看穿这些人性哲学，对我们很有帮助。

1、男人一见钟情，多数是因为这个女人长得好看，女人的一往情深，多数是因为这个男人有钱。

2、人生在世，想得开是天堂，想不开就是地狱。
你在意什么，什么就折磨你，你计较什么，什么就困扰你。

3、永远记住，成年人最大的愚蠢是指点别人，你的经验，未必适合别人；你的认知，不一定高于别人；你的角度，未必看得清别人。

4、和任何人交往，几乎没有人会喜欢一个懦弱的人。

5、利益是人类交往的根本，当你长时间无法给予对方好处时，无论你人品多好，性格多友善，都会像垃圾一样被扔掉，人性不可试，一试全剧终。

6、人们嘴上都会同情弱者，但暗地里都会悄悄跟随强者。

7、凡是你看到，听到的，大多都是有人精心布下的局，大多数人只能看到精美的外表，却看不到真相，隐藏的真相往往是不可告人的东西。

8、这世界上，好多堂堂皇皇的事，都是在黑灯瞎火里干出来的。

9、进山不怕虎伤人，怕人情两面刀。

10、允许别人不喜欢你，但不允许别人不礼貌对你。

11、真正的聪明人，即使自己牛逼，也会故意暴露某个弱点，让大家都知道，随便调侃。

12、能用钱解决的事，不要欠人情，因为人情比钱更贵。

13、对同一个人只吃一次亏，只上一次当，不要再给他伤害你的机会。

维生素D很难补充过量
中国人普遍缺
特别是长期室内工作的人
欧美国家建议人们日常补充维D
大剂量补充维生素D得配合k2 一起服用
还得补充钾和镁（可以通过吃香蕉和菠菜补充特别方便）
不过最好在早饭后补充，因为维D是脂溶性的，得和着油一起效果更佳
还因为维D是“阳光维生素”，补充过后人会精神，晚上吃会干扰褪黑素的分泌，让身体以为还在白天，会失眠。

我实验了一个月的治疗失眠的另一个良方：
睡前半个小时带上降噪耳机听历史小说or伤感音乐
包睡着的

ctrl＋shift＋A可以让字母变大写
omg
这些年受过的苦算什么