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人类和动物在面对威胁或压力时,通常会表现出四种典型的应激反应模式:战斗(Fight)、逃跑(Flight)、装死(Freeze)、讨好(Fawn)。这四种反应是生物进化中形成的生存策略,也被称为"4F反应模式",在心理学中常被用来解释应对威胁的本能行为。

尽管现代社会早已不再有追着我们跑的野兽,但我们的神经系统依旧以为自己活在那个危险的原始丛林,大脑还无法区分“现实危险”与“心理压力”。

应激模式人人皆有,这些反应其实是大脑为保护我们快速做出的本能选择。
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每一个近视眼都应该少吃糖?

这是因为“甜”对视力的影响和眼睛的“巩膜”有关。

巩膜是眼睛最外层眼球壁,它在代谢过程中需要大量的维生素,尤其是B族维生素。而甜食中的糖分在人体内代谢时,需要大量维生素B1帮忙,并降低体内钙的含量。

维生素B1对眼神经有养护作用,其含量的高低会影响到眼神经的状态。

钙则是眼部组织的“保护器”,体内缺钙容易使眼球壁弹力减弱,助长近视。
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翻墙技术架构详解:协议,内核与软件的关系

#计算机网络小知识 #给孩子解释下 #互联网小知识

经常刷油管,看很多翻墙教程,博主们有时说Shadowsocks是协议,有时又说是软件,Clash一会儿被当作客户端来讲,一会儿又被说成是内核。让我很tm混乱,今天就来捋一捋这些词都是些什么玩意儿,都是神马关系
推荐一个玩路由器/买路由器必备的网站

mao.fan

这个网站功能很强大,可以作为小白购买路由器和玩路由器的一个新手指引,里面不仅有不同路由器的评测和性能测试,还有路由器芯片天梯和路由器选购指南,芯片天梯榜单包含了联发科/高通/博通/RockChip等硬路由芯片,选购指南里面也包含了大量的路由器品牌和评测,从200以下的低价位到400以上的高价位以及更高价位段的产品都有评测,覆盖了市面上常见的各种品牌的新老机型,非常值得大家在选购路由器的时候先看一看这上面的评测,这个网站也有用户群供大家在一起交流玩机技巧/买机攻略,是新手小白玩路由器的不二之选
今天读这本书

牧羊少年奇幻之旅

牧羊少年圣地亚哥接连两次做了同一个梦,梦见埃及金字塔附近藏有一批宝藏。少年卖掉羊群,历尽千辛万苦一路向南,跨海来到非洲,穿越“死亡之海”撒哈拉大沙漠……期间奇遇不断,在一位炼金术士的指引下,他终于到达金字塔前,悟出了宝藏的真正所在……

这样的书一定是能流传世界的,因为这是一个童话故事,没有人不喜欢童话故事,但是关键的是你还相信童话故事吗。你还相信当你全力做一件事情的时候,整个宇宙都会帮助你吗?你还相信世界之魂就是你自己的灵魂吗?你还相信只要一直追随天命,你总会得到你想要的吗?你还相信你所见之物都是宇宙给你的预兆,到最后你会顿悟宇宙就在你心里吗?我想我是相信的。看到最后,我突然想起以前记过的一句话:我们永远都不该停止探索,在我们探索的最后,我们将到达我们所开始的地方,并且第一次了解这片地方。
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外刊精选 认清一个人后最该做的不是沟通