每天分享一个心理学知识｜逆境商数💪

➡️ 有些人面对困难，总能比别人更快站起来，你是否也想拥有这样的能力？

在生活中，我们常常会遇到难以预料的挑战：可能是职场的失误，可能是人际关系的破裂，或是健康上的突发问题。每个人都会面临困境，但能够迅速调整自己，化压力为动力的人，往往能从逆境中获得成长。

这就是逆境商数（Adversity Quotient）的作用。它并不是衡量你面临困难时的情绪，而是考察你如何应对困境，并从中找到突破。逆境商数高的人，能在打击中迅速站起来，并通过应对挑战实现个人成长。

精选外刊 心智成熟的26个表现