КАК ЛЕЖАТЬ НА ДИВАНЕ С ПОЛЬЗОЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ?
Ну вот и пятница! 💃🏻 Тяжелая рабочая неделя подходит к концу, так и хочется прийти домой и понежиться в кроватке...😉
Но знали ли вы, как можно легко совместить приятное с полезным и отдохнуть с пользой для организма?
В наших карточках мы расписали три простые позы, которые помогут расслабиться и оздоровить ваш организм сразу после возвращения домой. Также они улучшают сон, дыхание, лимфодренаж и снимают напряжение в шейном отделе.
Забота о здоровье может быть простой и приятной. Будьте здоровы! ♥️
А как вы расслабляетесь после работы? Делитесь с нами в комментариях ⬇️
@Cordus+Sacrus🧬
Ну вот и пятница! 💃🏻 Тяжелая рабочая неделя подходит к концу, так и хочется прийти домой и понежиться в кроватке...😉
Но знали ли вы, как можно легко совместить приятное с полезным и отдохнуть с пользой для организма?
В наших карточках мы расписали три простые позы, которые помогут расслабиться и оздоровить ваш организм сразу после возвращения домой. Также они улучшают сон, дыхание, лимфодренаж и снимают напряжение в шейном отделе.
Забота о здоровье может быть простой и приятной. Будьте здоровы! ♥️
А как вы расслабляетесь после работы? Делитесь с нами в комментариях ⬇️
@Cordus+Sacrus🧬
❤10👍4🙏2👏1
Как проходят ваши выходные? Ленитесь? 😉
Мы не можем делать много дел сразу, наш мозг активно переключается между задачами. Для такой работы одновременно вовлекаются всего от 3 до 16% нейронов и затрачивается 1/5 часть всего кровотока — то есть это очень энергозатратное предприятие. А если включить мозг на все 100%, то это потребовало бы 125% кровотока либо другое устройство сосудов мозга. Поэтому наш мозг постоянно пытается быть в режиме энергосбережения и он достаточно «ленив», что абсолютно оправдано!
Мы решили собрать для вас основные факторы, из-за которых наш мозг экономит энергию: 4 из них — верные, а один фактор мы придумали.
Угадаете, какое из этих 5 утверждений ложное?🕵🏼♀️
Мозг начинает экономить энергию по причине:
1️⃣ Перераспределения кровотока в организме.
2️⃣ Истощения ресурсов или резкого снижения активности.
3️⃣ Времени суток. Ввиду физиологических особенностей наш мозг потребляет существенно больше энергии утром, чем вечером.
4️⃣ Дефицита глюкозы в организме.
5️⃣ Автоматизации повседневных действий.
⁉️ Как думаете, какой фактор здесь ложный?
Пишите догадки в комментариях 😉
И уже в понедельник в комментариях к этому посту мы раскроем секрет, какие утверждения верные, а какое мы придумали 🤫
@Cordus+Sacrus🧬
Мы не можем делать много дел сразу, наш мозг активно переключается между задачами. Для такой работы одновременно вовлекаются всего от 3 до 16% нейронов и затрачивается 1/5 часть всего кровотока — то есть это очень энергозатратное предприятие. А если включить мозг на все 100%, то это потребовало бы 125% кровотока либо другое устройство сосудов мозга. Поэтому наш мозг постоянно пытается быть в режиме энергосбережения и он достаточно «ленив», что абсолютно оправдано!
Мы решили собрать для вас основные факторы, из-за которых наш мозг экономит энергию: 4 из них — верные, а один фактор мы придумали.
Угадаете, какое из этих 5 утверждений ложное?🕵🏼♀️
Мозг начинает экономить энергию по причине:
1️⃣ Перераспределения кровотока в организме.
2️⃣ Истощения ресурсов или резкого снижения активности.
3️⃣ Времени суток. Ввиду физиологических особенностей наш мозг потребляет существенно больше энергии утром, чем вечером.
4️⃣ Дефицита глюкозы в организме.
5️⃣ Автоматизации повседневных действий.
⁉️ Как думаете, какой фактор здесь ложный?
Пишите догадки в комментариях 😉
И уже в понедельник в комментариях к этому посту мы раскроем секрет, какие утверждения верные, а какое мы придумали 🤫
@Cordus+Sacrus🧬
👍8🔥3❤2👀1
ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ: КАК РАСПОЗНАТЬ И НЕ ДАТЬ ИМ ЗАХВАТИТЬ КОНТРОЛЬ НАД ВАШЕЙ ЖИЗНЬЮ
Вы когда-нибудь испытывали внезапный приступ паники, сопровождающийся учащенным сердцебиением, головокружением и страхом? 😵💫
Возможно, это были первые симптомы панической атаки — серьезного психического расстройства, которое требует своевременной диагностики и лечения.
В нашей статье мы рассказали, как распознать признаки панических атак и эффективно с ними бороться, не позволяя им захватить контроль над вашей жизнью.
С материалом можно ознакомиться 👉🏻 здесь.
Часто сердечный приступ путают с панической атакой. Такая реакция на стресс связана с выбросом катехоламинов, адреналина и норадреналина, что увеличивает частоту сердечных сокращений.
Кстати, сегодня как раз отмечается Международный день здорового сердца🫀Желаем вам крепкого здоровья и правильного ритмичного сердцебиения!
А у вас бывают панические атаки? Делитесь с нами в комментариях ⬇️
@Cordus+Sacrus🧬
Вы когда-нибудь испытывали внезапный приступ паники, сопровождающийся учащенным сердцебиением, головокружением и страхом? 😵💫
Возможно, это были первые симптомы панической атаки — серьезного психического расстройства, которое требует своевременной диагностики и лечения.
В нашей статье мы рассказали, как распознать признаки панических атак и эффективно с ними бороться, не позволяя им захватить контроль над вашей жизнью.
С материалом можно ознакомиться 👉🏻 здесь.
Часто сердечный приступ путают с панической атакой. Такая реакция на стресс связана с выбросом катехоламинов, адреналина и норадреналина, что увеличивает частоту сердечных сокращений.
Кстати, сегодня как раз отмечается Международный день здорового сердца🫀Желаем вам крепкого здоровья и правильного ритмичного сердцебиения!
А у вас бывают панические атаки? Делитесь с нами в комментариях ⬇️
@Cordus+Sacrus🧬
👍15❤6🙏3👌1
Доктор Корюкалов – персональная медицина
ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ ОТ CORDUS В TELEGRAM! 🎁 Друзья, хотите выиграть эффективный и полезный подарок — аппарат CORDUS PRO? Тогда скорее участвуйте в нашем розыгрыше! 💙 Боль в спине, грыжа, протрузия, остеохондроз, спазм в мышцах, ущемление нерва — с…
Сегодня, совсем скоро, в 14:00 мск мы подведем долгожданные итоги розыгрыша — аппарата для здоровья спины CORDUS PRO в нашем Telegram-канале 💙
Проверьте, все ли условия розыгрыша вы выполнили 😉⬆️
А если вы еще не поучаствовали, у вас еще есть время и шанс!
Желаем удачи! 🍀
@Cordus+Sacrus🧬
Проверьте, все ли условия розыгрыша вы выполнили 😉⬆️
А если вы еще не поучаствовали, у вас еще есть время и шанс!
Желаем удачи! 🍀
@Cordus+Sacrus🧬
🔥11👏2💯2❤1
ГЕРОЙ CORDUS
Олег Дьячков: избавление от болей в спине и онемения конечностей с помощью CORDUS+SACRUS.
Продолжаем знакомить Вас с ГЕРОЯМИ CORDUS — людьми, которым наши аппараты помогли избавиться от проблем со спиной без операционного вмешательства.
Олег Дьячков — профессиональный фитнес-тренер, мастер спорта по гиревому спорту, тренер-преподаватель адаптивной культуры (в том числе для лиц с ограниченными возможностями здоровья), а также реабилитации. Он проводит много времени на тренировках, а также за компьютером и часто ездит за рулём. Нет сомнений, что такой образ жизни может оказывать негативное влияние на здоровье шеи и позвоночника.
«Я и мои близкие регулярно используем CORDUS и SACRUS, и я с удовольствием делюсь своими положительными впечатлениями с вами. Уже после первого сеанса я заметил, что моя шея стала лучше поворачиваться, а неприятные боли в мышцах исчезли. И самое главное — после нескольких сеансов терапии с этими аппаратами я больше не испытываю онемение пальцев рук.»
Видеоотзыв можно посмотреть 👉🏻 здесь.
Вы также можете использовать аппараты CORDUS+SACRUS для снятия спазмов и боли со спины у себя дома, тем более сейчас их можно приобрести со скидкой 15% на нашем официальном сайте: cordus.ru (просто введите промокод TG0824 при покупке).
@Cordus+Sacrus🧬
Олег Дьячков: избавление от болей в спине и онемения конечностей с помощью CORDUS+SACRUS.
Продолжаем знакомить Вас с ГЕРОЯМИ CORDUS — людьми, которым наши аппараты помогли избавиться от проблем со спиной без операционного вмешательства.
Олег Дьячков — профессиональный фитнес-тренер, мастер спорта по гиревому спорту, тренер-преподаватель адаптивной культуры (в том числе для лиц с ограниченными возможностями здоровья), а также реабилитации. Он проводит много времени на тренировках, а также за компьютером и часто ездит за рулём. Нет сомнений, что такой образ жизни может оказывать негативное влияние на здоровье шеи и позвоночника.
«Я и мои близкие регулярно используем CORDUS и SACRUS, и я с удовольствием делюсь своими положительными впечатлениями с вами. Уже после первого сеанса я заметил, что моя шея стала лучше поворачиваться, а неприятные боли в мышцах исчезли. И самое главное — после нескольких сеансов терапии с этими аппаратами я больше не испытываю онемение пальцев рук.»
Видеоотзыв можно посмотреть 👉🏻 здесь.
Вы также можете использовать аппараты CORDUS+SACRUS для снятия спазмов и боли со спины у себя дома, тем более сейчас их можно приобрести со скидкой 15% на нашем официальном сайте: cordus.ru (просто введите промокод TG0824 при покупке).
@Cordus+Sacrus🧬
👍9❤4🔥4😁1
Доктор Корюкалов – персональная медицина
🎉 Результаты розыгрыша: Победитель: 1. BulatSurgut (@BulatSurgut) Проверить результаты
Благодарим всех за участие! Совсем скоро мы свяжемся с победителем и отправим долгожданный приз! 🎉
Если вы не выиграли, не расстраивайтесь! Всем участникам розыгрыша дарим скидку 15% 🎁 на любое питание и аппараты CORDUS или SACRUS! Просто введите промокод TG0824 при заказе на нашем сайте https://clck.ru/3CSXdn
Оставайтесь с нами, ведь уже на следующей неделе вас ждет еще один розыгрыш с невероятным призом! 🤩
Ваш Cordus&Sacrus ❤️
Если вы не выиграли, не расстраивайтесь! Всем участникам розыгрыша дарим скидку 15% 🎁 на любое питание и аппараты CORDUS или SACRUS! Просто введите промокод TG0824 при заказе на нашем сайте https://clck.ru/3CSXdn
Оставайтесь с нами, ведь уже на следующей неделе вас ждет еще один розыгрыш с невероятным призом! 🤩
Ваш Cordus&Sacrus ❤️
🔥7🎉3❤1
ТОП-7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ ПОЗВОНОЧНИКА
Грыжа позвоночника — это серьезная проблема, с которой сталкивается множество людей, начиная уже с 25 лет. Однако, несмотря на сложность этого состояния, существует ряд эффективных упражнений, которые, при регулярном выполнении, помогут уменьшить боль в спине и улучшить состояние здоровья.
В карточках мы показали 7 лучших упражнений для лечения грыжи позвоночника и сколиоза, которые идеально применять к терапии лечения спины вместе с аппаратами CORDUS+SACRUS (если они у вас уже есть) 😉
А чтобы тренировка с аппаратами CORDUS+SACRUS прошла правильно и эффективно, рекомендуем посмотреть технику упражнений в нашей видеоинструкции 👉🏻 https://cordus.ru/videos.
Занимайтесь и оздоравливайте свой организм вместе с CORDUS! 💙
И перешлите эту чудесную подборку упражнений своим близким, о ком заботитесь.
Какое упражнение вам больше всего понравилось? Делитесь с нами в комментариях ⬇️
@Cordus+Sacrus🧬
Грыжа позвоночника — это серьезная проблема, с которой сталкивается множество людей, начиная уже с 25 лет. Однако, несмотря на сложность этого состояния, существует ряд эффективных упражнений, которые, при регулярном выполнении, помогут уменьшить боль в спине и улучшить состояние здоровья.
В карточках мы показали 7 лучших упражнений для лечения грыжи позвоночника и сколиоза, которые идеально применять к терапии лечения спины вместе с аппаратами CORDUS+SACRUS (если они у вас уже есть) 😉
А чтобы тренировка с аппаратами CORDUS+SACRUS прошла правильно и эффективно, рекомендуем посмотреть технику упражнений в нашей видеоинструкции 👉🏻 https://cordus.ru/videos.
Занимайтесь и оздоравливайте свой организм вместе с CORDUS! 💙
И перешлите эту чудесную подборку упражнений своим близким, о ком заботитесь.
Какое упражнение вам больше всего понравилось? Делитесь с нами в комментариях ⬇️
@Cordus+Sacrus🧬
❤11👍4🔥3🥰2💯1
ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ НА НАШЕМ YOUTUBE-КАНАЛЕ 🤩
Розыгрышей много не бывает! Поэтому мы хотим вас порадовать еще одним розыгрышем, который проходит на нашем YouTube-канале — «Нейротехнолоджи»😍
Ваша задача:
1️⃣ перейти по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=2W3AjElt2Jg
2️⃣ посмотреть видео
3️⃣ выполнить простые условия в описании под видео
4️⃣ и поймать удачу за хвост! 🦚
Больше розыгрышей — больше шансов выиграть приз! А какие призы будут разыгрываться, узнаете в конце этого ролика 😉
*Если у вас возникнут сложности с просмотром ролика на YouTube, рекомендуем вам посмотреть видео с мобильного интернета, не через Wi-fi.
Желаем всем удачи! 🍀
Также совсем скоро запустится новый розыгрыш во ВКонтакте 💯 Следите за нашими обновлениями!
Розыгрышей много не бывает! Поэтому мы хотим вас порадовать еще одним розыгрышем, который проходит на нашем YouTube-канале — «Нейротехнолоджи»😍
Ваша задача:
1️⃣ перейти по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=2W3AjElt2Jg
2️⃣ посмотреть видео
3️⃣ выполнить простые условия в описании под видео
4️⃣ и поймать удачу за хвост! 🦚
Больше розыгрышей — больше шансов выиграть приз! А какие призы будут разыгрываться, узнаете в конце этого ролика 😉
*Если у вас возникнут сложности с просмотром ролика на YouTube, рекомендуем вам посмотреть видео с мобильного интернета, не через Wi-fi.
Желаем всем удачи! 🍀
Также совсем скоро запустится новый розыгрыш во ВКонтакте 💯 Следите за нашими обновлениями!
❤5👍4
Мы часто рассказываем и поздравляем вас с праздниками, иногда очень редкими, о которых мало кто знает. Сегодня, как раз такой день — С Международным днем левшей! 🙋🏻♀️
Да-да, у левшей есть свой праздник!
❓ А вы знали, что:
😉 Левшами могут быть не только люди. У животных одна из передних лап также является ведущей.
😉 Левши составляют около 10% человеческой популяции, но среди них немало известных личностей. Например, художник Леонардо да Винчи был левшой, Чарли Чаплин, император Наполеон Бонапарт и другие.
😉 На 13–14-й неделе беременности на УЗИ можно увидеть, в какую сторону плод преимущественно поворачивает голову и какую руку он чаще подносит к лицу. На основании этого уже можно определить, какая сторона тела у ребенка будет ведущей.
😉 Левши более конкурентоспособны. Они обладают преимуществом в состязаниях за счет неожиданности для правшей, а в повседневной жизни вынужденная адаптация к некомфортным условиям способствует их разностороннему развитию.
@Cordus+Sacrus🧬
Да-да, у левшей есть свой праздник!
😉 Левшами могут быть не только люди. У животных одна из передних лап также является ведущей.
😉 Левши составляют около 10% человеческой популяции, но среди них немало известных личностей. Например, художник Леонардо да Винчи был левшой, Чарли Чаплин, император Наполеон Бонапарт и другие.
😉 На 13–14-й неделе беременности на УЗИ можно увидеть, в какую сторону плод преимущественно поворачивает голову и какую руку он чаще подносит к лицу. На основании этого уже можно определить, какая сторона тела у ребенка будет ведущей.
😉 Левши более конкурентоспособны. Они обладают преимуществом в состязаниях за счет неожиданности для правшей, а в повседневной жизни вынужденная адаптация к некомфортным условиям способствует их разностороннему развитию.
@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉7👍5❤3
👌5❤2👏1
‼️ ВНИМАНИЕ! У нас проходит розыгрыш во ВКонтакте! 🤩
Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/sacrus_cordus?w=wall-60073370_9349
Не упустите шанс выиграть замечательный приз 🎁 нашу новинку — перкуссионный массажер CORDUS GUN! 😉
Итоги розыгрыша подведем с помощью рандомайзера 31 августа в 14:00 мск в нашей группе ВКонтакте.
Торопитесь, подарок вас ждет!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️
Cordus&Sacrus🧬
Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/sacrus_cordus?w=wall-60073370_9349
Не упустите шанс выиграть замечательный приз 🎁 нашу новинку — перкуссионный массажер CORDUS GUN! 😉
Итоги розыгрыша подведем с помощью рандомайзера 31 августа в 14:00 мск в нашей группе ВКонтакте.
Торопитесь, подарок вас ждет!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️
Cordus&Sacrus🧬
🔥6❤4👍3😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НУЖНО ЛИ ВПРАВЛЯТЬ АТЛАНТ?
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus&Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Атлант — это первый позвонок шейного отдела. Благодаря ему мы можем поворачивать и наклонять голову ☝🏻
Иногда атлант может быть смещен из своего правильного положения, по причине травмы, и это может вызывать различные неприятные симптомы — головные боли, головокружение и даже онемение в руках.
Но прежде чем бежать вправлять атлант к специалисту, нужно разобраться, действительно ли это необходимо и возможно ли?!
Ответ на этот вопрос смотрите в нашем ролике 😉 Приятного просмотра!
А вы знали, как называется первый шейный позвонок? Ставьте 💯 если знали!
И поделитесь этим постом с близкими 😊
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus&Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Атлант — это первый позвонок шейного отдела. Благодаря ему мы можем поворачивать и наклонять голову ☝🏻
Иногда атлант может быть смещен из своего правильного положения, по причине травмы, и это может вызывать различные неприятные симптомы — головные боли, головокружение и даже онемение в руках.
Но прежде чем бежать вправлять атлант к специалисту, нужно разобраться, действительно ли это необходимо и возможно ли?!
Ответ на этот вопрос смотрите в нашем ролике 😉 Приятного просмотра!
А вы знали, как называется первый шейный позвонок? Ставьте 💯 если знали!
И поделитесь этим постом с близкими 😊
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
💯11👍7❤3👏1