Доктор Корюкалов – персональная медицина – Telegram
Доктор Корюкалов – персональная медицина
10.2K subscribers
2.25K photos
715 videos
4 files
1.57K links
👨🏻‍⚕️Канал о комплексном подходе к здоровью
🧘🏼‍♀️Делимся лечебными комплексами

🧬 Заказать АППАРАТЫ CORDUS+SACRUS для лечения спины ➡️ https://cordus.ru

Проверить здоровье спины и шеи за 5 минут 👉 https://clck.ru/35tH7T

Роскомнадзор № 5344141205
Download Telegram
ТОП-7 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ПРИ ГРЫЖЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Грыжа позвоночника — это серьезная проблема, с которой сталкивается множество людей, начиная уже с 25 лет. Однако, несмотря на сложность этого состояния, существует ряд эффективных упражнений, которые, при регулярном выполнении, помогут уменьшить боль в спине и улучшить состояние здоровья.

В карточках мы показали 7 лучших упражнений для лечения грыжи позвоночника и сколиоза, которые идеально применять к терапии лечения спины вместе с аппаратами CORDUS+SACRUS (если они у вас уже есть) 😉

А чтобы тренировка с аппаратами CORDUS+SACRUS прошла правильно и эффективно, рекомендуем посмотреть технику упражнений в нашей видеоинструкции 👉🏻 https://cordus.ru/videos.

Занимайтесь и оздоравливайте свой организм вместе с CORDUS! 💙
И перешлите эту чудесную подборку упражнений своим близким, о ком заботитесь.


Какое упражнение вам больше всего понравилось? Делитесь с нами в комментариях ⬇️

@Cordus+Sacrus🧬
11👍4🔥3🥰2💯1
ВНИМАНИЕ! НОВЫЙ РОЗЫГРЫШ НА НАШЕМ YOUTUBE-КАНАЛЕ 🤩

Розыгрышей много не бывает! Поэтому мы хотим вас порадовать еще одним розыгрышем, который проходит на нашем YouTube-канале — «Нейротехнолоджи»😍

Ваша задача:
1️⃣ перейти по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=2W3AjElt2Jg
2️⃣ посмотреть видео
3️⃣ выполнить простые условия в описании под видео
4️⃣ и поймать удачу за хвост! 🦚

Больше розыгрышей — больше шансов выиграть приз! А какие призы будут разыгрываться, узнаете в конце этого ролика 😉

*Если у вас возникнут сложности с просмотром ролика на YouTube, рекомендуем вам посмотреть видео с мобильного интернета, не через Wi-fi.

Желаем всем удачи! 🍀

Также совсем скоро запустится новый розыгрыш во ВКонтакте 💯 Следите за нашими обновлениями!
5👍4
Мы часто рассказываем и поздравляем вас с праздниками, иногда очень редкими, о которых мало кто знает. Сегодня, как раз такой день — С Международным днем левшей! 🙋🏻‍♀️
Да-да, у левшей есть свой праздник!

А вы знали, что:

😉 Левшами могут быть не только люди. У животных одна из передних лап также является ведущей.

😉 Левши составляют около 10% человеческой популяции, но среди них немало известных личностей. Например, художник Леонардо да Винчи был левшой, Чарли Чаплин, император Наполеон Бонапарт и другие.

😉 На 13–14-й неделе беременности на УЗИ можно увидеть, в какую сторону плод преимущественно поворачивает голову и какую руку он чаще подносит к лицу. На основании этого уже можно определить, какая сторона тела у ребенка будет ведущей.

😉 Левши более конкурентоспособны. Они обладают преимуществом в состязаниях за счет неожиданности для правшей, а в повседневной жизни вынужденная адаптация к некомфортным условиям способствует их разностороннему развитию.

@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉7👍53
Давайте посчитаемся! 😉 Вы левша или правша?
Anonymous Poll
15%
Левша
85%
Правша
👌52👏1
‼️ ВНИМАНИЕ! У нас проходит розыгрыш во ВКонтакте! 🤩

Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/sacrus_cordus?w=wall-60073370_9349

Не упустите шанс выиграть замечательный приз 🎁 нашу новинку — перкуссионный массажер CORDUS GUN! 😉

Итоги розыгрыша подведем с помощью рандомайзера 31 августа в 14:00 мск в нашей группе ВКонтакте.

Торопитесь, подарок вас ждет!

Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️

Cordus&Sacrus🧬
🔥64👍3😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
НУЖНО ЛИ ВПРАВЛЯТЬ АТЛАНТ?

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus&Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Атлант — это первый позвонок шейного отдела. Благодаря ему мы можем поворачивать и наклонять голову ☝🏻

Иногда атлант может быть смещен из своего правильного положения, по причине травмы, и это может вызывать различные неприятные симптомы — головные боли, головокружение и даже онемение в руках.

Но прежде чем бежать вправлять атлант к специалисту, нужно разобраться, действительно ли это необходимо и возможно ли?!
Ответ на этот вопрос смотрите в нашем ролике 😉 Приятного просмотра!

А вы знали, как называется первый шейный позвонок? Ставьте 💯 если знали!
И поделитесь этим постом с близкими 😊

@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
💯11👍73👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЕР CORDUS GUN В ДЕЙСТВИИ: ШАРОВИДНАЯ НАСАДКА

Вы хотели увидеть? Мы сделали! 💪🏻

💆🏻‍♀️ В нашей новинке — перкуссионном массажере CORDUS GUN в комплекте идет 4 насадки. Сегодня мы показали, как проработать мышцы спины, рук и ног самой основной — шаровидной насадкой.

Всего одна насадка, а способна расслабить и привести в тонус все тело, как после сеанса массажа!

😉 Благодаря разным уровням вибрации массажера, можно достигнуть: на минимальных оборотах — полного расслабления; на средних оборотах — эффекта лимфодренажа; и на максимальных — разогреть мышцы и укрепить связки.

🎁 И не забывайте про промокод TG0824, который дает скидку 15% на покупку домашнего массажера.

Ждете видео с другими насадками? Ставьте ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
#массажерcordusgun
5👍3🔥2👀1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Друзья! А вот и среда, половина недели пролетела фжуух 💨
Предлагаем вам хорошенько размяться с новым комплексом упражнений для здоровья вашего тела 🧘🏻‍♀️

Итак,
#упражнениенедели для разгрузки тазобедренного сустава.

Такая подборка упражнений помогает растянуть и разгрузить всю область таза, укрепить мышцы бедер и ягодиц, что идеально подойдет при коксартрозе, блоке КПС и других болезненных состояний тазобедренной зоны, а также в период реабилитации. Благодаря этому комплексу ваши связки станут более гибкими, что очень полезно для кровообращения, свободы движений и профилактики травм.

Какое упражнение вам понравилось больше всего? Делитесь с нами в комментариях 😉
И не забудьте отправить этот комплекс своим близким
♥️

Cordus&Sacrus🧬
👍122🔥2👌2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ ОТ БОЛИ В ШЕЕ

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus&Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Вот мы и перешли ко второй половине недели 😉 Вчера размяли нижнюю часть тела, сегодня перейдем к верхней, а именно — к расслаблению шеи 💆🏻‍♀️

В нашем новом ролике Юрий Корюкалов показал 5 простых, но эффективных упражнений, которые помогут разгрузить шейно-воротниковую зону, убрать зажимы и снять усталость.

Эти упражнения можно делать, как самому себе, так и друг другу, будь это коллега во время кофе-брейка или ваша вторая половинка, вернувшаяся с работы 🥰

Приятного просмотра и отличного расслабления! ♥️
И перешлите это видео тому, кому тоже необходим массажик ☺️

@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍86😍2
УКРЕПЛЕНИЕ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ. СВЯЗЬ СТИМУЛЯЦИИ ПОЗВОНОЧНИКА И СОСТОЯНИЯ КОСТНОГО МОЗГА

Что вы обычно делаете для укрепления иммунитета? 🥦

А вы знали, что сила иммунитета в первую очередь определяется состоянием костного мозга? Чем крепче иммунная система, тем здоровее костный мозг и позвоночник, и наоборот ☝🏻

В нашей статье мы разобрали эту тему подробнее.
С материалом можно ознакомиться 👉🏻 здесь.

Будьте здоровы! ♥️ И поделитесь в комментариях своими секретами для поддержки и укрепления иммунитета 😉

@Cordus+Sacrus🧬
6👍3💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Готовы к выходным? 😊
Предлагаем вам немного размять мозг и глаза!

🧠 В видео вы найдете 3 коротких ролика, которые пытаются обмануть ваш мозг и показать ложную действительность. А комментарии и ответы к ним мы скрыли, чтобы вам было интереснее смотреть 😋
Увлекательного просмотра!

Ролик 1. В каком направлении движется поезд?
Если смотреть достаточно долго, то ваш мозг будет менять направление движения.

Ролик 2. В какую сторону вращается танцовщица посередине?
Средняя танцовщица вращается в обе стороны — по часовой стрелке и против нее. Она меняет направление в зависимости от того, на которую девушку вы сначала посмотрите: на ту, что слева или на ту, что справа.

Ролик 3. Черно-белая vs цветная картинка.
Если вы долго будете смотреть на черную точку в центре цветной картинки, ваш мозг заполнит появившееся черно-белое изображение цветами и картинка на мгновение станет «цветной».

Ну что, все получилось увидеть? Ставьте ♥️, если да.

И отправьте этот пост другу, которому тоже интересны визуальные иллюзии 😉

@Cordus+Sacrus🧬
25👍7🔥5👏1
КОГНИТИВНОЕ ИСКАЖЕНИЕ: ЭФФЕКТ БАРНУМА 🧠

В прошлом выпуске мы разбирали один из видов когнитивного искажения «Фундаментальную ошибку атрибуции». Сегодня мы разберем новый вид искажений и это «Эффект Барнума».

Итак, «Эффект Барнума» (также эффект Фо́рера) — это стремление человека поверить во что-то хорошее о себе, даже если это «что-то» основано на антинаучном подходе или взято из сомнительного источника.
«Этот гороскоп такой точный! Ну, точно обо мне!»

Почему так происходит?

Эффект Барнума-Форера часто проявляется в повседневной жизни, например, в доверии к астрологическим прогнозам, гороскопам и психологическим тестам личности. Несмотря на универсальность и неточность этих описаний, люди склонны видеть в них свою уникальность.

Нейропсихолог Дениз Йеребекан объясняет, что это происходит из-за стремления человека казаться «симпатичным» себе и окружающим. Положительные характеристики питают наше эго, и мы естественно хотим в это верить, даже если они основаны на ненаучных подходах. Также мы подсознательно стремимся к тому, что кажется нам близким и знакомым. Например, мы верим тому, что соответствует нашим ожиданиям, и игнорируем то, что им противоречит.

Примеры проявления в жизни:

✔️Вы прочитали гороскоп, в котором написано, что в среду у Скорпионов может произойти приятный случай, связанный с деньгами. Если это ваш знак зодиака, вы непременно обнаружите, что в среду действительно вы нашли деньги или получили скидку, или совершили удачную покупку.
✔️Вы открыли любимый онлайн-кинотеатр и задумались, что посмотреть. В глаза бросается раздел «Для вас» и «Рекомендовано», которые на самом деле являются шаблонными, сгенерированными алгоритмами. Вы, как и многие, просто поддаетесь эффекту Барнума-Форера, который заставляет верить в индивидуальный подход даже в цифровых сервисах.

Вывод:

Эффект Барнума-Форера является естественным, поэтому бояться его не стоит. Однако степень его влияния зависит от внимательности и критического восприятия информации. Повышение осведомленности поможет вам более скептически относиться к обобщенным описаниям, встречающимся в различных тестах, анкетах и гороскопах, что позволит избежать формирования ложных убеждений и принятия необдуманных решений. Таким образом, бдительное и вдумчивое отношение к информации, подкрепленное фактами, является ключом к преодолению негативного влияния этого эффекта.

Но эффект Барнума — Форера бывает и полезным. Например, в контексте повышения самооценки и психологического благополучия. Если люди находят в обобщенных утверждениях подтверждение своей индивидуальности, это может способствовать укреплению их уверенности в себе, улучшению восприятия себя как личности, повышению самооценки и формированию ощущения собственной уникальности. Все это позволяет чувствовать больше радости, а значит, улучшает настроение.

Встречались с таким искажением в жизни? Ставьте ♥️
И перешлите этот пост такому же любознательному другу, как и вы 😉

@Cordus+Sacrus🧬
#нейропсихология
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10👍8🔥2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Немного юмора и, как всегда, полезной информации о нашем теле — а именно о различных видах мышц спины 🤗 Всего их 22 и разделяются на 3 подгруппы: поверхностные, глубокие и подзатылочные. В видео мы показали самые основные из них!

А теперь, после просмотра ролика, вы понимаете, где может болеть спина? 😉
И это ведь только мышцы, не считая костей, органов и т.д.

Поэтому для постановки точного диагноза необходимо для начала пройти детальное обследование, например, МРТ, сдать анализы, чтобы выявить истинную причину и узнать где и что болит.

Какая бы мышца у вас не болела, всегда есть лучшее решение — полежать на CORDUS и расслабить спину! Мышц много, а CORDUS один! 💪🏻

Берегите себя и будьте здоровы! ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
11👍5🔥3💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
БЕГ ПО АСФАЛЬТУ УБИВАЕТ ВАШИ КОЛЕНИ!

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus&Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Как вы относитесь к кардиотренировкам? Предпочитаете бег или ходьбу? 🏃🏻

Для любителей бега, мы подготовили короткий ролик, призывающий задуматься о нагрузке на колени во время кардиотренировки. Приятного просмотра!

Будьте здоровы и берегите ваши колени! ♥️
И отправьте это видео тому, кто любит бегать — позаботьтесь о его здоровье 🙏🏻

@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
💯11👍43🙏2
Где любите бегать? 🏃🏻‍♂️
(Можно выбрать несколько вариантов ответа )
Anonymous Poll
29%
В лесу
17%
По асфальту
12%
На стадионе
48%
Не люблю бегать
6%
Другое (напишу в комментариях)
3
ЧТО ГОВОРЯТ О НАС НАШИ КЛИЕНТЫ? 😍

Снова делимся с вами отзывами наших клиентов с маркетплейсов, ведь наши аппараты действительно помогают!

CORDUS и SACRUS — это уникальные аппараты для снятия острой и хронической боли со спины, поясницы, суставов и шеи благодаря глубокому расслаблению околопозвоночных мышц и связок. Помимо этого наши аппараты помогают при мужских и женских заболеваниях.

Успевайте приобрести аппараты CORDUS и SACRUS со скидкой 15% на нашем официальном сайте cordus.ru просто введите промокод TG0824 при заказе.

Также вы всегда можете найти нас на:
🔹Wildberries:
https://clck.ru/36n9Nw
🔹OZON:
https://clck.ru/36n9MC
🔹Я.Маркет:
https://clck.ru/36n9Vx

Будем рады, если в комментариях к этому посту вы поделитесь отзывами после использования наших аппаратов — ведь нам действительно важно ваше мнение!

Будьте здоровы! ❤️

@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
7👍6🔥3👏1