This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
А у вас также в семье? 😉
Сегодня отмечается День позитивного мышления! А это значит, что в любой ситуации нужно мыслить позитивно и фокусироваться на положительных сторонах любых происходящих событий. И помните: «Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад» — Дейл Карнеги.
Также исследования доказывают, что позитивный настрой не только ведет к снижению интенсивности боли, повышению ее переносимости и снижению сердечно-сосудистых рисков, но и может влиять на продолжительность вашей жизни. Например, журнал Американского гериатрического общества исследовал связь между оптимизмом и долголетием у пожилых женщин в различных расовых и этнических группах. Когда исследователи проанализировали данные, полученные от более чем 150 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, они обнаружили, что оптимистичные женщины жили в среднем примерно на 4,4 года дольше.
Чтобы ваш мужчина не поломал все гениальные планы на выходные, подарите ему CORDUS для расслабления и разгрузки спины после тяжелого рабочего дня 💆🏻♀️ Мужчина чувствует себя отлично и легко, жена довольна прекрасными выходными, проведенными вместе — идиллия ✨
Желаем вам отличных выходных и крепкого здоровья! ♥️
И перешлите это видео своим близким, вдруг они тоже узнают себя 😋
@Cordus+Sacrus🧬
Сегодня отмечается День позитивного мышления! А это значит, что в любой ситуации нужно мыслить позитивно и фокусироваться на положительных сторонах любых происходящих событий. И помните: «Если судьба преподносит тебе лимон, сделай из него лимонад» — Дейл Карнеги.
Также исследования доказывают, что позитивный настрой не только ведет к снижению интенсивности боли, повышению ее переносимости и снижению сердечно-сосудистых рисков, но и может влиять на продолжительность вашей жизни. Например, журнал Американского гериатрического общества исследовал связь между оптимизмом и долголетием у пожилых женщин в различных расовых и этнических группах. Когда исследователи проанализировали данные, полученные от более чем 150 000 женщин в возрасте от 50 до 79 лет, они обнаружили, что оптимистичные женщины жили в среднем примерно на 4,4 года дольше.
Чтобы ваш мужчина не поломал все гениальные планы на выходные, подарите ему CORDUS для расслабления и разгрузки спины после тяжелого рабочего дня 💆🏻♀️ Мужчина чувствует себя отлично и легко, жена довольна прекрасными выходными, проведенными вместе — идиллия ✨
Желаем вам отличных выходных и крепкого здоровья! ♥️
И перешлите это видео своим близким, вдруг они тоже узнают себя 😋
@Cordus+Sacrus🧬
👍7❤4😁2💯2🤡1
МАССАЖ КРЕСТЦА И ТАЗА: ПУТЬ К РАСКРЫТИЮ ЖЕНСТВЕННОСТИ И ЧУВСТВЕННОСТИ
Хронический стресс, сидячая работа, беременность и роды — все это может приводить к напряжению мышц тазового дна. Проработка этой области помогает снять это напряжение, улучшить кровообращение и лимфоотток в органах малого таза.
Так, например, в исследовании «The effects of massage therapy on dysmenorrhea caused by Endometriosis» выяснилось, что массажная терапия может быть подходящим методом для уменьшения менструальной боли, вызванной эндометриозом.
А чтобы глубже проработать мышцы тазового дна и улучшить их трофику, нормализовать состояние тазовой диафрагмы и повысить либидо, можно с аппаратом SACRUS ERO 🌸 Успевайте приобрести с 15% скидкой (введите промокод TG09 при покупке на сайте cordus.ru)
Забота о женском здоровье начинается с аппарата SACRUS ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
Хронический стресс, сидячая работа, беременность и роды — все это может приводить к напряжению мышц тазового дна. Проработка этой области помогает снять это напряжение, улучшить кровообращение и лимфоотток в органах малого таза.
Так, например, в исследовании «The effects of massage therapy on dysmenorrhea caused by Endometriosis» выяснилось, что массажная терапия может быть подходящим методом для уменьшения менструальной боли, вызванной эндометриозом.
А чтобы глубже проработать мышцы тазового дна и улучшить их трофику, нормализовать состояние тазовой диафрагмы и повысить либидо, можно с аппаратом SACRUS ERO 🌸 Успевайте приобрести с 15% скидкой (введите промокод TG09 при покупке на сайте cordus.ru)
Забота о женском здоровье начинается с аппарата SACRUS ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
❤10❤🔥5🔥2💯2🥰1
5 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИЛЛЮЗИЙ, КОТОРЫЕ СОЗДАЕТ ВАШ МОЗГ
Мы знаем, как вы любите эту тему! Поэтому давайте сегодня снова разомнем глаза и мозг? 🪅
Приятного просмотра! И помните, в каждой картинке все не так, как выглядит на первый взгляд 😀
Понравилась подборка иллюзий? Ставьте реакцию 👍🏻, а мы в следующий раз подготовим для вас новые картинки!
А если вам иллюзий было недостаточно, предлагаем посмотреть наш прошлый пост на эту тему 😉
И не забудьте поделиться этим постом с друзьями, пусть тоже потренируют мозг 😋
@Cordus+Sacrus🧬
Мы знаем, как вы любите эту тему! Поэтому давайте сегодня снова разомнем глаза и мозг? 🪅
Приятного просмотра! И помните, в каждой картинке все не так, как выглядит на первый взгляд 😀
Понравилась подборка иллюзий? Ставьте реакцию 👍🏻, а мы в следующий раз подготовим для вас новые картинки!
А если вам иллюзий было недостаточно, предлагаем посмотреть наш прошлый пост на эту тему 😉
И не забудьте поделиться этим постом с друзьями, пусть тоже потренируют мозг 😋
@Cordus+Sacrus🧬
👍15❤5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РАБОТА МЫШЦ ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ ЗА 30 СЕКУНД 🚶🏻
А знаете ли вы, что при ходьбе задействуется около 200 мышц! Самые основные мы показали в нашем новом ролике 😉
Чем больше шагов, тем лучше настроение. Ведь ходьба способствует выработке эндорфинов — «гормонов радости», которые по-совместительству обладают болеутоляющим эффектом. Ходьба приводит в тонус мышцы ног, живота — и даже мышцы рук, если используются утяжелители или палки.
Поэтому рекомендуем подключить ежедневную ходьбу, например, скандинавскую, и выходить подышать свежим воздухом перед сном 👍🏻 Это отличная кардионагрузка, которая позволяет эффективно тренировать сердечную мышцу.
Будьте здоровы и держите свое тело в тонусе! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
А знаете ли вы, что при ходьбе задействуется около 200 мышц! Самые основные мы показали в нашем новом ролике 😉
Чем больше шагов, тем лучше настроение. Ведь ходьба способствует выработке эндорфинов — «гормонов радости», которые по-совместительству обладают болеутоляющим эффектом. Ходьба приводит в тонус мышцы ног, живота — и даже мышцы рук, если используются утяжелители или палки.
Поэтому рекомендуем подключить ежедневную ходьбу, например, скандинавскую, и выходить подышать свежим воздухом перед сном 👍🏻 Это отличная кардионагрузка, которая позволяет эффективно тренировать сердечную мышцу.
Будьте здоровы и держите свое тело в тонусе! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
❤18👍11🤔2💯1
Дорогие друзья!
С каждым днем вас становится все больше на нашем Telegram-канале 🤗 И нам безумно приятно получать ваши реакции и комментарии. Так нам хочется делать как можно больше интересного и полезного контента для вас 👍🏻
Вы можете поспособствовать нашему росту и поучаствовать в нашем развитии, будем рады, если вы подарите нам свои голоса 😍 (*Функция доступна, если у вас премиум-аккаунт)
Проголосовать можно 👉🏻 здесь.
Сердечно благодарим каждого из вас!
Ваш CORDUS+SACRUS 💙
С каждым днем вас становится все больше на нашем Telegram-канале 🤗 И нам безумно приятно получать ваши реакции и комментарии. Так нам хочется делать как можно больше интересного и полезного контента для вас 👍🏻
Вы можете поспособствовать нашему росту и поучаствовать в нашем развитии, будем рады, если вы подарите нам свои голоса 😍 (*Функция доступна, если у вас премиум-аккаунт)
Проголосовать можно 👉🏻 здесь.
Сердечно благодарим каждого из вас!
Ваш CORDUS+SACRUS 💙
🙏10👍4🕊2💯2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, ПОЯСНИЦЕ И ЯГОДИЦАХ
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Сидячий образ жизни чреват ослаблением и затеканием мышц, что ведет к боли и плохому самочувствию. Поэтому, особенно офисным работникам, необходимо каждый час на 10 минут вставать и делать разминку для поддержания своего здоровья и мышц в тонусе.
В нашем ролике мы показали эффективное упражнение, которое поможет разгрузить сразу три зоны: спину, поясницу и ягодицы.
Уйдет боль и вы почувствуете легкость и облегчение от растяжения и работы мышц.
А вы не стесняетесь делать зарядку на работе? 🤸
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Сидячий образ жизни чреват ослаблением и затеканием мышц, что ведет к боли и плохому самочувствию. Поэтому, особенно офисным работникам, необходимо каждый час на 10 минут вставать и делать разминку для поддержания своего здоровья и мышц в тонусе.
В нашем ролике мы показали эффективное упражнение, которое поможет разгрузить сразу три зоны: спину, поясницу и ягодицы.
Уйдет боль и вы почувствуете легкость и облегчение от растяжения и работы мышц.
А вы не стесняетесь делать зарядку на работе? 🤸
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍23❤4🔥3😍2
ДИАФРАГМА И ГРУДНАЯ КЛЕТКА КАК ИНДИКАТОРЫ ВАШИХ ЭМОЦИЙ
А вы знали, что при сильном стрессе и обиде у нас может произойти диафрагмальный зажим, вплоть до панической атаки? 🫁
В наших карточках мы разобрали эту тему чуть подробнее, и описали природу этого явления 🙌🏻
В стрессовых ситуациях часто советуют глубоко вдохнуть и выдохнуть.
Иногда такие советы раздражают своей очевидностью, но они действительно очень помогают. Размеренное дыхание — один из самых эффективных и простых способов перевести организм из стрессового состояния в спокойное.
Смотрите наш ролик, как правильно дышать в стрессовой ситуации 😉 Выполняйте каждый раз, когда вам плохо.
Здоровье — это наш храм и ценный ресурс, поэтому оберегайте его и старайтесь не принимать все близко к сердцу! Будьте здоровы ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
А вы знали, что при сильном стрессе и обиде у нас может произойти диафрагмальный зажим, вплоть до панической атаки? 🫁
В наших карточках мы разобрали эту тему чуть подробнее, и описали природу этого явления 🙌🏻
В стрессовых ситуациях часто советуют глубоко вдохнуть и выдохнуть.
Иногда такие советы раздражают своей очевидностью, но они действительно очень помогают. Размеренное дыхание — один из самых эффективных и простых способов перевести организм из стрессового состояния в спокойное.
Смотрите наш ролик, как правильно дышать в стрессовой ситуации 😉 Выполняйте каждый раз, когда вам плохо.
Здоровье — это наш храм и ценный ресурс, поэтому оберегайте его и старайтесь не принимать все близко к сердцу! Будьте здоровы ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
🔥9👍8❤4💯1