5 УДИВИТЕЛЬНЫХ ИЛЛЮЗИЙ, КОТОРЫЕ СОЗДАЕТ ВАШ МОЗГ
Мы знаем, как вы любите эту тему! Поэтому давайте сегодня снова разомнем глаза и мозг? 🪅
Приятного просмотра! И помните, в каждой картинке все не так, как выглядит на первый взгляд 😀
Понравилась подборка иллюзий? Ставьте реакцию 👍🏻, а мы в следующий раз подготовим для вас новые картинки!
А если вам иллюзий было недостаточно, предлагаем посмотреть наш прошлый пост на эту тему 😉
И не забудьте поделиться этим постом с друзьями, пусть тоже потренируют мозг 😋
@Cordus+Sacrus🧬
Мы знаем, как вы любите эту тему! Поэтому давайте сегодня снова разомнем глаза и мозг? 🪅
Приятного просмотра! И помните, в каждой картинке все не так, как выглядит на первый взгляд 😀
Понравилась подборка иллюзий? Ставьте реакцию 👍🏻, а мы в следующий раз подготовим для вас новые картинки!
А если вам иллюзий было недостаточно, предлагаем посмотреть наш прошлый пост на эту тему 😉
И не забудьте поделиться этим постом с друзьями, пусть тоже потренируют мозг 😋
@Cordus+Sacrus🧬
👍15❤5🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
РАБОТА МЫШЦ ВО ВРЕМЯ ХОДЬБЫ ЗА 30 СЕКУНД 🚶🏻
А знаете ли вы, что при ходьбе задействуется около 200 мышц! Самые основные мы показали в нашем новом ролике 😉
Чем больше шагов, тем лучше настроение. Ведь ходьба способствует выработке эндорфинов — «гормонов радости», которые по-совместительству обладают болеутоляющим эффектом. Ходьба приводит в тонус мышцы ног, живота — и даже мышцы рук, если используются утяжелители или палки.
Поэтому рекомендуем подключить ежедневную ходьбу, например, скандинавскую, и выходить подышать свежим воздухом перед сном 👍🏻 Это отличная кардионагрузка, которая позволяет эффективно тренировать сердечную мышцу.
Будьте здоровы и держите свое тело в тонусе! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
А знаете ли вы, что при ходьбе задействуется около 200 мышц! Самые основные мы показали в нашем новом ролике 😉
Чем больше шагов, тем лучше настроение. Ведь ходьба способствует выработке эндорфинов — «гормонов радости», которые по-совместительству обладают болеутоляющим эффектом. Ходьба приводит в тонус мышцы ног, живота — и даже мышцы рук, если используются утяжелители или палки.
Поэтому рекомендуем подключить ежедневную ходьбу, например, скандинавскую, и выходить подышать свежим воздухом перед сном 👍🏻 Это отличная кардионагрузка, которая позволяет эффективно тренировать сердечную мышцу.
Будьте здоровы и держите свое тело в тонусе! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
❤18👍11🤔2💯1
Дорогие друзья!
С каждым днем вас становится все больше на нашем Telegram-канале 🤗 И нам безумно приятно получать ваши реакции и комментарии. Так нам хочется делать как можно больше интересного и полезного контента для вас 👍🏻
Вы можете поспособствовать нашему росту и поучаствовать в нашем развитии, будем рады, если вы подарите нам свои голоса 😍 (*Функция доступна, если у вас премиум-аккаунт)
Проголосовать можно 👉🏻 здесь.
Сердечно благодарим каждого из вас!
Ваш CORDUS+SACRUS 💙
С каждым днем вас становится все больше на нашем Telegram-канале 🤗 И нам безумно приятно получать ваши реакции и комментарии. Так нам хочется делать как можно больше интересного и полезного контента для вас 👍🏻
Вы можете поспособствовать нашему росту и поучаствовать в нашем развитии, будем рады, если вы подарите нам свои голоса 😍 (*Функция доступна, если у вас премиум-аккаунт)
Проголосовать можно 👉🏻 здесь.
Сердечно благодарим каждого из вас!
Ваш CORDUS+SACRUS 💙
🙏10👍4🕊2💯2👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УПРАЖНЕНИЕ ОТ БОЛИ В СПИНЕ, ПОЯСНИЦЕ И ЯГОДИЦАХ
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Сидячий образ жизни чреват ослаблением и затеканием мышц, что ведет к боли и плохому самочувствию. Поэтому, особенно офисным работникам, необходимо каждый час на 10 минут вставать и делать разминку для поддержания своего здоровья и мышц в тонусе.
В нашем ролике мы показали эффективное упражнение, которое поможет разгрузить сразу три зоны: спину, поясницу и ягодицы.
Уйдет боль и вы почувствуете легкость и облегчение от растяжения и работы мышц.
А вы не стесняетесь делать зарядку на работе? 🤸
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Сидячий образ жизни чреват ослаблением и затеканием мышц, что ведет к боли и плохому самочувствию. Поэтому, особенно офисным работникам, необходимо каждый час на 10 минут вставать и делать разминку для поддержания своего здоровья и мышц в тонусе.
В нашем ролике мы показали эффективное упражнение, которое поможет разгрузить сразу три зоны: спину, поясницу и ягодицы.
Уйдет боль и вы почувствуете легкость и облегчение от растяжения и работы мышц.
А вы не стесняетесь делать зарядку на работе? 🤸
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍23❤4🔥3😍2
ДИАФРАГМА И ГРУДНАЯ КЛЕТКА КАК ИНДИКАТОРЫ ВАШИХ ЭМОЦИЙ
А вы знали, что при сильном стрессе и обиде у нас может произойти диафрагмальный зажим, вплоть до панической атаки? 🫁
В наших карточках мы разобрали эту тему чуть подробнее, и описали природу этого явления 🙌🏻
В стрессовых ситуациях часто советуют глубоко вдохнуть и выдохнуть.
Иногда такие советы раздражают своей очевидностью, но они действительно очень помогают. Размеренное дыхание — один из самых эффективных и простых способов перевести организм из стрессового состояния в спокойное.
Смотрите наш ролик, как правильно дышать в стрессовой ситуации 😉 Выполняйте каждый раз, когда вам плохо.
Здоровье — это наш храм и ценный ресурс, поэтому оберегайте его и старайтесь не принимать все близко к сердцу! Будьте здоровы ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
А вы знали, что при сильном стрессе и обиде у нас может произойти диафрагмальный зажим, вплоть до панической атаки? 🫁
В наших карточках мы разобрали эту тему чуть подробнее, и описали природу этого явления 🙌🏻
В стрессовых ситуациях часто советуют глубоко вдохнуть и выдохнуть.
Иногда такие советы раздражают своей очевидностью, но они действительно очень помогают. Размеренное дыхание — один из самых эффективных и простых способов перевести организм из стрессового состояния в спокойное.
Смотрите наш ролик, как правильно дышать в стрессовой ситуации 😉 Выполняйте каждый раз, когда вам плохо.
Здоровье — это наш храм и ценный ресурс, поэтому оберегайте его и старайтесь не принимать все близко к сердцу! Будьте здоровы ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
🔥9👍8❤4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК ПОМОЧЬ СЕБЕ ПРИ БОЛИ В СУСТАВАХ?
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Беспокоят боли в суставах? Перепробовали уже разные методы лечения артрита и артроза?🦵🏻
Тогда попробуйте еще два способа, которые мы показали в новом ролике 👍🏻 Комплексный подход всегда эффективнее и оперативнее!
Прочитать подробнее и заказать наш полезный комплекс из витаминов и минералов для суставов CHONDROPROTECTOR CORDUS можно на нашем сайте cordus.ru (скидка 15% по промокоду TG09).
Будьте здоровы! И пусть ваши суставы никогда не беспокоят вас! ♥️
Перешлите этот ролик своим близким, о ком заботитесь 🤗
@Cordus+Sacrus🧬
ER: LjN8KBADQ
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Беспокоят боли в суставах? Перепробовали уже разные методы лечения артрита и артроза?🦵🏻
Тогда попробуйте еще два способа, которые мы показали в новом ролике 👍🏻 Комплексный подход всегда эффективнее и оперативнее!
Прочитать подробнее и заказать наш полезный комплекс из витаминов и минералов для суставов CHONDROPROTECTOR CORDUS можно на нашем сайте cordus.ru (скидка 15% по промокоду TG09).
Будьте здоровы! И пусть ваши суставы никогда не беспокоят вас! ♥️
Перешлите этот ролик своим близким, о ком заботитесь 🤗
@Cordus+Sacrus🧬
ER: LjN8KBADQ
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍13❤3🔥2🙏1
СЖАТИЕ ЧЕЛЮСТЕЙ: СКРЫТАЯ ПРИЧИНА МИГРЕНИ И ДРУГИХ РАССТРОЙСТВ
А вы знали, что одна из причин головных болей — это стресс и сдерживание эмоций? 🫣
Многие люди даже не подозревают о том, что их постоянно сжатые челюсти могут быть причиной серьезных проблем со здоровьем, вплоть до развития бруксизма, которое характеризуется непроизвольным сжатием или скрежетанием зубов, особенно во время сна.
В наших карточках мы разобрали эту тему подробнее, описали природу этого явления и подсказали, что делать в таких ситуациях и к какому специалисту обратиться☝🏻
*Ознакомиться с исследованием можно➡️ здесь.
А вы замечали за собой сжимание челюстей? Днем или чаще ночью?
Делитесь с нами в комментариях ⬇️ И будьте здоровы! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
А вы знали, что одна из причин головных болей — это стресс и сдерживание эмоций? 🫣
Многие люди даже не подозревают о том, что их постоянно сжатые челюсти могут быть причиной серьезных проблем со здоровьем, вплоть до развития бруксизма, которое характеризуется непроизвольным сжатием или скрежетанием зубов, особенно во время сна.
В наших карточках мы разобрали эту тему подробнее, описали природу этого явления и подсказали, что делать в таких ситуациях и к какому специалисту обратиться☝🏻
*Ознакомиться с исследованием можно
А вы замечали за собой сжимание челюстей? Днем или чаще ночью?
Делитесь с нами в комментариях ⬇️ И будьте здоровы! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤4😱3