НОВОСТИ РАЗВИТИЯ КОМПАНИИ ООО «НЕЙРОТЕХНОЛОДЖИ»
Публикация научной статьи

📘 Совсем недавно основатель компании, нейрофизиолог, к.б.н, автор методики безоперационного лечения позвоночника CORDUS+SACRUS Юрий Корюкалов и коллеги опубликовали научную статью в авторитетном Журнале неврологии и психиатрии им. С.С. Корсакова «Определение риска дезадаптации по электроэнцефалограмме для предупреждения психического перенапряжения».

Результаты исследования показали, что у пациентов группы Т, страдающих посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР), тревожностью и когнитивными нарушениями, были обнаружены критерии формирования паттернов синхронизации нейронных сетей, которые указывают на высокий уровень психофункционального напряжения и признаки дезадаптации. Анализ синхронизации альфа-волн может использоваться для более точной диагностики психофункционального состояния таких пациентов.

Эти результаты имеют важное значение для развития нашей компании. Мы активно внедряем технологии мониторинга состояния нервной системы в наш продукт нейротрекер NEYROX. Благодаря интеграции метода электродермальной активности, нейротрекер сможет еще точнее оценивать психофизиологическое состояние пользователя и своевременно выявлять признаки перенапряжения.

Мы продолжаем двигаться вперед, внедряя передовые технологии в нашу продукцию, чтобы помогать людям регулярно следить за своим здоровьем и улучшать самочувствие.

Ваш CORDUS+SACRUS 💙

@Cordus+Sacrus🧬

ЧТО ТАКОЕ ПАРАЛИЧ ВЫБОРА И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ?

В наше время мы сталкиваемся с огромным количеством вариантов и возможностей в повседневной жизни: от выбора продуктов в супермаркете до решений, касающихся карьеры и образования, нас ежедневно ждут десятки, а порой и сотни альтернатив 💭 Однако этот широкий спектр выбора может стать для многих проблемой, которую психологи называют «паралич выбора».

Также есть закон Хика, который гласит, что время принятия решения, зависит от количества доступных опций. То есть — чем шире выбор, тем больше времени требуется. Этот закон был назван в честь психолога Уильяма Эдмунда Хика.

Что такое паралич выбора?

Паралич выбора — это состояние, при котором человек испытывает трудности или вообще не может сделать выбор из множества доступных вариантов. Это связано с тем, что чем больше опций, тем сложнее определиться с оптимальным решением. В итоге человек может чувствовать стресс, тревогу и неудовлетворенность, откладывая принятие решения или вовсе отказываясь от него.

Причины возникновения паралича выбора

Основными факторами, способствующими возникновению паралича выбора, являются:

1. Информационная перегрузка. Обилие доступной информации и вариантов выбора приводит к когнитивной перегрузке и затрудняет принятие решений.

2. Страх упустить лучшее. Стремление выбрать наилучший вариант вызывает тревогу, что может привести к неспособности сделать выбор.

3. Неуверенность в себе. Сомнения в собственных способностях принять правильное решение усугубляют проблему.

4. Отсутствие четких критериев. Без ясных приоритетов и целей сложно оценить, что является оптимальным выбором.

Как бороться с этим состоянием?

🔹Определите свои приоритеты. Четко сформулируйте, что для вас действительно важно, и используйте это как основу для принятия решений.

🔹Ограничьте количество вариантов. Вместо попытки рассмотреть все возможные опции сосредоточьтесь на нескольких наиболее подходящих, например, из лучших вариантов определите 2-3.

🔹Доверьтесь своей интуиции. Если вы испытываете затруднения в логическом анализе, прислушайтесь к своему внутреннему голосу, обычно то, на что вы обратили внимание в первый раз — то самое, что желаете вы на самом деле.

🔹Не бойтесь ошибок. Помните, что любое решение может быть скорректировано в будущем, если оно окажется неоптимальным. Забудьте про «нет пути назад».

🔹Практикуйте осознанность. Будьте внимательны к своим мыслям и эмоциям в процессе выбора, чтобы управлять ими.

Избавление от паралича выбора требует времени и практики, но следование этим рекомендациям поможет вам принимать решения более уверенно и с меньшим стрессом.
☝🏻Помните, что любое принятое решение лучше отсутствия решения.

Было полезно? Ставьте лайк ♥️
И поделитесь с нами в комментариях, часто ли вам в жизни сложно сделать выбор? Какими лайфхаками пользуетесь? 😉

@Cordus+Sacrus🧬
#нейропсихология

СИНДРОМ БЕСПОКОЙНЫХ НОГ
Симптомы, причины, лечение

Сегодня отмечается День синдрома беспокойных ног 🦵🏻

Термин «синдром беспокойных ног» (СБН) на первый взгляд кажется забавным, не медицинским. Однако люди, которые живут с этим расстройством, смешным его не находят — они действительно от него страдают 😢

В наших карточках мы разобрали эту тему подробнее, ведь некоторые люди даже не догадываются о наличии у них этого заболевания, ссылаясь на плохую погоду или тянущую боль в мышцах от физических нагрузок.

Прислушивайтесь к своему организму и не забывайте вовремя обращаться к специалистам.
Крепкого вам здоровья! ♥️ И поделитесь информацией с близкими, вдруг им тоже будет полезно.

Cordus&Sacrus🧬