Доктор Корюкалов – персональная медицина – Telegram
Доктор Корюкалов – персональная медицина
10.2K subscribers
2.25K photos
713 videos
4 files
1.57K links
👨🏻‍⚕️Канал о комплексном подходе к здоровью
🧘🏼‍♀️Делимся лечебными комплексами

🧬 Заказать АППАРАТЫ CORDUS+SACRUS для лечения спины ➡️ https://cordus.ru

Проверить здоровье спины и шеи за 5 минут 👉 https://clck.ru/35tH7T

Роскомнадзор № 5344141205
Download Telegram
КАКИЕ ВИТАМИНЫ НУЖНО ПРИНИМАТЬ ДЛЯ УКРЕПЛЕНИЯ ИММУНИТЕТА? 🍂

Самое большое колличество заболеваний всегда приходится на осенне-зимний период. Чтобы продолжать активный ритм жизни важно поддерживать свой организм. Как же укрепить иммунитет, сохранить бодрость духа и хорошее настроение даже в холодную погоду? 💊

Правильное питание и прием витаминов — самое верное решение. Некоторые из них рекомендуется принимать постоянно, а другие — в особых случаях, после сдачи анализов.

Мы подготовили полезную статью, в которой собрали самую важную информацию по применению витаминов и добавок 👉🏻 читайте материал по ссылке.

А в наших карточках вы найдете краткую информацию о самых необходимых витаминах этой осенью 🍏 И даже узнаете, в каких продуктах они содержатся! От цитрусовых до печени 🥩

☝🏻Не забывайте про промокод на скидку 15% — TELEGA24, для любых покупок на нашем сайте cordus.ru

Обязательно сохраните этот пост себе 😉👍🏻 И будьте здоровы! ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
👍144💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ВИТАМИНЫ, ПРОДЛЕВАЮЩИЕ МОЛОДОСТЬ

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Хорошо ли вы знаете свойства витаминов? 🤔
В нашем новом ролике мы рассказываем о пользе витаминов D3 и K, а также о том, как их правильно принимать и сочетать.

🌐 Больше полезных роликов и экспертных видео на тему здоровья смотрите на нашем 👉🏻 YouTube-канале.

Будьте здоровы! ❤️ И не забудьте отправить пост тому, кого любите)

Cordus&Sacrus 🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍204👌4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПЕРКУССИОННЫЙ МАССАЖЕР CORDUS GUN ДЛЯ СНЯТИЯ УСТАЛОСТИ И НАПРЯЖЕНИЯ

Как снять усталость после рабочих будней? Как убрать напряжение после интенсивных тренировок? Решение есть! ☝🏻

Перкуссионный массажер CORDUS GUN, который специально разработан для глубокого воздействия на мышцы и связки. Имеет 3 режима вибрации: низкочастотный, среднечастотный и высокочастотный.

Благодаря уникальному низкочастотному режиму 16 Гц (1 скорость) расслабление напряженных мышц происходит легко и безболезненно. Приятное сенсорное воздействие данного режима способствует выработке эндорфинов и расслабляет нервную систему.

Перкуссионный массажер CORDUS GUN обеспечивает глубокий массаж дома или в пути без привлечения профессионалов 💯 Отличный подарок тем, кого любите и цените ❤️

💙 Тем более сейчас есть возможность приобрести массажер со скидкой 5% на OZON по промокоду OZONGUN (действие промокода с 26.11.24 по 06.12.2024)

Берегите себя! Ваше здоровье в ваших руках 👐

@Cordus+Sacrus🧬
👍74🥰3
‼️ ВНИМАНИЕ! У нас проходит розыгрыш во ВКонтакте! 🤩

Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/sacrus_cordus?w=wall-60073370_12142

Не упустите шанс выиграть замечательный приз 🎁 — перкуссионный массажер CORDUS GUN!

Итоги розыгрыша подведем уже 10.12.2024г.

Торопитесь, подарок ждет вас!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
🔥11👏5🙏5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
УПРАЖНЕНИЯ ПРОТИВ ДИСКОМФОРТА В ТАЗОБЕДРЕННОМ СУСТАВЕ ☝🏻

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Чувствуете боль и дискомфорт в тазобедренном суставе? 🥺

Используйте эти два полезных упражнения для снятия блока в крестцово-подвздошном сочленении, центрирования тазобедренного сустава и объема движений в нем 👍🏻

Когда и как выполнять?
Утром после пробуждения и вечером перед сном, по 10-12 раз на каждый сустав.

Будьте здоровы! ❤️ И не забудьте сохранить этот комплекс себе, а также поделиться со своими близкими!

@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍189🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ПЛЕЧЕВОГО ОТДЕЛА, ШЕИ И СПИНЫ

Завершим среду правильно — по-спортивному? 😉🤸🏻‍♂️

Предлагаем вам отличную подборку упражнений для проработки плеч, растяжки спины и расслабления шеи 👍🏻

Данный комплекс идеально впишется в вашу вечернюю зарядку, ведь он способен захватить сразу 3 проблемные зоны, которые в течение дня устают больше всего☝🏻

Важно! Выполняйте все упражнения очень плавно, без резких скачков, уделяя особое внимание дыханию, в удобном для вас темпе и амплитуде движений. Таким образом, вы избежите перенапряжения мышц и растяжения суставов. Помните, что здесь важна не скорость, а правильность выполнения.

💥 И не забывайте про наш промокод на скидку 15% — TELEGA24, для покупок на нашем сайте cordus.ru

Пользуйтесь! 😉♥️ Перешлите этот комплекс своим близким, тренируйтесь вместе!

@Cordus+Sacrus🧬
#упражнениябезаппаратов
21🔥6👍3😍2
ПОЧЕМУ КАЛЕНДАРНЫЙ МЕТОД КОНТРАЦЕПЦИИ НЕНАДЕЖЕН?

Многие пары полагают, что отслеживание менструального цикла — это достаточно надежный способ предотвратить нежелательную беременность. Однако, календарный метод контрацепции имеет множество слабых мест и может приводить к непредсказуемым результатам.

В этом методе не учитываются индивидуальные особенности организма, стресс, болезни и даже изменение климата, которые могут влиять на цикл 🩸

Более подробно мы разобрали эту тему в нашей новой статье 👉🏻 Читайте материал здесь.

Берегите себя и свое здоровье! ♥️
А вы как считаете, это безопасный метод контрацепции?

@Cordus+Sacrus🧬
🔥62👌2💯2😍1
В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ SACRUS PHYSIO И SACRUS ERO? 💜

По многочисленным просьбам, мы подготовили сравнительный пост про нашу линейку аппаратов для здоровья спины — SACRUS 🙌🏻

Наш SACRUS бывает двух видов: SACRUS PHYSIO И SACRUS ERO. Давайте разберемся чем же они различаются? 🤗

Несмотря на то, что аппараты внешне очень похожи (анатомически точно повторяют форму крестца), имеют разные режимы медленночастотной вибрации и нейростимуляции — оба режима абсолютно по-разному влияют на организм.

Например, представьте себе 2 беговые дорожки, визуально похожие друг на друга и обеспечивающие необходимый результат. Оба тренажера имеют беговое полотно для ходьбы или бега, но имеют абсолютно разные функции: какая-то считает калории, имеет встроенный вентилятор, таймер, автоматическую бегающую ленту т.д, а другая — только базовый функционал.

Так же как и наши аппараты 😉👇🏻

SACRUS PHYSIO:
🔹Базовая модель, комплексно работающая с позвоночником, суставами и нервной системой, подходит для мужчин и женщин.
🔹Имеет 2 программы работы, которые содержат в себе 2 режима вибрации.
🔹Медленночастотная вибрация — облегчает процесс расслабления напряженных мышц и связок, а микротоки альфа-модуляции — нормализуют работу нервной системы, снимая нервно-психическое напряжение и улучшая сон.
🔹Подходит для: основания черепа, зоны разгрузки диафрагмы, поясницы, крестца и колен.

SACRUS ERO:
🔸Мы взяли лучшее от SACRUS PHYSIO и сконцентрировались на заботе о женском здоровье. SACRUS ERO — первый медицинский аппарат для повышения фертильности и сексуальности.
🔸Аппарат способен проработать таз и зону крестца также, как базовый аппарат SACRUS PHYSIO. Но благодаря особым режимам низкочастотной вибрации, которые есть в SACRUS ERO — глубже прорабатывают мышцы тазового дна и улучшают их трофику, повышают либидо. А благодаря режимам нейростимуляции — помогают при болезненных месячных, снижают неприятные ощущения при ПМС, улучшают состояние здоровья женщины.
🔸Имеет единый «Комплексный» режим работы — единую программу, состоящую из трех режимов вибрации.
🔸Несмотря на то, что SACRUS ERO больше направлен на женское здоровье, аппаратом могут пользоваться все члены семьи.
🔸Подходит для: основания черепа, поясницы, крестца и таза.

⁉️ Какой аппарат выбрать? — решать вам, исходя из ваших целей, показаний и самочувствия.

Вы всегда можете обратиться к нашим консультантам по телефону: 8 (800) 101-46-43 или задать необходимые вопросы в чате сайта Cordus.ru, для консультации и помощи в подборе аппаратов CORDUS+SACRUS.

☝🏻И не забывайте про промокод на скидку 15% — TELEGA24, для любых покупок на нашем сайте cordus.ru

Будьте здоровы! ♥️ CORDUS+SACRUS всегда на страже вашего здоровья 💪🏻

@Cordus+Sacrus🧬
👍146🔥2👏1👌1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
5 ЗАКОНОВ ЖИЗНИ, КОТОРЫЕ МНОГОЕ ОБЪЯСНЯЮТ☝🏻

А вы замечали, что некоторые странные вещи, которые происходят с нами, на самом деле закономерны?

Например, почему самые интересные события происходят, когда уже принял решение остаться дома? Или почему, как только ты решаешь похудеть, все вокруг начинают регулярно угощать тебя вкусностями? 🤔

Эти и многие другие ситуации, с которыми сталкивался практически каждый из нас, легли в основу жизненных законов, которые могут дать нам полезные подсказки 👉🏻

1️⃣ Правило взаимозависимости Ричарда.

Все, что вы долго храните — можно выбросить. Но как только вы это выбросите, оно вам понадобится.

2️⃣ Закон Парето — 20% усилий дают 80% результата, остальные 80% усилий — только 20% результата.

Соотношение усилий и результата неравноценны: 20% клиентов приносят компании 80% прибыли, а 80% времени, потраченного на текущие задачи, принесут только 20% пользы. И так в любой сфере жизни.

3️⃣ Закон Гамперсона — вероятность достижения желаемого результата обратно пропорциональна силе желания.

Когда вы опаздываете на учебу или работу, то попадаете в пробку, автобусы не приходят вовремя или ломаются, приходится идти пешком. Но если вы решите прогуляться и никуда не торопитесь, то эти автобусы будут проезжать мимо вас один за другим.

4️⃣ Закон Паркинсона — работа заполняет время, отведённое на неё.

Вы можете выполнить задачу за один день, но заложили на неё неделю. И вы будете работать над ней неделю.

5️⃣ Наблюдение Этторе — соседняя очередь всегда движется быстрее.

Да-да. Даже когда, казалось бы, в ней 5-7 людей с наполненными продуктами тележками, а у вас в очереди всего пара человек с бутылкой воды, хлебом и гречкой. И тут начинается: у вас ломается касса, кассир не может пробить номер, кто-то долго считает деньги. И, как результат, та очередь вас обогнала... А вы лишь на этапе, «нужен ли вам пакет?» 😅

Математик Дэн Мейер доказал, что шансы оказаться в самой быстрой очереди крайне малы, так как из 3-х касс только 1 будет двигаться быстрее. При наличии 36-ти касс вероятность выбора правильной очереди составляет всего 1/36, что сравнимо со ставкой в казино. Поэтому нам зачастую не удается поймать удачу, и мы оказываемся в медленной очереди.

Как вам законы? Возможно, именно поэтому многие из нас откладывают разбор гардероба и избавление от ненужных вещей. А вдруг они еще пригодятся? 😉

@Cordus+Sacrus🧬
👍16😁103🔥3🥰1😍1
Всем прекрасных выходных! ☀️
А давайте поиграем?

Продолжаем нашу традицию — разгадывать факты о нашем теле.

Сегодня мы собрали для вас интересные факты про межпозвонковую грыжу: 4 из них — верные, а один факт мы придумали.
Угадаете, какое из этих 5 утверждений ложное?🕵🏼‍♀️

1️⃣ Маленькие грыжи (до 1 см), могут не вызывать никакой симптоматики — дискомфорт или боль.

2️⃣ Выбухание межпозвонкового диска может произойти в любую сторону — вперед, назад, вверх или вниз.

3️⃣ При резорбции грыжи пульпозное ядро восстанавливается в течение месяца.

4️⃣ В 72 % случаев, у тех, у кого после операции на грыжу наступило облегчение в течении 5-ти лет возникают осложнения вновь.

5️⃣ Выбухание межпозвонкового диска за пределы позвоночника до 5 мм называется протрузией, больше 5 мм — грыжей.

⁉️ Как думаете, какой факт здесь ложный?
Пишите догадки в комментариях 😉

И уже в понедельник в комментариях к этому посту мы раскроем секрет, какие утверждения верные, а какое мы придумали 🤫

Cordus&Sacrus🧬
👍95🔥2🤔1👌1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ВЫЛЕЧИТЬ ГРЫЖУ БЕЗ ОПЕРАЦИИ? 💉

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Как часто вы ощущаете боль и дискомфорт в области спины? 🤔 Исследования показывают, что заболевания спины стремительно молодеют за счет малоподвижного образа жизни, популяризации сидячих профессий, сопутствующих заболеваний и так далее.

Одним из актуальных заболеваний спины 21 века является грыжа межпозвонкового диска — выпячивание (экструзия) ядра межпозвонкового диска в позвоночный канал в результате нарушения целостности фиброзного кольца.

Межпозвонковая грыжа, имея небольшие размеры, не причиняет дискомфорта, но как только её размеры увеличиваются, она начинает давить на нервные корешки, что ведет к болям, а зачастую мучительным болям в области спины, таза, ног 😖

❗️Часто врачи при грыже больше 5 мм назначают операцию, хотя 70-90% грыж позвоночника не требуют проведения операции или блокад, так как при правильном лечении способны к естественной резорбции (рассасыванию).

Оперировать грыжу надо только в том случае, если началось онемение в области таза и недержание мочи, а также структурные изменения в спинном мозге, которые проявляются в виде паралича!

В ролике Юрий Корюкалов рассказывает как с помощью современной методики CORDUS+SACRUS можно вылечить грыжу не прибегая к операции. Обязательно смотрите ролик до конца и будьте здоровы! ❤️

Cordus&Sacrus 🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍24🔥32👌1😍1
С ДНЕМ НЕВРОЛОГА! 🧠

Ежегодно 1 декабря отмечается Международный День невролога🧑🏻‍⚕️

Благодарим прекрасных специалистов за их невероятный труд! Наша методика CORDUS+SACRUS неразрывно связана с неврологией. Именно невролог занимается лечением грыж межпозвонковых дисков, протрузий, остеохондроза и других заболеваний позвоночника.

А мы собрали для вас несколько интересных фактов из этой области науки 🤗
1️⃣Суммарная длина нервных волокон в теле взрослого человека составляет примерно 75 километров.
2️⃣Несмотря на то, что основным является головной мозг, спинной тоже иногда сам принимает решения. Это и называется рефлексами.
3️⃣В человеческом теле нервных клеток намного больше, чем людей на Земле.
4️⃣Наша нервная система уменьшается с возрастом — каждый год на 1-2 грамма. Главная причина — потеря нейронов.
5️⃣Включенная музыка, работающий в фоновом режиме телевизор, особенно во время сна, вызывают переутомление нервной системы и приводят к ощущению постоянной усталости.

Узнавайте новое вместе с нами ☺️ А главное — будьте здоровы! ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍267😍4🔥2🤔1👌1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ УДАЛЯТЬ ГРЫЖУ? 😱

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Если вы или ваши близкие столкнулись с диагнозом «грыжа», а врачи сразу направляют вас на операцию — не спешите соглашаться на такие действия (которые могут иметь серьезные последствия)! 😡

Подробнее рассказали в нашем новом ролике 😉

Аппараты CORDUS и SACRUS бережно и безопасно помогут уменьшить размер грыжи, способствуя ее резорбции. Приобрести аппарат 👉🏻
можно здесь (скидка 15% при заказе по промокоду TELEGA24).

Приятного просмотра!
И перешлите пост тому, кто тоже на
страже своего здоровья ♥️💪🏻

@Cordus+Sacrus🧬
ER: LjN8KEpch
👍13🤯2🙏2🐳2👌1😍1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
ОТЗЫВ ИЗ ИСПАНИИ ОБ АППАРАТАХ CORDUS И SACRUS 🇪🇸

Вы уже знаете, что методику CORDUS+SACRUS используют в 48 странах по всему миру как физические лица, так и специалисты в различных областях медицины для повышения эффективности лечения своих пациентов.

Сегодня хотим поделиться с вами отзывом из Испании от специалиста в области физиотерапии 👨‍⚕️ В видеоролике он подробно рассказывает как и при каких заболеваниях и состояниях помогает методика CORDUS+SACRUS в его деятельности💙

Аппараты CORDUS И SACRUS — это аппараты для терапии позвоночника, помогающие снять напряжение и спазм глубоких околопозвоночных мышц, болевые ощущения с шеи, спины, поясницы, суставов. Также использование аппаратов позволяет быстро снять напряжение и расслабить организм после трудовых будней, тяжелых тренировок, и активных праздничных дней 😉

🎄Аппараты CORDUS и SACRUS отлично подходят в качестве подарка к Новому году своим близким, родным и самому себе. Ведь здоровье — главная ценность человека.

💙Сейчас аппараты можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.

Позаботьтесь о здоровье сейчас, чтобы быть уверенным в своем будущем! ❤️

А если вы хотите стать нашим партнером и амбассадором методики CORDUS+SACRUS в своем городе, то ставьте в комментариях и наши специалисты свяжутся с вами 🖊

@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
8👍8🥰1🕊1
КАК БУДЕТ ВЫГЛЯДЕТЬ ЧЕЛОВЕК ЧЕРЕЗ 1000 ЛЕТ? 👩🏻

А вы задумывались, как современные технологии влияют на наше тело?📱

Сейчас уже невозможно представить свою жизнь без гаджетов, а значит, со временем это скажется и на человеческом облике.

Так ученые из Med Alert Help и Нью-Йоркской пресвитерианской больницы Orch Spine разработали портрет человека Минди, который является прототипом человека из 3000 года 🤯

В карточках мы подготовили краткий обзор этого исследования и подсветили интересные детали такого рода изменений с человеком в будущем 🤓 а полную статью читайте 👉🏻 здесь

👀 Помните о важности экологичного использования гаджетов в повседневной жизни и время от времени откладывайте телефон, чтобы заботиться о своей осанке и здоровье. И не забывайте делать ежечасную зарядку и разминать суставы и связки 😉

А вы как думаете, может ли Минди быть человеком 3000 года и более? Делитесь своим мнением в комментариях 👇🏻

@Cordus+Sacrus🧬
6👍4🤯2🤔1😱1