Доктор Корюкалов – персональная медицина – Telegram
Доктор Корюкалов – персональная медицина
10.2K subscribers
2.25K photos
713 videos
4 files
1.57K links
👨🏻‍⚕️Канал о комплексном подходе к здоровью
🧘🏼‍♀️Делимся лечебными комплексами

🧬 Заказать АППАРАТЫ CORDUS+SACRUS для лечения спины ➡️ https://cordus.ru

Проверить здоровье спины и шеи за 5 минут 👉 https://clck.ru/35tH7T

Роскомнадзор № 5344141205
Download Telegram
ТОП-7 СПОСОБОВ ОБЛЕГЧИТЬ СОСТОЯНИЕ ОРГАНИЗМА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ

Острая боль в пояснице или шее — один из самых неприятных симптомов остеохондроза. Но как от нее избавиться? 🥺

По локализации различают шейный, грудной, поясничный, крестцовый и распространенный (поражение сразу нескольких отделов позвоночника) остеохондроз. Чаще всего диагностируется поясничный остеохондроз (свыше 50% случаев), шейный (более 25%) и распространенный (около 12%).

Кстати, шейный остеохондроз — наиболее опасный, потому что через шейный отдел проходят основные артерии, питающие мозг.

👉🏻 В наших карточках мы подготовили для вас 7 лучших способов для улучшения самочувствия при остеохондрозе.

💙 Сейчас аппарат CORDUS и любой другой товар можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.


Придерживайтесь этих 7-ми пунктов и ваш позвоночник будет в полном порядке 🙏🏻 Крепкого вам здоровья! ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
👍135🔥2🐳2👌1😍1
АНДРЕЙ ИГОРЕВИЧ СЫРЧЕНКО
О ПЕРКУССИОННОМ МАССАЖЕРЕ CORDUS GUN


Сегодня хотим поделиться с вами профессиональным отзывом о нашем перкуссионном массажере CORDUS GUN 💪🏻

Вице-президент Национальной Федерации Массажистов,
Основатель SPASCHOOL International,
Лидер движения TOPSPAFEST,
Международный Эксперт International Massage Association Андрей Игоревич Сырченко лично протестировал наш массажер и вот что Андрей Игоревич говорит о нем ⬇️

«ПОЧЕМУ ИМЕННО ОН?

Действительно, при нынешнем разнообразии схожих изделий - я рекомендую обратить внимание на этот массажер☝🏻И на это есть как минимум ТРИ ПРИЧИНЫ:

1️⃣ Диапазон частоты вибрации позволяет достигать как тонизирующего, так релаксирующего эффекта. А это значит, что данный массажер можно (и нужно!) применять не только в медицинской и спортивной практике, но и в СПА-секторе. Да, это первый вибро-массажер, рекомендованный для коррекции психо-эмоционального фона.
2️⃣ Его малый вес и компактный размер позволяет использовать его для комбинированного массажа. То есть - одна рука использует вибро-массажер, другая - выполняет классические приемы массажа. Такой подход - идеален для решения антицеллюлитных задач.
3️⃣ И, наконец, сочетая характеристики п.1 и п.2 данный массажер НУЖНО брать с собой в длительные поездки и перелеты. Улучшить отток венозной крови и лимфы теперь можно не после прибытия в отель, а уже в полете!

А также замечу разумное соотношение цены и качеств
а 🔥 И несомненно практическая польза массажера заслуживает интереса профессионального сообщества».

💙 Сейчас перкуссионный массажер CORDUS GUN и любой другой товар можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.


А вы делаете себе самомассаж? Хотели бы улучшить эффект от самомассажа?😉

@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
🔥14😍4🥰3👍1
ДЕНЬ НОБЕЛЯ: ИНТЕРЕСНЫЕ ОТКРЫТИЯ В ОБЛАСТИ МЕДИЦИНЫ И ФИЗИОЛОГИИ

С Днем Нобеля! 🥇 Это ежегодная церемония вручения Нобелевской премии, которую основал Альфред Нобель — известный шведский химик, инженер и изобретатель. Он завещал основную часть своего состояния на учреждение международной награды.

☝🏻Премии присуждаются за выдающиеся достижения в химии, физике, литературе, в физиологии или медицине и за вклад в установление мира. С 1901 года в общей сложности были присуждены 114 Нобелевских премий по физиологии и медицине, ее лауреатами стали 226 человек.

Каждый лауреат получает медаль, диплом и денежное вознаграждение. Награду вручают на ежегодной церемонии в Стокгольме 10 декабря — в годовщину смерти Нобеля.

Хотите расскажем о самых интересных научных достижениях, которые по-настоящему изменили мир? 🧬

🔹Вильгельм Рентген — немецкий физик, стал первым лауреатом Нобелевской премии в этой дисциплине в 1901 году за открытие лучей, названных в его честь. Кстати, вторая буква в его фамилии читается как «ё».

🔹Британский ученый Роберт Эдвардс разработал метод искусственного (экстракорпорального — ЭКО) оплодотворения в 60–70-х годах прошлого века. В 1978 году родился первый «ребенок из пробирки». И только спустя 32 года в 2010 году Роберт Эдвардс стал обладателем Нобелевской премии за разработку метода ЭКО. С тех пор, благодаря этой процедуре, на свет появилось около 4 млн. человек.

🔹Одно из самых свежих достижений — редактирование генома, открытое в 2020-м году Эмманюэлью Шарпантье и Дженнифер Даудной, что является удалением или перемещением фрагментов ДНК в геноме организма.

Надеемся нас ждет еще много замечательных открытий и всемирных достижений в области медицины и не только 👍🏻 Благодарим ученых за их вклад и усилия в разработке инноваций для улучшения нашего будущего 🌏

@Cordus+Sacrus🧬
🔥146🥰4🤔1😍1
АСТМА КАК ПСИХОСОМАТОЗ: ВЗАИМОСВЯЗЬ МЕЖДУ ЭМОЦИЯМИ И ДЫХАНИЕМ

Сегодня отмечается Всемирный день борьбы с бронхиальной астмой 🫁

А вы знали, что причиной возникновения этого заболевания является не только воспаление дыхательных путей за счет наличия аллергенов и вредных факторов?

Да-да! Эмоциональные переживания, стрессы тоже являются благоприятной почвой для обострения заболевания! Для людей, страдающих от астмы, стресс, тревога и подавленные эмоции могут не просто усугубить симптомы, но и стать триггерами для астматических атак 🥺

Кстати, то же самое касается и аллергии! Читайте нашу статью 👉🏻 здесь.

🤔 Почему это происходит?
Эмоциональные нагрузки приводят к спазму мышц бронхов и возникают воспалительные процессы. Дыхание становится более поверхностным, что усиливает чувство тревоги: чем больше стресса, тем тяжелее дышать.

🔍 Что мы можем сделать?
1️⃣ Записаться на консультации с психологом или психотерапевтом. Специалисты помогут разобраться с эмоциональными блоками, которые усугубляют течение болезни, а также найдут причину такого состояния.

2️⃣ Освоить дыхательные практики, йогу и медитацию — оказывают положительное воздействие на дыхательную систему и общее самочувствие. Например, 👉🏻 смотрите в нашем ролике.

3️⃣ Здоровое питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогут снизить уровень стресса и поддерживать иммунитет.

4️⃣ Ознакомьтесь с вашей болезнью, понимание триггеров и способов управления ими может дать вам уверенность и улучшить качество жизни.

А у вас бывали такие приступы на фоне стресса? Если да — попробуйте обратиться к своему внутреннему «я» и оценить, как и почему ваши эмоции влияют на ваше тело 🕊

@Cordus+Sacrus🧬
👍13😍3💯3🐳2🔥1🤝1
Доктор Корюкалов – персональная медицина
🎁 ПИСЬМО ДЕДУ МОРОЗУ! А вы знаете, что 4 декабря отмечается официальный День заказов подарков и написания писем Деду Морозу? ☺️ Сегодня мы решили побыть для вас Дедушкой Морозом и осуществить ваше желание - рандомно разыграть один из подарков от нашей компании🎅🏻
❗️НАПОМИНАЕМ! Сегодня последний день, когда вы можете принять участие в нашем новогоднем розыгрыше 😍

Для этого выполните всего одного условие под этим постом — напишите, что бы Вы хотели получить в подарок к Новому году🎄(выбрать нужно из списка, который прописан в посте).

И сегодня в 14.00 по МСК, с помощью рандомайзера случайных чисел, мы выберем одного победителя и подарим ему то, что он выбрал 💯

Спешите принять участие, ведь итоги уже очень скоро! 📣
🔥8❤‍🔥41🙏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Этот напиток поможет улучшить пищеварение и похудеть!

Друзья, пишите комментарии и задавайте вопросы👇🏻🤗 Будем очень благодарны поддержке в виде репоста, лайка или позитивного смайлика в комментариях 😉👍🏻💙
👍206🔥4🤩1💯1
WOW! ИТОГИ НОВОГОДНЕГО РОЗЫГРЫША В TELEGRAM-КАНАЛЕ! 🎁

Поздравляем победителя нашего розыгрыша@Uzanna_888, под символом удачи — цифрой 7, которого выбрал рандомайзер

Совсем скоро мы свяжемся с Анной и отправим долгожданный приз, который Анна и хотела — перкуссионный массажер CORDUS GUN!

🎁 Если вы не выиграли, не расстраивайтесь! Всем участникам розыгрыша дарим скидку 15% 🎁 на аппараты CORDUS или SACRUS! Просто введите промокод TELEGA24 при заказе на нашем сайте https://cordus.ru/catalog

Оставайтесь с нами, ведь скоро вас ждут новые розыгрыши в наших соцсетях🎄Верьте в чудо и оно обязательно произойдет!

Ваш @Cordus+Sacrus 💙
👍11🥰3😍2🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТОП-3 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЫСТРОЙ РАЗГРУЗКИ СПИНЫ И ШЕИ

Ну что, как подготовка к Новому году? Полным ходом?🎄

Многие уже начали вовсю готовиться — взвалили на свои плечи и спину много хлопот 😋 А не хотите ли разгрузиться? Мы поможем!

Просто попробуйте наш комплекс из 3 упражнений для спины и шейно-воротниковой зоны 🔥
Обещаем, после такой разминки вы начнете порхать, как бабочки 🦋

Кстати, если вам мало этого комплекса, смотрите остальные упражнения по хэштегу 👉🏻 #упражнениенедели

💥 Также вы можете разгрузить и расслабить спину с помощью аппарата CORDUS. Тем более сейчас он у нас со скидкой 15%. Просто введите промокод — TELEGA24 на нашем сайте cordus.ru.

Попробовали? Мы да! Практикуем такую разминку прямо на работе 😉♥️
Поделитесь упражнениями с близкими, тренируйтесь вместе!


@Cordus+Sacrus🧬
#упражнениябезаппаратов
👍17🔥54
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
СИЛИКОН В ГРУДИ: КОГДА КРАСОТА СТАНОВИТСЯ НЕВИДИМЫМ ПРОТИВНИКОМ

Есть такое мнение, что большая грудь — это очень эффектно и красиво... Но знаете ли вы, как силикон может влиять на здоровье женщин? 🤯

В мире эстетической пластики грудь с силиконовыми имплантатами давно стала символом красоты и уверенности. Однако за гламурной оболочкой этого тренда скрываются не только положительные стороны. Все больше женщин сталкивается с неожиданными и порой серьезными последствиями, о которых часто умалчивают☝🏻

Существует множество факторов, о которых важно помнить перед принятием решения об имплантации, которые могут даже спасти вам жизнь ➡️

➡️ Ознакомиться с материалом можно здесь.

А вы за какую грудь — натуральную-свою или больше склоняетесь к грудной имплантации?
Нам очень интересно ваше мнение 😉 Делитесь с нами в комментариях ⬇️


@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8🤯62👀2🐳1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Чем ГРОЗИТ нарушение КРОВОТОКА мозга?

Пишите комментарии и задавайте вопросы ✍🏻
Будем очень рады поддержке в виде репоста, лайка или позитивного смайлика в комментариях 👍🏻😉

А чтобы ваш кровоток всегда функционировал правильно, рекомендуем убрать все зажимы и спазмы в мышцах с помощью аппаратов CORDUS и SACRUS, которые сейчас у нас идут со скидкой 15%. Просто введите промокод — TELEGA24 на нашем сайте cordus.ru.

Кстати, все упражнения с аппаратами мы выложили на наш сайт. Вам нужно лишь открыть необходимый блок и ту область, на которую нужно сделать упражнения и повторить 🤗

➡️ Все упражнения находятся здесь ⬅️

Будьте здоровы! ♥️ Движение вперед начинается со здоровой спины 😉

@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍20🔥3🙏21
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
МЫ НА ВОЛГО-ВЯТСКОМ ФОРУМЕ МАССАЖА, РЕАБИЛИТАЦИИ И СПА 2024 💆🏻‍♀️

Совсем недавно 7-8 декабря, уже третий год подряд, мы принимали участие на большом форуме массажа в г. Кирове. Но в этот раз не только в качестве партнеров мероприятия, но и в качестве приглашенных спикеров! 🤗

Волго-вятский форум массажа, реабилитации и спа — это профессиональное событие индустрии массажа для встречи и обмена опытом ведущих экспертов России, действующих мастеров и только начинающих специалистов.

Мероприятие прошло на высшем уровне, и это заслуга профессиональной команды CITYSPA — организаторов Волго-вятского форума массажа. Наша команда была в восторге, начиная от уровня организации форума и приглашенных специалистов до возможностей и полезных контактов для сотрудничества 👍🏻

🔥 В рамках форума мы провели презентацию и мастер-класс на учебной сессии, посвященной медицинскому массажу. В ходе мероприятия было задано множество вопросов относительно нашей методики CORDUS+SACRUS и ее применения специалистами. Также поступили просьбы организовать обучение по нашей методике и интегрировать ее в учебные курсы по массажу.

Все участники проявили себя с лучшей стороны, и атмосфера была наполнена позитивом и профессионализмом. Мы рады, что в очередной раз имели возможность сотрудничать с такой потрясающей командой, ведь мы уже из года в год принимаем участие и не собираемся заканчивать нашу традицию 😉

Ваш @Cordus+Sacrus ♥️
👍153👏2
КАК И ПОЧЕМУ ЛЮДИ МАНИПУЛИРУЮТ ВАМИ?

А вы замечали, чтобы добиться желаемого, многие люди готовы пойти на любые хитрости и уловки? Пока вы не подозреваете и не знает о них, можно легко попасться в сети к манипулятору 💯

Что такое манипуляции?

Манипуляции — это психологические стратегии, направленные на достижение определенных целей. Их могут применять как в личных отношениях, так и в других сферах жизни (учеба, работа, карьера). При этом намерения манипулятора далеко не всегда так безобидны.

💭 Представьте, вы меняете свое твердое решение, но не можете объяснить почему: в голове нет логичных доводов, лишь ощущение, что оппонент прав. Тогда вы испытываете чувство вины, у вас падает самооценка, возникают эмоциональные качели — вами успешно манипулируют.

Признаки манипуляции:
Собеседник приписывает вам слова, которые на самом деле никогда вами не были сказаны.
Конечная цель его просьбы вам не понятна. Вы получаете расплывчатые ответы на ваши вопросы.
В процессе общения складывается ощущение, что между рассуждениями собеседника и его выводами нет логики.
Собеседник склоняет вас принимать решение не разумом и логикой, а в порыве эмоций. С этой целью он пытается вас на них вывести.
Аргументирует свою позицию не конкретными статистическими данными и доказанными фактами, а общими фразами, такими как «большинство считают, что…».
Пытается отключить здравый смысл, приводя в пример единичный случай из жизни.

3 основных психологических приема манипуляции:
📌Уменьшение ценности ваших достижений. Манипулятор пытается преуменьшить успехи других людей, чтобы самоутвердиться. Например, он может сказать: «Тебе просто повезло» или «Ты просто оказался в нужное время в нужном месте».
📌Газлайтинг. Это прием, в котором человека убеждают сомневаться в своем восприятии реальности. Например, супруг может не признаваться в измене, несмотря на очевидные факты, и приводить множество выдуманных доказательств, заставляя партнера сомневаться в своих подозрениях и чувствовать вину.
📌Контроль и подчинение. Манипулятор контролирует все действия другого человека, осуждает, делает замечания и критикует любые решения. Только действия по его указке считаются правильными, а любое проявление самостоятельности вызывает недовольство и обиду. Такой метод манипуляции в общении часто встречается в семейных отношениях.

Как противостоять манипуляторам?
🔹Игнорирование. Манипулятору нужна реакция, он хочет найти больную точку и вывести вас из равновесия. Не реагируйте, молчите или переведите тему.
🔹Неожиданный ход. Ответьте манипулятору так, как он не ожидает: «Да, я такой неблагодарный, не повезло тебе».
🔹Прямолинейность. Скажите, что видите манипуляцию, и не будете в этом участвовать. Предложите манипулятору обратиться к вам с прямой просьбой, заверьте, что готовы помочь в рамках своего желания и возможностей.
🔹Контрманипуляция. Обратите оружие манипулятора против него. «Я вижу, это ты меня не любишь, раз твои чувства возможны только при определённых условиях».
🔹Устранение причины. Если человек оказал вам услугу и теперь упрекает и манипулирует этим, избавьтесь от долга. Отблагодарите его материально и освободите себя от этого груза.
🔹Оперирование фактами. Если вас несправедливо обвиняют, например, в безразличии, перечислите моменты, которые это отрицают.
🔹Сохранение дистанции. Этот способ можно применить к знакомым или коллегам, которые пытаются вами манипулировать. Ограничьте максимально общение или обозначьте четкую субординацию и сферу ответственности на работе.

☝🏻Жить с манипуляциями со стороны собеседников может быть нелегко, но помните, что ваше настроение и внутренний мир — это ваше личное пространство. Не позволяйте другим влиять на вас негативно, разработайте собственные стратегии реагирования: научитесь распознавать манипуляции, устанавливайте четкие границы и сохраняйте спокойствие.

@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍153🔥2💯2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК БЫСТРО РАССЛАБИТЬ ЧЕЛЮСТЬ?

Гипертонус жевательных мышц не только ведет к эстетическим проблемам (асимметрии и массивности нижней части лица), но и к нарушению прикуса, лицевым и головным болям, и даже на фоне тонуса может возникнуть храп!

Почему появляется избыточный тонус?

1️⃣ Стресс. Когда человек переносит жизненные неурядицы, буквально стиснув зубы, что со временем становится привычкой.

2️⃣ Перманентная нагрузка: частое и долгое жевание жвачки, открывание зубами бутылки с напитками или разгрызание скорлупу орехов.

3️⃣ Отсутствие одного или нескольких зубов.

4️⃣ Патологии позвоночника или травмы челюсти.

Гипертонус челюсти также может повлечь за собой патологические изменения в суставе, раннюю потерю зубов и развитие артроза (постепенное разрушение суставных хрящей)❗️

В видео показали упражнение, которое помогает быстро снять напряжение челюстных мышц, а для более профессиональной проработки мышц лица используйте массажи и методику CORDUS+SACRUS. С помощью методики можно проработать мышцы и фасциальную ткань, которая отвечает за весь мышечный каркас, тем самым расслабить тело и улучшить состояние мышц лица. Подробнее об этом можно прочитать в нашей 👉🏻 статье.

💙 Сейчас аппараты CORDUS и SACRUS у нас идут со скидкой 15%. Просто введите промокод — TELEGA24 на нашем сайте cordus.ru.


Будьте здоровы! ♥️ Старайтесь с легкостью относиться к жизненным неурядицам и вовремя восстанавливать свое здоровье☝🏻

@Cordus+Sacrus🧬
👍155🔥4🥰1😍1
ТОП-3 ИГРЫ-РАЗМИНКИ ДЛЯ МОЗГА 🎲

Неделя выдалась трудной, но продуктивной, не правда ли? 😉

Поэтому сегодня — самое время разгрузить мозг, создать новые нейронные связи и подготовить себя к расслабляющим выходным 👍🏻

☝🏻 Доказано — игры-головоломки (в том числе и видеоигры) положительно влияют на центральную нервную систему, приводят к изменениям в структуре мозга, включая увеличение серого вещества, и улучшают внимание и концентрацию ➡️ подробнее в источнике.

Давайте поиграем и потренируемся вместе? Мы подготовили для вас 3 простых, но увлекательных игры в карточках 🎲


Тренируйте мозг и делитесь своими догадками вместе с нами ⬇️
А мы, по традиции, пропишем ответы уже в следующий понедельник в комментариях к этому посту 😋

Будьте здоровы! И прекрасных вам выходных ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥5🤔2