Доктор Корюкалов – персональная медицина – Telegram
Доктор Корюкалов – персональная медицина
10.1K subscribers
2.25K photos
715 videos
4 files
1.57K links
👨🏻‍⚕️Канал о комплексном подходе к здоровью
🧘🏼‍♀️Делимся лечебными комплексами

🧬 Заказать АППАРАТЫ CORDUS+SACRUS для лечения спины ➡️ https://cordus.ru

Проверить здоровье спины и шеи за 5 минут 👉 https://clck.ru/35tH7T

Роскомнадзор № 5344141205
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КАК БЫСТРО РАССЛАБИТЬ ЧЕЛЮСТЬ?

Гипертонус жевательных мышц не только ведет к эстетическим проблемам (асимметрии и массивности нижней части лица), но и к нарушению прикуса, лицевым и головным болям, и даже на фоне тонуса может возникнуть храп!

Почему появляется избыточный тонус?

1️⃣ Стресс. Когда человек переносит жизненные неурядицы, буквально стиснув зубы, что со временем становится привычкой.

2️⃣ Перманентная нагрузка: частое и долгое жевание жвачки, открывание зубами бутылки с напитками или разгрызание скорлупу орехов.

3️⃣ Отсутствие одного или нескольких зубов.

4️⃣ Патологии позвоночника или травмы челюсти.

Гипертонус челюсти также может повлечь за собой патологические изменения в суставе, раннюю потерю зубов и развитие артроза (постепенное разрушение суставных хрящей)❗️

В видео показали упражнение, которое помогает быстро снять напряжение челюстных мышц, а для более профессиональной проработки мышц лица используйте массажи и методику CORDUS+SACRUS. С помощью методики можно проработать мышцы и фасциальную ткань, которая отвечает за весь мышечный каркас, тем самым расслабить тело и улучшить состояние мышц лица. Подробнее об этом можно прочитать в нашей 👉🏻 статье.

💙 Сейчас аппараты CORDUS и SACRUS у нас идут со скидкой 15%. Просто введите промокод — TELEGA24 на нашем сайте cordus.ru.


Будьте здоровы! ♥️ Старайтесь с легкостью относиться к жизненным неурядицам и вовремя восстанавливать свое здоровье☝🏻

@Cordus+Sacrus🧬
👍155🔥4🥰1😍1
ТОП-3 ИГРЫ-РАЗМИНКИ ДЛЯ МОЗГА 🎲

Неделя выдалась трудной, но продуктивной, не правда ли? 😉

Поэтому сегодня — самое время разгрузить мозг, создать новые нейронные связи и подготовить себя к расслабляющим выходным 👍🏻

☝🏻 Доказано — игры-головоломки (в том числе и видеоигры) положительно влияют на центральную нервную систему, приводят к изменениям в структуре мозга, включая увеличение серого вещества, и улучшают внимание и концентрацию ➡️ подробнее в источнике.

Давайте поиграем и потренируемся вместе? Мы подготовили для вас 3 простых, но увлекательных игры в карточках 🎲


Тренируйте мозг и делитесь своими догадками вместе с нами ⬇️
А мы, по традиции, пропишем ответы уже в следующий понедельник в комментариях к этому посту 😋

Будьте здоровы! И прекрасных вам выходных ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍17🔥5🤔2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОПАСНЫЕ последствия коронавируса для МОЗГА!

Друзья, пишите комментарии и задавайте вопросы 🤗
Будем очень благодарны поддержке в виде репоста видео, реакции или позитивного смайлика в комментариях 😄👍😎
👍215💯4🤣1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА

А знаете ли вы, что дыхательная гимнастика отлично помогает при стрессе и снижает уровень кортизола? 🫁

Изменяя темп дыхания, можно контролировать сердцебиение, реагирующее на раздражители. Также дыхательные упражнения обогащают организм кислородом ☝🏻

Смотрите и выполняйте действия, прописанные в нашем ролике — 2-3 минуты будет уже достаточно, чтобы почувствовать эффект 🤗 И не забудьте поделиться этим видео со своими близкими.

Желаем вам спокойствия, умиротворения и гармонии во всем! ♥️

А вы практикуете дыхательную гимнастику?

@Cordus+Sacrus🧬
20👍10🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В чем польза КУРКУМЫ для здоровья?

Задавайте вопросы в комментариях 🤗 Будем очень рады поддержке в виде репоста, лайка или позитивного смайлика в комментариях 😄👍
👍238💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЭКСПРЕСС-ТЕСТ НА ВОЗРАСТ ЛЕГКИХ 🫁

Хотите протестировать функциональную возможность ваших легких, а также узнать их «возраст»?

Для этого предлагаем вам пройти простой тест, который покажет сколько лет вашим легким. И поможет подсветить возможные проблемы с дыханием, чтобы вы могли обратить на них внимание и принять соответствующие меры для улучшения здоровья 👍🏻

Просто сделайте глубокий вдох в начале движения красного шарика и задержите дыхание до конца шкалы 😋

Получилось? Интересный способ, правда? 😉

Но это лишь поверхностная проверка состояния вашего организма. А чтобы отследить и другие свои биологические маркеры, рекомендуем контролировать свое здоровье онлайн через медицинский браслет — нейротрекер NEYROX, который позволяет следить за своими показателями здоровья, такими как сердечный ритм, измерять уровень глюкозы в крови неинвазивным способом, контролировать показатели нервной системы, пульса, частоты дыхания, подсчитывать количество шагов, пройденных за день и многое другое 🙏🏻

Будьте здоровы! Пусть ваши легкие всегда будут в полном порядке, а дыхание ровным и чистым ♥️

@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍166🔥3🕊2
КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ? 5 ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК

Часто ли вы испытываете стресс или тревогу? 😣

Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, ведь мы постоянно находимся в движении, беспокоимся из-за работы, личных дел и множества других факторов.

Главное — не сдавать позиций, уметь находить моменты спокойствия и расслабления, чтобы не наносить вред своему здоровью. Одна из самых эффективных и доступных техник — это дыхательные практики.

В карточках вы найдете 5 популярных и самых эффективных техник дыхания для снятия стресса и восстановления душевного равновесия 💨

Приятного чтения! Давайте снизим гнев, тревогу и стресс вместе 💆🏻‍♀️

@Cordus+Sacrus🧬
👍244🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОМОЛОДИТЬСЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ?

Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼‍⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)

Процесс старения неизбежен, но каждый хочет его замедлить. И часто используют для этих целей уколы молодости: ботокс или гиалуроновую кислоту. Но так ли на самом деле это помогает сохранить нашу молодость?

Смотрите новый выпуск о том, что действительно помогает предотвратить старение, а также используйте аппаратные методы воздействия на мышцы тела и лица, например методику
CORDUS+SACRUS.

С помощью методики можно проработать мышцы и фасциальную ткань, которая отвечает за весь мышечный каркас, тем самым расслабить тело и улучшить состояние мышц лица. Подробнее об этом можно прочитать в нашей 👉🏻 статье.

🎄Сейчас аппараты CORDUS и SACRUS у нас идут со скидкой 15%. Просто введите промокод — TELEGA24 на нашем сайте cordus.ru.

Будьте здоровы! ♥️ Какие методы омоложения используете вы? Делитесь в комментариях ✍️

@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍174💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОТЗЫВ ИЗ ИСПАНИИ: КАК АППАРАТ CORDUS ПОМОГ СПРАВИТЬСЯ С ОНЕМЕНИЕМ В РУКАХ 🇪🇸

Как вы знаете, нашу методику CORDUS+SACRUS используют в 48 странах по всему миру как простые люди, так и специалисты в различных областях медицины для повышения эффективности лечения своих пациентов.

Сегодня мы хотим поделиться с вами еще одним отзывом из Испании, от специалиста в области натуропатии👩🏻‍⚕️Клаудия поделилась своим личным опытом использования аппарата CORDUS, который помог справиться с онемением в руках 💙

Аппараты CORDUS И SACRUS — это аппараты для терапии позвоночника, помогающие снять напряжение и спазм глубоких околопозвоночных мышц, болевые ощущения с шеи, спины, поясницы, суставов. Также использование аппаратов позволяет быстро снять напряжение и расслабить организм после трудовых будней, тяжелых тренировок, и активных праздничных дней 😉

🎄Аппараты CORDUS и SACRUS отлично подходят в качестве подарка к Новому году своим близким, родным и самому себе. Ведь самое главное — это здоровье.

💙 Сейчас аппараты можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.

Здоровье — это ваш самый ценный актив. Инвестируйте в него сегодня, чтобы наслаждаться жизнью завтра! ♥️

А если вы хотите стать нашим партнером и амбассадором методики CORDUS+SACRUS в своем городе, то ставьте в комментариях и наши специалисты свяжутся с вами 🖊

@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
👍16🔥4🙏32🐳1
‼️ ВНИМАНИЕ! У нас проходит розыгрыш во ВКонтакте, где вы сами выбираетет себе подарок! 🤩

Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/wall-60073370_12605

Кто не выиграл в этом же розыгрыше в Telegram у вас есть возможность попытать удачу снова! Не упустите шанс выиграть то, о чем давно мечтаете🎁

Итоги розыгрыша подведем уже 24.12.24г. в 14:00 мск.

Торопитесь, подарок ждет вас!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️

Cordus&Sacrus🧬
🔥7👍4💯1
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА

До Нового года осталось совсем чуть-чуть времени! Сейчас самый разгар проведения корпоративов, закупки подарков, подготовки к праздникам и закрытие большого количества рабочих вопросов. В общем бегать еще и бегать, завершать дела 😄

Поэтому для вашей любимой спортивной среды мы собрали все наши комплексы упражнений для проработки тазобедренного сустава, чтобы в ответственный момент он вас не подвел 💪🏻

Ловите полезные и эффективные упражнения — от самых простых до более сложных, которые отлично разомнут и разгрузят тазовую область, а также укрепят мышцы ног и ягодиц 🤸🏻‍♂️

Выбирайте упражнения по душе и выполняйте по физическим возможностям — очень плавно, без резких скачков, уделяя особое внимание дыханию, в удобном для вас темпе и амплитуде движений.

👉🏻 Также рекомендуем подключить к своей тренировке аппарат SACRUS PHYSIO, который с помощью анатомических вершин и микротоковой стимуляции поможет вам эффективнее разгрузить, расслабить мышцы таза и бедер, а также улучшить двигательную активность тазобедренного сустава.

Пользуйтесь! 😉♥️ Перешлите этот комплекс своим близким и тренируйтесь вместе!

@Cordus+Sacrus🧬
#упражнениенедели
👍18🔥54🙏2💯1