А сколько лет вашим легким? 🫁
Anonymous Poll
4%
80 лет
7%
60 лет
22%
40 лет
37%
20 лет
30%
Меньше 20 😉
👍11❤3
КАК БЫСТРО УСПОКОИТЬСЯ? 5 ДЫХАТЕЛЬНЫХ ПРАКТИК
Часто ли вы испытываете стресс или тревогу? 😣
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, ведь мы постоянно находимся в движении, беспокоимся из-за работы, личных дел и множества других факторов.
Главное — не сдавать позиций, уметь находить моменты спокойствия и расслабления, чтобы не наносить вред своему здоровью. Одна из самых эффективных и доступных техник — это дыхательные практики.
В карточках вы найдете 5 популярных и самых эффективных техник дыхания для снятия стресса и восстановления душевного равновесия 💨
Приятного чтения! Давайте снизим гнев, тревогу и стресс вместе 💆🏻♀️
@Cordus+Sacrus🧬
Часто ли вы испытываете стресс или тревогу? 😣
Стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни, ведь мы постоянно находимся в движении, беспокоимся из-за работы, личных дел и множества других факторов.
Главное — не сдавать позиций, уметь находить моменты спокойствия и расслабления, чтобы не наносить вред своему здоровью. Одна из самых эффективных и доступных техник — это дыхательные практики.
В карточках вы найдете 5 популярных и самых эффективных техник дыхания для снятия стресса и восстановления душевного равновесия 💨
Приятного чтения! Давайте снизим гнев, тревогу и стресс вместе 💆🏻♀️
@Cordus+Sacrus🧬
👍24❤4🔥4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ЧТО НУЖНО ДЕЛАТЬ, ЧТОБЫ ОМОЛОДИТЬСЯ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ?
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Процесс старения неизбежен, но каждый хочет его замедлить. И часто используют для этих целей уколы молодости: ботокс или гиалуроновую кислоту. Но так ли на самом деле это помогает сохранить нашу молодость?
Смотрите новый выпуск о том, что действительно помогает предотвратить старение, а также используйте аппаратные методы воздействия на мышцы тела и лица, например методику
CORDUS+SACRUS.
С помощью методики можно проработать мышцы и фасциальную ткань, которая отвечает за весь мышечный каркас, тем самым расслабить тело и улучшить состояние мышц лица. Подробнее об этом можно прочитать в нашей 👉🏻 статье.
🎄Сейчас аппараты CORDUS и SACRUS у нас идут со скидкой 15%. Просто введите промокод — TELEGA24 на нашем сайте cordus.ru.
Будьте здоровы! ♥️ Какие методы омоложения используете вы? Делитесь в комментариях ✍️
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
Рубрика: Экспертное мнение Юрия Корюкалова👨🏼⚕️(создатель методики Cordus+Sacrus, к.б.н., реабилитолог и нейрофизиолог)
Процесс старения неизбежен, но каждый хочет его замедлить. И часто используют для этих целей уколы молодости: ботокс или гиалуроновую кислоту. Но так ли на самом деле это помогает сохранить нашу молодость?
Смотрите новый выпуск о том, что действительно помогает предотвратить старение, а также используйте аппаратные методы воздействия на мышцы тела и лица, например методику
CORDUS+SACRUS.
С помощью методики можно проработать мышцы и фасциальную ткань, которая отвечает за весь мышечный каркас, тем самым расслабить тело и улучшить состояние мышц лица. Подробнее об этом можно прочитать в нашей 👉🏻 статье.
🎄Сейчас аппараты CORDUS и SACRUS у нас идут со скидкой 15%. Просто введите промокод — TELEGA24 на нашем сайте cordus.ru.
Будьте здоровы! ♥️ Какие методы омоложения используете вы? Делитесь в комментариях ✍️
@Cordus+Sacrus🧬
#экспертноемнениеЮрияКорюкалова
👍17❤4💯3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ОТЗЫВ ИЗ ИСПАНИИ: КАК АППАРАТ CORDUS ПОМОГ СПРАВИТЬСЯ С ОНЕМЕНИЕМ В РУКАХ 🇪🇸
Как вы знаете, нашу методику CORDUS+SACRUS используют в 48 странах по всему миру как простые люди, так и специалисты в различных областях медицины для повышения эффективности лечения своих пациентов.
Сегодня мы хотим поделиться с вами еще одним отзывом из Испании, от специалиста в области натуропатии👩🏻⚕️Клаудия поделилась своим личным опытом использования аппарата CORDUS, который помог справиться с онемением в руках 💙
Аппараты CORDUS И SACRUS — это аппараты для терапии позвоночника, помогающие снять напряжение и спазм глубоких околопозвоночных мышц, болевые ощущения с шеи, спины, поясницы, суставов. Также использование аппаратов позволяет быстро снять напряжение и расслабить организм после трудовых будней, тяжелых тренировок, и активных праздничных дней 😉
🎄Аппараты CORDUS и SACRUS отлично подходят в качестве подарка к Новому году своим близким, родным и самому себе. Ведь самое главное — это здоровье.
💙 Сейчас аппараты можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.
Здоровье — это ваш самый ценный актив. Инвестируйте в него сегодня, чтобы наслаждаться жизнью завтра! ♥️
А если вы хотите стать нашим партнером и амбассадором методики CORDUS+SACRUS в своем городе, то ставьте ➕в комментариях и наши специалисты свяжутся с вами 🖊
@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
Как вы знаете, нашу методику CORDUS+SACRUS используют в 48 странах по всему миру как простые люди, так и специалисты в различных областях медицины для повышения эффективности лечения своих пациентов.
Сегодня мы хотим поделиться с вами еще одним отзывом из Испании, от специалиста в области натуропатии👩🏻⚕️Клаудия поделилась своим личным опытом использования аппарата CORDUS, который помог справиться с онемением в руках 💙
Аппараты CORDUS И SACRUS — это аппараты для терапии позвоночника, помогающие снять напряжение и спазм глубоких околопозвоночных мышц, болевые ощущения с шеи, спины, поясницы, суставов. Также использование аппаратов позволяет быстро снять напряжение и расслабить организм после трудовых будней, тяжелых тренировок, и активных праздничных дней 😉
🎄Аппараты CORDUS и SACRUS отлично подходят в качестве подарка к Новому году своим близким, родным и самому себе. Ведь самое главное — это здоровье.
💙 Сейчас аппараты можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.
Здоровье — это ваш самый ценный актив. Инвестируйте в него сегодня, чтобы наслаждаться жизнью завтра! ♥️
А если вы хотите стать нашим партнером и амбассадором методики CORDUS+SACRUS в своем городе, то ставьте ➕в комментариях и наши специалисты свяжутся с вами 🖊
@Cordus+Sacrus🧬
#отзывыcordussacrus
👍16🔥4🙏3❤2🐳1
‼️ ВНИМАНИЕ! У нас проходит розыгрыш во ВКонтакте, где вы сами выбираетет себе подарок! 🤩
Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/wall-60073370_12605
Кто не выиграл в этом же розыгрыше в Telegram у вас есть возможность попытать удачу снова! Не упустите шанс выиграть то, о чем давно мечтаете🎁
Итоги розыгрыша подведем уже 24.12.24г. в 14:00 мск.
Торопитесь, подарок ждет вас!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️
Cordus&Sacrus🧬
Для участия просто перейдите по ссылке и выполните простые условия:
🔹 https://vk.com/wall-60073370_12605
Кто не выиграл в этом же розыгрыше в Telegram у вас есть возможность попытать удачу снова! Не упустите шанс выиграть то, о чем давно мечтаете🎁
Итоги розыгрыша подведем уже 24.12.24г. в 14:00 мск.
Торопитесь, подарок ждет вас!
Спасибо, что вы с нами, и удачи в розыгрыше! ♥️
Cordus&Sacrus🧬
🔥7👍4💯1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПРОРАБОТКИ ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА
До Нового года осталось совсем чуть-чуть времени! ✨ Сейчас самый разгар проведения корпоративов, закупки подарков, подготовки к праздникам и закрытие большого количества рабочих вопросов. В общем бегать еще и бегать, завершать дела 😄
Поэтому для вашей любимой спортивной среды мы собрали все наши комплексы упражнений для проработки тазобедренного сустава, чтобы в ответственный момент он вас не подвел 💪🏻
Ловите полезные и эффективные упражнения — от самых простых до более сложных, которые отлично разомнут и разгрузят тазовую область, а также укрепят мышцы ног и ягодиц 🤸🏻♂️
Выбирайте упражнения по душе и выполняйте по физическим возможностям — очень плавно, без резких скачков, уделяя особое внимание дыханию, в удобном для вас темпе и амплитуде движений.
👉🏻 Также рекомендуем подключить к своей тренировке аппарат SACRUS PHYSIO, который с помощью анатомических вершин и микротоковой стимуляции поможет вам эффективнее разгрузить, расслабить мышцы таза и бедер, а также улучшить двигательную активность тазобедренного сустава.
Пользуйтесь! 😉♥️ Перешлите этот комплекс своим близким и тренируйтесь вместе!
@Cordus+Sacrus🧬
#упражнениенедели
До Нового года осталось совсем чуть-чуть времени! ✨ Сейчас самый разгар проведения корпоративов, закупки подарков, подготовки к праздникам и закрытие большого количества рабочих вопросов. В общем бегать еще и бегать, завершать дела 😄
Поэтому для вашей любимой спортивной среды мы собрали все наши комплексы упражнений для проработки тазобедренного сустава, чтобы в ответственный момент он вас не подвел 💪🏻
Ловите полезные и эффективные упражнения — от самых простых до более сложных, которые отлично разомнут и разгрузят тазовую область, а также укрепят мышцы ног и ягодиц 🤸🏻♂️
Выбирайте упражнения по душе и выполняйте по физическим возможностям — очень плавно, без резких скачков, уделяя особое внимание дыханию, в удобном для вас темпе и амплитуде движений.
👉🏻 Также рекомендуем подключить к своей тренировке аппарат SACRUS PHYSIO, который с помощью анатомических вершин и микротоковой стимуляции поможет вам эффективнее разгрузить, расслабить мышцы таза и бедер, а также улучшить двигательную активность тазобедренного сустава.
Пользуйтесь! 😉♥️ Перешлите этот комплекс своим близким и тренируйтесь вместе!
@Cordus+Sacrus🧬
#упражнениенедели
👍18🔥5❤4🙏2💯1
ИСКРИВЛЕНИЕ ТАЗА — КАК ИСПРАВИТЬ?
А вы знали, что таз служит центральной точкой равновесия всего тела? ☝🏻
Когда симметрия таза нарушена, это приводит к проблемам в других частях тела, что может проявляться следующими симптомами:
🔹 сколиоз;
🔹 радикулит;
🔹 остеоартроз;
🔹 выпирание ягодиц;
🔹 выпячивание живота;
🔹 стеноз спинального канала;
🔹 грыжи межпозвонковых дисков;
🔹 боли в шее, спине, бедрах, пояснице, коленях или плечах.
Однако процесс можно не только остановить, но и исправить — для этого даже не обязательно обращаться к мануальному терапевту. Восстановить симметрию таза возможно самостоятельно, используя специальные медицинские массажеры для поясницы и крестца.
Как? Смотрите в наших карточках 😉
А для более подробного понимания, как SACRUS помогает стабилизировать таз, можно посмотреть в нашем ролике в самом конце поста 👍🏻
✅ Сейчас аппарат SACRUS можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.
Будьте здоровы! Желаем вам легкости и комфорта в каждом движении! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
А вы знали, что таз служит центральной точкой равновесия всего тела? ☝🏻
Когда симметрия таза нарушена, это приводит к проблемам в других частях тела, что может проявляться следующими симптомами:
Однако процесс можно не только остановить, но и исправить — для этого даже не обязательно обращаться к мануальному терапевту. Восстановить симметрию таза возможно самостоятельно, используя специальные медицинские массажеры для поясницы и крестца.
Как? Смотрите в наших карточках 😉
А для более подробного понимания, как SACRUS помогает стабилизировать таз, можно посмотреть в нашем ролике в самом конце поста 👍🏻
✅ Сейчас аппарат SACRUS можно приобрести со скидкой 15% на нашем сайте cordus.ru по промокоду TELEGA24.
Будьте здоровы! Желаем вам легкости и комфорта в каждом движении! ♥️
@Cordus+Sacrus🧬
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤7🔥3🙏2