12 июня. Пишу в дневник.
Сегодня вот что получилось:
«Два года после последней капельницы. Два года без генной инженерии.
Начала чувствовать коленку – она реагирует болью на каждый неверный шаг.
А вот и оговорочка! «НЕВЕРНЫЙ ШАГ» - это же о том, что моя коленка дает мне реакцию, когда я ступаю НЕ ТУДА.
Может быть, она меня тормозит?
Напоминает, что жизнь нужно проживать вкусно и подробно.
А, может, наоборот, сигналит, что нельзя останавливаться? Напоминает, что я почти не прикасаюсь к новой книге, что торможу с воплощением программы, о которой мечтала, и позволяю себе размышлять вместо того, чтобы действовать.
Посмотрела на пробковую доску на стене – там как раз об этом: «ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО».
Подумала: пусть это будет не олимпийский прыжок, а небольшой подскок на месте. Для начала достаточно и такого.
Но пусть это будет каждый день. Обязательно. Непременно. Движение - это важно.
Так я пыталась сегодня договориться с больной коленкой. Надеюсь, что получилось».
Интересно, о чем пишете вы?
Сегодня вот что получилось:
«Два года после последней капельницы. Два года без генной инженерии.
Начала чувствовать коленку – она реагирует болью на каждый неверный шаг.
А вот и оговорочка! «НЕВЕРНЫЙ ШАГ» - это же о том, что моя коленка дает мне реакцию, когда я ступаю НЕ ТУДА.
Может быть, она меня тормозит?
Напоминает, что жизнь нужно проживать вкусно и подробно.
А, может, наоборот, сигналит, что нельзя останавливаться? Напоминает, что я почти не прикасаюсь к новой книге, что торможу с воплощением программы, о которой мечтала, и позволяю себе размышлять вместо того, чтобы действовать.
Посмотрела на пробковую доску на стене – там как раз об этом: «ПРОСТО СДЕЛАЙ ЭТО».
Подумала: пусть это будет не олимпийский прыжок, а небольшой подскок на месте. Для начала достаточно и такого.
Но пусть это будет каждый день. Обязательно. Непременно. Движение - это важно.
Так я пыталась сегодня договориться с больной коленкой. Надеюсь, что получилось».
Интересно, о чем пишете вы?
❤11👍2
Forwarded from Жизнь в дневниках
Возраст ничего не значит.
Не возраст делает нас мудрыми.
И даже не опыт, как это изображают. А живость ума. Живой ум и мертвый. Вы должны знать, что я имею в виду. В этом мире - и в любом другом - существуют лишь два класса людей: живые и мертвые. Для тех, кто развивает свой ум, нет ничего невозможного. Для остальных все представляется невозможным, или немыслимым, или тщетным.
Генри Миллер
📚 Плексус
Жизнь в дневниках
Не возраст делает нас мудрыми.
И даже не опыт, как это изображают. А живость ума. Живой ум и мертвый. Вы должны знать, что я имею в виду. В этом мире - и в любом другом - существуют лишь два класса людей: живые и мертвые. Для тех, кто развивает свой ум, нет ничего невозможного. Для остальных все представляется невозможным, или немыслимым, или тщетным.
Генри Миллер
📚 Плексус
Жизнь в дневниках
👍14🔥1
Моя сестра одно время работала в студии у своей хорошей знакомой. И та ее как-то спрашивает:
- Марин, а в чем состоит твоя вера в Бога?
- Я ему звоню, - не моргнув глазом, ответила сестра.
- Как?
- По телефону.
Знакомая промолчала. А спустя какое-то время спрашивает:
- А сколько ты у нас еще работать будешь?
- Не бойся, я отсюда звонить не буду, здесь же у вас подвал - связь плохая.
- Марин, а в чем состоит твоя вера в Бога?
- Я ему звоню, - не моргнув глазом, ответила сестра.
- Как?
- По телефону.
Знакомая промолчала. А спустя какое-то время спрашивает:
- А сколько ты у нас еще работать будешь?
- Не бойся, я отсюда звонить не буду, здесь же у вас подвал - связь плохая.
🤣8👍7❤3😁1
13 июня.
В дневнике сегодня утром записала:
«Какая-то птица скрипуче заорала за окном.
Как прекрасно погрузиться в эти звуки и больше ни о чем не думать.
Как будто плавно сместиться в другую реальность, где есть птицы, но нет людей, проблем, задач и целей, где никуда не нужно стремиться, ни о чем не нужно беспокоиться.
Там очень красиво освещена утренним солнцем листва кленов и блеклое, как будто после многих стирок, небо в просвете между домами.
Там все замерло, как будто перед холстом художника. И ждет.
А скрипучая птица сделала свое дело, встроила меня в эту идиллию, в эту безмятежную летнюю картинку, и полетела куда-то дальше».
В дневнике сегодня утром записала:
«Какая-то птица скрипуче заорала за окном.
Как прекрасно погрузиться в эти звуки и больше ни о чем не думать.
Как будто плавно сместиться в другую реальность, где есть птицы, но нет людей, проблем, задач и целей, где никуда не нужно стремиться, ни о чем не нужно беспокоиться.
Там очень красиво освещена утренним солнцем листва кленов и блеклое, как будто после многих стирок, небо в просвете между домами.
Там все замерло, как будто перед холстом художника. И ждет.
А скрипучая птица сделала свое дело, встроила меня в эту идиллию, в эту безмятежную летнюю картинку, и полетела куда-то дальше».
❤10👍3
«Бывает, поговоришь с кем-то о чем-то – например, про то, что хорошо бы завести детей.
Идешь потом по улице, а навстречу тебе сплошняком беременные женщины, мамы с колясками, бабушки с внуками.
Или даже не поговоришь, а просто подумаешь, что напрасно купила белую машину, надо было брать красную. И тут же улицы и парковки заполняются красными автомобилями!
Это наш услужливый мозг включает селективное внимание, собирает всю информацию, которая, по его мнению, в данной ситуации обладает для нас наибольшей ценностью.
Это называется «иллюзия частотности»…
Наш мозг замечает то, чему мы уделяем внимание. Это касается не только красных машин, но и позитивных и негативных событий.
Чем больше мы заостряем свое внимание на позитивных аспектах, тем больше наш мозг их замечает.
Означает ли это, что таким образом наша реальность меняется в лучшую сторону? Или меняется только наше восприятие реальности?
Решайте сами;)»
Из книги «Уход за мозгом» В. Яковлев, М. Собе-Панек
Идешь потом по улице, а навстречу тебе сплошняком беременные женщины, мамы с колясками, бабушки с внуками.
Или даже не поговоришь, а просто подумаешь, что напрасно купила белую машину, надо было брать красную. И тут же улицы и парковки заполняются красными автомобилями!
Это наш услужливый мозг включает селективное внимание, собирает всю информацию, которая, по его мнению, в данной ситуации обладает для нас наибольшей ценностью.
Это называется «иллюзия частотности»…
Наш мозг замечает то, чему мы уделяем внимание. Это касается не только красных машин, но и позитивных и негативных событий.
Чем больше мы заостряем свое внимание на позитивных аспектах, тем больше наш мозг их замечает.
Означает ли это, что таким образом наша реальность меняется в лучшую сторону? Или меняется только наше восприятие реальности?
Решайте сами;)»
Из книги «Уход за мозгом» В. Яковлев, М. Собе-Панек
❤17
Лужа
Огромная лужа в конце двора, образовавшаяся после ночного дождя, может быть неприятностью, если я безуспешно пытаюсь ее обойти, но понимаю, что без вариантов – наверняка замочу ноги.
А с каким наслаждением в центр этой огромной лужи заходит ребенок! Он видит себя капитаном, который ведет свой корабль по бескрайнему океану, и в этой роли счастлив невероятно.
Лужа – это просто лужа.
Она может быть источником разочарования и счастья одновременно. В одно и то же время.
Какое отношение к ней я выберу, такой она для меня и будет.
Так почему я чаще всего выбираю промокшие ноги?
Огромная лужа в конце двора, образовавшаяся после ночного дождя, может быть неприятностью, если я безуспешно пытаюсь ее обойти, но понимаю, что без вариантов – наверняка замочу ноги.
А с каким наслаждением в центр этой огромной лужи заходит ребенок! Он видит себя капитаном, который ведет свой корабль по бескрайнему океану, и в этой роли счастлив невероятно.
Лужа – это просто лужа.
Она может быть источником разочарования и счастья одновременно. В одно и то же время.
Какое отношение к ней я выберу, такой она для меня и будет.
Так почему я чаще всего выбираю промокшие ноги?
❤🔥10❤4
14 июня.
Чуть не забыла поделиться с вами дневником! Там сегодня много всего.
Ну, вот, например, кусочек про Сережу:
«Я живу с хроническим пессимистом. Спорю с ним, злюсь, доказываю, что жизнь – прекрасная штука и все в ней гармонично, периодически на него жалуюсь. Но… живу. Не убегаю. Не развожусь. Не завожу никого для компенсации.
Мне кажется, это мне испытание такое. Потому что только мне выбирать, как к нему относиться: как к мрачному мизантропу, который отравляет мне жизнь, или как к защитнику от неприятностей, тому, кто создает в моей жизни баланс, равновесие.
Я думаю, он - источник того самого конфликта, без которого не бывает движения. Развития. И жизни в целом».
Чуть не забыла поделиться с вами дневником! Там сегодня много всего.
Ну, вот, например, кусочек про Сережу:
«Я живу с хроническим пессимистом. Спорю с ним, злюсь, доказываю, что жизнь – прекрасная штука и все в ней гармонично, периодически на него жалуюсь. Но… живу. Не убегаю. Не развожусь. Не завожу никого для компенсации.
Мне кажется, это мне испытание такое. Потому что только мне выбирать, как к нему относиться: как к мрачному мизантропу, который отравляет мне жизнь, или как к защитнику от неприятностей, тому, кто создает в моей жизни баланс, равновесие.
Я думаю, он - источник того самого конфликта, без которого не бывает движения. Развития. И жизни в целом».
❤16
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Муж говорит, что здесь у нас тишина.
Но какая же это тишина, если в ней - столько разных звуков?
ДОБРОЕ УТРО!
Но какая же это тишина, если в ней - столько разных звуков?
ДОБРОЕ УТРО!
❤9🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сегодня на встрече с письменными практиками знакомились с помощью животных: кому-то достался лев, кому-то – гепард, а кому-то - горный козел…
Начинали с ресурсной практики: писали список из 10 пунктов - каждый нужно было начать словами «Как хорошо, что…»
Кто-то написал его быстро, кто-то готов был написать еще столько же, а кто-то справился не сразу…
Мы все разные, и это замечательно.
Сегодня встреча получилась очень теплой и заряженной.
Завершали ее с теми же животными. Но за пару часов они стали какими-то другими.
Или это стали другими мы?
Начинали с ресурсной практики: писали список из 10 пунктов - каждый нужно было начать словами «Как хорошо, что…»
Кто-то написал его быстро, кто-то готов был написать еще столько же, а кто-то справился не сразу…
Мы все разные, и это замечательно.
Сегодня встреча получилась очень теплой и заряженной.
Завершали ее с теми же животными. Но за пару часов они стали какими-то другими.
Или это стали другими мы?
🥰6🔥3