Forwarded from Осторожно: Бог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Коту нужен кот".
"Нехорошо коту одному".
"Нехорошо коту одному".
👍7
Forwarded from Домашнее издательство Skrebeyko
Письменные практики — инструмент, который тренирует честность с собой.
Позволяет замечать, что ситуация идет куда-то не туда и скорректировать путь, пока он не увел вас к обрыву.
Быстрее понимать, мое-не мое.
Четче выбирать. Точнее принимать решения.
Позволяет замечать, что ситуация идет куда-то не туда и скорректировать путь, пока он не увел вас к обрыву.
Быстрее понимать, мое-не мое.
Четче выбирать. Точнее принимать решения.
👍2
Все – во мне.
Если я с кем-то конфликтую, что-то стараюсь доказать, сопротивляюсь, злюсь, я это самое сопротивление поддерживаю.
И получаю его еще больше.
А если расслабляюсь, принимаю ситуацию, какой бы она ни была, улыбаюсь ей внутренней улыбкой, конфликт исчезает.
Вот и приходится выбирать: что для меня важнее – отстаивание своей правды или тихое ощущение счастья с чашкой ароматного чая на закате дня?
Если я с кем-то конфликтую, что-то стараюсь доказать, сопротивляюсь, злюсь, я это самое сопротивление поддерживаю.
И получаю его еще больше.
А если расслабляюсь, принимаю ситуацию, какой бы она ни была, улыбаюсь ей внутренней улыбкой, конфликт исчезает.
Вот и приходится выбирать: что для меня важнее – отстаивание своей правды или тихое ощущение счастья с чашкой ароматного чая на закате дня?
❤6🔥1
День хвастовства
Я недостаточно талантлива, умна, красива, стройна и т.д.
Знакомо?
Это негативная базовая установка, у которой нет ничего общего с реальностью. Но мы привыкаем через нее смотреть на все вокруг.
А на самом деле в нас всего достаточно – ума, красоты, харизмы, таланта, очарования.
Но нам с детства внушали, что хвалить себя некрасиво, возвышать себя нельзя, замечать собственные достоинства, а тем более, подчеркивать их прилюдно – стыдно.
Поэтому я считаю так - нам нужно хвастаться. Хотя бы раз в неделю. Например, по пятницам.
Поэтому объявляю пятницу
Днем хвастовства.
Надеюсь, у вас найдется чем похвастаться на этой неделе?
Я недостаточно талантлива, умна, красива, стройна и т.д.
Знакомо?
Это негативная базовая установка, у которой нет ничего общего с реальностью. Но мы привыкаем через нее смотреть на все вокруг.
А на самом деле в нас всего достаточно – ума, красоты, харизмы, таланта, очарования.
Но нам с детства внушали, что хвалить себя некрасиво, возвышать себя нельзя, замечать собственные достоинства, а тем более, подчеркивать их прилюдно – стыдно.
Поэтому я считаю так - нам нужно хвастаться. Хотя бы раз в неделю. Например, по пятницам.
Поэтому объявляю пятницу
Днем хвастовства.
Надеюсь, у вас найдется чем похвастаться на этой неделе?
👍4🔥3
Информация
для тех, кто любит запрыгивать в последний вагон: еще можно записаться на нашу встречу с письменными практиками.
Мы встречаемся завтра в 10.00 - сделаем себе ресурсное утро.
Зарядимся энергией на всю оставшуюся осень.
Если хотите к нам присоединиться, пишите.
Стоимость – 1500 руб.
Этой темы больше не будет.
Следующая встреча – в ноябре.
для тех, кто любит запрыгивать в последний вагон: еще можно записаться на нашу встречу с письменными практиками.
Мы встречаемся завтра в 10.00 - сделаем себе ресурсное утро.
Зарядимся энергией на всю оставшуюся осень.
Если хотите к нам присоединиться, пишите.
Стоимость – 1500 руб.
Этой темы больше не будет.
Следующая встреча – в ноябре.
🔥2
«Незавершенные дела отнимают энергию, завершенные — даруют.
Именно поэтому, когда у тебя творческий ступор, голова чугунная и кажется, что даже добрести до кровати — невыполнимая миссия, то встань и помой посуду.
Это простейшее законченное дело восстановит энергетический баланс и ты будешь готов взяться за следующую задачу. Выполняешь ее — и энергии еще больше.
Наш организм работает так. Поэтому так важно ставить себе на день энное количество задач любого характера и доводить их до завершения. Потому что незавершенные дела вытягивают из нас силы…
Начните писать пост и остановитесь при первой возникшей задумчивости.
Потом начните убираться в квартире — и когда надо будет оттереть особо въедливое пятно, прекратите дело.
Потом сядьте и поработайте минут 20.
После всего этого вы упадете на диван с охами и стонами. 3 часа были наполнены непрерывной работой и сил нет никаких.
Но вот нюанс: если бы вы закончили пост, завершили уборку, поработали до результата, то произошло бы маленькое волшебство. Несмотря на то, что вы проработали не 3 часа, а все 8, энергия бы переполнила вас…
Мурашки по коже, когда понимаешь, что таким волшебством может наполниться каждый твой день».
Источник: Аяз Шабутдинов
Именно поэтому, когда у тебя творческий ступор, голова чугунная и кажется, что даже добрести до кровати — невыполнимая миссия, то встань и помой посуду.
Это простейшее законченное дело восстановит энергетический баланс и ты будешь готов взяться за следующую задачу. Выполняешь ее — и энергии еще больше.
Наш организм работает так. Поэтому так важно ставить себе на день энное количество задач любого характера и доводить их до завершения. Потому что незавершенные дела вытягивают из нас силы…
Начните писать пост и остановитесь при первой возникшей задумчивости.
Потом начните убираться в квартире — и когда надо будет оттереть особо въедливое пятно, прекратите дело.
Потом сядьте и поработайте минут 20.
После всего этого вы упадете на диван с охами и стонами. 3 часа были наполнены непрерывной работой и сил нет никаких.
Но вот нюанс: если бы вы закончили пост, завершили уборку, поработали до результата, то произошло бы маленькое волшебство. Несмотря на то, что вы проработали не 3 часа, а все 8, энергия бы переполнила вас…
Мурашки по коже, когда понимаешь, что таким волшебством может наполниться каждый твой день».
Источник: Аяз Шабутдинов
👍5
Когда я работала в журнале «Лиза гороскоп», мы чуть ли не каждый свой шаг сверяли с астрологическими прогнозами. Можно сказать, жили по законам астрологии.
Но это было давно.
А вчера я наткнулась на информацию, что дни с 22 по 25 октября – энергетически очень сильные. Что в течение этого времени можно выражать свои самые заветные желания, и они будут исполняться.
Я не знаю, правда это или нет.
Зато точно знаю: в моей жизни реализуется то, во что я верю.
Поэтому я решила так: пусть эти 4 дня станут для меня днями исполнения желания!
И для вас – тоже.
Если вы, конечно, не имеете ничего против бытового волшебства и астрологии.
Но это было давно.
А вчера я наткнулась на информацию, что дни с 22 по 25 октября – энергетически очень сильные. Что в течение этого времени можно выражать свои самые заветные желания, и они будут исполняться.
Я не знаю, правда это или нет.
Зато точно знаю: в моей жизни реализуется то, во что я верю.
Поэтому я решила так: пусть эти 4 дня станут для меня днями исполнения желания!
И для вас – тоже.
Если вы, конечно, не имеете ничего против бытового волшебства и астрологии.
👍9
Forwarded from Думай. Делай. Делись.
У кого-то из вас сегодня день рождения.
Даже если вы не отмечаете эту дату в кругу друзей и близких, этот день отличается от всех прочих.
Единичка, приплюсованная к возрасту, заставляет вспомнить о мечтах, которые стали старше, но пока не стали ближе.
Заметили, что в праздничные дни мы внимательнее? Знаем, что их не много и стараемся прожить ярче и насыщеннее.
Будни представляются чёрно-белыми картинками с низким разрешением. Обычные дни — наполнители, вата. Ею набивают коробку с ёлочными игрушками, чтобы те не побились друг об друга.
Для праздников мы обычно продумываем распорядок. Когда придут гости, где встречаемся, в котором часу накрывать стол. Вечером, если остаются силы, рассматриваем подарки.
Жаль только, что настоящих праздников так мало: День рождения да Новый год.
А что если попробовать находить повод для праздника ежедневно?
Каждое утро делать очередную засечку на дереве жизни и праздновать Новый День Жизни?
✅ Вот калькулятор: посчитайте, какой сегодня день с момента вашего рождения.
✅ Пусть вас не пугают многозначные цифры. Сделайте их поводом для радости: столько уже прожито, и — ура — сегодня появился ещё один шанс прожить успешный день.
✅ Подумайте, какое ваше действие или решение сегодня станет подарком для вас?
Что порадует вас сегодня в этот праздничный день?
✅ В День рождения к нам относятся снисходительнее. Чаще идут нам навстречу. Настройтесь, что сегодня мир будет с вами именно таким. Всё, что случится, — к лучшему. Настройтесь на содействие и получение подсказок.
✅ Вечером поблагодарите себя за достижения, озвучьте, а лучше запишите добрые пожелания в свой адрес. Соберите подарки — подведите итоги, что подарил вам этот день.
А завтра будет другой день, новые подарки и поводы для радости. Они обязательно будут. Ведь, как справедливо заметила на днях Ольга Назарова, какой бы армагеддон ни происходил вокруг, всегда есть что-то чем мы в состоянии управлять.
Нужна поддержка и тренировка навыка каждый день жить и радоваться?
Приходите в «Стодневку».
Весь курс «Стодневки» — это 100 попыток прожить успешный день.
👉🏻 1 ноября мы стартуем в 89-й раз.
Даже если вы не отмечаете эту дату в кругу друзей и близких, этот день отличается от всех прочих.
Единичка, приплюсованная к возрасту, заставляет вспомнить о мечтах, которые стали старше, но пока не стали ближе.
Заметили, что в праздничные дни мы внимательнее? Знаем, что их не много и стараемся прожить ярче и насыщеннее.
Будни представляются чёрно-белыми картинками с низким разрешением. Обычные дни — наполнители, вата. Ею набивают коробку с ёлочными игрушками, чтобы те не побились друг об друга.
Для праздников мы обычно продумываем распорядок. Когда придут гости, где встречаемся, в котором часу накрывать стол. Вечером, если остаются силы, рассматриваем подарки.
Жаль только, что настоящих праздников так мало: День рождения да Новый год.
А что если попробовать находить повод для праздника ежедневно?
Каждое утро делать очередную засечку на дереве жизни и праздновать Новый День Жизни?
✅ Вот калькулятор: посчитайте, какой сегодня день с момента вашего рождения.
✅ Пусть вас не пугают многозначные цифры. Сделайте их поводом для радости: столько уже прожито, и — ура — сегодня появился ещё один шанс прожить успешный день.
✅ Подумайте, какое ваше действие или решение сегодня станет подарком для вас?
Что порадует вас сегодня в этот праздничный день?
✅ В День рождения к нам относятся снисходительнее. Чаще идут нам навстречу. Настройтесь, что сегодня мир будет с вами именно таким. Всё, что случится, — к лучшему. Настройтесь на содействие и получение подсказок.
✅ Вечером поблагодарите себя за достижения, озвучьте, а лучше запишите добрые пожелания в свой адрес. Соберите подарки — подведите итоги, что подарил вам этот день.
А завтра будет другой день, новые подарки и поводы для радости. Они обязательно будут. Ведь, как справедливо заметила на днях Ольга Назарова, какой бы армагеддон ни происходил вокруг, всегда есть что-то чем мы в состоянии управлять.
Нужна поддержка и тренировка навыка каждый день жить и радоваться?
Приходите в «Стодневку».
Весь курс «Стодневки» — это 100 попыток прожить успешный день.
👉🏻 1 ноября мы стартуем в 89-й раз.
👍1🥰1
Ну, вот мы и написали свою осень. И себя в ней.
По-моему, у нас получилось красиво. Правда?
Теперь можно воплощать написанное в жизнь – и я не сомневаюсь, что у вас получится.
Вчера мы закрыли наш письменный октябрь с живыми встречами, и я хочу сказать всем тем, кто на них приходил: вы – потрясающие! В вас столько жизни, силы, чувств!
Я хорошо вижу это со стороны - когда наблюдаю за тем, как вы пишите, и слушаю, как делитесь написанным.
Благодарю за то, что вы со мной.
Желаю вам яркой, понятной и счастливой осени!
И крепко всех обнимаю!
До встречи в ноябре!
По-моему, у нас получилось красиво. Правда?
Теперь можно воплощать написанное в жизнь – и я не сомневаюсь, что у вас получится.
Вчера мы закрыли наш письменный октябрь с живыми встречами, и я хочу сказать всем тем, кто на них приходил: вы – потрясающие! В вас столько жизни, силы, чувств!
Я хорошо вижу это со стороны - когда наблюдаю за тем, как вы пишите, и слушаю, как делитесь написанным.
Благодарю за то, что вы со мной.
Желаю вам яркой, понятной и счастливой осени!
И крепко всех обнимаю!
До встречи в ноябре!
❤8
- Представляешь, - говорит подруга, - как было бы круто, если бы нам вовремя поведали все эти истины, которые мы узнаем только сейчас? Каким классными мы сейчас были, если бы нас по-другому воспитывали…
Но я с ней не согласна. Знание правил игры – еще не гарантия выигрыша.
Всего, чему мы научились, чего достигли, что так ценим сегодня друг в друге, у нас не было бы, если бы мы не прошли через сомнения и неуверенность, не хлебнули бы безразличия, непонимания, равнодушия.
Я думаю, мы стали такими, какими стали, не благодаря, а вопреки.
И мы классные!
Всем доброе утро!
Но я с ней не согласна. Знание правил игры – еще не гарантия выигрыша.
Всего, чему мы научились, чего достигли, что так ценим сегодня друг в друге, у нас не было бы, если бы мы не прошли через сомнения и неуверенность, не хлебнули бы безразличия, непонимания, равнодушия.
Я думаю, мы стали такими, какими стали, не благодаря, а вопреки.
И мы классные!
Всем доброе утро!
👍7❤3
«Испытание или приключение»
Заведите будильник в телефоне – чтобы он срабатывал несколько раз в день. В случайном порядке.
А в момент сигнала задавайте себе вопрос:
ТО, ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ СО МНОЙ, - ЭТО ИСПЫТАНИЕ ИЛИ ПРИКЛЮЧЕНИЕ?
И прислушивайтесь к своим ощущениям: где вы сейчас - в испытании или приключении? Если ответ найти сложно, воспользуйтесь вопросом-подсказкой:
Я СЕЙЧАС ПРЕОДОЛЕВАЮ ТРУДНОСТИ ИЛИ ИЩУ ВОЗМОЖНОСТИ И РЕСУРСЫ?
Может, вам захочется сменить жанр?
Заведите будильник в телефоне – чтобы он срабатывал несколько раз в день. В случайном порядке.
А в момент сигнала задавайте себе вопрос:
ТО, ЧТО СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ СО МНОЙ, - ЭТО ИСПЫТАНИЕ ИЛИ ПРИКЛЮЧЕНИЕ?
И прислушивайтесь к своим ощущениям: где вы сейчас - в испытании или приключении? Если ответ найти сложно, воспользуйтесь вопросом-подсказкой:
Я СЕЙЧАС ПРЕОДОЛЕВАЮ ТРУДНОСТИ ИЛИ ИЩУ ВОЗМОЖНОСТИ И РЕСУРСЫ?
Может, вам захочется сменить жанр?
Сегодня была на первой встрече. Оказывается, к нам ещё можно присоединиться.
Если есть желание - пишите Маше Юдаковой @mariia_yudakova_psy.
Если есть желание - пишите Маше Юдаковой @mariia_yudakova_psy.
Forwarded from Смело взЛЕТАЙ с Марией Юдаковой (Мария Юдакова)
Доброе утро.
Это про мастермайнд.
Мое приглашение такое:
Набор группы в пределах 5-7 человек.
Встречи по понедельникам один раз в неделю в 13-00, либо вечер 18-00.
Длительность 2 месяца.
Участие в мастермайнд донат (посильная сумма).
Особенности:
Вы определяете свою цель на два месяца и вы мягко, но уверенно в окружении коллег и друзей двигаетесь к цели.
Что за цель? Решаете Вы. В моем поле чаще всего профессиональные цели (создать продукт, начать проявляться, увеличение дохода и т.д.)
Ведущая (фасилитатор) я.
Буду делиться практиками, упражнениями на всем пути работы группы и также буду с Вами идти к своим целям.
Поддержка группы и каждой участницы. Нетворкинг.
Кому откликается. Пишите "Хочу с Вами".
И тогда точно определимся с датой начала работы группы.
Это про мастермайнд.
Мое приглашение такое:
Набор группы в пределах 5-7 человек.
Встречи по понедельникам один раз в неделю в 13-00, либо вечер 18-00.
Длительность 2 месяца.
Участие в мастермайнд донат (посильная сумма).
Особенности:
Вы определяете свою цель на два месяца и вы мягко, но уверенно в окружении коллег и друзей двигаетесь к цели.
Что за цель? Решаете Вы. В моем поле чаще всего профессиональные цели (создать продукт, начать проявляться, увеличение дохода и т.д.)
Ведущая (фасилитатор) я.
Буду делиться практиками, упражнениями на всем пути работы группы и также буду с Вами идти к своим целям.
Поддержка группы и каждой участницы. Нетворкинг.
Кому откликается. Пишите "Хочу с Вами".
И тогда точно определимся с датой начала работы группы.
👍3
Эту практику я подсмотрела у Джима Лоулесса («Иди туда, где страшно»).
Представьте себя древней старушкой. Расскажите ей о своих планах и подумайте - какой совет она могла бы вам дать?
У своей старушки, я, пожалуй, спросила бы: как думаешь, не слишком много я пытаюсь на себя взвалить? Потяну? Справлюсь?
Я представляю ее столетней. Она сидит в кресле в теплой вязаной кофте. Ее ноги прикрывает мягкий рыжий плед. Длинные седые волосы убраны в узел на затылке. Узловатые руки на коленях.
Но глаза живые – так и хочется в них прочитать то, что она знает, а я пока - нет.
- Деточка, не переживай: ты сможешь только то, что сможешь. Лишнего от жизни не возьмешь. Иди и смело делай то, что хочется. Силы по дороге придут. И не позволяй себе думать о том, что может не получится. Не сомневайся. У тебя красивое будущее.
- Ну, будущее – у тридцатилетних. А мне уже 60.
Она улыбнется всеми своими морщинками, плотной сеточкой покрывшими лицо:
- Даже у меня есть будущее.
Смешная она, эта старушка…
Представьте себя древней старушкой. Расскажите ей о своих планах и подумайте - какой совет она могла бы вам дать?
У своей старушки, я, пожалуй, спросила бы: как думаешь, не слишком много я пытаюсь на себя взвалить? Потяну? Справлюсь?
Я представляю ее столетней. Она сидит в кресле в теплой вязаной кофте. Ее ноги прикрывает мягкий рыжий плед. Длинные седые волосы убраны в узел на затылке. Узловатые руки на коленях.
Но глаза живые – так и хочется в них прочитать то, что она знает, а я пока - нет.
- Деточка, не переживай: ты сможешь только то, что сможешь. Лишнего от жизни не возьмешь. Иди и смело делай то, что хочется. Силы по дороге придут. И не позволяй себе думать о том, что может не получится. Не сомневайся. У тебя красивое будущее.
- Ну, будущее – у тридцатилетних. А мне уже 60.
Она улыбнется всеми своими морщинками, плотной сеточкой покрывшими лицо:
- Даже у меня есть будущее.
Смешная она, эта старушка…
👍5❤3
Все просто
Сегодня подумала о том, что в принципе Жизнь очень простая, легкая и весёлая штука. Незамысловатая и удобная в пользовании - что представишь, то и получишь.
Например, как примету расценишь, так она и сработает. Если решишь, что два автомобиля с одним и тем же номером - к счастью, это и будет к счастью. Решишь, что чудом сохранившиеся после первых морозов бутоны розы - к счастливому сюрпризу, он и случится.
А к этим маркерам счастья будут подтягиваться и другие. Потому что Жизнь так устроена – она все множит.
И если она мне кажется несладкой, это значит, я ее сама себе отравила: выбрала не ту мысль, не тот ракурс, не ту примету. Вместо того, чтобы днями напролет заниматься очень простым волшебством и ворожить себе счастье.
Всем доброе утро!
Сегодня подумала о том, что в принципе Жизнь очень простая, легкая и весёлая штука. Незамысловатая и удобная в пользовании - что представишь, то и получишь.
Например, как примету расценишь, так она и сработает. Если решишь, что два автомобиля с одним и тем же номером - к счастью, это и будет к счастью. Решишь, что чудом сохранившиеся после первых морозов бутоны розы - к счастливому сюрпризу, он и случится.
А к этим маркерам счастья будут подтягиваться и другие. Потому что Жизнь так устроена – она все множит.
И если она мне кажется несладкой, это значит, я ее сама себе отравила: выбрала не ту мысль, не тот ракурс, не ту примету. Вместо того, чтобы днями напролет заниматься очень простым волшебством и ворожить себе счастье.
Всем доброе утро!
👏7❤3🔥1
«Все проще, чем кажется.
Жить ярко и интересно - это очень просто.
Определить свой минимум и жить с ним в согласии.
Услышать себя.
Не преувеличивать свои потребности.
Не покупать лишнего.
Не усложнять отношения.
Не пытаться соответствовать ожиданиям.
Не нагружать себя сверх меры.
Не усложнять рецепты вкусной еды.
Остановиться, вспомнить о своей мечте, посмотреть вокруг себя, увидеть всё, что тебя окружает и подумать - может ли это всё приблизить меня к мечте?
Когда я уходила в Атлантику в первый раз, дочь сказала — «мне кажется, ты вернешься домой другим человеком». На самом деле, я вернулась к самой себе. И я не вернулась домой. И не вернусь никогда. Потому что никто не возвращается.
Приезжают другие люди. С новым мировоззрением и миропониманием. С отпечатком других миров на лице и в душе.
Я не верю в то, что Земля круглая. Земля — бескрайняя. Потому что, даже обогнув её, мы приезжаем совершенно другими в те места, откуда когда-то уехали. И это уже Новая земля и Новый свет. И мы всё видим другими глазами».
Тали
Жить ярко и интересно - это очень просто.
Определить свой минимум и жить с ним в согласии.
Услышать себя.
Не преувеличивать свои потребности.
Не покупать лишнего.
Не усложнять отношения.
Не пытаться соответствовать ожиданиям.
Не нагружать себя сверх меры.
Не усложнять рецепты вкусной еды.
Остановиться, вспомнить о своей мечте, посмотреть вокруг себя, увидеть всё, что тебя окружает и подумать - может ли это всё приблизить меня к мечте?
Когда я уходила в Атлантику в первый раз, дочь сказала — «мне кажется, ты вернешься домой другим человеком». На самом деле, я вернулась к самой себе. И я не вернулась домой. И не вернусь никогда. Потому что никто не возвращается.
Приезжают другие люди. С новым мировоззрением и миропониманием. С отпечатком других миров на лице и в душе.
Я не верю в то, что Земля круглая. Земля — бескрайняя. Потому что, даже обогнув её, мы приезжаем совершенно другими в те места, откуда когда-то уехали. И это уже Новая земля и Новый свет. И мы всё видим другими глазами».
Тали
🔥7👍1