Когда я завела блог @learnpsy - я полтора года строчила посты каааждый день! Без повторов! Меня прям несло. А сейчас посты со скрипом пишутся. Я уже думала, что исписалась.
Но завела блог закрытый для участников курса по Самооценке - и там прям каждый день на одном энтузиазме тексты штампую. Снова есть какая-то свобода внутренняя. И антидавление...

Тренируюсь сейчас под классный эфир! Про современное искусство и вкус! Прям в удовольствие!

https://youtu.be/sou0vwQM2DM

⚡️Рубрика «Спойлер»

Эфиры на тему Майнфулнесс продолжаются.

Тема остаётся, а гости и «жанры» меняются.

Следующий эфир будет максимально конкретным и практичным. С одним из моих любимых коллег из Санкт-Петербурга;)

Уже в этот вторник в 21:00

Вот вы всегда умиляетесь тому, какой контакт я поддерживаю с бабушкой и дедушкой. А до этого - с мамой. Пишите мне, что завидуете нашей близости и поражаетесь тому, сколько мы времени вместе проводим.

Но так далеко не всегда было.
У меня супер-Мега-гиперопекающая семейка. Я этим тяготилось все детство. Пыталась вырваться из их объятий. Бунтовала. И боролась за свою независимость. Например, запретила родным приходить на свой последний звонок и выпускной.

Сегодня вспомнила об этом и посмеялась. Дурной какой-то акт протеста🤷‍♀️

https://m.youtube.com/watch?v=pfkJrbyZDqI коллеги

Два эфира по майндфулнесс в IGTV! Я очень довольна:)

👆Я давеча в сториз спрашивала у вас, читали ли вы «Светила»?

Вы не читали:)

Меж тем это на редкость любопытный роман, благодаря которому Элинор Каттон стала самой молодой обладательницей букеровской премии.
Книга многим может показаться занудной, но лично я с удовольствием прочитала.

А сейчас узнала, что по ней сняли мини-сериал.
😌И с удовольствием вспомнила, какое у меня было «послевкусие» прикольное пару лет назад.

Не уверена, что буду смотреть.
Но прочитать эту головоломку в 800 страниц... рекомендую.

Mindfulness-Ресурсы (кликабельно):
🔗http://realmindfulness.ru/ – замечательно сделанный русский сайт, им Вадим Матюшин занимался.
🔗http://palousemindfulness.com/selfguidedMBSR.html - абсолютно бесплатный курс mindfulness очень хороший, но на английском
🔗https://qualitasvita.com/mindfulness_online - запись на шикарный курс Василия, который стартует уже 28 мая!

Занимаюсь сейчас спортом под шикаааарный выпуск Редакции. Такие клевые мужики:)

https://youtu.be/qgyStDEm1r8

Там, кстати, британский вирусолог говорит про «Остров Сахалин» Чехова. Обожаю❤️

А теперь про Фуко моего любимого вспомнили! Мне его открыл наш преподаватель по философии в аспирантуре. Мне надо было сделать доклад по его «Заботе о себе»

Короче, у меня настроение советовать Книги. Оставлю здесь, а вы потом читайте в своём темпе. Вот это сборник писем Ремарка. Вы же знали про их роман с Дитрих?

Он в этих письмах такой... тотально влюблённый, чувствительный и уязвимый

👆высококвалифицированная бесплатная психологическая помощь для врачей и медработников #covid19