⚡️Рубрика «Спойлер»

Эфиры на тему Майнфулнесс продолжаются.

Тема остаётся, а гости и «жанры» меняются.

Следующий эфир будет максимально конкретным и практичным. С одним из моих любимых коллег из Санкт-Петербурга;)

Уже в этот вторник в 21:00

Вот вы всегда умиляетесь тому, какой контакт я поддерживаю с бабушкой и дедушкой. А до этого - с мамой. Пишите мне, что завидуете нашей близости и поражаетесь тому, сколько мы времени вместе проводим.

Но так далеко не всегда было.
У меня супер-Мега-гиперопекающая семейка. Я этим тяготилось все детство. Пыталась вырваться из их объятий. Бунтовала. И боролась за свою независимость. Например, запретила родным приходить на свой последний звонок и выпускной.

Сегодня вспомнила об этом и посмеялась. Дурной какой-то акт протеста🤷‍♀️

https://m.youtube.com/watch?v=pfkJrbyZDqI коллеги

Два эфира по майндфулнесс в IGTV! Я очень довольна:)

👆Я давеча в сториз спрашивала у вас, читали ли вы «Светила»?

Вы не читали:)

Меж тем это на редкость любопытный роман, благодаря которому Элинор Каттон стала самой молодой обладательницей букеровской премии.
Книга многим может показаться занудной, но лично я с удовольствием прочитала.

А сейчас узнала, что по ней сняли мини-сериал.
😌И с удовольствием вспомнила, какое у меня было «послевкусие» прикольное пару лет назад.

Не уверена, что буду смотреть.
Но прочитать эту головоломку в 800 страниц... рекомендую.

Mindfulness-Ресурсы (кликабельно):
🔗http://realmindfulness.ru/ – замечательно сделанный русский сайт, им Вадим Матюшин занимался.
🔗http://palousemindfulness.com/selfguidedMBSR.html - абсолютно бесплатный курс mindfulness очень хороший, но на английском
🔗https://qualitasvita.com/mindfulness_online - запись на шикарный курс Василия, который стартует уже 28 мая!

Занимаюсь сейчас спортом под шикаааарный выпуск Редакции. Такие клевые мужики:)

https://youtu.be/qgyStDEm1r8

Там, кстати, британский вирусолог говорит про «Остров Сахалин» Чехова. Обожаю❤️

А теперь про Фуко моего любимого вспомнили! Мне его открыл наш преподаватель по философии в аспирантуре. Мне надо было сделать доклад по его «Заботе о себе»

Короче, у меня настроение советовать Книги. Оставлю здесь, а вы потом читайте в своём темпе. Вот это сборник писем Ремарка. Вы же знали про их роман с Дитрих?

Он в этих письмах такой... тотально влюблённый, чувствительный и уязвимый

👆высококвалифицированная бесплатная психологическая помощь для врачей и медработников #covid19

👆Немного восточной хитрости в контексте наших разговоров о стратегическом мышлении.

Про эту книжку в сториз рассказала. Прикольная. Деду тоже понравилась.

«У любви есть одна странность. Люди её ищут, стремятся к ней, стараются её заслужить, получить — схватить и удержать то, что принадлежит им так же естественно, как воздух, которым они дышат! И какие только умственные и эмоциональные усилия они не прилагают, чтобы её добиться! … Ничто так эмоционально не калечит людей, не делает их зависимыми, жалкими, разочаровавшимися и циничными, как мысль о том, что у них нет любви, если кто-то её им не подарил. Самый верный способ испытать любовь — это её дарить. Благодаря этому вы убеждаетесь в том, что любовь у вас есть: ведь нельзя же отдавать то, чего вы не имеете, правда?»
Д. Темплтон