Mindfulness-Ресурсы (кликабельно):
🔗http://realmindfulness.ru/ – замечательно сделанный русский сайт, им Вадим Матюшин занимался.
🔗http://palousemindfulness.com/selfguidedMBSR.html - абсолютно бесплатный курс mindfulness очень хороший, но на английском
🔗https://qualitasvita.com/mindfulness_online - запись на шикарный курс Василия, который стартует уже 28 мая!

Занимаюсь сейчас спортом под шикаааарный выпуск Редакции. Такие клевые мужики:)

https://youtu.be/qgyStDEm1r8

Там, кстати, британский вирусолог говорит про «Остров Сахалин» Чехова. Обожаю❤️

А теперь про Фуко моего любимого вспомнили! Мне его открыл наш преподаватель по философии в аспирантуре. Мне надо было сделать доклад по его «Заботе о себе»

Короче, у меня настроение советовать Книги. Оставлю здесь, а вы потом читайте в своём темпе. Вот это сборник писем Ремарка. Вы же знали про их роман с Дитрих?

Он в этих письмах такой... тотально влюблённый, чувствительный и уязвимый

👆высококвалифицированная бесплатная психологическая помощь для врачей и медработников #covid19

👆Немного восточной хитрости в контексте наших разговоров о стратегическом мышлении.

Про эту книжку в сториз рассказала. Прикольная. Деду тоже понравилась.

«У любви есть одна странность. Люди её ищут, стремятся к ней, стараются её заслужить, получить — схватить и удержать то, что принадлежит им так же естественно, как воздух, которым они дышат! И какие только умственные и эмоциональные усилия они не прилагают, чтобы её добиться! … Ничто так эмоционально не калечит людей, не делает их зависимыми, жалкими, разочаровавшимися и циничными, как мысль о том, что у них нет любви, если кто-то её им не подарил. Самый верный способ испытать любовь — это её дарить. Благодаря этому вы убеждаетесь в том, что любовь у вас есть: ведь нельзя же отдавать то, чего вы не имеете, правда?»
Д. Темплтон

⚡️Рубрика «Спойлер»⚡️
Эфир по Лучшему предложению постараюсь провести в ближайшие дни. Может, даже завтра. Скажу заранее:)
А в среду в 20:00 будет эфир с моим коллегой Григорием Мисютиным. Это будет очень круто! Про Управление эмоциями и стрессом у детей.

Друзья! Сегодня в 21:30 проведу эфир про эмоциональные качели и пикап по мотивам «Лучшего предложения».
А рубрику «Что было дальше» запускаю с понедельника!

⚡️Рубрика «Эфирный спойлер»⚡️

В общем, так меня зацепила эта трагедия, что я решила: пора поднять тему зависимости.

Пригласила моего любимого нарколога, который работает со звёздами. Поговорим об аддиктивном поведении, пьющих актерах и лечится ли это всё...

15 июня 19:00

Полезно будет даже таким зожным занудам как я.

Моя жизнь в последние месяцы😅