👆Это я для ребят из самооценки. К тому, что надо отвалить от себя. И перестать бичевать за НЕ те мысли и чувства. Мы их не выбираем блин. Что за святая инквизиция? Терзать людей за намерения скрытые?! На делах сконцентрируетесь лучше. В зоне своего автономного контроля.

Расти вокруг горя

👆Рассуждаю про рост вокруг трагедии и адаптационные механизмы

Друзья. У меня для вас задача в стиле «вредные советы». Процесс адаптации и принятия с одной стороны идёт своим ходом помимо нашей воли. А с другой - и от наших действий зависит. Вот напишите, что сейчас нужно делать, чтобы максимально процесс здорового принятия усложнить

Vpn перестал работать. А у меня такой замечательный диалог в последнем посте. «Я против мудрости» - прям мое любимое:) может кто-нибудь в комментарии кинуть всю дискуссию? Обсудим

❓ Друзья. Ещё одна задачка:

Вот смотрите. С комментатором выше явно спор завязался. Не о политике взрывоопасной, а о невинной эмоциональной регуляции.

Проблема явно в том, что мы на разных языках говорим. Например, понятие «мудрость» для неё негативно окрашено. Оно для неё про терпил и тех, кто эмоции свои подавляет.

Как думаете: вот есть смысл продолжать дискутировать при таких вводных? И если есть -> то ради чего? И как?

Мне кажется, это прям важная инфа:) Про деструктивные споры и эффективную коммуникацию. Кто в Логично&Убедительно участвовал? Узнаете?;)

Ребята:) я почему-то стесняюсь объявлять победителей. Но если что: Билибин пришёл к своей хозяйке новой. Выбрала девушку, у которой 6 мая свадьба. Потому что … у нас тоже 👰‍♀️ Вообще мне оч нравится подарки вам дарить. Но оч переживаю, когда надо выбирать🙈

👆Памятку по эфиру наша любимая скетч-волшебница Инна нам подарила😍

#цитаты #Бьюдженталь

Цель психотерапии - помочь пациенту почувствовать себя чем-то большим и способным на большее в своей жизни, имеющим выбор там, где раньше он переживал вынужденность.

Что же требуется от человека, который хочет быть хозяином своей жизни? Главное — открыть свое сознание заботе о своей жизни, самому факту того, что ты живешь здесь, в определенном месте, в определенное время.

👆родилась на психотерапии аналогия, мотивирующая заботиться о себе вопреки сопротивлению и желанию себя уморить