Learnpsy | Полина Тур – Telegram
Learnpsy | Полина Тур
13.2K subscribers
3.94K photos
1.4K videos
13 files
888 links
📚кандидат психологических наук
🧠клинический психолог
🔑когнитивно-поведенческий терапевт (стаж 10+ лет)
🎓преподаватель (МГУ, МИП…)
👓супервизор (в процессе сертификации в Oxford CBT)
Записи эфиров https://learnpsy.com/lives
Download Telegram
Forwarded from Vera
После курса по управлению временем я хочу на все ваши курсы. Такая прекрасная подача, структура, столько материала. Я думала, что большую часть знаю по этой теме, оказывается совсем нет. Очень жду курс по самооценке, но и на границы пойду 😀
73💯13🦄4
Хотела вам про расписание курсов рассказать. Но удалилось аудио( поэтому вот вам я в лучах заката:)

Ну если кратко: в 24 году точно будут и Границы, и Самооценка (~в сентябре).
😍209112🦄45🔥20🥰4😢2💯2
Forwarded from Polina Tour
1️⃣Все про границы. И даже больше:) - 4 модуля
2️⃣Управляй временем. Управляй жизнью! - 5 модулей
3️⃣5 ключей к самооценке - 10 модулей
4️⃣Эмоциональный интеллект: управление гневом - 9 модулей
5️⃣ Курс про тревогу с Яковом Кочетковым - 5 модулей
6️⃣ Коммуникация: новый уровень с Юлией Черных - 4 модуля
7️⃣Зависть как ресурс - 4,5 часа
8️⃣Логично & убедительно - 6 часов

На скорую руку составила список курсов, у которых ещё есть шанс😂 парочку я точно безвозвратно умертвила.

Модуль на моих курсах ~ 2,5 часа видео-контента, разделенного на фрагменты + домашние задание и практики
186🦄29🔥18💯5
Комментирую 👆
ПРО МОИ КУРСЫ
75🦄4
Learnpsy | Полина Тур
Разбор «Надвое» в итоге хорошо зашёл в инсте. Но давайте и здесь фрагмент загружу. Чем мне нравится сериал? Ничем:)) почему я взяла его на разбор? Потому что жизненно. Все показано с позиции Петрова и Козловского. И это два дофига правдоподобных персонажа.…
ОТТЕПЕЛЬ

Погнали, друзья!

По этому сериалу многие темы можно раскрыть и проиллюстрировать. Мы и про парентификацию поговорим, и про динамику в любовном многоугольнике, и про зависимость…

Но начнём мы незамысловато с первой сцены. Я, когда начала Оттепель пересматривать сразу же вспомнила фрагмент с Галиной из «Надвое» (прикрепилась к нему здесь, а в инсте все подробнее).

И там, и там женщина не может принять, что она мужчине безразлична. И ее штормит ужасно.

А потом я поняла, что режиссер и там, и там Тодоровский. Знает, значит, толк Валерий в этих мучительных качелях.
148🦄33🔥15🤣4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Давайте, вы сами расскажете, что здесь видите. И напишете, какая лучшая рекомендация для героини.
105😢50😱25🦄8🤣1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Я знаю, что такие сцены оооочень полезно смотреть. Хоть и болезненно. Если БЫЛО.

Тут, конечно, голый момент какой-то… избыточный. Но в целом это так типично:
Я тебя кастрирую!
Хочу тебя!
Люблю тебя, ненавижу, признайся, что не любишь! Переубеди, что я важна! Сдохни! Просто будь рядом на любых условиях! Да, ты меня не достоин, импотентн-неудачник! Молю, не бросай, ты мое всё!
141😢70🔥20🤯13😱6🦄4
Forwarded from Элли
Не смотрела сериал. На основании этих видео подумалось, что у героини ПРЛ
43🦄8😭5
Важный коммент. Нужно ли иметь диагноз, чтобы такое вытворять?
💯3328🦄20🤯6
ОТТЕПЕЛЬ:
Подкаст 1. Отвергнутые женщины и «расколбас»

Жду ваших комментариев по формату
339🦄43🔥37💯7🤣1
ОТТЕПЕЛЬ
Подкаст 1. Как элегантно отвергнуть любящую женщину
251🦄33🔥26👏7🤬1
Участники УВУЖ, финальный урок с ответами на ваши вопросы добавлен

Вы, кстати, видели обложки к модулям? Их на каждый курс Дима сам выбирает. И сам концепцию придумывает. Тут это всякие мировые достопримечательности с часами. Классно же?
214🦄81🔥38😍16💯6
Про триггеры - коммуникацию - чужие «неправильные» реакции - границы

Или «можно ли поднять какую-то тему, а потом ее взять и закрыть?»
*на своей территории
238💯38👏15🦄15🤣5🔥1🤬1
Я недагаварила
171🦄32👏12💯8🥰5🔥2🤯2
Воскрешу пост про эффект Зейгарник
111👏11🥰3🤩3🦄1