هرچقدر کودکی فرد پرتنش تر باشد، وفاداری به منبع آسیب بیشتر خواهد بود. این موقعیت از روی عشق نه بلکه از نتایج اضطراب است.

یادمه بهش گفتم دوست دارم هر غذایی که میپزم دستورشو تو یه دفتری بنویسم که شاید یه روزی بتونم بدمشون دست نوه ام. اونقدر خوشش اومده بود از این ایده که منم باورم شده بود خیلی کار باحالیه.

صرفا دونستن زخم هات و متوجهشون بودن باعث نمی‌شه التیام پیدا کنی.

آدم‌هایی که به رنجی عمیق گرفتارند آنگاه که شادند رنجشان فاش می‌شود؛ چنان به شادی می‌آویزند که گویی از سرِ حسد می‌خواهند در آغوشش بکشند و خفه‌اش کنند.
آلبر کامو-

‏من از فریب دادن خودم می‌ترسم؛ می‌ترسم که به واقعیت آن طور نگاه کنم که خودم دلم می‌خواهد نه آن‌ طور که واقعا هست.
پائولو کوئلیو-

اما ما نمی‌توانیم به سادگی بنشینیم و تا ابد به زخم‌هایمان خیره شویم.
هاروکی موراکامی-

وقتی داشتم تمام عمر برای راضی نگه داشتن بقیه میدوییدم ماهیت و فردیت خودم رو به طور کامل از دست دادم. عدم پذیرش شخصیتم و امیالم از سمت بقیه باعث شد احترامی نسبت به خودم قائل نشم و هر وقت به آینه نگاه می‌کنم نفرت سرزنش سرخوردگی و ناامیدی ببینم. فکر اینکه من از عالم و آدم عقبم و باید بیشتر و سریع تر حرکت کنم روان من رو رنجور کرده و قلبم رو خالی و تنم رو خسته و حالا مجبورم به ازای تمام این از دست رفته ها چندین برابر انرژی صرف کنم تا بتونم خودم رو احیا کنم اینبار خیلی سخت تر و خیلی طاقت فرسا تر از اتفاقات دیگه زندگیم.

از نظر عاطفی بسیار سرد، سخت، سنگ و پر از سرکوب هستم و شکافتن این کوه اونقدر ها هم که فکر می‌کنم آسون نبوده و نیست.

پروسه شفا و تغییر بسیار جان فرسا تر از تحمل شرایط کنونیه.

همه‌چیز از جدی گرفتن قدم‌های کوچیک شروع می‌شه.

مسیر رسیدن به احساس اصیل ارزشمندیِ خود به ناچار از سرزمین شرم می‌گذرد.
جوزف برگو-

رها کردن چیزی به سبب اولویت دادن به رفاه و آسایش روانی هرگز اشتباه و مایه پشیمانی نیست.

چون خانوادتن تضمین نمی‌شه کرد که بهترین آدمای زندگیت باشن.

چون دوستاتن تضمین نمی‌شه کرد که واقعی باشن.

از این کار کسایی که فقط یه چیزی می‌خرن که کادو داده باشن نگن طرف هیچی نخریده خوشم نمیاد؛ حتما لازم نیست مجلل یا گرون باشه اگر فکر شده باشه واقعا ارزشمنده.
واسه همین شدیدا مخالف تولدای فامیلی ام که بخوان توش کادو پاکت پول یا پارچ و ساعت(در قدیم) بیارن :/
اگر براتون قلبا اهمیتی نداره دعوتارو قبول نکنید باور کنید ما خیلی خوشحال تر می‌شیم.

زندگی زیر سایه رودربایستی واقعا خیانت به زمان، انرژیمون و حتی پولمونه.

خیلی شجاعید که اینطور از مسیرتون می‌نویسید و ابرازش می‌کنید 🩷

آب شدم رفت🫠🎀

در فرایند شفا معیارهای ارتباطی تو ناخودآگاه شروع به تغییر می‌کنن و گفت و گوها هیچوقت دیگه مثل قبل نمی‌تونن باشن؛ حتی ادبیاتت و کلماتی که به کار می‌بری هم عوض می‌شن چون موضوعاتی که در مرکز توجهت هستن متفاوت شدن.

و شاید به همین خاطر فکر کنی بعضی معاشرت های که داشتی دیگه مثل قبل هیجان انگیز یا لذت بخش نیستن و فاصله پیدا کردید.

هر سنی احمقیت خودشو داره سخت نگیر.