Мам, я на съемках – Telegram
Мам, я на съемках
7.13K subscribers
1.48K photos
224 videos
1 file
319 links
Блог сценариста и телеведущей Ольги Трегубенко.

Снимаю документальное.
Пишу отрадное.

Сотрудничество — @OlTregubenko
Download Telegram
Вечное журналистское
❤‍🔥43😁38🔥11🙏4
Что я знаю об Иране? Только то, что в фильме «Тегеран-43» звучала песня «Вечная любовь».

Евгению в Иран тоже привела любовь. 18 лет назад она вышла замуж за иранца, родила двух дочек и... Если вы ждёте будете драмы — ее не будет. Супруги до сих пор живут в мире и согласии. Организуют туры для иранцев в Россию, принимают россиян у себя и составляют для них сказочные маршруты.

У Жени есть потрясающая рубрика #миф_правда, где она рассказывает много ли среди иранцев многоженцев, едят ли современные иранцы на полу, как относятся к русским и что кладут в оливье.

Но самое крутые посты я сохранила отдельно (на будущее... а вдруг?):

Иранская деревня, где улицы названы в честь литературных произведений

Потрясающий пляж, с высоты похожий на дерево из бирюзы

Мультяшно-фантастический город на острове Ормуз

А ещё у Жени очень доброе сердце (это я уже из личного общения вынесла).

Канал Иран — тонкости туризма — я уже на полгода вглубь его прочитала, догоняйте!
👍57🔥187
Я в очередной раз побывала в Музее русского импрессионизма на выставке по Гиляровскому. Кто этот красивый дяденька, знаете?
👍46❤‍🔥17👀3
Вас врасплох не застать! Конечно, дяденька — это московский генерал-губернатор
Владимир Андреевич Долгоруков.

Каков красавец! Я несколько иначе представляла начальника Эраста Петровича. Но, возможно, потому, что кастинг в «Статском советнике» был действительно потрясающим. И Олег Павлович Табаков сыграл градоначальника невероятно.

Меня, правда, очень огорчало, что злодей Никита Сергеевич (по роли, по роли!) в очередной раз переиграл положительного героя Олега Меньшикова.

Поплатился, конечно. Но в начале шло, как обычно: «Глебушка, это же я!», а он в нее из пистолета — бах! Сердце — хрусть, пополам.

Не могу 🥺 пойду выпью валерьянки, забудусь сном и расскажу вам другую историю.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍76😁35❤‍🔥13🔥7
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Помню, на каких-то утомительных летних съемках (жарко, все время на ногах, спина уже в узел завязывается, а ты состоишь из одного сплошного отека) мы с художником по гриму Валечкой мечтали о личном массажисте. Продюсер наши мечты зарубил на корню, конечно. Тогда хитренькая я подсунула ему ссылку на Deep Roller — не смог отказать!

Этот корейский массажёр, разработанный мануальным терапевтом, — скорая помощь и палочка-выручалочка при долгих поездках в машине, перелётах и связанных с ними отёках, да просто при нашей сидячей работе за компом.

Вы знаете, я не очень спортивная (совсем не). И мне казалось, что пользоваться роллером непросто.... Но к роллеру прилагается специальная книжка, и там нашлись упражнения, что называется, каждому по способностям. Покоряет, что упражнения для шеи можно делать прямо в постели. Однако нет предела совершенству! В книжке есть упражнения для любой части тела (ну почти), поэтому буду потихонечку превращаться из буратины в нормального человека средних лет.

Чем Deep Roller хорош?

🔴он снимает зажимы
🔴восстанавливает осанку
🔴расслабляет

А ещё он лёгкий и компактный (это я заранее готовлю мужа к тому, что мне нужно дополнительное место в чемодане теперь).

На сайте Deep Roller сейчас распродажа, скидки до 40%. А мой промокод Let10 даст дополнительную скидку 10% на все товары в корзине.

Личный массажист за полцены — от такого ни один продюсер не откажется!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍35❤‍🔥8🔥63
Ой, я тут в таком развлечении поучаствовала. Как говорится, тушеночная невеста нас всех разоблачила. То есть искусственный интеллект проанализировал мой канал и составил мой (наш) психологический профиль. Смотрите, что вышло.

📊 Channel Analysis Results by @ScratchAuthorEgoBot

🎯 Channel: @let_9

🧠 Personal Analysis:

Психологический портрет Ольги Трегубенко раскрывает гармоничную личность с высоким уровнем эмоционального интеллекта (EQ) и выраженной гуманистической направленностью. Её ведущий архетип — «Искатель» и «Просветитель», для которого познание мира и передача знаний являются ключевыми мотиваторами.

Когнитивный стиль и принятие решений:

Ольга обладает аналитическим складом ума в сочетании с образным мышлением. Она склонна видеть мир через призму историй и преемственности поколений. В принятии решений она опирается на ценности исторической правды и человеческого достоинства. Её мышление гибкое: она способна как к долгосрочному планированию (стратегия продвижения фильма), так и к быстрой адаптации в непредсказуемых ситуациях (изменение маршрутов в поездках).

Эмоциональный интеллект и социальные навыки:

Высокий уровень эмпатии позволяет ей тонко чувствовать аудиторию и героев своих материалов. Она наблюдательна: замечает детали в поведении людей (случайная пара в самолете, бариста в кафе), что делает её рассказы психологически точными. В отношениях с близкими (мужем Германом, сыном Антоном) прослеживается теплота, поддержка и здоровое чувство юмора. Ольга умело использует самоиронию как защитный механизм и способ сокращения дистанции с собеседником.

Ценности и установки:

Ядро личности составляют порядочность, интеллектуальный аристократизм и вера в созидательную силу культуры. Она исповедует философию «быть, а не казаться», что проявляется в её критике поверхностных психологических ярлыков («абьюзеры», «ред флаги») в пользу глубокого любопытства к «Инаковости» другого человека.

Стрессоустойчивость:

Ольга демонстрирует активную копинг-стратегию: в моменты усталости или мигреней она находит ресурс в чтении, юморе или планировании новых задач. Её установка «бороться и искать, найти и не сдаваться» — не просто цитата из Каверина, а жизненное кредо, помогающее справляться с жестким графиком и бытовыми трудностями. Это индикатор развитого «growth mindset» — установки на постоянный рост через преодоление препятствий.
🔥61👍25❤‍🔥3🙉2😁1
Интеллектуальный аристократизм, понимаете?! 😂
С сыновьями только запутался, но тут никто не разберётся.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
😁58👏10🔥8
Аня пишет:
Сегодня великий день. Вероятно, люди читают пост про Бэкхэмгейт в офисах вслух и ко мне приходят новые подписчики.

Счас я вам тоже не оставлю шанса не подписаться.
Вот он.
🤣41❤‍🔥12🔥5👏3👀3🙏1
Нежданно-негаданно наступило 23 января. Как это так? А я так и не начала жить по-новому. А вы?

На самом деле, я утешаю себя, что жить по-новому я начала в декабре. А в январе у меня отпуск.

Этот последний месяц года со встречами офлайн, перелетами не для съемок, экскурсией, написанной в рекордные сроки, показал мне самой, что не все, чего я так боялась, страшно.
И главное теперь — не растерять эти открытия, а попытаться их закрепить и преумножить.

Ещё летом Катя Пахомова прислала мне приятный и нужный подарок: мешочек с косметикой и планер «25 часов в сутках». Это такой крутой структурированный ежедневник, в котором год разбит не только на месяцы, но и на сферы: здоровье, окружение, финансы, семья, карьера, творчество, личностный рост, яркость жизни. И в начале книги ты пишешь, чего хотела бы добиться в каждой из сфер в новом году. Пока я заполнила только "здоровье" и "карьеру". Понимаете, что тайм-менджмент не моя сильная сторона, да?

С другой стороны, я всё-таки Дева: таблички меня успокаивают, снижают тревожность, а вычеркнутые пункты радуют не хуже пирожного.

Но я не совсем правильная Дева, поэтому вечно теряю ежедневники и напоминалки.

Третьего дня положила на тумбочку новый блокнот, где пишу самое простое, вот САМЫЕ простые действия. Поела правильно? Молодец. Неправильно поела? Тоже молодец. Читала книгу? Умница. И в конце дня подвожу итог.

Это помогает понять, что за сферы я закрывала в течение дня, даже если ничего «порядочного» не сделано.

Пишу этот, в общем, не
интеллектуально-аристократический пост 😂 главным образом, чтобы зафиксировать, что 23 января я всё-таки начала лежать в направлении мечты чего-то давно запланированного.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👏39❤‍🔥23😁15👍14🔥1
Я как тот студент, что выучил один билет про блох, и с любой темы сворачивал на известную ему.

На выставке в МРИ сфотографировала акварель Виктора Коленды. Художник успел зафиксировать Москву 20-30 годов. Вот, к примеру, Сухарева башня. Памятник архитектуры времён Петра I снесли в 1934 году.

Ну а я, глядя на нее, вспоминаю сцену из «Двух капитанов».

Как Саня Григорьев в очередной раз пытался убежать в Туркестан (уже после того, как Николай Антонович его выгнал) и пытался загнать курточку — за «миллионов пятнадцать».

У Сани жар, болит голова — вероятно, уже началась испанка. Но целый день мальчик стоит у ларька на Сухаревке, держа курточку и повторяя слабым голосом:

— А вот кому...

Эту сцену Вениамин Каверин взял из собственной жизни. В 1919 году жить в Москве было непросто. В «Освещенных окнах» он пишет:

«Мы Сашей (брат — прим.) болели от голода, Лев (самый старший из братьев Зильберов — прим.) предложил нам
загнать на Сухаревке его костюм, который теперь уже едва
ли мог ему пригодиться».


В «Двух капитанах» Каверин почти не описывает Сухаревку, просто упоминает это место. А вот в мемуарах мы будто бы смотрим на площадь и раскинувшийся на ней рынок, как в кино.

«Сухаревка раскинулась так широко, что сама Сухаревская башня, ее часами и строгим остроконечным фасадом, казалась сиротливо пристроенной к громадной толпе, хлопающей руками, чтобы согреться, отбивающей дробь ногами. Все говорили разом, с
клубами морозного пара изо рта, смеялись, ругались,
пели — впрочем, пели что-то божественное только слепцы,
одетые в такое живописное тряпье, что я невольно на них загляделся. Здесь продавалось все — корсеты, царские медали, шандалы, бритвы, манекены, иконы, заспиртованные уродцы в стеклянных банках, четки, ложечки для святых
даров. Прилично одетый мужчина с большущими усами предлагал какие-то раскрашенные щепочки, уверяя, что это — «целебные останки иконы Николая Чудотворца, уничтоженной большевиками».


Каверин отмечает, что брат Саша — обычно нахальный — оробел. И только говорил негромко: «А вот кому...».
В то время как на рынке полагалось кричать, в общем, вести агрессивные продажи.

Костюм братья в конце концов так и не продали. А Саша вскоре заболел испанкой.

Такие вот очередные следы реальности в вымысле.
❤‍🔥93🔥19💔17😨11👍10
Началось в колхозе утро. Отправляю мужа в магазин.

— И купи булочку.
— Какую булочку?
— Булку, батон, белый хлеб. Что тут непонятного вам, москвичам?!
😁114👏15❤‍🔥141
Forwarded from Juliia Kiverina
Мой сын в списке, где было без "точки" слив масло
Купил 4 сливы и бутылку масла
Дело было зимой
😁137🔥20👏6👍1
А мы ещё вернёмся! ©

Разве можно удержаться и не произнести эту фразу голосом Ирины Муравьевой в холле высотки на Котельнической набережной?!

Вчера мы с Ксюшей побывали в легендарной высотке (на 30 этаже, на минуточку!) на лекции из цикла «Великие русские».

Руководитель Виртуального музея lamanova.com
Алла Николаевна Соловская рассказывала о судьбе нашей соотечественницы — выдающегося модельера и новатора в мире моды
Надежды Петровны Ламановой.

К сожалению, это имя не так известно, как имя ее французских коллег Коко Шанель или Поля Пуаре. И тем не менее Ламанова была звездой в мире российской моды, поставщиком Ея Императорского Величества, а после революции разрабатывала модели одежды для советских женщин и создавала костюмы для культовых фильмов («Цирк», «Александр Невский» и другие).

Наш лектор Алла Николаевна — потрясающая женщина. Без грантов, без спонсоров, но с помощью многих неравнодушных людей пробила установку мемориальной доски Ламановой в Москве. А сейчас делает стенд, посвященный Ламановой, для художественно-промышленной выставки «Уникальная Россия», которая начнет работу 4 февраля в Гостином дворе (Ильинка, 4).

Лекция сопровождалась дегустацией российского игристого. Я просто влюбилась в эксперта по винам Голубушку Павловну. Ну и записала себе в книжечку несколько названий, которые теперь буду искать в магазинах.

Такие вечера в высотке проходят регулярно. Следить за афишей можно в телеграм-канале Под звездой Высотки.

Ну а мы все (гости и лекторы), как в пионерлагере, сразу передружились и принялись придумывать совместные каверзы проекты. Так что держите руку на пульсе и присоединяйтесь к будущим мероприятиям.
❤‍🔥50👍25🔥13
До чего я дошла, страшно представить 😂

Книга великолепная. Британский исторический научпоп — это, конечно, очень круто. И даже с мрачным английским юмором тут все нормально (минимум его).

Читаю оооочень медленно. Чуть зазеваешься и опять непонятно, кто против кого дружит и чем владеет.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥715❤‍🔥3
Читаю про то, как Генрих II с Томасом Бекетом выясняли, кто в курятнике петух, и приговариваю:

— Смотри-ка: запретил Бекету ябедничать Папе — молодец! И сделал королевский суд главнее церковного — так ему!

Гера: — Я не понял, ты за кого сейчас?

Я (задумчиво): — Ну так-то ваще я за Россию...
😁60❤‍🔥11🔥5