Начался июль. Зима в разгаре. Солнечно и холодно. Особенно по ночам. Спим под двумя одеялами, с закрытыми дверями и обогревателями. Это совсем не тот холод, что был в Москве. Это +1 ночью, +14-18 днём. Вроде жить можно. Но ощущения с этими цифрами как-то не коррелируются.

Ура! Моя жена Вика, психолог и нарративный практик, расскажет про стресс (и что с ним делать) в субботу в ДомКонфе. Записывайтесь и сможете послушать и задать вопросы.

Вика, психолог, нарративный практик, расскажет:

-Что такое стресс? Очень кратко — житейское определение, а также биологическое и психологическое. В чем различия между ними?
-Как мы реагируем на стресс: тело, поведение, изменения в убеждениях и самовосприятии.
- Бывает ли стресс коллективным? Отличается ли реакция на такой стресс от индивидуальной?
- Чем нам может быть полезно все, что уже было рассказано выше? Как мы можем помогать себе в ситуациях столкновения со стрессом?
- Когда бежать за помощью? И куда (кроме психолога)?

Одна из моих онлайн-учениц регулярно задаёт мне вопрос: насколько важна камера для съёмки?
И я каждый раз отвечаю, что фотограф важнее. Она сейчас снимает только на телефон, фотоаппарат с парой объективов остались дома, в Москве, и она никак не может его себе перевезти. Но только за время нашего взаимодействия, с моей точки зрения, её работы, снятые на телефон, стали круче того, что она снимала когда-то на камеру. Что изменилось? Она перестала бояться слушать себя. Перестала сравнивать. Она больше не спрашивает меня, что поснимать. Её собственные наблюдения и идеи — это и есть повод делать фотки, а не то, что утром из дома взяла камеру, и вроде бы надо это как-то оправдать. Или то, что я задал домашку и буду спрашивать.

Вообще я, работая как преподаватель, почти не держусь за техническую сторону. Да, композиция и резкость важны, но это вторично. Ни в Кружке, ни в личных занятиях, я не ставлю целью сделать из тех. кто приходит, коммерческих фотографов. Это не школа и не курсы. Ко мне приходят за другим. Думаю, что то, что я делаю — это менторство. Мы вместе занимаемся творчеством. В котором я вижу три этапа. Сначала надо послушать себя (и посмотреть), потом собственно снять, а в конце проанализировать, что получилось. Насколько это совпадает с тем, что хотелось получить? С тем, что вы видели глазами, когда снимали? Можно ли было сделать лучше? Хочется ли попробовать ещё?
Ну и дальше можно всегда заметить, какие у всех разные процессы. С какими ощущениями мы смотрим на свои фотографии после съёмки. Может быть «я ничего хорошего не снял». Или «мне так понравилось, я кайфанул!». Или можно почувствовать счастье, потому что получился тот самый кадр, вызывающий восторг. Причём эти впечатления могут быть не особо объективны. Но они важны. А самое интересное — это динамика. И те, кто вначале был недоволен тем, что делает, через какое-то время начинает расслабляться. И в итоге снимает больше и интереснее, чем я)) Конечно, именно их успехи — это моя цель и моё удовольствие.

Давно уже хотел написать здесь чуть больше про вождение. Я вообще не очень хороший водитель, и в целом всю жизнь я рассматривал это только как суровую необходимость, а не как удовольствие, о котором говорили многие вокруг. Раньше этого я понять не мог. Я был уверен, что добровольно каждый день за руль не сядет никто. Тем более в Москве — это же в пробке стоять, сжимая зубы. А уж ехать в путешествие на машине! Только по суровой необходимости.

Не ожидая чудес, я начал водить в Буэнос-Айресе. Вначале прямо вот по необходимости: перевезти вещи, доставить детей на др в дождь и тд. И сам не заметив, внезапно поймал себя на том, сколько удовольствия получаю. При том, что сама машина ощутимо менее комфортная, чем мой старый Пассат. Пытался анализировать, почему так. Может, дело в том, что здесь скорость средняя у машин сорок километров в час? Никто не гонит и не сигналит, если едешь в два раза медленнее, притормаживая на перекрёстках, которые встречаются в нашей части города каждые сто метров. Мне вообще нравятся квадры. И есть эта общая расслабленность и дружелюбие. Как будто меньше водители переживают из-за мелочей. Я несколько раз видел, как машины друг друга задевали при парковке, а потом мирно разъезжались. В Москве каждая царапина была поводом вызвать ГИБДД. И срочно чинить! Правда, мой друг Хуан сказал, что это мне повезло — по его словам, аргентинские автомобилисты могут быть реально агрессивными. Я купил машину сразу довольно покоцанную, и это тоже работает. Не так было больно, когда меня сильно поцарапал мусоровоз и толкнул автобус на светофоре. От автобуса, правда, я особо и новых следов не заметил. А может просто не захотел замечать.

Не могу придумать клёвую подпись. Но фотография мне нравится. Про то, как она смотрит на этого мужика. Может, это воспоминание. Может, она у него в телефоне.

Между прочим, в прошлые выходные я прослушал курс Creative Boost.
Его делают ментор Саша Карцова @sashakartsova и мои старинные прекрасные коллеги по журналу «Афиша» — Юля Выдолоб @askvydolob и Саша Мадемуазель @photopupa.
Юля была фэшн-редактором, потом перешла в Blueprint, а Саша много лет работала фоторедактором.
Ссылка на бот для тех, кому это тоже актуально и нужно — @springassistant_bot.

Курс небольшой, всего три встречи по три часа. Но мне потребовалась целая неделя, чтобы как-то понять, что я могу взять себе из всего этого объёма информации, который там давали. И дальше у них есть дополнительные штуки, только их я не брал, поэтому не знаю.
Пошёл туда, так как в последнее время ощущал нечто похожее на творческо-профессиональный кризис. Ну, многим это знакомо, наверное: заказы есть, но я вроде не развиваюсь, всё делаю очень медленно, расширять аудиторию не получается и так далее. С рекламой в инстаграме вообще вышло как-то грустно. Меня за ручку вёл таргетолог, но в какой-то момент я сказал: ой, ну дальше я сам, и с тех пор прошёл год, а я так и не сдвинулся, так как вроде и так работы хватает…
Короче, хочется развития.

Краткий пересказ интересных мыслей, которые я почерпнул:
Первое занятие — про обесценивание.
И себя, и других. Большая тема. Моя стратегия такова, что я отрицаю, что у меня оно есть. Я же правда стою столько, сколько беру. Именно за этим ко мне и идут: удачным соотношением цена-качество. Ну и что, что я в профессии 20 лет, ну и что, что я отдаю 200+ классных фотографий, а не 20. Зато я такой клёвый, который щедро отдаёт свой труд за не очень дорого, делая людей счастливыми и не пытаясь заработать. Как будто элитнее не пытаться зарабатывать, а работать из изобилия, для радости. Я бы вообще бесплатно работал, только неясно тогда, откуда прилетят денежки. Такие вот когнитивные искажения. Ведь так классно просто так здорово снимать и всех одаривать, правда?

Второе занятие — про продажи.
Не знаю, как у вас, а у меня само это слово вызывает отчаяние. Никогда я не умел продавать. Поэтому, очевидно, и не разбогател. Собственно, что я продаю? Фотографии? А, может, процесс съёмки, своё время? Или возможность сохранить мгновения ускользающей жизни? Или вообще, я продаю укрепление ваших отношений? С самим собой, друг с другом внутри семьи, с теми, кому вы покажете снимки и расскажете ими о том, как вы сейчас? Продаю вам знания о вас же и взгляд со стороны? Я же по-настоящему хочу помочь вам увидеть, что вы правда классно смотритесь в вашей жизни. А если съёмки для бизнеса — это ведь возможность при помощи фотографий потом больше зарабатывать своими услугами. Ведь клиенты охотнее заплатят больше за то, что выглядит симпатично на фотках. Кстати, за съёмку люди отдают деньги один раз, а фотографии остаются навсегда.

Ещё всю жизнь меня раздражала эта история про «цена в личке по запросу». Я сам поэтому прямо в профиле писал всегда, и тариф у меня единый. А тут прозвучала мысль, что смысл не в том, что цена скрывается (и есть ощущение, что это потому что она дико высокая или для всех разная), а в общении на эту тему. В процессе переписки будет понятно, насколько нам прикольно обоим будет работать друг с другом. И тут можно проявить себя. Пообсуждать, что заказчик получит в итоге. Дать понять, что я вижу и слышу вас, своего потенциального клиента, крутого и уникального. И что мне действительно важно, что именно вы ждёте от съёмки.

Третий день про создание контента.
Как будто бы это не моя сложность. Я умею и люблю строчить сюда.
Но вот мысль очень понравилась: что «продающий контент» не должен вызывать чувство стыда. Ведь мне не стыдно за то, что собственно я предлагаю? Наоборот! Я несу в мир что-то хорошее, что мои заказчики сами хотят. Я сам считаю это добром. Мои фотографии радуют, ведь почти каждый раз, отсылая фотки, я получаю в ответ благодарности и восторги. А вздохи в стиле «оооох, как дооорогоооо» звучат только в моей голове, и они мои собственные.
Там дальше было ещё про другие форматы и площадки, про рилсы, продвижения и подписчиков. Туда я пока думать не начал. Сложно представить, чтобы я смог изготовить собственные рилсы, причём для бизнеса, а не просто для удовольствия.
Как они вообще делаются????

Коротко о важном.

Аргентина в финале Копа де Америка!
Ура!
Впрочем, я в них и не сомневался.

На улице невероятно просто холодно, дома тоже.

Скоро зимние каникулы, а мы так и не собрались никуда. Дурацкая образовательная система, когда каникулы дважды в год — и на это время везде толпы и надо за три месяца бронировать, и цены другие. Будем прогуливать видимо весной что ли.
А пока что наконец вокруг БА покатаемся, раз уж Вика отпуск себе организовала.

А я всё никак не запущу новую группу Фотокружка из-за этих плавающих планов. Дорогие потенциальные ученики, я о вас помню!
В августе что ли?

Кстати, кто ещё хочет с нами в Ушуайю, но не записался???

Впервые сегодня ощутимо почувствовал, что быть эмигрантом — это тупить. Это не мочь выразить те мысли, которые есть. Не понимать, что тебе говорят. Восприниматься другим, чем ты есть на самом деле. Раньше это было смешным и казалось, что скоро пройдёт и неважно. А сегодня вдруг я напутал несколько мелочей. Думал, что понял, но нет. И моя дочка девяти лет поняла всё лучше меня и поправила. Это стыдно? Нет. Или да.

День футбола.

Сейчас ходили с детьми в магазин, покупать чипсы и газировку.
Впервые с мундиаля будем смотреть аж в девять вечера финальный матч за Кубок Америки.
Аргентина-Колумбия. Ну ясно, конечно, что Аргентина должна победить (уже 15 раз они брали эту награду, а Колумбия всего раз), оттого и прикольнее болеть.
Завтра уже каникулы, так что не придётся вставать в 6 утра, и можно немного режим нарушить.
Радует забытое футбольное ощущение единения с аргентинцами, потому что в супермаркете все покупали то же самое )

Но на самом деле сейчас у меня по настроению как-то всё непросто.
В целом эмоциональный упадок. Точнее, качели. Давненько я не ныл! И не хочу. Но перечислю негативные симптомы, которые наблюдаю. Нарушение сна, почти как было в марте-апреле 2022. Просыпаюсь рано, не могу снова уснуть, а днём часто сонный, и мате плохо помогает. Вроде всё не безнадёжно, но тяжеловато бывает прорываться сквозь будни. Легко могу расстроиться и глубоко обидеться из-за ерунды, быстро теряю фокус внимания и постоянно кажется, что я о чём-то забыл. Иногда небеспочвенно: в мае я тупо забыл продлить прекарии. К счастью, это легко решилось, никто нас не ругал. Рассеянность. Ещё есть неприятная усталость, которая не проходит за ночь или за выходные. Я знаю, что с ней надо бороться спортом, но мотивацию очень сложно собирать.
В хорошие дни наоборот. Солнце светит красиво, город уже знакомый и прекрасный. Я без усилий замечаю, что меня радует так много разных элементов нашей жизни. Я искренне радуюсь видеть счастливых и даже хулиганящих детей. Вообще дети — основное вдохновение.

Сложнее всего в грустные дни отгонять навязчивые тревожные мысли. Они о разном. О России, о проблемах жизни в эмиграции, о прошлом и будущем.
Не помню, писал ли я об этом, но в последние месяцы, с момента, как цены взлетели, многие русские начали уезжать. Никто из моих близких друзей, правда. Как-то вышло, что мы сдружились с теми, кто сориентировался на долгосрок. Но вот следующий круг, знакомые и друзья друзей — нет. Не все выдержали всякие штуки, которые реально преодолеть из ресурсного состояния, и сложно когда ты в минусе. Бешеную инфляцию. Аргентинские приколы с документами, отрезанность от родных, испаноязычную среду, жизнь без привычных брендов и возможности погулять в лесу. Не все нашли себе место. Не все вообще смогли адаптироваться к эмиграции. Кто-то остаётся тут, но думает об отъезде: о возвращении или о движении куда-то дальше. Кстати сказать, ещё постоянно сколько-то знакомых вокруг болеют местными вирусами. Зимой и летом. Сейчас как-то особенно много. Может, это тоже проявление усталости, например, от новой страны. И возможно, именно с этим связаны провалы в настроении, так похожие на депрессивные эпизоды, когда все сложности становятся буквально непреодолимыми.

Вот мы тут по итогам окончания школьного семестра подводили итоги. Какие-то немногочисленные достижения я заметил у себя, хотя у всех остальных их много. Иосиф уже давно начал ходить на футбол, кайфует и дружит там, Ханна занимается рисованием и роблоксом. Школа у них у обоих идёт хорошо. Ханна на завершающем концерте играла на губной гармошке в составе маленькой группы песню Banderita Argentina)) Это офигеть как круто, конечно.

Из других новинок детской жизни за последние месяцы — vianda. Такое вот слово, обозначающее, еду, которую школьник приносит с собой из дома на обед. Первый год в школе мы оплачивали обеды в столовой. Детям там всё нравилось, да и нам тоже. Особенно нравилось отсутствие суеты. В Москве у нас никогда не было этой роскоши. Частный домашний Монтессори-садик и маленькая школа не предоставляли питания. А тут было классно. И нам сложно было решиться переориентироваться. Но цены улетели в космос, и сейчас выходило, что за двух детей в день это 15 баксов. Причём, конечно, дети даже не всегда едят! Короче, теперь Вика собирает им с собой обеды в контейнерах («тапперах»). А раз в неделю мы покупаем эмпанады просто по дороге.
Викины достижения в профессиональной сфере я даже перечислять не буду, она много учится и работает, творит добро. Восхищаюсь тоже.

Опять в единый текст не поместился только маленький краешек. Поэтому сопровожу его фоткой. Когда-то в Непале каждый день любовался таким вот переднем планом пейзажа с горами. По горам страшно соскучился. А по развешиванию одежды на улице — нет.

Завтра попытаюсь разбираться на личной терапии, что же так сильно из меня энергию тянет.
Может, просто холодная зима? И скоро пройдёт?
Ладно, написал вон всё — уже стало веселее.
Спасибо за внимание.

PS
Vamos Argentina!

¡Hola!
Хочу провести маленький опрос.
У меня есть три услуги:
1) Съёмки с единым тарифом, два часа за $120
2) Фотокружок
3) Онлайн и офлайн-уроки

Скажите, есть ли кто-то, кто хотел бы получить от меня что-то другое?
Может, я могу это предложить?
И из того, что я уже предлагаю — есть ли что-то, что кажется не совсем годным, типа «вот бы было то же самое, но с перламутровыми пуговицами»?
Минисъёмки, онлайн-фотокружок (наконец-то уже)?

Сейчас смотрели открытие Олимпиады в Париже. Я никогда раньше не смотрел это. Скучно было — что там смотреть? Как по стадиону с флагами стран, о которых я ничего не знаю, ходят спортсмены? Ладно хоть сами соревнования. А сейчас вот проникся. Во-первых, страны Латинской Америки стали знакомыми. О, Эль Сальвадор, это родина Хуана, о, Гондурас, оттуда Росио, о, Коста Рика, Гватемала, Колумбия — оттуда кого-то знаю. Во-вторых, страны Азии знакомые, либо я там был, либо там живут уехавшие знакомые. В-третьих, в Европе в каждой почти стране есть кто-то, кто туда эмигрировал. И внезапно в этом всём появился смысл. Ну и потом конкретно это сегодняшнее шоу! Вау. Зрелищность просто офигеть какая. Масштаб. Весь Париж, не стадион. И посыл крутой. Про феминизм, максимальную инклюзивность, про разнообразие, про любовь, про Францию в 2024 году. Короче, я сам удивился, но впечатлился. Жалко только, мы пропустили начало, когда аргентинская команда плыла на корабле.

Мне понравился серьёзный классный тон собственного сообщения на тему массовой культуры.
Внезапно имидж моего блога «о сложностях в эмиграции с детьми» как-то новые нотки приобретает. Добавлю их ещё. Воспользуюсь возможностью и напишу, что я расстроился, увидев извинения Олимпийского Комитета за оммаж на «Тайную вечеру» с дрэг-артистами. Печально. Ну ладно. Зато оно было. И осталось на видео и в истории. То, насколько сейчас поляризовано общество, не могло не повлиять, ведь такое огромное событие в наши дни насквозь политизировано, нравится это нам или нет. А качели качаются в обе стороны. С одной стороны правые и консервативные, с другой левые и либеральные. ЛГБТ оказываются на той же стороне. Так уж вышло. К слову сказать, я слушал тут лекцию про начало нулевых в России, когда «чёрный пиар» создавался одной фразой про поддержку со стороны ЛГБТ-сообщества — и всё, популярность политика сразу падает.
И скандалы вокруг детей знаменитостей, которые делают каминг-ауты как небинарные или трансгендерные персоны, тоже эту горящую границу подсвечивают. По идее, пройдёт несколько лет, и оно должно несколько успокоиться. Или нет — ведь новое поколение вырастет, и то, каким оно станет, определит глобальные настроения в обществе. Прогнозы футурологов, как всегда, противоречивы.

Из других обсуждаемых тем — прошедшие в воскресение перевыборы диктатора в Венесуэле. Кто бы мог подумать, что меня будет волновать эта тема, но вот, волнует. Повторять чужие мысли не хочется, поэтому оставлю тут ссылку на пост, который репостнула наша подруга Аня Скоп.

Новости из России и Украины кошмарные, кто следит, тот ужасается, и я с вами. Сам сюда приносить их не буду, но промолчать об этом не могу. Читаю, слушаю, слежу, грущу. Всё ещё жду конца войны.

Ну и от глобального и серьёзного к мелкому и приземлённому. Про нашу жизнь.
Не успели мы оглянуться, как каникулы кончились.
Я очень много удовольствия от них получил.
Во-первых, не надо было вставать в 6 утра. Это очень здорово. Ни вставать, ни поднимать недовольных сонных детей. Я очень люблю эти утра, когда мы втроём двигаемся по заранее заготовленному сценарию, и всё рассчитано по минутам. В 6:10 мой первый будильник, в 6:20 мой второй будильник, когда я реально уже встаю. Смотрю погоду, выбираю одежду, иду в душ. В 6:30 начинаю будить детей, в 7 садимся завтракать. В 7:30 отправляю их чистить зубы (они делают это после еды, есть два взгляда на этот вопрос, я сам не могу так, но вроде бы правильнее после). В 7:45 выкатываемся. Вчера и сегодня всё было именно так. Это неплохо, предсказуемо, это меня заряжает, как пробежка. Но я радостно не делаю этого, когда не надо.
Из других приятных сторон каникул — Викин отпуск. Я целую неделю много видел её, мы были рядом, Вика часто обнималась с детьми, собирала лего, мы все вчетвером гуляли, смотрели Олимпиаду, «Бесконечную историю» и Джеймса Бонда. Это было замечательно.

Жалко, конечно, что ни в какую поездку мы не выехали.
Собирались-собирались, но отеля с тёплым зимним бассейном, куда бы пускали не только взрослых, посещающих спа, в пределах Капиталь Федераль мы не нашли. Удивительно и не очень. Зима тут короткая. А подальше.. подальше поедем потом.
Зато мы сделали несколько приятных небольших вылазок. Мы ездили погулять в Висенте Лопез (я совместил со съёмкой), ели там хотдоги и смотрели на реку.

Потом мы ездили на ферму (ехать на машине полтора часа, цена $13 с человека, еда включена), которую мне постоянно рекламировал инстаграм. Очень понравилось. В рекламе, правда, были обещаны множество активностей с пересадкой растений в огороде, музыкой и рисованием, что меня напрягало и беспокоило. Этого всего не было. Зато был вкусный обед с асадо, возможность обнимать кроликов и ягнят, ламы, деревья, чистый воздух и тишина. Прекрасный день.

В другой день мы наконец-то доехали до зоопарка Темайкен. Это даже не совсем зоопарк, скорее экопарк, только большой. Животных там относительно немного, зато много детских площадок, лавочек, вагончиков с едой и, увы, людей. Даже несмотря на относительно высокий ценник — примерно $30 за билет (мы воспользовались всеми возможными скидками и заплатили за четыре билета около $70). Впрочем, возможно, дело было в том, что мы поехали туда в последнюю субботу каникул, солнечную и тёплую. Стоит ли это того? Не знаю. Мы хорошо провели время, но ферма мне лично понравилась больше.

Ещё в один из дней мы выбрались в музей Латиноамериканского искусства. MALBA. Я до этого там уже бывал, но часть экспозиции сменилась. Там сейчас есть временная выставка очень впечатляющая, показывающая кусочек быта жизни в фавелах. Это прямо выстроенный кусочек как будто таких вот домиков из вижжи. И классная выставка на втором этаже про воду. Тёмные два зала с эффектно подсвеченным цветным стеклом и текущими внутри струйками и паром. Иосиф был в восторге. Правда, в музее с нами случилась дурацкая история. В двух словах: в кафе на нас официант нечаянно пролил полный стакан моего же кофе. Больше всего досталось мне, но часть попала на Вику и Иосифа. Кофе, к счастью, был холодный, а мы все надели в тот день тёмную одежду, так что ущерб был минимальный из возможного. Но настроение и уровень комфорта подпортились, мои джинсы и свитер пропитались кофе, а из рюкзака я прямо вылил сколько-то — хорошо, что камеру защитил кожаный чехол. В моменте моя реакция удивила даже меня самого: истерический смех минут на пятнадцать, который я никак не мог остановить. И позже, когда я вспоминал, что произошло, приступы хохота возвращались. Я в целом радовался, что кофе пролил кто-то другой, а то чаще всего в подобных ситуациях исполнителем оказывался именно я) В качестве извинений нам вернули деньги за медиалуны и кофе. Я пожалел, что заказал так мало)))

В последний день каникул мы с детьми поехали погулять в парк Мемория. Он посвящён трагическим событиям времён военной диктатуры. Честным будет рассказать, что в тот же день сначала мы были в зале игровых автоматов, это была такая миникомпенсация детям за то, что отель не состоялся. А в этот парк я сто лет собирался всех свозить. Сам там бывал несколько раз и всегда думал, что вот бы показать его семье. Это чудесное место. Очень красивое и какое-то особенное. Сначала все понудели, что там нет детских площадок, и зачем это вообще, но на самом деле Ханна и Иосиф уже достаточно взрослые, чтобы и без площадок уметь проводить время интересно. Так и вышло.

PS:
Фотографии будут позже. Надеюсь.
И кстати, я рассказал именно про вторую неделю каникул, так как она вышла насыщенной событиями, потому что у Вики был отпуск. Про прикольное событие первой недели расскажу отдельно чуть попозже.