Чем заняться в новогодние праздники? Подсказывают писатели 🙃

Остановите видео, чтобы узнать, что вам выпадет. И рассказывайте о своих планах на каникулы и рецептах идеального праздника — давайте вдохновлять друг друга ☃️

Списывай, только не точь-в-точь 🫣 А как вы относитесь к ремейкам?

Это, кстати, не единственная попытка — в Турции уже сняли свою версию. В главной роли — актер, сыгравший известного красавчика Серкана Болата 😱

А если вернуться к французской версии, ажиотажа она не вызвала. Хотя комедийные сюжеты про «попаданцев» для французского кино не редкость: вспомнить хотя бы любимых многими «Пришельцев» с Жаном Рено.

Ну и, конечно, российский сюжет не скопирован дословно. Например, в оригинале герой плохо знает историю, поэтому принимает за чистую монету сведения о том, что татаро-монголы захватили деревню, хотя действие происходит в 19 веке. Во французском же ремейке в век правления Людовика XIV вторгаются викинги 😳

⚡️ На случай если вы тоже захотите путешествий во времени, мы как раз подготовили курс «Как понять Францию». На нем мы разберемся, действительно ли викинги имели отношение к истории Франции и как развивалось французское государство от Римской империи до современности. Поговорим про французских королей и прекрасных дам, прагматичных кардиналов и отважных ученых, посмотрим на интерьеры дворцов и замков, поймем, что изменила Французская революция, что раздражало парижан в Эйфелевой башне и Лувре, обсудим французских импрессионистов, а еще Chanel и Christian Dior, Дюма и Сартра, собор Парижской Богоматери и круассаны. В рамках предпродажи сейчас курс можно купить со скидкой 50%.

Информация о том, как поддержать здоровье зимой, сыплется на нас, как снег. Вот, например, витамин D: всем ли он нужен и как его принимать? Отвечает наш эксперт по здоровью и медицине Александр Тышковский:

🥳 Витамин D — один из ключевых компонентов, влияющих на здоровье наших костей и мышц, иммунную функцию и даже хорошее настроение. Его недостаток может повысить риск развития остеопороза, простудных заболеваний и депрессии. Зимой наш организм действительно вырабатывает меньше витамина D. Виной тому и слабая интенсивность солнечных лучей, и редкое пребывание на свежем воздухе, и обилие теплой одежды, закрывающей нашу кожу.

🍲 Тем не менее, сбалансированный рацион питания может полностью восполнить нехватку витамина D даже в зимние месяцы. В первую очередь им богата жирная рыба (лосось, сельдь, радужная форель), а также грибы, яичные желтки и обогащенное молоко. Для большинства людей, придерживающихся правильного питания, этих продуктов достаточно, чтобы поддерживать нормальный уровень витамина D круглый год. Крупные клинические испытания последних лет показали, что людям без дефицита витамина D дополнительный прием биодобавок с этим компонентом не давал ощутимых улучшений здоровья.

💊 Однако некоторые группы людей могут недополучать витамин D даже при правильном питании. К ним относятся пожилые люди (особенно старше 75 лет), беременные женщины, а также люди с ожирением или хроническими заболеваниями, такими как болезнь Крона или патологии печени. Если вы относитесь к этим группам и имеете низкий уровень витамина D в крови (< 20 нг/мл), имеет смысл восполнять его с помощью добавок после согласования с врачом. В противном случае предпочтение лучше отдать правильному питанию: в отличие от биодобавок, например, жирная рыба содержит не только витамин D, но и множество других полезных веществ, таких как омега-3 жирные кислоты и таурин.

Про витамин D стало чуть-чуть понятнее. А как быть с психосоматикой? И сколько пить воды? А диеты — все-таки зло или нет? Чтобы разобраться с суевериями, спорами и мифами о здоровье, приходите к нам на курс «Здоровье: научный подход. Как улучшить качество жизни». Его ведет Александр Тышковский, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник лаборатории системной биологии старения в Медицинской школе Гарварда и МГУ.

На курсе мы познакомимся с процессами в нашем организме и поймем, как реагировать на его сигналы. Выясним, можно ли умереть от недосыпа, когда люди смогут редактировать свои гены и почему старение начинается еще до рождения. А еще попробуем последить за своим здоровьем и приобрести несколько полезных привычек прямо по ходу курса. Ловите скидку 50% — она действует только сегодня ⚡️

Можете себе представить «нашу мымру» и Новосельцева в исполнении других актеров? А ведь впервые эти роли для телепостановки в 1973 году исполнили артисты Московского театра имени Маяковского — Галина Анисимова и Борис Левинсон.

Звездный тандем Эмиля Брагинского и Эльдара Рязанова известен широкой публике по картинам «Берегись автомобиля», «Зигзаг удачи» и «Старики-разбойники». В 1973 году они представили сразу две работы: в кинопрокат вышел их новый фильм — «Невероятные приключения итальянцев в России», а на телеэкранах появился двухсерийный спектакль «Сослуживцы». Это экранизация одноименной пьесы Брагинского и Рязанова, которая к тому моменту с успехом шла на нескольких сценах: в Театре комедии имени Акимова в Ленинграде и в Театре имени Маяковского в Москве. Для телевизионной версии снялись актеры московской труппы.

Только в октябре 1977 года состоялась премьера фильма «Служебный роман». Над сценарием Брагинский и Рязанов работали с 1975 года: им пришлось переписать некоторые части своей пьесы, что-то убрать, а что-то добавить, например, в кино появились сцены на улицах. С выбором актеров у Рязанова сомнений не было: после талантливых кастингов к «Иронии судьбы» в главных ролях он видел Андрея Мягкова, Светлану Немоляеву, Алису Фрейндлих и Олега Басилашвили. Режиссеру пришлось ездить в Ленинград и лично отпрашивать Фрейндлих и Басилашвили — ведущих артистов Театра имени Ленсовета и БДТ — для съемок в новом кино.

«Служебный роман» стал лидером советского кинопроката: в 1978 году его посмотрели более 58 миллионов зрителей. Он побил все рекорды по сборам.

О том, почему случился раскол и какую роль в нем сыграл Аввакум, узнаем на курсе «Русское православие». Вместе с экспертом Константином Михайловым за 10 лекций проследим путь православия от Крещения Руси до 20 века. Прямо сейчас курс участвует в новогодней распродаже. Старт 17 января — а сегодня этот курс можно забрать со скидкой 50%.

Суперпредложение для тех, кто покупает подарки в последний момент, но все равно хочет выбрать лучшее и при этом не переплатить⚡️

Только до конца декабря: купите подарочную карту на обучение в Level One, а мы удвоим ее стоимость.

Вот как это работает:

💰 Вы покупаете подарочную карту на любую сумму.

💰💰 Мы добавляем к ней еще столько же.

🎁 Получатель подарочной карты выбирает курсы и лекции на свой вкус и радуется.

Например, вы планировали найти подарок за три тысячи, заплатили три тысячи — а получился подарок за шесть ⚡️

И да, подарочную карту можно оформить на себя и оплачивать потом ею любые наши курсы и лекции.

Про психологию и психотерапию существует невероятное количество легенд, страшилок и ошибочных суждений. Если вы хотите разобраться с полным спектром методов для помощи своей психике в разных обстоятельствах, понять, что такое психоанализ, НЛП и гештальт, когда нужно работать с воспоминаниями, а когда прорабатывать глубинные переживания; если хотите освоить методы самопомощи и понять, к каким специалистам нужно обращаться в определенных ситуациях, то вам точно нужно на курс «Психотерапия для себя: как работать с эмоциями и мышлением», который стартует 20 января.

Наш эксперт Дмитрий Шелег, психиатр-исследователь, на протяжении шести лекций будет подробно разбирать все методики психотерапии и методы самопомощи строго в рамках научного подхода. Сегодня на курс действует суперскидка 50% — регистрируйтесь по ссылке.

В 1927 году Маяковский ездил по стране с лекцией «Даешь изящную жизнь!». Он верил, что красота, удобство, стиль должны стать повседневностью жителя новой страны. И сам к этому стремился. Даже стихотворение о «прочных, впору красивых носках» для настоящего «пролетария» сочинил.

Все началось с бедности и молодости. В автобиографии «Я сам» Маяковский вспоминал, что имеющиеся «гнуснейшего вида блузы» хотелось оформить галстуком, на который не было денег, поэтому он соорудил пышный бант из сестриной ленты: «Обвязался. Фурор!»

На первое выступление поэтов-футуристов в Политехническом музее мама сшила Маяковскому блузу из черно-желтой тонкой полосатой ткани, которую он обнаружил после долгих поисков в текстильных лавках. Желтая кофта стала своеобразным символом футуристов. Одни писали, что костюм поэта «положительно элегантен» и на высоком стройном Маяковском смотрится неотразимо. Другие ругали ее «шутовским нарядом» и «распашонкой кухарки».

Нередко Маяковский брал напрокат щегольские вещи, цилиндр и фрак. Особенно броско смотрелся на нем розовый муаровый смокинг и бархатный красный жилет. Экспериментировал с аксессуарами: на сцену Политехнического музея поэт вышел с галстуком-ложкой, а в Одессе — с галстуком-морковкой.

Но эпатаж и баловство относились только к сфере поэтической революции. В жизни Маяковский, напротив, был примером практически парижского шика и мужской элегантности. Начиная с 1922 он стал выезжать за границу и не стеснялся привозить хорошие вещи. Обожал ботинки фирмы J. W. Weston, носил галстуки-бабочки, костюмы-тройки, плащи и пальто. Неправы были те, кто обвинял его в чрезмерной расточительности: любимый джемпер, подаренный Бурлюком, он сносил до дыр, ботинки подбивал стальными набойками, чтобы они дольше служили.

Как пьют вино в разных странах? Что говорят, как смотрят друг на друга? И откуда вообще пошла традиция соприкасаться бокалами? Давайте по порядку 👇🏻

Мы действительно пьем очень по-разному. Например, во Франции считается, что во время чоканья нужно непременно смотреть друг другу в глаза. Эта традиция восходит к Средневековью, когда зрительный контакт доказывал, что в вине нет яда. Да и само чоканье бокалами зародилось тогда же и по той же причине: люди так сильно ударяли кубками, что напитки выплескивались из одного в другой.

Сегодня в той же Франции или Италии выпить бокал-другой за обедом или ужином — обычное дело. Европейцы предпочитают пить медленно, наслаждаясь вкусом и ароматом, и не утруждаются длинными речами. В отличие от жителей родины виноделия, грузин, которые пьют до дна и знамениты своей национальной традицией — длинными тостами-притчами. «Одна маленькая, но гордая птичка…» — ну вы помните.

⚡️ В разных странах зачастую пьют и производят разное вино: в США пино-нуар, а Австралии — шираз и так далее. На курсе Николая Дедина «Как разбираться в вине: от Франции до Чили» изучим особенности вин со всего мира, научимся ориентироваться в этикетках и выбирать вино за любые деньги. Сегодня на этот курс действует скидка 50% — отличный подарок к Новому году себе, родным или друзьям. Внесите новые впечатления и море удовольствия в планы на 2025-й.

Как вы в последние дни перед праздником? 😉

Мы быстро напомнить о том, что не стоит упускать:

Предпродажа закончится 31 декабря. На ней представлены 10 новых курсов нового года. Они запустятся в первой половине 2025-го, а сегодня и завтра их еще можно забрать со скидкой 50% ⚡️

Акция на подарочные карты тоже действует только до 31 декабря. Сегодня и завтра мы удваиваем стоимость подарочной карты. Например, вы выбрали карту на 5 000, а получаете на 10 000. Оформить карту можно по ссылке.

Что посмотреть на каникулах: собрали рейтинговые сериалы 2024 года ⭐️

🎬 Презумпция невиновности / Presumed Innocent
(США)
У прокурора, которого играет Джейк Джилленхол, внезапно убивают любовницу. Надо раскрыть это дело так, чтобы об измене не узнала жена. В итоге все настолько сильно запутывается, что Джилленхол сам же и становится главным подозреваемым.

🎬 Олененок / Baby Reindeer
(Великобритания)
Стоило парню один раз пожалеть девушку, как она стала маниакально преследовать его и требовать внимания. Да, мужчинам в отношениях тоже бывает непросто.

🎬 Рипли / Ripley
(США)
Стильный черно-белый триллер про 1960-е годы. В главной роли — Эндрю Скотт (Мориарти из сериала «Шерлок»).

🎬 Дорогуша / Sweetpea
(Великобритания)
Большеглазая офисная тихоня устала терпеть насмешки, взяла в руки нож и начала убивать всех подряд. Иногда достаточно одного скверного дня, чтобы переполнить чашу терпения и превратить человека в психопата.

🎬 Темная материя / Dark Matter
(США)
Фантастика об альтернативных жизнях. Физик из Чикаго создал куб, который помогает оказаться в параллельной реальности. Говорят, надо перетерпеть первые пару нудных серий, а дальше от сериала невозможно оторваться.

А какой новый сериал или фильм понравился вам?

«Моя жена и мои дети… подарили Auto. Приезжай. Буду катать», — писал Сергей Рахманинов племяннице в мае 1912 года. Немецкую машину марки «Лорелей» он получил на 39-летие, был счастлив и ласково называл Лорой. Так родилась страсть композитора к автомобилям.

Рахманинов катал друзей и родных по окрестностям Ивановки, имения в Тамбовской губернии. Одинокие поездки тоже любил: помогали перезагружаться в минуты творческого тупика. Из письма Мариэтте Шагинян:

«Когда работа делается совсем не по силам, сажусь в автомобиль и лечу верст за пятьдесят отсюда, на простор, на большую дорогу. Вдыхаю в себя воздух и благословляю свободу и голубые небеса. После такой воздушной ванны чувствую себя опять бодрее и крепче».

Композитор так увлекся техникой, что чуть не приобрел трактор. Написал в воспоминаниях: «В начале 1914 года <…> я дошел до своего предела мечты, а мечта эта была — покупка сильного американского трактора». Но вскоре оказалось не до того: летом началась Первая мировая.

После Октябрьской революции Рахманинов уехал в Европу, затем в Америку. В первые годы эмиграции прославился как пианист, давал множество концертов и хорошо зарабатывал. Регулярно покупал автомобили: на смену Лоре из Ивановки пришли кадиллаки, линкольны и паккарды. Жена секретаря Рахманинова Елена Сомова писала:

«Из впечатлений первой встречи с Рахманиновым помню, какой неожиданностью, при строгом его облике, был для меня смех Сергея Васильевича и еще тот детский энтузиазм, с каким он описывал моему мужу свой новый, только что приобретенный „Кадиллак“.

— Я, знаете, совсем буржуем стал; это такая чудесная, нарядная машина... так и быть, покатаю Вас.

И мне тут же припомнились слова Толстого о том, что богато одаренные натуры до конца жизни сохраняют детское в своей душе».

⚡️ Узнать больше о жизни Сергея Рахманинова и понять его музыкальный мир можно на курсе «Рахманинов — суперзвезда». Почему он один из самых популярных и цитируемых композиторов 20 века? Благодаря чему стал мировой знаменитостью при жизни? Разберемся на лекциях Ляли Кандауровой. Сегодня на курс действует скидка 50%. Его можно подарить себе, друзьям-меломанам — и, конечно, автомобилистам. Забирайте по ссылке 😉