Хотите разобраться глубже? Приходите на курс «Современное кино: от Кристофера Нолана до Греты Гервиг».

Отдельный вебинар посвятим Лантимосу:
🔸 разберем, что такое греческая «странная волна»,
🔸 выясним, как «Убийство священного оленя» связано с мифами Еврипида,
🔸 поймем, почему режиссер так любит Колина Фаррелла и Эмму Стоун
и многое другое.

Старт курса — 15 октября, а в программе еще — Дени Вильнёв, Гай Ричи, Пон Джун-хо, Тим Бёртон и другие. Отличный повод пересмотреть любимое кино и открыть в нем новые смыслы: https://levelvan.ru/l/UeQmBS

Погода сегодня ... чудесная? Прям как у Чехова 129 лет назад

Вот, что он писал 23 сентября 1896 года:

«Вероятно, я не попаду ни к Толстому, ни на выставку, так как погода у нас чудесная и выехать из дому очень трудно. Впрочем, осень уже дает себя чувствовать, становится уныло. Вечера длинные-предлинные, по ночам кричат совы, каждый день от Лугового приходят письма... Одним словом, прощай лето!»

А потом он дает совет, как оставаться в курсе светской жизни:

«Велите отыскать августовскую книжку (№ 80) «Театрала» и прочтите там на стр. 45 корреспонденцию из Петербурга, — Вы узнаете, кто с кем живет. Из этой корреспонденции, написанной откровенно и обстоятельно, я узнал, что Карпов живет с Холмской».

А как вы проводите вторник?

🍁 P.S. У нас есть идеальный курс для осенних вечеров — «Достоевский, Толстой, Чехов: переосмысливаем классику». На нем мы наливаем горячий чай и обсуждаем вечные вопросы вместе с писателями и литературоведом Михаилом Свердловым: https://levelvan.ru/l/vvYQ8Q

СДВГ сегодня обсуждают все. Но где грань между особенностями характера и настоящим диагнозом?

На новом курсе «СДВГ: как с этим жить» мы посмотрим на проблему сразу с двух сторон:

🔬 Нейробиология (с Татьяной Смирновой)
— как устроен мозг при СДВГ и почему обычные советы по тайм-менеджменту не работают;
— роль дофамина и норадреналина в концентрации и мотивации;
— что помогает выстроить среду, облегчающую жизнь.

👨‍⚕️ Психиатрия (с Дмитрием Шелегом)
— как врач отличает СДВГ от схожих состояний;
— какие шкалы и тесты используют для диагностики;
— когда нужна психотерапия и фармакотерапия, и как оценить эффективность лечения

Стартуем 24 октября, а сегодня в честь запуска скидка 15%: https://levelvan.ru/l/NNFLQ9

Мозг человека с СДВГ — это «Феррари» с тормозами велосипеда

У всех остальных модели, которые не могут выдать такую скорость в единицу времени. Это скорость, с которой мозг обрабатывает информацию, помноженная на бесконечный интерес, любопытство, любознательность. Так говорит психиатр и эксперт по СДВГ Эдвард Хэлловэлл.

Синдром дефицита внимания и гиперактивности — это не болезнь, а нейроотличие. Таким людям с детства сложно усидеть на месте, у них «шило в одном месте» и «семь пятниц на неделе». А еще у них:

🏎 Эмоциональная реактивность,
🏎 Импульсивность,
🏎 Трудности с последовательностью и размеренностью,
🏎 Периоды гиперфокуса — когда за три дня можно разобраться в сложной теме.

Во взрослом возрасте СДВГ никуда не исчезает. Но с опытом можно научиться управлять своей «Феррари»: использовать скорость мышления, любознательность и энергию так, чтобы они помогали в работе, отношениях и жизни в целом.

Об этом мы говорим на нашем новом курсе «СДВГ: как с этим жить» вместе с нейробиологом Татьяной Смирновой и психиатром Дмитрием Шелегом. Сегодня на курс действует скидка 15%: https://levelvan.ru/l/j2u6kW

Учиться с СДВГ — отдельный квест

То слишком много идей, то список дел растягивается на рулон обоев. Мозгу нужны свои лайфхаки:

🗓 Обложиться календарями
Можно завести несколько для разных целей: большой настенный на месяц или год, чтобы все дедлайны были видны издалека, и отдельный блокнот, где каждый день разделен на 15–30 минутные блоки. Пусть время станет наглядным.

⚓️Бросать якоря
Создавать регулярную рутину утром и вечером, чтобы избавить себя от лишних решений и почувствовать контроль над ситуацией. Можно добавить эти действия в календарь 😉

🖌 Рисовать в конспектах
Если во время лекции хочется рисовать картинки, узоры или абстрактные линии, надо рисовать. Когда ручка двигается по бумаге, материал усваивается лучше: каракули помогают удерживать внимание и не отвлекаться на посторонние мысли.

👾 Превращать учебу в игру
Чтобы мотивировать себя справляться с задачами, объединять их в группы по цветам: первые три — желтые, следующие три — красные и так далее. Так проще доделывать всю группу до конца.

А если хочется не только собрать набор лайфхаков, но и разобраться глубже — приглашаем на курс «СДВГ: как с этим жить».

Мы вместе с нейробиологом Татьяной Смирновой поговорим о том, как найти подход к своему мозгу и обзаведемся работающими стратегиями. А с психиатром Дмитрием Шелегом разберемся, где проходит грань между особенностями характера и диагнозом и узнаем о методах лечения. Сегодня последний день скидки 15% в честь запуска: https://levelvan.ru/l/KDUd8p

На курсе «Достоевский, Толстой, Чехов: переосмысливаем классику» узнаем, какие мысли волновали великих писателей и как в своих произведениях они отвечали на сложные вопросы о мире и обществе: https://levelvan.ru/l/1UzrIW

Как «Чайка» Чехова изменила язык театра

2 октября в 19:00 вместе с ВТБ проведем бесплатный вебинар «„Чайка“ Чехова: рождение режиссерского театра», приуроченный к началу театрального сезона.

Поговорим о пьесе, которая стала переломом в истории сцены. Вместо ярких героев и громких страстей зрители увидели неловкие паузы, повседневные разговоры, тонкие настроения. Постановка МХТ открыла миру настоящего Чехова и положила начало методу Станиславского.

На лекции обсудим, почему именно эта пьеса изменила драматургию, как актеры учились жить на сцене, а не играть, и почему «Чайку» сегодня ставят наравне с «Гамлетом» по всему миру.

Зарегистрироваться на вебинар: https://levelvan.ru/l/0NkTuy

А вот вопрос: действительно ли люди строго следовали этим правилам? На курсе «Русское Средневековье: от Руси до Романовых» разбираемся, как действительно жили люди того времени и какие средневековые порядки сохранились до наших дней.