У меня есть одна традиция…

…каждый новый год пересматривать этот ролик. Я наткнулся на него случайно лет 10 назад. И это видео многое изменило.

Это известный радиоведущий радио «Серебряный дождь» Алекс Дубас с певицей Ёлкой читают напутствие Курта Воннегута выпускникам Массачусетского технологического института «Выпускникам о жизни».

Но это речь, которой не было. Летом 1997 журналистка Мэри Шмич написала довольно симпатичную колонку для «Чикаго Трибьюн», в которой она как бы обращалась к выпускникам с напутственной речью. 

Заметка получилась действительно удачной. Колонка так и осталась бы в архивах чикагского издания, если бы в один обыденный денек один так и оставшийся безымянным шутник не набил текст статьи на компьютере и не отправил его по нескольким адресам электронной почты.

Да, в теме письма было указано следующее: «Напутственная речь Курта Воннегута студентам Массачусетского технологического Университета».
С этого момента это «напутствие» с пометкой «это стоит прочитать всем» распространялось по всемирной сети.

Позже, Австралийский режиссер Баз Лурман (Мулен Руж, Австралия, Ромео+Джульетта, Великий Гэтсби и др.) сделал из речи сперва музыкальную композицию Everybody’s Free (To Wear Sunscreen), а затем и музыкальный клип. Ребята с «Серебренного дождя» перевели на русский и переосмыслили произведение. И вот оно перед вами.

Сегодня мне хочется поздравить каждого из вас моим любимым роликом, каждый год напоминающем о неизменных и вечных ценностях. Мне повезло, ведь именно эти строки стали путеводной звездой в различных выборах и моих жизненных стратегиях. И я очень доволен той точкой, в которой сейчас нахожусь. Всё сделал правильно. И вы сегодня напомните себе о важном.

P.S. Внимание! Ролик вызывает привыкание, желание поделиться и передозировку оптимизма в организме, которая так всем нам нужна сейчас. Всё будет хорошо, я узнавал. С Новым годом, дорогие!

ПУТЬ | Алексей Левин

Как ваше спортивное начало года?

У меня в окружении, только ленивый не опубликовал контент со своей первой тренировки в этом году.

Мне кажется, что это отличный мотивационный тренд. Поэтому, бросайте уже застолья и сериалы и сделайте этот год — лучшим годом своей жизни.

И держите часть моей сегодняшней первой тренировки в 2026 году.

Это экспресс-комплекс:
- 35 пресс х 5 повторов
- 20 отжиманий х 5 повторов
- 20 приседаний х 5 повторов

В прошлом году мой друг Слава М., чтобы подготовить себя к лету зимовке затеял челлендж с подобными ежедневными тренировками. В этом году он решил продолжать и даже создал чат, чтобы сделать это с единомышленниками. Я уже в игре — подключайтесь.

Вдвойне приятно, что это первая моя тренировка после травмы в зале, полученной месяц назад. Потребовалось 4 недели на реабилитацию. Многое переосмыслил в вопросе безопасности силового тренинга.

Берегите здоровье, особенно это понимаешь, когда его теряешь. Это, действительно, наш наивысший дар и актив. Аминь.

🔥 — если уже потренил(а)

#спорт