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我發現只要好好調教 ChatGPT，它做出來的回應就超級貼近我的需求。看到有人說 AI 產出都是垃圾，我覺得那種人可能也不適合當領導或帶孩子。想讓你的 AI 理解你的風格，只要輸入「依照我過去跟你的對話，你覺得我希望 AI 的對話風格跟撰寫方式是？請列幾個規範並提供範例讓我選擇」，就可以試試看。留言告訴我，你家 AI 助理現在是怎樣的個性和對話模式吧！
https://x.com/RaymondHou/status/1916757087356637210
我發現只要好好調教 ChatGPT，它做出來的回應就超級貼近我的需求。看到有人說 AI 產出都是垃圾，我覺得那種人可能也不適合當領導或帶孩子。想讓你的 AI 理解你的風格，只要輸入「依照我過去跟你的對話，你覺得我希望 AI 的對話風格跟撰寫方式是？請列幾個規範並提供範例讓我選擇」，就可以試試看。留言告訴我，你家 AI 助理現在是怎樣的個性和對話模式吧！
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今天突遭酸言酸語，不過是因為臉書的留言顯示設定太奇怪！柚子看貼文時沒看到負評，因為「最相關」是預設，必須手動切換「所有留言」，才能看到那些留言。真心希望臉書能用更智慧的 AI 來解決這種誤會，不然我怎麼可能被當黑粉？這截圖留念，也提醒大家留言顯示別被誤導了！
https://x.com/RaymondHou/status/1917569157278884210
今天突遭酸言酸語，不過是因為臉書的留言顯示設定太奇怪！柚子看貼文時沒看到負評，因為「最相關」是預設，必須手動切換「所有留言」，才能看到那些留言。真心希望臉書能用更智慧的 AI 來解決這種誤會，不然我怎麼可能被當黑粉？這截圖留念，也提醒大家留言顯示別被誤導了！
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我用 n8n 打造了 Discord 打卡訊息自動驗證系統，將原本每週需花 10 小時的人工作業，縮短到每屆只要維護 10 分鐘，大幅提升效率。還分享了如何用 Message ID 避免重複抓訊息，適合打卡任務、日誌回報和社群活動追蹤。如果你有自動化需求，這篇文章教你如何從需求寫出可執行的工作流程，讓 AI 或團隊都能更好協助你。
https://x.com/RaymondHou/status/1917791053106799011
我用 n8n 打造了 Discord 打卡訊息自動驗證系統，將原本每週需花 10 小時的人工作業，縮短到每屆只要維護 10 分鐘，大幅提升效率。還分享了如何用 Message ID 避免重複抓訊息，適合打卡任務、日誌回報和社群活動追蹤。如果你有自動化需求，這篇文章教你如何從需求寫出可執行的工作流程，讓 AI 或團隊都能更好協助你。
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兩年前花了 10 萬打造的家用 Podcast 直播間，一直因專案忙碌未開播。雖然播客做起來費力又不討好，但品牌初期還是要先經營好自有產品和媒體。我靠 Blog 和電子報建立信任，等時機成熟再用 Podcast 擴大影響力。這空間目前主要用於會員直播和課程錄製，也期待透過這堂課重新激活 Podcast，邀請更多有趣的人對話分享。
https://x.com/RaymondHou/status/1919416005874569714
兩年前花了 10 萬打造的家用 Podcast 直播間，一直因專案忙碌未開播。雖然播客做起來費力又不討好，但品牌初期還是要先經營好自有產品和媒體。我靠 Blog 和電子報建立信任，等時機成熟再用 Podcast 擴大影響力。這空間目前主要用於會員直播和課程錄製，也期待透過這堂課重新激活 Podcast，邀請更多有趣的人對話分享。
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寫作對我而言，是記錄人生片段的方式。嘗試用 AI 幫我寫旅行腳本，結果內容雖然不錯，卻無法呈現我的真實生活。只要創作來自真實經歷與專業觀點，AI 是取代不了的。寫作本質是用文字整理我們走過的路，分享經驗讓他人走得更順、更安心，有趣的小故事就已具備價值。
https://x.com/RaymondHou/status/1920043541440716858
寫作對我而言，是記錄人生片段的方式。嘗試用 AI 幫我寫旅行腳本，結果內容雖然不錯，卻無法呈現我的真實生活。只要創作來自真實經歷與專業觀點，AI 是取代不了的。寫作本質是用文字整理我們走過的路，分享經驗讓他人走得更順、更安心，有趣的小故事就已具備價值。
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原本以為拾彩只是個快捷取色工具，卻被背後的故事深深打動。開發者身為色弱者，希望透過 AI 用淺白文字解釋顏色的感覺與場景，幫助色弱朋友理解顏色，而非單純呈現 HEX 或 RGB 代碼。這款免費 APP 除了快速抓色，還支援多語言與多款 AI 模型，用科技溫暖每個用戶，讓我重新看見技術的意義。
https://x.com/RaymondHou/status/1920683209182113843
原本以為拾彩只是個快捷取色工具，卻被背後的故事深深打動。開發者身為色弱者，希望透過 AI 用淺白文字解釋顏色的感覺與場景，幫助色弱朋友理解顏色，而非單純呈現 HEX 或 RGB 代碼。這款免費 APP 除了快速抓色，還支援多語言與多款 AI 模型，用科技溫暖每個用戶，讓我重新看見技術的意義。
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這次在銀行做 AI 技術企業內訓時，承辦窗口主動提供課前問卷草稿，讓我有機會優化問題設計，並利用 ChatGPT 一鍵生成帶選項的 Google 表單。透過 AI 技術，不僅節省了來回確認時間，也讓溝通更加順暢，助力教學內容更貼近學員需求，承辦窗口也學到新技巧，提升整體效率。
https://x.com/RaymondHou/status/1921934606787612947
這次在銀行做 AI 技術企業內訓時，承辦窗口主動提供課前問卷草稿，讓我有機會優化問題設計，並利用 ChatGPT 一鍵生成帶選項的 Google 表單。透過 AI 技術，不僅節省了來回確認時間，也讓溝通更加順暢，助力教學內容更貼近學員需求，承辦窗口也學到新技巧，提升整體效率。
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五年沒用電子閱讀器，這次換上第二台文石 Boox GO color 7 gen 2，想親身體驗硬體的進步。日前頭腦昏沉，藉機整理閱讀工作流，特地升級了 Readwise Reader 的自動標籤功能。覺得好用會錄製開箱影片，也可能幫大家發起團購，有興趣的朋友別錯過！
https://x.com/RaymondHou/status/1922608326250254623
五年沒用電子閱讀器，這次換上第二台文石 Boox GO color 7 gen 2，想親身體驗硬體的進步。日前頭腦昏沉，藉機整理閱讀工作流，特地升級了 Readwise Reader 的自動標籤功能。覺得好用會錄製開箱影片，也可能幫大家發起團購，有興趣的朋友別錯過！
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ChatGPT 推出了官方模型指南，介紹了多款模型的特色與使用限制。GPT-4o 最通用且無使用次數限制，適合日常需求；GPT-4.5 則強調情感與創意，適合內容創作，每週有使用次數限制。還有針對高速查詢、深度分析、複雜推理等不同需求的模型，從每週數十次到每月限定次數都有詳細說明。讓你輕鬆依照需求挑選最適合的模型，提升工作效率。
https://x.com/RaymondHou/status/1923567118739746917
ChatGPT 推出了官方模型指南，介紹了多款模型的特色與使用限制。GPT-4o 最通用且無使用次數限制，適合日常需求；GPT-4.5 則強調情感與創意，適合內容創作，每週有使用次數限制。還有針對高速查詢、深度分析、複雜推理等不同需求的模型，從每週數十次到每月限定次數都有詳細說明。讓你輕鬆依照需求挑選最適合的模型，提升工作效率。
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我這幾年教授 AI、Notion 和數位工作術給企業內訓，常關注其他講師的教學方式。最近聽到有人說只用免費 AI 工具，且打算收費就跳槽，理由是學生多用免費版，覺得自己用付費版理解不到學生困難。這樣的觀點讓我非常困惑甚至反感，因為專業應該是提升自己，也能真正幫助學生，而不是侷限在免費工具裡。
https://x.com/RaymondHou/status/1923891293958414589
我這幾年教授 AI、Notion 和數位工作術給企業內訓，常關注其他講師的教學方式。最近聽到有人說只用免費 AI 工具，且打算收費就跳槽，理由是學生多用免費版，覺得自己用付費版理解不到學生困難。這樣的觀點讓我非常困惑甚至反感，因為專業應該是提升自己，也能真正幫助學生，而不是侷限在免費工具裡。
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市面上有許多飲食控制 APP，我試了用最直覺的方式搭配 ChatGPT 4o 來當 AI 營養師，效果出乎意料地好。只要告訴 AI 你的 TDEE，每天拍照記錄餐點，並用語音輸入日期，系統就會幫你完整紀錄每餐內容和情緒價值，讓飲食管理變得超簡單又實用。
https://x.com/RaymondHou/status/1925078739941294178
市面上有許多飲食控制 APP，我試了用最直覺的方式搭配 ChatGPT 4o 來當 AI 營養師，效果出乎意料地好。只要告訴 AI 你的 TDEE，每天拍照記錄餐點，並用語音輸入日期，系統就會幫你完整紀錄每餐內容和情緒價值，讓飲食管理變得超簡單又實用。
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我常聽學員說複訓時還像第一次寫功課一樣崩潰，這反而讓我覺得他們正感受到了成長。使用 Notion 和生產力工具，最重要的是反思工作和生活管理。如果幾年後作業依然簡單無趣，那才該擔心自己沒有進步。我們辦到第九屆，最有意義的並非辦課次數，而是有多少人願意回鍋複訓。雖然價格不便宜，但正因為這份投入，學員們才能持續成長。
https://x.com/RaymondHou/status/1926267900970610776
我常聽學員說複訓時還像第一次寫功課一樣崩潰，這反而讓我覺得他們正感受到了成長。使用 Notion 和生產力工具，最重要的是反思工作和生活管理。如果幾年後作業依然簡單無趣，那才該擔心自己沒有進步。我們辦到第九屆，最有意義的並非辦課次數，而是有多少人願意回鍋複訓。雖然價格不便宜，但正因為這份投入，學員們才能持續成長。
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雷蒙週報 157 期分享了關於線上課拍攝方式的思考：台灣市場主流是「面對鏡頭念稿」，到底是因為大家都這樣做，還是有其他考量？同時，撰寫學習週記並分段發送電子報也耗費不少時間，如何有效分段成為提升效率的關鍵。此外，本期還提供免費的【聰明工作者的 10 堂體驗課】禮包，助你聰明學習、有效工作。
https://x.com/RaymondHou/status/1926588000558792777
雷蒙週報 157 期分享了關於線上課拍攝方式的思考：台灣市場主流是「面對鏡頭念稿」，到底是因為大家都這樣做，還是有其他考量？同時，撰寫學習週記並分段發送電子報也耗費不少時間，如何有效分段成為提升效率的關鍵。此外，本期還提供免費的【聰明工作者的 10 堂體驗課】禮包，助你聰明學習、有效工作。
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常常辛苦寫完一大段文字，結果因誤按剪下又複製，導致內容不見嗎？Paste 5.0 幫你解決這個煩人問題！它能保存一個月的剪貼歷史，用視覺化介面快速瀏覽還能預覽圖片、網頁和文件。更棒的是，這次新增了可共享的自訂資料夾，方便多人協作、快速找到素材。只要快捷鍵 Shift + ⌘ + P，立即呼出 Paste，讓工作事半功倍。還能透過 #Setapp 免費試用 30 天，推薦給所有文字工作者！
https://x.com/RaymondHou/status/1927221033544675691
常常辛苦寫完一大段文字，結果因誤按剪下又複製，導致內容不見嗎？Paste 5.0 幫你解決這個煩人問題！它能保存一個月的剪貼歷史，用視覺化介面快速瀏覽還能預覽圖片、網頁和文件。更棒的是，這次新增了可共享的自訂資料夾，方便多人協作、快速找到素材。只要快捷鍵 Shift + ⌘ + P，立即呼出 Paste，讓工作事半功倍。還能透過 #Setapp 免費試用 30 天，推薦給所有文字工作者！
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你是否常覺得翻譯工具麻煩又不準確？無法同時看到原文和譯文來回切換，或是翻譯結果怪怪的，需要自己花時間校正？還想一鍵把外文影片、電子書變成雙語？這款 AI 翻譯神器，讓你快速吸收國外資訊，操作簡單又省時，絕對值得一試！
https://x.com/RaymondHou/status/1929805637179117958
你是否常覺得翻譯工具麻煩又不準確？無法同時看到原文和譯文來回切換，或是翻譯結果怪怪的，需要自己花時間校正？還想一鍵把外文影片、電子書變成雙語？這款 AI 翻譯神器，讓你快速吸收國外資訊，操作簡單又省時，絕對值得一試！
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畢業季和轉職潮來臨，大家都在忙著投履歷、找職缺，但最重要的是先整理自己的成長軌跡。你的答案其實藏在過去的經驗裡，不復盤就無法真正瞭解自己的實力。別忘了，認清自己才能走得更遠！
https://x.com/RaymondHou/status/1930221458472743269
畢業季和轉職潮來臨，大家都在忙著投履歷、找職缺，但最重要的是先整理自己的成長軌跡。你的答案其實藏在過去的經驗裡，不復盤就無法真正瞭解自己的實力。別忘了，認清自己才能走得更遠！
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UPDF 2.0 版本全面升級，買斷用戶可免費升級，功能強大又直覺。支援 PDF 編輯、圖片修改、批次處理與多格式轉換，還內建 AI 助手，可翻譯、總結、轉心智圖，並提供雲端同步多設備資料，方便隨時繼續工作。更有豐富範本庫，提升文件美化效率。學生時代用 Acrobat ，現在換 UPDF，不只好用還更實惠！雷蒙讀者專屬優惠也已推出，千萬別錯過。
https://x.com/RaymondHou/status/1932374716398051412
UPDF 2.0 版本全面升級，買斷用戶可免費升級，功能強大又直覺。支援 PDF 編輯、圖片修改、批次處理與多格式轉換，還內建 AI 助手，可翻譯、總結、轉心智圖，並提供雲端同步多設備資料，方便隨時繼續工作。更有豐富範本庫，提升文件美化效率。學生時代用 Acrobat ，現在換 UPDF，不只好用還更實惠！雷蒙讀者專屬優惠也已推出，千萬別錯過。
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用一張圖來考驗大家對 AI 提示詞的了解，80% 的人都答錯了！快來看看你選的是哪一組提示詞，找出更有效的提問方式，提升 AI 操作力。
https://x.com/RaymondHou/status/1932749130587386372
用一張圖來考驗大家對 AI 提示詞的了解，80% 的人都答錯了！快來看看你選的是哪一組提示詞，找出更有效的提問方式，提升 AI 操作力。
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根據 2019 年勞勃．威爾森（Robert Wilson）提出的「85% 親熟 15% 挑戰」法則，最有效的學習策略是保持錯誤率約在 15%。這樣一來，我們既能在 85% 熟悉的內容中建立安全感，又能在 15% 不熟悉的挑戰中刺激神經連結，避免挫敗感並持續成長。許多人學習效率低，是因為要嘛待在舒適圈太久，要嘛一次跳進太難的課題導致放棄。掌握這個黃金比例，學習事半功倍！
https://x.com/RaymondHou/status/1932987856844435719
根據 2019 年勞勃．威爾森（Robert Wilson）提出的「85% 親熟 15% 挑戰」法則，最有效的學習策略是保持錯誤率約在 15%。這樣一來，我們既能在 85% 熟悉的內容中建立安全感，又能在 15% 不熟悉的挑戰中刺激神經連結，避免挫敗感並持續成長。許多人學習效率低，是因為要嘛待在舒適圈太久，要嘛一次跳進太難的課題導致放棄。掌握這個黃金比例，學習事半功倍！
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資訊爆炸時代，常常讀不完也不知怎麼做筆記？這篇分享 4 款實用工具，幫你快速抓重點、整理筆記、轉換影片內容和進行雙語翻譯，讓你找回專注力、省下許多學習時間。趕快收藏，留言告訴我你的碎片化閱讀技巧！
https://x.com/RaymondHou/status/1933369597732008104
資訊爆炸時代，常常讀不完也不知怎麼做筆記？這篇分享 4 款實用工具，幫你快速抓重點、整理筆記、轉換影片內容和進行雙語翻譯，讓你找回專注力、省下許多學習時間。趕快收藏，留言告訴我你的碎片化閱讀技巧！
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一人公司不需要什麼都會，而是懂得用工具放大專業。我透過 Notion 管理任務與協作，用 AI 輔助寫作，透過電子報和會員社群維繫讀者信任，再利用 Readwise 和 Heptabase 拓展學習和靈感。這些工具相互串連，形成一個正向循環的創作系統，幫助我建立一套省力且持續運作的流程，讓工作更有效率。
https://x.com/RaymondHou/status/1933747214935052549
一人公司不需要什麼都會，而是懂得用工具放大專業。我透過 Notion 管理任務與協作，用 AI 輔助寫作，透過電子報和會員社群維繫讀者信任，再利用 Readwise 和 Heptabase 拓展學習和靈感。這些工具相互串連，形成一個正向循環的創作系統，幫助我建立一套省力且持續運作的流程，讓工作更有效率。
https://x.com/RaymondHou/status/1933747214935052549
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