Часто слышу такие фразы от Айтишников:
- Тяжело работать. Почти не работаю. Мысль о работе угнетает.
- Не хочу ложиться спать потому, что утром надо на работу.
- Затягиваю задачу до последнего дня и срываю сроки.
- Понимаю, что стою на месте и начинаю себя за это гнобить.
Человек приходит ко мне уже в состоянии полного дна - когда вообще ничего не может делать. Когда просыпается с мыслью: «Я ничего не хочу и не могу!».
Сталкивался с таким? Ощущение, что жизнь - болото.
В этот момент ты говоришь себе: «Соберись, тряпка! Иди работай, это же так просто!». После чего все равно ничего не делаешь и начинаешь себя гнобить за безделье. Это происходит день ото дня. На следующей день еще меньше сил, гнобишь себя еще больше и попадаешь в замкнутый круг самоосуждения.
Конец немного предсказуем: депрессивное состояние, вплоть до нарушений сна, пищевого поведения и т.д.
Что делать? Не тянуть и начать грамотно с этим работать.
Самостоятельно можно гнить несколько лет, убеждая себя, что «прогресс есть». С психологом реально выйти из апатии буквально за пару месяцев.
Если думаешь, что «само пройдет» - не пройдет!
Убери прокрастинацию без насилия над собой на бесплатном мини-курсе "Саморегуляция +".
Что ты обычно думаешь, когда видишь слово «упражнение»? «Блин, я и так устал, а тут еще что-то делать надо» и грустно забиваешь.
Упражнения моего курса направлены на бездействие, на торможение психики, а не на очередное напряжное «надо».
После прохождения курса ты:
- Найдешь накопленные за много лет причины прокрастинации.
- Снизишь чувство долженствования и вины.
- Вернешь себе силы и желание что-то делать.
Это не займет много времени. Я подобрал методики, которые не потребуют больше 10-15 минут на каждую.
Подписывайся на мой ТГ-канал и смотри мини-курс в закрепе: https://news.1rj.ru/str/+0c9hkj6gESBiOTZi
- Тяжело работать. Почти не работаю. Мысль о работе угнетает.
- Не хочу ложиться спать потому, что утром надо на работу.
- Затягиваю задачу до последнего дня и срываю сроки.
- Понимаю, что стою на месте и начинаю себя за это гнобить.
Человек приходит ко мне уже в состоянии полного дна - когда вообще ничего не может делать. Когда просыпается с мыслью: «Я ничего не хочу и не могу!».
Сталкивался с таким? Ощущение, что жизнь - болото.
В этот момент ты говоришь себе: «Соберись, тряпка! Иди работай, это же так просто!». После чего все равно ничего не делаешь и начинаешь себя гнобить за безделье. Это происходит день ото дня. На следующей день еще меньше сил, гнобишь себя еще больше и попадаешь в замкнутый круг самоосуждения.
Конец немного предсказуем: депрессивное состояние, вплоть до нарушений сна, пищевого поведения и т.д.
Что делать? Не тянуть и начать грамотно с этим работать.
Самостоятельно можно гнить несколько лет, убеждая себя, что «прогресс есть». С психологом реально выйти из апатии буквально за пару месяцев.
Если думаешь, что «само пройдет» - не пройдет!
Убери прокрастинацию без насилия над собой на бесплатном мини-курсе "Саморегуляция +".
Что ты обычно думаешь, когда видишь слово «упражнение»? «Блин, я и так устал, а тут еще что-то делать надо» и грустно забиваешь.
Упражнения моего курса направлены на бездействие, на торможение психики, а не на очередное напряжное «надо».
После прохождения курса ты:
- Найдешь накопленные за много лет причины прокрастинации.
- Снизишь чувство долженствования и вины.
- Вернешь себе силы и желание что-то делать.
Это не займет много времени. Я подобрал методики, которые не потребуют больше 10-15 минут на каждую.
Подписывайся на мой ТГ-канал и смотри мини-курс в закрепе: https://news.1rj.ru/str/+0c9hkj6gESBiOTZi
👍6🤣5❤2👏1🤔1
Дизайнер – это когда делаешь два варианта: один крутой и по ТЗ, а второй делаешь на отвали или специально «говном», чтобы заказчик на контрасте принял первый.
А заказчик с восхищением принимает второй и говорит, какой ты молодец и как тонко уловил суть задания.
Причём первый делаешь 99% времени, а второй за пару часов, перед отправкой заказчику.
localhost › IT-юмор
А заказчик с восхищением принимает второй и говорит, какой ты молодец и как тонко уловил суть задания.
Причём первый делаешь 99% времени, а второй за пару часов, перед отправкой заказчику.
localhost › IT-юмор
😁71👍8
— Для выполнения этой задачи мне будут нужны права администратора.
— Вот листочек предыдущего админа: 'nbrjpksytljgkfnbkb40nsczx
— Э.... Нет, пожалуй, я не возьмусь...
— Что ж такое, уже третий отказывается... Там же 5 минут работы...
localhost › IT-юмор
— Вот листочек предыдущего админа: 'nbrjpksytljgkfnbkb40nsczx
— Э.... Нет, пожалуй, я не возьмусь...
— Что ж такое, уже третий отказывается... Там же 5 минут работы...
localhost › IT-юмор
👍40😁28❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰64🤣27🔥3❤2👍1😢1