Часто слышу такие фразы от Айтишников:
- Тяжело работать. Почти не работаю. Мысль о работе угнетает.
- Не хочу ложиться спать потому, что утром надо на работу.
- Затягиваю задачу до последнего дня и срываю сроки.
- Понимаю, что стою на месте и начинаю себя за это гнобить.
Человек приходит ко мне уже в состоянии полного дна - когда вообще ничего не может делать. Когда просыпается с мыслью: «Я ничего не хочу и не могу!».
Сталкивался с таким? Ощущение, что жизнь - болото.
В этот момент ты говоришь себе: «Соберись, тряпка! Иди работай, это же так просто!». После чего все равно ничего не делаешь и начинаешь себя гнобить за безделье. Это происходит день ото дня. На следующей день еще меньше сил, гнобишь себя еще больше и попадаешь в замкнутый круг самоосуждения.
Конец немного предсказуем: депрессивное состояние, вплоть до нарушений сна, пищевого поведения и т.д.
Что делать? Не тянуть и начать грамотно с этим работать.
Самостоятельно можно гнить несколько лет, убеждая себя, что «прогресс есть». С психологом реально выйти из апатии буквально за пару месяцев.
Если думаешь, что «само пройдет» - не пройдет!
Убери прокрастинацию без насилия над собой на бесплатном мини-курсе "Саморегуляция +".
Что ты обычно думаешь, когда видишь слово «упражнение»? «Блин, я и так устал, а тут еще что-то делать надо» и грустно забиваешь.
Упражнения моего курса направлены на бездействие, на торможение психики, а не на очередное напряжное «надо».
После прохождения курса ты:
- Найдешь накопленные за много лет причины прокрастинации.
- Снизишь чувство долженствования и вины.
- Вернешь себе силы и желание что-то делать.
Это не займет много времени. Я подобрал методики, которые не потребуют больше 10-15 минут на каждую.
Подписывайся на мой ТГ-канал и смотри мини-курс в закрепе: https://news.1rj.ru/str/+0c9hkj6gESBiOTZi
- Тяжело работать. Почти не работаю. Мысль о работе угнетает.
- Не хочу ложиться спать потому, что утром надо на работу.
- Затягиваю задачу до последнего дня и срываю сроки.
- Понимаю, что стою на месте и начинаю себя за это гнобить.
Человек приходит ко мне уже в состоянии полного дна - когда вообще ничего не может делать. Когда просыпается с мыслью: «Я ничего не хочу и не могу!».
Сталкивался с таким? Ощущение, что жизнь - болото.
В этот момент ты говоришь себе: «Соберись, тряпка! Иди работай, это же так просто!». После чего все равно ничего не делаешь и начинаешь себя гнобить за безделье. Это происходит день ото дня. На следующей день еще меньше сил, гнобишь себя еще больше и попадаешь в замкнутый круг самоосуждения.
Конец немного предсказуем: депрессивное состояние, вплоть до нарушений сна, пищевого поведения и т.д.
Что делать? Не тянуть и начать грамотно с этим работать.
Самостоятельно можно гнить несколько лет, убеждая себя, что «прогресс есть». С психологом реально выйти из апатии буквально за пару месяцев.
Если думаешь, что «само пройдет» - не пройдет!
Убери прокрастинацию без насилия над собой на бесплатном мини-курсе "Саморегуляция +".
Что ты обычно думаешь, когда видишь слово «упражнение»? «Блин, я и так устал, а тут еще что-то делать надо» и грустно забиваешь.
Упражнения моего курса направлены на бездействие, на торможение психики, а не на очередное напряжное «надо».
После прохождения курса ты:
- Найдешь накопленные за много лет причины прокрастинации.
- Снизишь чувство долженствования и вины.
- Вернешь себе силы и желание что-то делать.
Это не займет много времени. Я подобрал методики, которые не потребуют больше 10-15 минут на каждую.
Подписывайся на мой ТГ-канал и смотри мини-курс в закрепе: https://news.1rj.ru/str/+0c9hkj6gESBiOTZi
👍6🤣5❤2👏1🤔1
Дизайнер – это когда делаешь два варианта: один крутой и по ТЗ, а второй делаешь на отвали или специально «говном», чтобы заказчик на контрасте принял первый.
А заказчик с восхищением принимает второй и говорит, какой ты молодец и как тонко уловил суть задания.
Причём первый делаешь 99% времени, а второй за пару часов, перед отправкой заказчику.
localhost › IT-юмор
А заказчик с восхищением принимает второй и говорит, какой ты молодец и как тонко уловил суть задания.
Причём первый делаешь 99% времени, а второй за пару часов, перед отправкой заказчику.
localhost › IT-юмор
😁71👍8
— Для выполнения этой задачи мне будут нужны права администратора.
— Вот листочек предыдущего админа: 'nbrjpksytljgkfnbkb40nsczx
— Э.... Нет, пожалуй, я не возьмусь...
— Что ж такое, уже третий отказывается... Там же 5 минут работы...
localhost › IT-юмор
— Вот листочек предыдущего админа: 'nbrjpksytljgkfnbkb40nsczx
— Э.... Нет, пожалуй, я не возьмусь...
— Что ж такое, уже третий отказывается... Там же 5 минут работы...
localhost › IT-юмор
👍40😁28❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🥰64🤣27🔥3❤2👍1😢1
УНИКАЛЬНЫЙ БОТ ДЛЯ CHATGPT 💥
Оптимизируйте вашу работу с помощью взорвавшего сеть искусственного интеллекта от OpenAI! BOT Exide поможет сгенерировать идеи для контента, напишет курсовую работу и просто расскажет анекдот на любые темы!
В отличие от конкурентов, BOT Exidе предлагает:
• Минимальное время отклика, генерируя ответ на лету, совсем как на официальном сайте СhatGPT;
• Возможность выбора между двумя версиями AI: GPT3.5 и GPT4!
🎁 Для первых пользователей бота мы дарим 1000 бесплатных токенов GPT4, чтобы вы убедились во всех преимуществах новой версии! Но это не всё! Каждый день мы раздаём 20 000 токенов для GPT3.5.
Не упустите шанс создать по-настоящему уникальный контент с только с помощью нашего Telegram-бота для ChatGPT!
🔥 Начни пользоваться ботом уже сейчас, а так же и вступай в наш телеграм-канал
Оптимизируйте вашу работу с помощью взорвавшего сеть искусственного интеллекта от OpenAI! BOT Exide поможет сгенерировать идеи для контента, напишет курсовую работу и просто расскажет анекдот на любые темы!
В отличие от конкурентов, BOT Exidе предлагает:
• Минимальное время отклика, генерируя ответ на лету, совсем как на официальном сайте СhatGPT;
• Возможность выбора между двумя версиями AI: GPT3.5 и GPT4!
🎁 Для первых пользователей бота мы дарим 1000 бесплатных токенов GPT4, чтобы вы убедились во всех преимуществах новой версии! Но это не всё! Каждый день мы раздаём 20 000 токенов для GPT3.5.
Не упустите шанс создать по-настоящему уникальный контент с только с помощью нашего Telegram-бота для ChatGPT!
🔥 Начни пользоваться ботом уже сейчас, а так же и вступай в наш телеграм-канал
🔥2❤1🌚1