Невероятный альбом «Мир» у Леонида Федорова!

Психоделический, завораживающий, ошарашивающий.

Я включила — и пропала. Музыка, под которую ничего невозможно делать, можно только слушать с закрытыми глазами.

Идеально подходит для депрессивных состояний — слушать на репите, чтобы спрятаться от невыносимости.

На лестнице странной, в созвездии странном,
В краю безымянном, в щели под диваном,
Есть радостный мир под названием «Где–то»,
Здесь море и солнце и вечное лето,
А рядом, конечно, находится «Что–то»,
Здесь только дремота, тоска и зевота,
И петь неохота, и лень веселиться —
Я чувствую: что–то должно приключиться…

Решила возобновить канал Digital благополучие — почти год там молчала.

Накопилось много новых тем и идей, а если я их не записываю и не обсуждаю, то они очень быстро вылетают из головы навсегда. А я планирую и развивать эту тему, и развиваться в ней.

Долго сомневалась, потому что не хочется объявить о перезапуске и снова замолчать. Поэтому решила провести эксперимент: если смогу за день написать десять постов для канала, то можно возвращаться (как минимум на месяц вперед будут публикации).

Написала все десять, пока Гриша спал (файл с сохраненными идеями очень помог). Тест пройден, значит, можно снова выходить в эфир.

Уж опубликовала первый пост. За 3 часа получила 20 отписок (как хорошо, что Картозия написал на днях такой мощный пост про отписки!). Постараюсь войти в ритм публикаций и, скорее всего, займусь продвижением (если канал на органике вырос до 3К подписчиков, то и для целенаправленного продвижения есть потенциал).

Чувствую вдохновение

Перед рождением Гриши я слышала, что новорожденному много не надо, но продолжала ходить в Озон каждый день, как на работу.

Спустя три месяца оказалось, что ребенку действительно не нужно многое из того, что мы купили. Поделюсь своим списком:

Ведро для подгузников. Меня пугали невыносимым запахом использованных подгузников, но Гриша какает цветочками если выносить мусор каждый день, то в специальном герметичном ведре за 14К нет никакой необходимости.

Подушка для кормления. Поскольку первые полтора месяца я не могла сидеть, то привыкла кормить лежа, подушка для кормления сидя оказалась не нужна.

Шезлонг. Грише просто не понравился. Понравился Ласке, но ее и придверный коврик вполне удовлетворял.

Мягкие бортики для кровати. Они делают кроватку более уютной и похожей на картинки в пинтересте. Но после покупки я сразу прочитала, что именно такие бортики повышают риск удушения. Поэтому от них отказалась. По советам педиатров в кроватке лежит только матрасик, и выглядит одинокий мальчик в пустой кроватке довольно грустно. Но для моей тревожной кукухи безопасность важнее.

Видеоняня. До родов у меня была фантазия, что можно будет поставить под яблоньку коляску с видеоняней и пойти заниматься своими делами, но оказалось, что ребенок спит короткими циклами и проще во время сна быть рядом, чем выбегать во двор по каждому шевелению на камере.

Спальный мешок. Грише не нравится скованность — он предпочитает во сне как мельница махать руками.

Стерилизатор для бутылочек. Я кормлю грудью, бутылочками не пользуемся.

Расческа. Из волос у Гриши — небольшой хохолок на макушке, что делает его похожим на Чиполлино. Больше на этой голове расчесывать нечего.


Вывод и совет, который я бы дала себе три месяца назад: не надо покупать все заранее — неизвестно, какие потребности будут у младенца, а если что-то и понадобится, то все тут же можно купить в один клик.


PS А самым полезным приобретением оказалась сушильная машина. Не представляю, как наш прачечный комбинат (стирка у нас идет ежедневно) справился бы без нее.

Грише сегодня ровно три месяца. А я впервые за это время села на велосипед, что для меня абсолютный синоним счастья и верное свидетельство того, что у меня появились силы, время и возможность распознавать и реализовывать собственные желания, помимо сна.

В июле у меня запланировано 6 вебинаров / мастер-классов для разных компаний. Волнуюсь, потому что за 3 месяца в совершенстве освоила baby talk и рискую начать вебинары со слов «А кто у нас тут пришел на вебинарчик? А кто у нас тут такой хороший слушатель?» 🙈 Но в целом очень рада тому, что возвращаюсь к работе.

Удивительно, что все идет почти как по учебнику: к 6 неделям, как и обещали, я почти восстановилась физически, а к 3 месяцам мне захотелось поднять голову и обратить внимание на что-то, кроме подгузников и погремушек.

С любопытством жду, какие там следующие вехи.

Вчера была на выпускном в Шанинке. Сердце сжимается от воспоминаний: 14 лет моей жизни связаны с ней, до 2023 года я руководила всеми внешними коммуникациями и до сих пор здесь преподаю. Половину этого времени Шанинка выживала вопреки всему, что на нее валилось.

Началось в 2018 году, когда у Шанинки отозвали аккредитацию. Мы тогда купили несколько ящиков шампанского и черешни и позвали выпускников всех лет обниматься и говорить про будущее. Пересматриваю фотографии и понимаю, что именно тогда мы впервые ощутили мощь шанинского сообщества, которое потом неоднократно приходило на помощь.

В 2020 ушел Теодор.
В 2021 возбудили уголовное дело против руководства Шанинки.
В 2023 поменяли ректора.
В 2025 Шанинке запретили набирать студентов.

Вчера я видела очень отважных студентов, которые, вопреки всему, не побоялись довериться Шанинке.

А на фото — та легендарная встреча 2018 года, на которую пришло несколько сотен выпускников. На сцене Сергей Зуев, Ирина Прохорова, Борис Долгин и Теодор Шанин. Там испытания только начинаются, но есть силы и вера в то, что все не зря. В комментарии закину еще тех исторических фотографий, от которых у меня сжимается сердце.

Когда Гриша родился, к нам приехала консультант по грудному вскармливанию. Она сказала: «Первые три месяца жизнь семьи строится вокруг ребенка, а дальше вы уже начинаете ребенка встраивать в свою собственную жизнь. Вот вы чем увлекаетесь?»

Я промямлила что-то про диссертацию. Консультант посмотрела на меня с сочувствием.

Оказалось, что за время беременности я так старалась себя ото всего оградить, что увлечения одно за другим уходили из жизни.

В одном из эфиров Саша Ройтман, сказал, что лучшее, что могут сделать родители для детей, — это быть счастливыми. Так они подарят детям правильный образ будущего, к которому те будут стремиться.

И теперь, когда Грише 3 месяца, я почувствовала, что хочу снова вернуть себе энергию жизни. По субботам теперь к нам ходит массажист, каждую неделю приезжают гости, по вечерам катаюсь на велосипеде, на этой неделе к нам придет специалист по расхламлению дома, на день рождения запланирована семейная фотосъемка, на сентябрь куплены билеты на Поленовский пикник, уже были первые поездки к друзьям и первый выезд на мероприятие. Диссертация пока ждет в сторонке.

Моя подруга Катя (мама пятерых детей) перед родами сказала, что с детьми приходят силы. Теперь я поверила!

Сегодня вела вебинар про нетоксичные коммуникации, вчера — про критическое мышление в интернете. Все это после четырехмесячного перерыва. И хотя количество прочитанных мною лекций уже измеряется тысячами, я волновалась, что растеряла навык.

Когда я только начинала читать лекции, это было похоже на первые поездки на велосипеде: равновесие держать могу, но ни тормозить, ни поворачивать еще не умела. Садишься на велик и едешь с горы с криками АААААА до ближайшего куста сирени, только там уже остановишься и переведешь дыхание.

Потом я научилась управлять этим велосипедом без паники, ехать спокойно, даже без рук и получать от поездки удовольствие.

После четырех месяцев передышки я знала, что равновесие точно не разучилась держать, но насчет спокойного руления были вопросики.

В общем, вчера и сегодня коленки не разбила, сирень цела. Читать лекции по-прежнему очень люблю.

Студентам ближайший семестр пока преподавать не буду, а в корпоративное обучение возвращаюсь — уже есть расписание тренингов и мастер-классов до конца года. С Гришей согласовано.

У нас в доме накопилось очень много вещей и мы хотим избавиться от лишнего. Поэтому позвали консультанта по расхламлению Олю, сестру моей подруги. У нас была пока что первая встреча, мы знакомились, Оля рассказывала как работает и как пришла к этому.

У Олиной подруги умерла мама и подруга сказала: «Я хочу чтобы ни одна вещь не оказалась на свалке». И Оля несколько месяцев каждый день помогала разбирать вещи и находить им новых хозяев. Так она обрела свое любимое дело.

Чаще всего к ней обращаются люди, которые уехали из России и решили не возвращаться. Им нужно полностью разобрать и освободить квартиру перед продажей. И Оля это делает: что-то продает на авито, что-то раздает с помощью сообществ в социальных сетях, что-то передает благотворительным фондам.

Одежду (особенно мужскую) с удовольствием берут в Ночлежке, одеяла и полотенца — в собачьих приютах, собрания сочинений — в сельских библиотеках. На авито почти не продать классику, зато советскую нехудожественную литературу покупают очень охотно. Хрусталь, шубы, ковры и прочее советское богатство — почти неликвидный товар.

Самое сложное в разборе вещей — это эмоции. Многие вещи дороги как память. Другие вещи непременно «когда-нибудь пригодятся» (в таком случае Оля говорит: «Когда понадобится, купите на том же авито»). Еще какие-то вещи кажутся сокровищами и трудно принять, что в лучшем случае их согласятся забрать бесплатно. Сложнее решиться на расхламление тем, у кого большая квартира или дом, — там проблема не так остро ощущается и хозяева могут откладывать разбор вещей бесконечно, даже если решили, что очень хотят разгрести завалы.

Кстати, есть даже психическое расстройство силлогомания и хоардинг — патологическое накопление вещей (когда люди боятся выбросить даже сломанные вещи). Такое иногда случается, когда в мозгу нарушается активность в зонах, ответственных за принятие решений.

Оля говорит, что любит разбирать квартиры, потому что результат виден сразу — уходит все лишнее и появляется воздух.

Надеюсь, мы тоже обменяем ненужные вещи на воздух.

Почему-то принято радоваться новым навыкам младенца и фиксировать все его «первые разы»: первая улыбка, первый переворот, первые ноги во рту. Но мамины умелки и первые разы почему-то не берутся в расчет. Несправедливо!

Например, я научилась спать по сорок минут, менять подгузник, не просыпаясь, различать как минимум 4 вида плача, варить борщ одной рукой.

И у меня уже много чего было в первый раз:
- первые лекции, пока Гриша развлекается с Ромой или моей мамой,
- первая поездка к стоматологу, где я целый час расслабленно пролежала в мягком кресле (никогда визит к стоматологу не был еще таким приятным),
- первые попытки личного времени после Гришиного отбоя (раньше я ложилась спать вместе с ним),
- первая художественная книга, прочитанная поздним вечером,
- первые посиделки у костра во дворе, пока Гриша спит дома в кроватке (видеоняня, наконец, пригодилась!).

Развиваюсь вместе с младенцем.

В школе у нас была очень хорошая учительница литературы. Она сразу сказала: «Не вздумайте читать учебник, мы читаем только художественные произведения». Нас учили литературоведческому анализу, который мне очень нравился, но удовольствия от чтения я не получала.

На лето нам давали списки книг. Я все исправно читала. Но удовольствия мне больше приносило вычеркивание прочитанной книги из списка, чем само чтение. Бабушка смотрела на меня с сочувствием: «Ой, милка, помоги тебе бог!».

В общем, в школьные годы чтение для меня никогда не было удовольствием, а было работой. Я не искала легких путей, а потому оказалась на филфаке.

Читать на филфаке надо было много и внимательно, потому что на экзамене могли спросить про цвет платья какого-нибудь второстепенного персонажа или книгу, которая лежала на столе у героя. Моя память с трудом хранит воспоминания о первом свидании с собственным мужем — не то, что о встрече с героем какой-нибудь повести. Поэтому перед экзаменом я просила однокурсников пересказывать мне сюжеты, которые сама за месяц умудрялась забыть.

Учеба на филфаке была серьезным испытанием, после которого я много лет не хотела ничего читать. Нонфикшн еще ничего — потому что оттуда забираю что-то полезное, но в чем удовольствие от художественной литературы, я так и не понимала.


И вот недавно вечером, когда Гриша спал, а я пила горячий (впервые за день!) чай, уставившись в стенку, мне вдруг очень захотелось что-нибудь почитать. В руки попал «Дар» Набокова, в середине вместо закладки лежал мой билет в Бангкок. Но я совершенно не помню, чтобы читала эту книгу в самолете.

Я стала читать медленно, очень медленно, вникая в каждую деталь, поражаясь точности наблюдений за эмоциями, восхищаясь, как парой деталей исчерпывающе описан человек, город, помещение. В моей голове начали появляться картинки — едва ли не впервые в жизни при чтении художественного текста.

В общем, прежде чем учиться филологическому анализу, было бы здорово научиться тому, как получать от книг удовольствие.

А как бы вы описали, в чем ваше удовольствие от чтения художественной литературы?

Сегодня узнала способ, как сделать сюрприз, который точно порадует ребенка. Записываю, чтобы самой не забыть к тому времени, когда с Гришей уже можно будет обсуждать сюрпризы:

Нужно сказать: «У меня для тебя сюрприз! Угадай, какой!». Дальше — внимательно слушать, что говорит ребенок. Что-то из названного быстро воплотить, а остальное — сохранить в списке идей на будущее.

Сейчас пишу научную статью и попала в тупик.

Я много советуюсь с GPT: пишу гипотезы, ищу источники, анализирую материал, ввожу цитаты.

И вот GPT мне предлагает: «А хочешь я напишу введение для твоей статьи?». А чего бы не согласиться? И он выдает очень хорошее введение, опираясь на всю ту работу, которую мы проделали с ним до этого.

И тут возникает дилемма. Взять дословно сгенерированный текст я не могу. Выбросить из головы то, что создала нейросеть, у меня тоже не получится. Значит, когда я буду писать введение, оно будет в некоторой (возможно даже, в большой) степени рерайтом того, что сделал джипити.

И как тогда быть?

В школе я, как и многие мои одноклассники, «фанатела».

«Фанатеть» значило любить какого-то исполнителя слушать, только его музыку, носить мерч с его изображением, обвесить стену его постерами и — самое главное — собирать вырезки про своего кумира из газет.

Статьи, фотографии, интервью аккуратно вырезались и вклеивались в специальную тетрадочку. Когда кто-то покупал журнал, он тут же разрезал его на кусочки и раздавал в классе соответствующим фанатам: кому-то про группу Five, кому-то про Бритни Спирс (Аня, привет!), кому-то про Энрике Иглесиаса. Мне — про Децла 😅 За год усердной работы я собрала толстую тетрадку с досье на любимого рэпера.

И вот однажды я пришла в гости к подруге, которой только что провели интернет. Ее папа великодушно разрешил нам зайти туда на 20 минут. Я быстро (насколько быстро я смогла отыскать нужные кнопки на клавиатуре) вбила заветные четыре буквы, которые раньше только рисовала фломастером. Замерла. На меня вывалился целый поток сайтов про Децла. Я лихорадочно копировала все, что попадалось под руку. За несколько минут я собрала в десятки раз больше информации, чем за весь предыдущий год.

На этом мой интерес к российскому рэпу был исчерпан, а смысл всей проделанной работы утерян.

===========

Вчера я ради интереса попросила gpt сгенерировать посты для моих каналов. Он справился за несколько секунд. Не слишком хороший, но и не слишком плохой контент, каким сейчас довольно плотно набит весь интернет: если нужно заполнить эфир, то просто бери и копируй.

И вот тут снова в полный рост встал вопрос о смысле и ценности производимого контента. Если я пишу то, что легко может быть сгенерировано нейросетью, то зачем тогда писать? И в то же время: если информация может быть сгенерирована в любой момент, когда у пользователя возникнет необходимость, то зачем ее генерировать заранее, множа информационный шум? По всему выходит, что контент сегодня перестает быть ценностью.

===========

Почему-то вспомнилось, как бабушка в девяностых мыла пластиковые бутылки из-под лимонада и многократно использовала их для своих хозяйственных нужд. Ценная тара! Сегодня пластика так много, что мы радуемся, когда удается налить напиток в свою кружку, а не брать у бариста очередной пластиковый стакан.

===========

Как долго можно дорожить тетрадочкой с вырезками, собственноручно написанными постами и помытыми пластиковыми бутылками?

Обычно я скисаю после первой неудачи. Если что-то не получилось с первого раза, я больше даже не пытаюсь.

У Гриши не получается каждый день. Он очень хочет ползти, но пока что не сообразит, что делать с руками, когда попа уже поднялась. При этом он не перестает стараться. Каждый день. Из раза в раз. Вижу цель (Пупуськину миску) — иду ползу лежу к цели. Как мне научиться такому упорству? И как сохранить его в Грише?

Прикорм мы, скорее всего, начнем с кошачьего Грандорфа 🙈

Редактор, который сейчас работает над моей книгой, написал, что с «вотсапом» в тексте надо что-то делать, потому что его то ли вот-вот запретят, то ли вот-вот заблокируют.

Книга должна выйти к декабрю (под non/fictio№), и я думаю: какие сервисы еще успеют запретить к выходу книги и что нам еще придется вычеркивать из текста?

В ближайшие месяцы буду, наверное, рассказывать тут, как продвигаются дела. Впереди еще очень много задач, но, к счастью, большую часть своей работы я сделала, теперь над книгой работает команда издательства.

Сегодня ночью дописывала научную статью и не спала совсем, потому что опаздывала к дедлайну.

Мои сомнения закончились тем, что нейросеть я все-таки использовала:

- Оформила список литературы. Я загрузила свой список, загрузила требования — получила в нужном виде. Особенно порадовало то, что смогла так оформить References, для которых требовалось транслитерировать и переводить все названия.

- Написала аннотацию. Загрузила текст готовой статьи, попросила сделать аннотацию по требованиям журнала. Исправила несколько корявостей, убрала и добавила по паре предложений.

- Перевела аннотацию на английский. Перепроверила. Моего английского не хватило, чтобы найти ошибки. Думаю, лучше, чем ИИ, я бы не справилась.

- Придумала название. Мое было длинным и кривоватым. Я попросила предложить 10 вариантов. Из них скомпилировала нужное.

- Просила кратко пересказывать статьи по смежным темам, чтобы решать, читать их или нет, когда не была уверена, что там для меня есть что-то полезное.

Думаю, без ИИ я не спала бы на несколько ночей больше.

Вчера мы с Гришей ходили на вечер памяти Роминого папы — режиссера, основателя и руководителя Театра на Юго-Западе.

Каждый второй говорил, что Гриша похож на деда. Впрочем, это неудивительно: почти любой лысый, круглолицый и улыбчивый малыш был бы похож.

Нас спрашивали, почему мы не назвали его Валерой. Но мы не хотели сыну судьбы, когда его будут постоянно сравнивать не просто с великим дедушкой, а с полным тезкой, особенно если он решит связать жизнь с театром.

Мы шутим, что Гриша уже режиссер: стоит ему появиться, как все вокруг начинают исполнять свой лучший репертуар: танцуют, поют, читают стихи, а самые одаренные — крякают, квакают или цокают. Похоже, Гриша отлично уживается со своей театральной фамилией.

Грише сегодня пять месяцев

Он весит уже как две Ласки или одна Ласка и полторы Пупуськи.

К нему накрепко прилипло прозвище Барагозька (потому что он все время барагозит). Хорошо, что в свидетельстве о рождении мы успели зафиксировать имя поприличнее.

Гриша уверенно сидит и чуть менее уверенно ползает. Но если видит телефон или компьютер, то преодолевает несколько метров за считанные секунды.

К еде пока интереса не проявляет, потому что облизывать несъедобное гораздо интереснее, чем кабачок (впрочем, мне тоже в этом мире все интереснее, чем кабачок).

Ночью Гриша спит хорошо и не просыпается почти все 12 часов. Я кормлю его спящим почти каждые два часа и так же спящему меняю подгуз. Дневные сны короткие, я мало что успеваю во время них. Но зато пока он на ковре шуршит своими шуршалками, я могу поесть, отправить письмо или просто выдохнуть.

Я уже активно работаю — пока в формате вебинаров, но недавно уезжала на съемки на целых 4,5 часа. Гриша чудесно провел время с бабушкой и папой.

Если ваше детство прошло в девяностые, то вы помните мешочки со смехом. Так вот, Гриша — такой мешочек!

Для диссертации мне нужны были позднесоветские справочники по деловой переписке. Смогла найти их только в библиотеках и… на озоне. Цена у этих книг такая, что я на такси до библиотеки потратила бы больше. И доставили за день — я бы дольше собиралась выехать из дома.

Не думала, что маркетплейсы будут помогать мне писать диссертацию)

Гриша сегодня:
1. Поел из кошачьей миски
2. Встал у опоры

Я:
1. В шоке
2. Пытаюсь установить причинно-следственную связь между этими событиями