Привіт 👋 На зв'язку адмін цього каналу.
Я тут створив власний блог 👉 @dimas_try в якому розповідаю про мій досвід в (інвистиціях, бізнесі, системах тайм-менеджменту)
Приєднуйся, буду радий тебе бачити!

​​Ніколи не говоріть собі ці фрази🙅🏻‍♀️

Сьогодні розглянемо кілька основних фраз, через які ми часто перестаємо рухатись вперед, відкладаємо наші мрії на потім, і, таким чином, руйнуємо наше життя.

💬У мене нема таких же можливостей, як в інших людей
чим складніша історія походження, тим цікавіша подорож героя. Ми можемо або скаржитись на умови, або визнати їх і намагатись змінити. Коли ми визнаємо той факт, що ніхто окрім нас самих не витягне нас із ями, ми зможемо змінити своє життя.

💬У мене нема часу
Люди використовують цю фразу, щоб не відчувати провину, коли не можуть відшукати баланс в житті. Замість цієї потрібно використовувати фразу — "Це не є пріоритетом для мене". Задумайтесь, що справді важливо для вас, і це, мабуть, точно не Фейсбук, відео-ігри, ролики в Youtube і т.д.

💬Я не можу собі це дозволити
Суть полягає в тому, щоб не витрачати гроші на речі, які насправді для нас важливі. Перш за все, потрібно розібратись із своїми рахунками, визначити, на що ж ви витрачаєте гроші. Це покаже, що ви вважаєте важливим у вашому житті.

💬Я занадто старий
неважливо, скільки вам років — 20, 50 чи 80! Все, що стоїть на заваді досягнення мети чи здійснення мрії — це той крихітний голос в голові, який зупиняє вас від позитивних змін. Ніколи не буває занадто пізно змінювати щось в своєму житті.

Життя — це не казка, фільм чи гра. Будь реалістом
Якщо ми сприймаємо життя, як подорож, кожний виклик стає можливістю навчитись чогось нового, рости і змінюватись. Тому не шукайте собі виправдань. Поставте собі запитання “Гаразд, що справді я повинен зробити і як я маю це зробити, щоб все стало реальністю?”.

​​Цікаві факти зі світового бізнесу🗽

▪️Логотип компанії Nike, що являє собою всім відомий розчерк, символізує крило богині перемоги Ніки з грецької міфології. За цей лаконічний дизайне було заплачено всього 35$.

▪️Найактивніший і продуктивний день тижня - вівторок. Залишайте на цей день найважливіші справи, які вимагають максимальної уваги.


▪️В Макдональдс для того, щоб відвідувачі швидше з'їдали свою їжу і звільняли місця для наступних клієнтів грає швидка музика. Підсвідомо люди починають поспішати.

▪️«Фольксваген» перекладається з німецької мови як «народний автомобіль». Компанія - один з найбільших автоконцернів світу. Даній компанії належать такі бренди суперкарів як: Ламборгіні, Бугатті, Бентлі. Також «Фольксваген» володіє марками Порше, Дукаті і Ауді.

▪️Бренд одягу Louis Vuitton, ніколи не проводить розпродажі. Якщо ви побачите в магазині розпродаж Louis Vuitton, знайте - вам пропонують підробку. Адже компанія просто спалює всі непродані речі.

▪️У 1776-му році в США були надруковані перші паперові долари зелених кольорів. Американці прозвали свої гроші “зеленими спинками” (green backs), звідки й пішло сучасне прізвисько – “бакси”.

▪️Кава – це другий найбільший за оборотом товар у міжнародній торгівлі. На першому місці – бензин.

​​Розвивайте соціальний комфорт навколо себе!🤝

Найкращий спосіб це зробити - дати зрозуміти людині, з якою ви спілкуєтеся, що вона особлива та цікава.

Почувайтесь на рівні зі своїм співрозмовником. Не важливо з ким ви розмовляєте - з потенційним крупним інвестором чи з племінником-підлітком - завжди ставте себе в один ряд із співрозмовником. Тобто ви не повинні показувати, що ваш статус вищий чи нижчий ніж у вашого колеги.

Дуже важливо звертатись до людей по імені.

▪️По-перше, кожній людині завжди буде подобатись, коли її ім'я часто повторюють при звертанні.

▪️По-друге, повторюючи ім'я свого нового знайомого, ви не допустите незручної ситуації, коли ненароком забули, як звати вашого співрозмовника

​​Історії успіху в бізнесі. Добірка книг 📚


📕Ласло Бок «Робота рулить! Уроки Google. Правила гри у команді мрії»

Автор, опираючись на власний досвід, показав, що потрібно робити, щоб робота стала більш ефективнішою, а працівники — почувались щасливими.


📕Ешлі Венс «Ілон Маск. Tesla, SpaceX і шлях у фантастичне майбутнє»

На сторінках книги розкривається життя людини-легенди, винахідника та підприємця Ілона Маска, а також історії компаній, які змінюють наш світ сьогодні.



📙Генрі Форд «Моє життя і робота»

Свої погляди та думки Генрі Форд виклав на сторінках єдиної книги. Читач дізнається, чому інвестиція в дітей — найкращий вибір, чи потрібні людству автомобілі, хто такий ідеальній продавець у компанії Форда, та багато іншого.


📙Дункан Кларк «Alibaba. Дім, який збудував Джек Ма»

В книзі автор описує шлях компанії, відомої також як Alieexpress. Щоб завоювати прихильність мільйонів споживачів по всьому світу, довелось багато працювати, зазнати безліч падінь, і стільки ж разів підніматись.


📕Девід Йоффе, Майкл Кузумано «Стратегії геніїв. П’ять найважливіших уроків від Білла Ґейтса, Енді Ґроува та Стіва Джобса»

Ця книга американських професорів відкриє перед читачем світ, в якому жили і керували своїми компаніями троє найбільших інноваторів свого часу. 


📙Річард Бренсон «Шлях Virgin: як слухати, вчитися, жартувати та вести за собою»

Опираючись на власний досвід, а також на ділове життя політиків, науковців, бізнесменів, у книзі Річард Бренсон відкриває секрет лідерства.

​​Як  змусити мозок працювати на повну❓


Ось 4 способи, як поліпшити свій спосіб життя і змусити мозок працювати:


1️⃣Більше сну

Недостатньо думати: «Я не можу виспатися зараз, зате відісплюся на вихідних». Це не спрацює. Дорослій людині необхідно від 7 до 9 годин сну.

2️⃣Тренуйте уважність

Виділяйте 10-15 хвилин щодня, щоб сісти і сконцентруватись на власному диханні, на кожному вдиху і видиху. Така вправа допоможе розвинути увагу і концентрацію.

3️⃣Перевірте свою багатофункціональність

Головна ціль, якої потрібно досягнути, — це повна концентрація на одному завданні. Постарайтеся розвинути звичку помічати за собою, коли переключаєтеся на кілька справ одночасно. І замість цього, слідкуйте за тим, щоб робити справи по черзі, а не одночасно.

4️⃣Досить "просиджувати" час в Інтернеті

Основна проблема Інтернету полягає в розсіяній увазі. Нам постійно доводиться перемикати її, і це не дає зосередитися на важливих речах. Встановіть для себе правила: півгодини на емейли, півгодини на Інстаграм і т.д.

​​Ефективні поради для економії часу⏳

Ми намагаємося «вижати» з одного дня стільки годин, щоб бути максимально продуктивними, але в результаті все залежить не стільки від часу, скільки від вашої здатності фокусуватись, мотивації і загального добробуту.

▪️Визначте, що для вас є найважливішим, тому що через 5 років 80% того, що ви робите сьогодні не дасть вам в майбутньому ніякого результату.

▪️Сон, їжа і фізичні вправи можуть допомогти вам потроїти результат, тому що вони збільшують фокус, мотивацію і рівень енергії.

▪️Правило Сейнфелда. Якщо ви хочете бути кращим в чомусь, то робіть це кожного дня. Без вийнятків.

▪️Ведіть записи. Навіть якщо ви геній, не тримайте все в голові. Записуйте в блокнот, складайте списки завдань, плануйте в телефоні.

▪️Рутина вбиває. Тому вам потрібна дисципліна, плануйте свій день зранку і ввечері пишіть короткий звіт. Це допомагає розставляти пріоритети, викреслювати непотрібні завдання і робити те, що має значення.

▪️Групуйте маленькі завдання - перевірку пошти, телефона, Facebook і так далі.

▪️Правило MI3. Ця абревіатура розшифровується як Most Important three tasks і означає, що кожен свій день вам потрібно починати з виконання трьох найважливіших завдань.

▪️Не витрачайте часу на гонитву за досконалістю. Як кажуть в світі стартапів, «Якщо вам хоч трохи не соромно за свій продукт, значить, ви випустили його занадто пізно».

​​👨🏼‍💻Як залишатись продуктивним в другій половині дня?👨🏼‍💻

📱Розумно користуйтеся соцмережами

В XXI сторіччі соцмережі забирають найбільшу частину продуктивності(якщо ви там не працюєте). Тому, позбудьтесь звички відволікатись на соцмережі кожні 5 хвилин і ваша продуктивність підвищиться.

🛌 Дозвольте собі відпочити

Часом виникає бажання перебороти себе, силою змусити працювати далі. Не піддавайтеся цій спокусі і провині, яку вона нав’язує. Коли люди безперервно працюють, це лише знижує продуктивність.

🗣Поспілкуйтеся з колегами

Ваші колеги також можуть відчувати післяобідню втому й шукати спосіб відволіктися. Це чудовий момент для спільної роботи й творчого вирішення проблем.

💆🏼Нехай втома працює на вас

Післяобідню втому можна використовувати для мозкового штурму. Саме так: ми найбільш креативні, коли втомлюємось. Велика кількість досліджень підтвердили, що творчі завдання найкраще виконувати в найменш результативний час доби.

📆 Почніть планувати завтрашній день

Це хороший спосіб закінчити робочий день, тому що список завдань на завтра допоможе взятися до справи вже зранку. Отож, навіть якщо ви не займаєтеся наприкінці дня ніякою реальною роботою, а просто плануєте, це все одно час, проведений недаремно.

​​Постійно рухайтесь вперед🏃‍♂️

Дійте і ніколи не зупиняйтесь. Складіть план🗒, що ви хочете зробити: презентувати начальнику свій проект, вивчити англійську мову, схуднути на 5 кілограмів, прочитати нову книгу, навчитись готувати паелью і т.д.

Напишіть список всього, що вас цікавить і що вам потрібно. Це можуть бути не лише робочі плани та цілі. Бо якщо ж ви вивчите англійську мову, прочитаєте книгу, яка вже давно припадає пилюкою на полиці, ваша самооцінка зросте📈, віра в себе стане міцнішою, а за цим з'являться сили зробити щось корисне для своєї кар'єри.

​​Як знайти мету в житті

💡Самоаналіз.
Чим щиріше пройде «спілкування» зі своїм внутрішнім «я», тим легше буде вибрати орієнтири для руху.

💡Дитячі спогади.
Дитина точно знає, чого він хоче, що йому цікаво і важливо. Якщо згадати все те, що приваблювало в дитячому віці, набагато простіше знайти підказку в питанні пошуку призначення.

💡Інтуїція.
Якщо до неї прислухатися, стає багато чого зрозуміло, в тому числі і те, як знайти мету в житті. Цей навик присутній у кожної людини, але ступінь його розвитку відрізняється. Гарна новина полягає в тому, що "шосте” чуття піддається тренуванню.

💡Читання книг.
Кожна людина в одній з книг обов'язково зустріне підказку, як знайти мету в житті. Чим більше книг буде прочитано, тим швидше знайдуться відповіді.

💡Вихід із зони комфорту.
Тільки розширюючи горизонти свого світогляду, людина вчиться краще розуміти самого себе.

💡Подолання комплексів і фобій.
Щоб знайти мету в житті, необхідно буде позбутися від своїх «тарганів в голові» і лише потім, провівши генеральне «прибирання» в підсвідомості, зрозуміти, чого ви хочете насправді.

💡Боротьба з меркантильністю.
Уявіть своє улюблене заняття. А що якби питання грошей взагалі не існувало? Чим ви би займалися, якщо більше не довелося б щодня ходити на нецікаву роботу? Відповідь на це питання дасть підказку в пошуку своїх життєвих цілей.

​​Топ мотивуючих книги для досягнення своїх цілей від Progress📚

📕 Чарлз Дахіґґ “Сила звички. Чому ми діємо так, а не інакше в житті та бізнесі” - допоможе не лише кинути курити чи менше їсти, але й ефективніше працювати та знаходити спільну мову з іншими людьми.

📔 Стівен Левітт, Стівен Дабнер “Думай як фрік” - автори світового бестселера “Фрікономіка” пропонують читачу змінити свій спосіб мислення та застосувати нестандартні підходи в різних ситуаціях.

📗 Барбара Шер, Енні Готтліб “Мистецтво мріяти. Як отримати те, чого насправді бажаєш” - авторка підготувала для читачів різноманітні вправи для визначення цілей, підібрала найкращі поради, як можна подолати життєві труднощі.

📘 Деніел Пінк “Драйв. Дивовижна правда про те, що нас мотивує” - якщо ви хочете наповнити своє життя всіма барвами веселки, влаштуватись на роботу мрії чи побудувати власний бізнес, це книга неодмінно має бути у вашій бібліотеці.

📙 Раян Холідей “Напролом. Мистецтво перетворювати перешкоди на перемоги” - про те як навчитись зосереджуватись на тому, та що можна змінити виробивши імунітет до перешкод.

​​Наполегливо Думайте❗️ про хороше 


Багато хто з нас займається зовсім не тим, чим би хотілось насправді, бо дуже часто, не зважаючи на наше бажання бути багатшим і успішним, ми сумніваємось у своїх силах, думаючи, що краще синичка в руках, ніж журавель в небесах. 


В жодному разі не дозволяйте собі жаліти себе, нарікати на життя, не допускайте🙅‍♂️ навіть думок: «У мене немає грошей!», «Все в мене не як у людей!», «Я невдаха!». 

Ці думки — ваші найгірші вороги, тому що вони не дозволяють вам спокійно взяти те, що вам належить (ваш успіх).


Думайте про хороше та крокуйте до своєї мети зі всією наполегливістю, і ви будете приємно здивовані, на скільки швидко ваші справи підуть вверх🔝.

​​Вислови відомих людей, які спонукають діяти🚀

💬"Роби сьогодні те, що інші не хочуть - завтра будеш жити так, як інші не можуть." | Джаред Лето

💬"Лідер повинен володіти твердістю характеру і завзятістю для того, щоб витримати те, що не під силу звичайним співробітникам." | Джек Ма

💬"Мені подобається сама ідея: можливість вставати щоранку і почати що завгодно ніби вперше." | Крістін Армстронг 

💬"Бути найбагатшою людиною на кладовищі для мене не важливо. Лягати спати й говорити собі, що зробив дійсно щось прекрасне, - ось що важливо!" | Стів Джобс

💬"Я не терпів поразок. Я просто знайшов 10 000 способів, які не працюють." | Томас Едісон

​​Витрачайте гроші на враження — один із секретів щастя🙌

А причина цього дуже проста — відчуття щастя, яке приносять речі, що ми купуємо швидко минає.
Ось кілька фактів, чому так стається:
• Ми звикаємо до своїх речей. Те, що колись захоплювало стає буденністю;
• Ми продовжуємо піднімати планку. Нові покупки приводять до нових очікувань;

«Головний ворог щастя — адаптація», стверджує професор психології Томас Гіловіч.

Сила досвіду
Наш досвід — це більша частина нас, ніж накопичені матеріальні блага. Вам можуть подобатись ваші речі, ви навіть можете ототожнювати з ними якусь частину себе, та все ж вони — не ви. Все, що має значення, — це ваш досвід. Ми — сума нашого досвіду.

Тож пам’ятайте, речі можуть мати довший “термін придатності”, аніж досвід, але саме спогади та пережиті відчуття більш важливіші.

​​Поради від Progress для підвищення впевненості в собі🤵

▪️Налаштуйтесь на перемогу

Занадто багато людей переймається через свої здібності, тому що вони ставлять перед собою цілі, яких важко досягнути. Тому почніть із невеликої та легкої мети. Після того, як за спиною буде цілий список успішних справ, і він змушуватиме вас почуватись добре, можна перейти до складніших цілей.

▪️Уявляйте себе тим, ким ви хочете бути

Візуалізація — це спосіб уявити себе таким, яким би ви пишались. Коли ми боремось із низькою впевненістю в собі, то часто неправильно сприймаємо себе.

▪️Кожного дня робіть те, що вас лякає

Найкращий спосіб подолати страх — заглянути йому в очі. Якщо ви кожного дня робитимете щось, що вас лякає, то отримуватимете не лише хороший досвід, а й впевненість в собі.


▪️Скористайтесь принципом Jia Jang “100 днів відмов”

Jia Jang став відомим завдяки своїй ідеї записувати відео, як йому відмовляють інші люди, адже це дуже неприємно. Однак він помітив, що, незважаючи на велику кількість відмов від людей, все ж таки більшість готові були його вислухати, допомогти і т.д.

▪️Допомагайте іншим людям

Допомагаючи іншим, ми відчуваємо вдячність за те, що є у власному житті. А ще робити добро іншим приносить велике задоволення.

​​7 цікавих фактів про людей

🌎Кожні три секунди на Землі народжується одна дитина.

🤣В середньому, діти сміються близько 400 разів на день, а дорослі – близько 15 раз в день.

👁Людина моргає десять мільйонів разів на рік.

👶🏻Діти у віці від 1 до 3 місяців плачуть без сліз.

🥞В середньому протягом життя людина витрачає близько п'яти років на їжу.

👂🏻В середньому, жінки мають більш тонкий слух, ніж чоловіки.

🌊Більшість людей проводять близько 3 годин протягом життя під водою.

​​Пообіцяй собі це, та завжди виконуй🙏

▫️Я буду прислуховуватися до того, що мені підказує серце

Зверніть увагу на свої справжні почуття і йдіть туди, куди вони ведуть вас.Слухаючи свій внутрішній голос, ви побачите, що закриті двері тільки здаються такими — насправді вони відкриті для вас.

▫️Я буду сам керувати своїм життям і нести відповідальність за свої вчинки

Якщо ви хочете змінюватися, якщо хочете рухатися далі, відповідальність завжди лежатиме на вас.
Тільки ви самі можете приймати рішення. Тільки ви самі повинні нести за них відповідальність. Керуйте своїм життям самостійно.

▫️Я буду виділяти час на самовдосконалення

Досконалість — це результат великих намірів, цілеспрямованих зусиль, осмисленого управління, вмілого виконання і здатності бачити не перешкоди, а можливості.

▫️Я буду жити так, як вважаю правильно

Дозвольте собі йти шляхом, який робить вас щасливим.Це нормально, що деякі люди у вашому житті не будуть цього схвалювати та стануть всіляко вас відмовляти. Адже у всіх нас різні уявлення про щастя.

​​Книги, які можна прочитати за вечір📚

📙Джером Селінджер. Над прірвою у житі

Роман американського письменника Джерома Селінджера, входить в 100 світових книг. У ній від імені 16-річного юнака, на ім'я Холден відверто розповідається про його загострене сприйняття американської дійсності та неприйняття загальних канонів і моралі сучасного суспільства.

📘Джоан Роулінг - Фантастичні звірі і де їх шукати

Ця невелика книга – підручник, по якому вчився Гаррі Поттер та інші чарівники. З нього ви дізнаєтеся про казкових тварин, які населяють магічний світ.

📕Антуан де Сент-Екзюпері. Маленький принц

Казка розповідає про Маленького принца, який відвідує різні планети в космосі, включаючи Землю. Книга звертається до тем самотності, дружби, любові та втрати.

📗Джордж Оруелл. Колгосп тварин

У повісті зображена еволюція стану тварин, які вигнали з обори (спочатку називався ферма «Садиба» або в інших перекладах - «Панський двір», «Райський куточок») його попереднього власника, жорстокого містера Джонса.

📕Олдос Хакслі. Про чудовий новий світ

Роман побачив світ 1932 року. Дія твору відбувається у вигаданому суспільстві 632 року «Фордівської Ери». Автор, онук видатного біолога Томаса Генрі Гакслі, побудував світ свого роману, вклавши в нього своє ставлення до сучасного йому американського суспільства, заснованого на принципах доцільності та надмірного споживання.

​​Як розподіляти свої кошти за правилом 50/20/30 💰

Для того, щоб фінансове становище було стабільним достатньо розробити простий, але дієвий план розподілу бюджету. Золоте правило 50/20/30 допоможе вам розподілити бюджет, використовуючи три категорії витрат:

▪️50% вашого доходу має йти на найнеобхідніші витрати: оренда, комунальні послуги, харчування, транспорт;
▪️20% доходу — це ваші заощадження, інвестиції або сплата боргів (якщо вони у вас є);
▪️30% від доходу потрібно витрачати “на себе”, це так звані гнучкі витрати: тобто все, що ви хочете, але що не є аж таким необхідним (наприклад, подорожі, кіно, ресторани).

Щоб впровадити правило 50/20/30 у власне життя, підрахуйте свій дохід бо ж на ньому й базуватиметься розподіл. Далі проаналізуйте та занотуйте 📝 абсолютно всі свої витрати, всі. Потім визначтесь з тим, на що вам потрібно витратити гроші перш за все, з фінансовими цілями та гнучкими витратами. Та вирахуйте, як виглядатиме правило 50/20/30 у гривневому еквіваленті.

❕Завдяки цьому правилу ви сплачуєте рахунки, постійно заощаджуєте та маєте кошти, які з легкістю витрачаєте на власні потреби.
“Всі бюджети відрізняються, тому не можна говорити, що це точний процентний розподіл”, - стверджує Ерік Роберг, спеціаліст з фінансового планування, який спеціалізується на наданні допомоги фахівцям та підприємцям з Beyond Your Hammock

Отож, якщо ви все ще не знайшли спільної мови з вашими коштами, спробуйте скористатись правилом 50/20/30. Можливо, саме воно стане хорошим другом для вашого бюджету👍

​​Кращі онлайн сервіси для навчання та розвитку 👨‍🎓

Coursera — освітній проєкт, який пропонує своїм слухачам сотні безкоштовних онлайн-курсів з різних предметів від провідних американських університетів.

Prometheus — український сервіс позиціонує себе як громадський проєкт масових відкритих онлайн-курсів.

TED — некомерційний проєкт, який кожного року в Единбурзі та Лонг-Біч збирає зі всього світу науковців, бізнесменів, політиків, активістів.

На сайті можна знайти понад 2 тисяч відео, до більшої частини з яких є субтитри українською мовою, а деякі — озвучені нею.

EdEra (Education Era) — освітній проєкт, завдання якого — зробити навчання в Україні якісним та доступним. Усі курси тут безкоштовні, але після закінчення кожен охочий може віддячити проєкт.