Відмін поголився в офісі. Попереду чистка зубів і олнайтер, бо обід надається, а сніданок вже входить в звичку.

Виникла виправдана підозра мовляв чи не є канал копією (всього 500 передплатників). Щонайменше посилання на реквізити в пості я перевірив, воно правильне. А щодо каналу обережно звичайно.

👩🏻‍⚕️8 червня у столиці запрацює Кризовий центр, де допомагатимуть людям із гострими стресовими станами, спричиненими військовою агресією

🤍До Київського міського кризового центру «Соціотерапія» можуть звертатися всі, хто відчуває таку потребу.

▫️У центрі допоможуть людям, які перебували в зоні бойових дій, окупації, яких переслідують обсесивні або суїцидальні думки, яким складно пережити втрату, які стали жертвами фізичного або сексуального насильства чи свідками насильницьких дій над іншими.

▫️Програма кризової терапії розрахована на 4 тижні. Упродовж реабілітаційного курсу необхідно перебувати в Центрі. Проживання і харчування безкоштовні, як і сам курс.

🙏🏻Якщо вагаєтеся, просто зателефонуйте до клініки та проконсультуйтеся: 044-524-89-90, 044-258-68-91, 044-524-44-71, 044-524-34-93.

Важливий і корисний пост. Але як же хочеться singular they в українській

Ми зібралися з прекрасними українськими людьми, командою INSCIENCE і вирішили створити платформу знань про здоров'я в умовах війни. Я була в захваті від того, як легко було перейти від ідеї до виконання, просто "давайте зробимо це", і ось нарешті ми запустили "Бережи себе"!

Через повномасштабне російське вторгнення, щоденна загроза життю та здоров’ю — це реалії мільйонів українців та українок. На жаль, навіть у такій ситуації, часом здається, що піклування про себе можна відкласти до кращих часів. Проте це не так. Саме турбота про здоров’я робить нас сильнішими, витривалішими та надає ресурс для боротьби з ворогом. “Бережи себе” створено, щоб надавати доказову інформацію на теми від хронічних та інфекційних захворювань до ментального здоров’я. Матеріали, які розміщені на сайті, написані доказовими та авторитетними експертами/ками — лікарями/ками, науковцями/ицями та медичними журналістами/ками. В кожному матеріалі вказується джерело, щоб читачі за бажання могли самостійно перевірити інформацію.
“У нас дуже проста мета: ми хочемо, щоб кожен українець та українка пам’ятали, що берегти своє здоров’я — це робити важливий внесок у нашу перемогу та в майбутнє нашої країни”, — коментує запуск співзасновниця INSCIENCE та координаторка проєкту Анна Орєхова.

На сайті “Бережи себе” 8 тематичних розділів:
- Надзвичайні ситуації під час війни;
- Як підтримувати своє здоров’я;
- Хронічні та інфекційні захворювання;
- Харчові отруєння та захворювання ШКТ;
- Важливі щеплення під час війни та COVID-19;
- Травми, опіки, переломи: як діяти;
- Жіноче здоров’я;
- Ментальне здоров’я та захворювання нервової системи.

“Бережи себе” спілкується з читачем/кою простою візуальною мовою — проєкт має яскравий дизайн, зручний сайт та практичні інфографіки, які можна зберегти на телефон та завжди мати під рукою, навіть якщо не буде доступу до зв’язку.

Щоб залишатися на зв’язку і оперативно надавати важливу інформацію (та меми про здоров’я, звісно), команда проєкту також створила Telegram-канал “Бережи себе”, який є органічним продовженням сайту. Канал оновлюється щодня о 9 ранку.

UAid потребує копірайтера. Адекватна людина з досконалим знанням української та англійської (хоча б твердий С1 і володінням Grammarly), яка готова на волонтерських засадах допомагати нам з текстами для фонду.

Писати @astronomy_guy.

Почитати про фонд можна тут.

Розділ 4: Ненасильницьке спілкування.

Ваші батьки знали: секрет продуктивного діалогу полягає у відсутності емпатії та довільної поваги до співрозмовника. Забезпечити байдужість до розмови у наших силах, проте дати себе зачепити має саме партнер. Співрозмовник, який викликає до себе повагу, захистить себе від негативу перейшовши в токсичний напад, проте не буде до кінця впевнений, що від нього відчепляться. Тому й помічають, що людина може допомогти знайти підхід до чужої розмови і бути не здатною застосувати його до власної.

Убезпечення себе від негативу передбачає захисні механізми. Подолання нав'язливості співбесідника — нападальні. Захист видає нестачу ресурсу, напад — його надлишковість. Вправний у сібібистих образах токсик ховає свої почуття у найвіддаленіших закутках душі; умілий в ігнорі тишко немов стріла пронизує співбесідника злим і нетихим. Таким чином здобувається не лише товстошкірість, але й цілковите знищення любителя побазікати.

Токс на внутрішній чи очевидній інформації не є вершиною майстерності. Не є нею і постійний токс ледь не усіх підряд під безперервні оплески глядачів у групових бесідах. Знущання над новоприбульцями у мережі інтернет не вимагає понадкмітливості. Зривання на людей, що хочуть тобі допомогти, не видає надзвичайну силу духу. Переведення дискусії в особисті образи не свідчить про непересічний розум. Старі називали гарним співрозмовником не лише того, хто ображає, але й робить це без тягаря на душі. Таким чином, його сібібисті перемоги не приносять йому ні репутації знавця людської психології, ні відзначення його відваги.

Мудрець уникає образи шляхом зведення спілкування нанівець.

Капець а чого канал зник. Це було чесне поширення з @oliuhnitup, підписуйтесь.

Якщо комусь треба тактичне взуття великих розмірів (49 наприклад): звертайтесь до @m.geraskevych та @herofund.in.ua в інсті. У них якраз партія з Америки прийшла.

Ручаюсь за донати сюди:

Ми стали окремим екіпажем "Госпітальєрів", займатимемо позиції поряд з 30 бригадою, 47 батальйоном під керівництвом Маркуса, що для нас велика честь. Всі ви знаєте, що це за позиції та на скільки гарячі ці точки. Наступні декілька тижнів ми на злагоджені, а в цей час доукомплектовуємо екіпажі, закупаємо аптечки на батальйон, формуємо стаціонарну медичну частину. Ми знову шукаємо купу важливих речей. Перелік написан з розрахування також на "Реванш" та "Чисте небо", яким ми допомагаємо усім чим тільки можемо (інколи ще звертається 61 бригада та "Братство", також деякі окремі представники ЗСУ, але це набагато рідше).

Що нам зараз потрібно:

1. Назофарингеальні/орофарингеальний повітроводи по 30 штук різних розмірів
2. Оклюзивні пов'язки - 60 шт
3. Бандажі ізраїльські - 60 шт
4. Бинти нестерильні - 150 шт
6. Бинт еластичний - 70 шт
7. Бинт самофіксований - 70 шт
8. Бинт з гемостатичною речовиною - 70 шт
9. Пояс тазовий - 15 шт
10. Катетери :
Помаранчевий - 100 шт
Зелений - 100 шт
Синій - 100 шт
11. Системи - з фільтром - 100шт
12. Комірець шийний - 15 шт
13. Ноші м’які - 10 шт
тверді - 3 шт
14. Скотч армований маленькі мотки - 30шт
15. Бандаж трикутний - 40 шт
16. Шприц з голкою
5 мл - 100 шт
10 мл - 100 шт
17. Скальпель одноразовий 60шт
18. Гідрогелеві пов'язки - 60 шт
19. Анальгін ампульний - 50 шт
20. Димедрол//супрастин 50 шт
21. Нолоксон 40 ампул
22. Цефікс 400 мг - 15 уп
23. Кетамін 50мг/ мл - 100 амп
24. Натрію тіосульфат - 50 ампул
25. Дексаметазон - 60 ампул
26. Ондасетрон - 80 ампул
27. Атропін - 600 ампул (в більшості не нам, але дуже просять)
28. Турнікети CAT-7 - 50 штук
29. Внутрикістковий доступ - 10 шт
30. Вузлові турнікети - 15 шт

Якщо хочется підтримати фінансово особисто нашу групу (гроші витрачаємо в більшості на соляру, ремонт та переобладнання машин, рідкі штуки накшталт рюкзаків для нас та інших підрозділів і так далі)

https://send.monobank.ua/jar/2FPuHS4Bis

Дякую, що з нами!