Kishi Kaisei: it’s not that you’ve lost them, it’s them losing you. While you have regained space and time for someone who won’t lose you that easily

Напевно одна з речей, яка допомагає уникнути performance anxiety в моменті, це почати думати про щось зовсім інше, відволіктись, перевести фокус. І почати переходити на режим фокусу, щоб в момент повернення до початкової ситуації повернутись туди з повністю вичищеною оперативкою. Всі думки на кшталт «що зі мною не так що мене не слухають» зникнуть, і свіже перефокусування на ситуації дозволить підійти до неї з позитивнішого боку. Ба більше, дозволить знайти можливості розрядити напружену ситуацію.

Бо зрештою ми вже знаємо все, що нам треба знати щоб в момент хвилювання поводитись так, як ми хочемо поводитись. Всі навички вже відпрацьовані роками досвіду, і центральна АІ система готова активувати їх автоматично як тільки спроможеться розпізнати потрібну ситуацію. Але складається враження, що хвилювання вимикає розпізнавальну систему, і цим заважає активації навичок. Тож і лишається вимкнути хвилювання — шкідливий і самопідсилювальний набір думок, який закриває сонце. Вимкнути способом очищення кешу, де ці думки рояться.

Це в свою чергу дозволить звільнити закайдований хвилюванням розум. А розкайдований розум неспинний, як писав Такван Сохо. Неспинний, нестримний, і здатний підлаштуватися під обставини, щоб знайти свою течію. Бо чи не є життя здатністю знаходити себе де би не опинився?

Men will do anything but go to therapy

High schooler — школяр під кайфом

Впізнали себе?

Як то кажуть, що не змінюєш — те обираєш. Що не замінюєш і не полишаєш, те тримаєш.

Останнім часом роблю все частіше тупі помилки, оговтуючи себе соромом. Настільки соромні, що навіть приклади не хочеться наводити. Хіба якщо пригадую гарний.

Єдине, що допомагає, це припинити себе звинувачувати, розслабитись, і проявити себе у наступній ситуації. Навіть без намагання не повторювати помилку, бо це лише створює додатковий тиск і не сприяє.

І це спрацьовує. Гарна наступна взаємодія приємними враженнями перекриє не таку приємну попередню. Настільки, що ефективно забудеш про неї. Благо кеш маленький.

Shmiska має вайби виконавиці, яку мають грати на киртирниках та в дворах, у найкращому сенсі цього слова. Нам бракувало Шмісок десятки років, зате не бракувало російського лайна. Кожен раз коли я чую Плач Єремії чи Старі Фотографії, мені стає дуже погано, і я ледь тримаю себе в руках. бо це все українське, що грається за бугром, коли комусь в руки потрапляє гітара. І я дуже сподіваюсь, що деінде ситуація значно краща, і я не знаю про нові тренди. Дуже хочу помилятись.

Грайте, будь ласка, Шміску, там і акорди прості, і музика драйвова і енергійна, а не завивання під ліхтарями.

Мені скинули це двоє людей зі словами «знову ти?»

російський «опозиціонер» Міхаіл Алфьоров так потужно боровся проти російської влади, що пішов на війну проти України, здох, і з хорошого росіянина перетворився на ще кращого.

Уся сутність так званої російської опозиції.

Ми ще знайдемо своє щастя

У Сімох Сестер брат без ноги