Forwarded from Екатерина Кукса: бот помощник 🫶
17 и 18 декабря будет самый особенный для меня вебинар в году.
Хочется откровенно и по-честному.
Хочется оставить тяжёлое в уходящем году, и налегке войти в новое.
Буду ждать вас на теплой и уютной декабрьской встрече с розыгрышами, подарками и волшебной атмосферой!
Бесплатный двухдневный вебинар: Новогодние каникулы 2026 с пользой для себя и для ребёнка
Это бережное и ресурсное пространство для мам - особенно для тех, кто устал вывозить все на себе и давно создаёт праздник другим, оставляя себя на когда-нибудь потом.
Регистрация 👉 ЗДЕСЬ
В этот раз мне захотелось говорить не о том, что успеть к Новому году, а о том, как вернуть себе себя.
Это нормально и даже необходимо на определённом этапе отдавать себя и своё время ребёнку.
❗️Но так же важно по мере его взросления возвращаться свое физическое и эмоциональное пространство.
Может быть для вас тоже пришло время что-то изменить?
Я приглашаю каждую из вас! Особенно, если:
• все крутиться вокруг ребенка, вы чрезмерно захвачены его проблемами или желаниями, а вы по остаточному принципу
• вы выгорели, срываетесь, все раздражает, обесточенность в конце года
• хотите начать с себя, чтобы улучшить отношения с ребенком
• вас задергали, разрывают в разные стороны - все время тушите пожары, а в Новом году, вы хотите по другому
• в декрете вы забыли про себя и не понимаете как вернуться в активную жизнь, к своим интересам
• если вы мама-служанка, а хотите стать мамой-королевой и не понимаете, когда нужно перестать обслуживать только интересы ребенка и перейти на другой этап
Я расскажу, чему сама учусь каждый декабрь:
- выбирать подарки не из чувства долга, а из любви.
- дарить их с нежностью, хотя "подарки" - это не мой язык любви
- вкладывать в них себя.
🎁Первый подарок будет уже за регистрацию!
Список полезных игр для ребёнка по возрастам, чтобы вы всегда могли найти какую-то актуальную идею для подарка 🔥
Если вам нужен декабрь, в котором мама тоже человек, а не обслуга, приходите.
Зарегистрироваться на бесплатный двухдневный вебинар: Новогодние каникулы 2026 с пользой для себя и для ребёнка
Хочется откровенно и по-честному.
Хочется оставить тяжёлое в уходящем году, и налегке войти в новое.
Буду ждать вас на теплой и уютной декабрьской встрече с розыгрышами, подарками и волшебной атмосферой!
Бесплатный двухдневный вебинар: Новогодние каникулы 2026 с пользой для себя и для ребёнка
Это бережное и ресурсное пространство для мам - особенно для тех, кто устал вывозить все на себе и давно создаёт праздник другим, оставляя себя на когда-нибудь потом.
Регистрация 👉 ЗДЕСЬ
В этот раз мне захотелось говорить не о том, что успеть к Новому году, а о том, как вернуть себе себя.
Это нормально и даже необходимо на определённом этапе отдавать себя и своё время ребёнку.
❗️Но так же важно по мере его взросления возвращаться свое физическое и эмоциональное пространство.
Может быть для вас тоже пришло время что-то изменить?
Я приглашаю каждую из вас! Особенно, если:
• все крутиться вокруг ребенка, вы чрезмерно захвачены его проблемами или желаниями, а вы по остаточному принципу
• вы выгорели, срываетесь, все раздражает, обесточенность в конце года
• хотите начать с себя, чтобы улучшить отношения с ребенком
• вас задергали, разрывают в разные стороны - все время тушите пожары, а в Новом году, вы хотите по другому
• в декрете вы забыли про себя и не понимаете как вернуться в активную жизнь, к своим интересам
• если вы мама-служанка, а хотите стать мамой-королевой и не понимаете, когда нужно перестать обслуживать только интересы ребенка и перейти на другой этап
Я расскажу, чему сама учусь каждый декабрь:
- выбирать подарки не из чувства долга, а из любви.
- дарить их с нежностью, хотя "подарки" - это не мой язык любви
- вкладывать в них себя.
🎁Первый подарок будет уже за регистрацию!
Список полезных игр для ребёнка по возрастам, чтобы вы всегда могли найти какую-то актуальную идею для подарка 🔥
Если вам нужен декабрь, в котором мама тоже человек, а не обслуга, приходите.
Зарегистрироваться на бесплатный двухдневный вебинар: Новогодние каникулы 2026 с пользой для себя и для ребёнка
Сегодня на работе коллега радостно поделилась, что она снова села на предновогоднюю диету
Ну что тут сказать: она взрослый человек, её тело, её дело.
Другой момент, что у неё дочь-подросток и сын двух лет. Которые видят, что мама недовольна своим телом. Качается на качелях: диета-переедания-
чувство вины-наказание.
Дети очень внимательны к своим взрослым. И зеркалят нас. И если мама недовольна собой, то и я не могу быть доволен своим телом.
Новогодние застолья и околоновогодние детоксы и марафоны - всё это впитывает детский разум. И забирает в свою жизнь.
Индустрия красоты и бигфарма подкидывают дровишек в этот костёр.
Берегите себя и своих детей, любите себя. Вы прекрасны прямо сейчас. Не с понедельника, не с нового года, а в этот самый момент. Каждая из вас❤️
Ну что тут сказать: она взрослый человек, её тело, её дело.
Другой момент, что у неё дочь-подросток и сын двух лет. Которые видят, что мама недовольна своим телом. Качается на качелях: диета-переедания-
чувство вины-наказание.
Дети очень внимательны к своим взрослым. И зеркалят нас. И если мама недовольна собой, то и я не могу быть доволен своим телом.
Новогодние застолья и околоновогодние детоксы и марафоны - всё это впитывает детский разум. И забирает в свою жизнь.
Индустрия красоты и бигфарма подкидывают дровишек в этот костёр.
Берегите себя и своих детей, любите себя. Вы прекрасны прямо сейчас. Не с понедельника, не с нового года, а в этот самый момент. Каждая из вас❤️
❤4🔥1
Forwarded from это твое [д] тело
Переедание? Да, было.
И у меня, и у вас, и вообще у каждого.
Время от времени переедают все.
И тем более в новый год!
И нет, это не про отсутствие силы воли, как многие считают.
Наше пищевое поведение вообще не формируется усилием воли.
Оно формируется опытом.
Маленькими фразами вроде:
Казалось бы, мелочи.
Но именно из таких мелочей вырастают привычки: терпеть, доедать через силу, стыдиться аппетита, награждать себя едой.
И вот приходит декабрь – и начинает проигрываться уже привычный нам сценарий. Мы снова держимся✊🏼😅🫠
А менять этот сценарий мы пытаемся, наоборот, глобальными действиями:
❌ сразу же сесть на диету
❌ сократить калории вдвое
❌ отказаться от сладкого НАВСЕГДА
❌ придумать себе правила вроде не есть после 16:00
То есть взять и перекрыть многолетний опыт одним БОЛЬШИМ решением.
По принципу: одна большая цель = одно большое действие.
Не поверит. И не потому что не хочет, а потому что так не работает.
И с едой всё ровно так же: нельзя отменить годы привычек одной диетой.Или начать новую жизнь с 1 января.
Мозг не работает по принципу вкл/выкл.А жаль! Он реагирует только на повторения.
Если что-то формировалось маленькими шагами – меняться оно будет так же.
Один шаг сегодня.
Один – завтра.
Еще один послезавтра.
И именно так постепенно выстраивается устойчивое пищевое поведение, которое не меняется от нового года!❤️
И у меня, и у вас, и вообще у каждого.
Время от времени переедают все.
И тем более в новый год!
И нет, это не про отсутствие силы воли, как многие считают.
Наше пищевое поведение вообще не формируется усилием воли.
Оно формируется опытом.
Маленькими фразами вроде:
"Не ешь, это на новый год"
"Пока не доешь из-за стола не выйдешь"
"Ты слишком много ешь"
"Не плачь, вот тебе конфетка"
Казалось бы, мелочи.
Но именно из таких мелочей вырастают привычки: терпеть, доедать через силу, стыдиться аппетита, награждать себя едой.
И вот приходит декабрь – и начинает проигрываться уже привычный нам сценарий. Мы снова держимся✊🏼😅🫠
А менять этот сценарий мы пытаемся, наоборот, глобальными действиями:
То есть взять и перекрыть многолетний опыт одним БОЛЬШИМ решением.
По принципу: одна большая цель = одно большое действие.
Как если бы девушку годами критиковали за внешность, а потом вдруг начали говорить ей "ты красивая" и ожидали, что она мгновенно в это поверит.
Не поверит. И не потому что не хочет, а потому что так не работает.
И с едой всё ровно так же: нельзя отменить годы привычек одной диетой.
Мозг не работает по принципу вкл/выкл.
Если что-то формировалось маленькими шагами – меняться оно будет так же.
Один шаг сегодня.
Один – завтра.
Еще один послезавтра.
И именно так постепенно выстраивается устойчивое пищевое поведение, которое не меняется от нового года!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2
Сегодня сдала в типографию календари-подарки. Многолетний опыт работы в рекламном агентстве имеет свои преимущества.
Раньше в посте я уже писала, чем же хороши календари, которые несправедливо забыты сейчас наравне с фотоальбомами.
Если вкратце:
- дети дошкольного возраста обладают впитывающим разумом, то есть способны запечатлеть всё, что их окружает в любой момент времени, не сортируя, а также наглядно-действенный мышлением;
- календари с крупными цифрами, чёткими повторяющиеся ритмом, подвижные бегунком - шикарная база для понимания времени (в рамках недели, месяца), формирования математического мышления, семейного планирования, сопричастности к жизни взрослых и адаптации к детскому саду;
- календари не только абстракция, но и визуальный ряд - репродукции картин известных художников, фото самого ребёнка и всей семьи, коллаж или 12 перекидных листов, тут есть, где разгуляться;
- для более старших детей - плакат на год - собираем в целое знание по месяцам;
- для младших - ритуалом может стать отрывание листка в ежедневном календаре, помните такие у бабушек, так они все ещё печатаются.
Этот листок можно не просто оторвать, но и приклеить на лист с новым месяцем.
У Маришки в группе практикуется этот ритуал по утрам. А в начале месяца старшие дети его рисуют сами.
В этом году я делаю еже квартальные трехблочные с фото нашей семьи на верхушке. Это и домой, и на подарок бабушке.
А ещё на пробу решила заказать вот такие. Любопытно, как зайдут.
Всем красоты календарной, полезной в дом❤️
Раньше в посте я уже писала, чем же хороши календари, которые несправедливо забыты сейчас наравне с фотоальбомами.
Если вкратце:
- дети дошкольного возраста обладают впитывающим разумом, то есть способны запечатлеть всё, что их окружает в любой момент времени, не сортируя, а также наглядно-действенный мышлением;
- календари с крупными цифрами, чёткими повторяющиеся ритмом, подвижные бегунком - шикарная база для понимания времени (в рамках недели, месяца), формирования математического мышления, семейного планирования, сопричастности к жизни взрослых и адаптации к детскому саду;
- календари не только абстракция, но и визуальный ряд - репродукции картин известных художников, фото самого ребёнка и всей семьи, коллаж или 12 перекидных листов, тут есть, где разгуляться;
- для более старших детей - плакат на год - собираем в целое знание по месяцам;
- для младших - ритуалом может стать отрывание листка в ежедневном календаре, помните такие у бабушек, так они все ещё печатаются.
Этот листок можно не просто оторвать, но и приклеить на лист с новым месяцем.
У Маришки в группе практикуется этот ритуал по утрам. А в начале месяца старшие дети его рисуют сами.
В этом году я делаю еже квартальные трехблочные с фото нашей семьи на верхушке. Это и домой, и на подарок бабушке.
А ещё на пробу решила заказать вот такие. Любопытно, как зайдут.
Всем красоты календарной, полезной в дом❤️
🔥1
Фото ребёнка в саду. Зачем?
Также, как дома первые слова ребёнка чаще всего мама и папа, так и в группе разговаривать начинаем с имён людей, окружающих малыша.
Не говорящий ребёнок по многу раз на дню просит называть имена взрослых, детей, показывая на них или на их фотографии.
Фотографии детей в группе - мощный инструмент адаптации, самоидентификации и социализации детей. Никаких зайчиков, цыплят и мишек. На ящиках для обуви, на шкафах, на кроватях, на стойке с горшками - фото появляется уже на 2-3 день пребывания в группе.
Что это даёт ребёнку:
- присвоение себе нового места (тут везде я);
- предсказуемость, а значит безопасность (проснулся, а мой горшок на месте, шкаф с вещами тоже);
- напоминание и чувство самости (даже если не помню, я сам могу найти своё);
- чувство сопричастности (я могу помочь новенькому, показать маме и папе).
А ещё это про наглядные границы: я не позволю взять моё и не беру чужое.
Когда новые малыши путаются в шкафчиках, всегда найдётся старший, кто покажет на фотографию и поможет убрать.
А ещё фотографии отлично работают дома, особенно если в семье несколько детей. Это прекрасный и часто недооцененный инструмент установления правил и границ. Наравне с картинками одежды на ящиках, мамино, папино или рабочее место школьника может обозначать фото.
Так вы снизите градус протеста, адресованный вам: "понимаю, тебе очень хочется на папин стол, но не могу разрешить, смотри, это папино".
И даже у кошкиного туалета или кормушки может быть фото питомца, охраняющее ваши нервные клетки😂
Выше Маришкины фото для шкафчика - 3,5 и 4,5 года.
В старшей группе к фото добавляются первые буквы имени и фамилии.
Всем красивых селфи❤️
Также, как дома первые слова ребёнка чаще всего мама и папа, так и в группе разговаривать начинаем с имён людей, окружающих малыша.
Не говорящий ребёнок по многу раз на дню просит называть имена взрослых, детей, показывая на них или на их фотографии.
Фотографии детей в группе - мощный инструмент адаптации, самоидентификации и социализации детей. Никаких зайчиков, цыплят и мишек. На ящиках для обуви, на шкафах, на кроватях, на стойке с горшками - фото появляется уже на 2-3 день пребывания в группе.
Что это даёт ребёнку:
- присвоение себе нового места (тут везде я);
- предсказуемость, а значит безопасность (проснулся, а мой горшок на месте, шкаф с вещами тоже);
- напоминание и чувство самости (даже если не помню, я сам могу найти своё);
- чувство сопричастности (я могу помочь новенькому, показать маме и папе).
А ещё это про наглядные границы: я не позволю взять моё и не беру чужое.
Когда новые малыши путаются в шкафчиках, всегда найдётся старший, кто покажет на фотографию и поможет убрать.
А ещё фотографии отлично работают дома, особенно если в семье несколько детей. Это прекрасный и часто недооцененный инструмент установления правил и границ. Наравне с картинками одежды на ящиках, мамино, папино или рабочее место школьника может обозначать фото.
Так вы снизите градус протеста, адресованный вам: "понимаю, тебе очень хочется на папин стол, но не могу разрешить, смотри, это папино".
И даже у кошкиного туалета или кормушки может быть фото питомца, охраняющее ваши нервные клетки😂
Выше Маришкины фото для шкафчика - 3,5 и 4,5 года.
В старшей группе к фото добавляются первые буквы имени и фамилии.
Всем красивых селфи❤️
❤7🔥1
Картины - для чего они Тоддлеру?
Закончила смену картин в группе. Меняю их каждый сезон. В этом году произошло позже обычного, долго ждали снега. Для тоддлеров важно сначала увидеть зиму на улице, чтобы потом узнать её изображение.
Картины висят в рабочей зоне, над шкафчиками, в зоне приёма пищи.
Сегодня пока переодевались после прогулки, обсуждали со старшими ребятами, что на картинах.
Такая регулярная смена визуального ряда - тоже своего рода календарь, календарь времен года.
В нём тоже ритмичность, насмотренность, расширение словарного запаса, переход к наглядно-образному мышлению. И приглашение к диалогу.
Картины максимально естественные, спокойные, соответствующие природе нашего края. А ещё на них взрослые, дети, животные.
Скоро начну добавлять праздничной тематики, будем готовить ребят к утреннику. Для тоддлеров это стресс, нужна подготовка, но об этом в другой раз.
Пишите в лс, если хотите такие же, пришлю файлы для распечатки.
Всем зимней красоты❤️
Закончила смену картин в группе. Меняю их каждый сезон. В этом году произошло позже обычного, долго ждали снега. Для тоддлеров важно сначала увидеть зиму на улице, чтобы потом узнать её изображение.
Картины висят в рабочей зоне, над шкафчиками, в зоне приёма пищи.
Сегодня пока переодевались после прогулки, обсуждали со старшими ребятами, что на картинах.
Такая регулярная смена визуального ряда - тоже своего рода календарь, календарь времен года.
В нём тоже ритмичность, насмотренность, расширение словарного запаса, переход к наглядно-образному мышлению. И приглашение к диалогу.
Картины максимально естественные, спокойные, соответствующие природе нашего края. А ещё на них взрослые, дети, животные.
Скоро начну добавлять праздничной тематики, будем готовить ребят к утреннику. Для тоддлеров это стресс, нужна подготовка, но об этом в другой раз.
Пишите в лс, если хотите такие же, пришлю файлы для распечатки.
Всем зимней красоты❤️
❤6🔥1
Forwarded from Ирена Понарошку
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Снова и снова рекомендую СМШ (семейную мягкую школу) и её он-лайн формат.
Особенно это актуально зимой и в длинные праздники. Игры на движение, взаимодействие и объединение всех членов семьи.
Достаточно одного месяца, чтобы потом "ехать и ехать". Для детей и взрослых.
Проверено на личном опыте. Теперь папа знает, что можно делать с ребёнком на телесном уровне, не нарушая границы. Ребёнок лучше чувствует тело, смелее двигается, научилась безопасно падать.
А я особенно люблю игры, где мама может не двигаться😂
Так что рекомендовала, рекомендую и буду рекомендовать. Присоединяйтесь. Сегодня день входа на следующий месяц.
Особенно это актуально зимой и в длинные праздники. Игры на движение, взаимодействие и объединение всех членов семьи.
Достаточно одного месяца, чтобы потом "ехать и ехать". Для детей и взрослых.
Проверено на личном опыте. Теперь папа знает, что можно делать с ребёнком на телесном уровне, не нарушая границы. Ребёнок лучше чувствует тело, смелее двигается, научилась безопасно падать.
А я особенно люблю игры, где мама может не двигаться😂
Так что рекомендовала, рекомендую и буду рекомендовать. Присоединяйтесь. Сегодня день входа на следующий месяц.
🔥2
Forwarded from Наталья Аптус | Ближе к детям
Ура! Плывёт!
Беседуя с коллегами, я поняла, что дети в спорте встречаются с низкой чувствительностью тела и плохо понимают куда что повернуть, направить и вытянуть.
Это проявляется так, что инструкцию ребёнок понимает, вкладывает усилия, а результат низкий. Как будто бы не доделывает всё время.
Но, уверяю вас, доделывает. Вы просто вспомните свои ощущения в лице (губы/язык/щека) после стоматолога. Вот губа есть, а кажется, что нет и подобрать невозможно и как будто бы слюна по лицу сейчас потечёт. Уф…
Я, конечно, утрированный яркий пример привела. Но так наглядно. При сниженных проприоцептивных данных от тела - мозгу не понятно куда подавать сигнал. Рука/нога есть, но как её командой напрячь, если её не чувствую?
Предлагаю:
•чтобы тренировки проходили с максимальным кпд
•чтобы были результативными
•чтобы меньше травмироваться,
•чтобы было меньше страхов и больше удовольствия
можно совместными игровыми упражнениями, в удобное время, открыть видео дома и за 5 минут максимально продвинуть возможности ребёнка.
Присоединившись к занятиям «СМШ: без расписания» онлайн Вас ждут:
🔜 понятные объяснения в видео показе
🔜 описание физической и эмоциональной пользы
🔜 вы сможете задавать мне вопросы
🔜 доступ к библиотеке СМШ игр (их более 100 игр)
🔜 возможна консультация по вашему запросу
🆕доступ к полезным эфирам клуба
Сегодня день входа в закрытую группу онлайн занятий
от 2 до 6 лет и от 7 до 12
Когда?
15 декабря
2 игры 2 раза в неделю
(среда и пятница)
Стоимость
1 700 руб. в месяц.
Группа будет работать в постоянном режиме по принципу абонемента. Оплата за месяц, доступ 30 дней.
Где всё проходит?
В закрытом Telegram- канале!
Присоедиеяйтесь
https://bothelp.cc/mini?domain=aptus&id=3
Ура! Плывёт!
Беседуя с коллегами, я поняла, что дети в спорте встречаются с низкой чувствительностью тела и плохо понимают куда что повернуть, направить и вытянуть.
Это проявляется так, что инструкцию ребёнок понимает, вкладывает усилия, а результат низкий. Как будто бы не доделывает всё время.
Но, уверяю вас, доделывает. Вы просто вспомните свои ощущения в лице (губы/язык/щека) после стоматолога. Вот губа есть, а кажется, что нет и подобрать невозможно и как будто бы слюна по лицу сейчас потечёт. Уф…
Я, конечно, утрированный яркий пример привела. Но так наглядно. При сниженных проприоцептивных данных от тела - мозгу не понятно куда подавать сигнал. Рука/нога есть, но как её командой напрячь, если её не чувствую?
Предлагаю:
•чтобы тренировки проходили с максимальным кпд
•чтобы были результативными
•чтобы меньше травмироваться,
•чтобы было меньше страхов и больше удовольствия
можно совместными игровыми упражнениями, в удобное время, открыть видео дома и за 5 минут максимально продвинуть возможности ребёнка.
Присоединившись к занятиям «СМШ: без расписания» онлайн Вас ждут:
🆕доступ к полезным эфирам клуба
Сегодня день входа в закрытую группу онлайн занятий
от 2 до 6 лет и от 7 до 12
Когда?
15 декабря
2 игры 2 раза в неделю
(среда и пятница)
Стоимость
1 700 руб. в месяц.
Группа будет работать в постоянном режиме по принципу абонемента. Оплата за месяц, доступ 30 дней.
Где всё проходит?
В закрытом Telegram- канале!
Присоедиеяйтесь
https://bothelp.cc/mini?domain=aptus&id=3
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Forwarded from Вебинары Екатерины Куксы «Материнство в кайф»
Где снять маску успешной мамы?
Вся эта новогодняя суета, Деды Морозы и полезные подарки не имеют значения:
👉 если нас нет в нашей жизни;
👉 мы делаем вид и выдавливаем из себя счастье;
👉 если мы уже знакомы с антидепрессантами.
✅ Я хочу с вами говорить о вас!
- О ваших настоящих чувствах.
- О вашем состоянии.
- О ваших истинных желаниях.
Нам зачастую негде снять маску успешной мамы, и поговорить без осуждения о том, что мы чувствуем. А без этого нет ни вкуса, ни счастья, ни радости.
Приглашаю вас на бесплатный новогодний вебинар 17 и 18 декабря “МАМА-КОРОЛЕВА 2026: как уйти от «мама всем должна» и начать жить”
День 1: Как перестать быть фоном для ребёнка и семьи и вернуть себе 1-е место в собственной жизни
❄️ Как в 2026 выйти на качественно новый уровень отношения с собой
и ребенком, выйти из дня сурка, где вечно нет времени на себя и нужно бесконечно тушить пожары
❄️ Синдром отложенной жизни — выходим из режима «вот подрастет и тогда…" и начинаем жить полноценной жизнью уже сейчас
❄️ Топ ошибок, которые приводят маму к срыву
❄️ Материнство не помеха интересной полноценной жизни, даже если ребенок сопротивляется, не слушается и вы не знаете как с ним справиться
❄️ Как войти в Новый год в ресурсе, стать мамой-королевой и не слиться через 2 недели
❄️ Диагностика материнского выгорания. Если вы не выдерживаете — это тревожный сигнал
День 2: Как расставить приоритеты, когда ты всем должна и всем от тебя что-то нужно
❄️ Почему все требуют от вас соответствовать их ожиданиям. Мама ориентированная на всех вокруг и забывшая о себе.
❄️ «Муж догадается», «все видят, как я устала» — не работает. А кто позаботиться о вас?
❄️ Что делать, если ребёнок «ходит на голове», требует, бесконечно истерит и не слышит — и как вернуть себе спокойствие и авторитет.
❄️ Вина, стыд и перфекционизм как оковы материнства. История об одном сложном решении в моем материнстве, когда внутри ты на первом месте, и тогда хорошо и тебе, и ребенку
❄️ А что, если ваш 2026 год может быть другим, где вы не спасатель, не прислуга и не вечный источник развлечений, а член семьи, с чувствами и желаниями которого все считаются
Встречаемся два дня: 17 декабря в 14.00 и 18 декабря в 13.00 по мск!
Я с вами!
Вся эта новогодняя суета, Деды Морозы и полезные подарки не имеют значения:
✅ Я хочу с вами говорить о вас!
- О ваших настоящих чувствах.
- О вашем состоянии.
- О ваших истинных желаниях.
Нам зачастую негде снять маску успешной мамы, и поговорить без осуждения о том, что мы чувствуем. А без этого нет ни вкуса, ни счастья, ни радости.
Приглашаю вас на бесплатный новогодний вебинар 17 и 18 декабря “МАМА-КОРОЛЕВА 2026: как уйти от «мама всем должна» и начать жить”
День 1: Как перестать быть фоном для ребёнка и семьи и вернуть себе 1-е место в собственной жизни
❄️ Как в 2026 выйти на качественно новый уровень отношения с собой
и ребенком, выйти из дня сурка, где вечно нет времени на себя и нужно бесконечно тушить пожары
❄️ Синдром отложенной жизни — выходим из режима «вот подрастет и тогда…" и начинаем жить полноценной жизнью уже сейчас
❄️ Топ ошибок, которые приводят маму к срыву
❄️ Материнство не помеха интересной полноценной жизни, даже если ребенок сопротивляется, не слушается и вы не знаете как с ним справиться
❄️ Как войти в Новый год в ресурсе, стать мамой-королевой и не слиться через 2 недели
❄️ Диагностика материнского выгорания. Если вы не выдерживаете — это тревожный сигнал
День 2: Как расставить приоритеты, когда ты всем должна и всем от тебя что-то нужно
❄️ Почему все требуют от вас соответствовать их ожиданиям. Мама ориентированная на всех вокруг и забывшая о себе.
❄️ «Муж догадается», «все видят, как я устала» — не работает. А кто позаботиться о вас?
❄️ Что делать, если ребёнок «ходит на голове», требует, бесконечно истерит и не слышит — и как вернуть себе спокойствие и авторитет.
❄️ Вина, стыд и перфекционизм как оковы материнства. История об одном сложном решении в моем материнстве, когда внутри ты на первом месте, и тогда хорошо и тебе, и ребенку
❄️ А что, если ваш 2026 год может быть другим, где вы не спасатель, не прислуга и не вечный источник развлечений, а член семьи, с чувствами и желаниями которого все считаются
Встречаемся два дня: 17 декабря в 14.00 и 18 декабря в 13.00 по мск!
Я с вами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2