Очень важно, что ты чувствуешь и что думаешь.

Проси о помощи, пожалуйста, когда тебе сложно.

Ты можешь понимать, что вызывает у тебя большой стресс. И заботиться о себе в такие моменты.

Имеешь право не отвечать.

Горжусь тобой.

Ты – важная. Обязательно сделай приятное для себя сегодня.

Это ок, если ты будешь хотеть много.

Разрешай себе не стремиться к идеалу, а быть собой.

Время от времени обращай внимание на свое тело. Может быть, ты можешь позаботиться о нем.

Я так рада, что ты есть.

Телеграм-клуб сильних і незламних “Still standing” продовжує свою діяльність.

Тема квітневої взаємодії психолога та учасникіа:

Що ти хочеш?
або
Мої бажання - важливі?!

Цей місяць буду подавати інформацію, що стосуватиметься наших бажань.
🧢 Як відокремлювати свої істинні бажання
🫐 Що робити із напруженням між ХОЧУ-ТРЕБА
🪁 Як дозволяти хотіти багато?
🛝 Чи зазнають наші хочу змін під час війни?

💙Готую погладжування, вправи, прямий ефір та інші сприятливі умови для зростання Ваших бажань.

Щоб приєднатися до клубу – надішліть, будь ласка, оплату на банку:

https://send.monobank.ua/jar/85RF2cyVi4
200 гривень/5 євро (надішліть скрін мені в особисті)

Будемо разом.
З теплом,
Ірина Тепаленко

Все твои хорошие действия и слова делают этот мир более безопасным местом.

Выбирай общение с теми, с кем тебе комфортно и приятно.

Ты имеешь право злиться.

Идеалов не существует.

Не перегружай себя.

Ты заслуживаешь нежности и любви.

Ты можешь доверять своему опыту.

Ты – хорошая в любом настроении.

Ты можешь вспоминать, как тебе удавалось проживать сложные периоды.

Все люди равны независимо от внешности или уровня доходов. Ты можешь создавать отношения с кем тебе приятно.