🔺به طور کلی مردان بیشتر از زنان درگیر سرماخوردگی می شوند.
👈 علت این مساله آن است که هورمون استروژن، زنان را در برابر ویروس آنفولانزا و سرماخوردگی مقاومتر می کند.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌺پنجشنبه تـون عالی

🌸الهی

🌸خیروبرکت جاری بشه
🌺به زندگیتون

🌸لحظه هاتون پرباشه
🌺از شـادی و موفقیت


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

شکر سفید یکی
از عوامل اصلی
پوکی استخوان میباشد


🏷مصرف پودر سنجد
و شیر برای پوکی
استخوان معجزه آساست.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

اگر دچار گرفتگی گلو و تجمع مخاط در گلو شده‌اید از مصرف «شیر» خودداری کنید ❗️🥛🤧


چون شیر دیواره‌ی گلوی‌تان را می‌پوشاند ، دیواره‌ای که به سبب بیماری مملو از مخاط است !

همچنین مصرف شیر باعث افزایش تولید مخاط می‌شود 👌🏻

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

فاصله ی بین دو ابرویتان را ماساژ دهید.این کار باعث:

درمان سردرد

آرام کردن چشم ها

افزایش قدرت ذهن

رفع خستگی روزانه

رفع استرس و اضطراب میشود

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍 @masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

در محل کار به عنوان میان وعده چی بخوریم ؟

خرمای خشک و توت خشک : ضد خستگی

چای سبز : آرامش بخش ( بخصوص برای دیابتی ها)


‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌸 خواص سیاه دانه :

❶ درمان کننده سر درد (میگرن)
❷ ضد کبد چرب، کمر درد و پا درد
❸ بهبود سیاتیک و نیرومندی مفصل ها

❹ پیشگیری کننده از رشد تومور و سرطان ها
❺ بهبود عفونت مثانه

❻ بهبود بیماران سکته قلبی و مغزی
❼ بهبود بیماری دیابت

❽ بهبود گرفتگی مویرگ ها و رگ ها
❾ درمان خستگی مفرط
❿ تأمین املاح معدنی بدن

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌╭☆•┅──────┅•☆╮
   🐍@masominteb  🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔴هل يك دانه شادی ‌آور است بنابراین برای افرادی که دچار افسردگی هستند، مفید است.

🔹️هل انرژی‌ را در بدن افزایش می‌دهد و نشاط و شادمانی افراد را زیاد می‌کند، مصرف هِل در این دنیای پُر سر و صدا و اضطراب امروزی، توان مقابله با مشکلات را افزایش می‌دهد.

🔹️اگر کمر درد، درد عضلانی یا روماتیسم دارید هر وقت چای دم می‌کنید یک دانه «هل» در آن بريزيد. هل سالم‌ترین دیکلوفناک و عضله باز کن و مسکن دنیاست. جالب است بدانید که هل ضد سرفه است، همچنین کبد و کلیه را تقویت می‌کند و یک مولتی ویتامین طبیعی است.

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌╭☆•┅──────┅•☆╮
   🐍@masominteb  🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

📍خاصیت این روغن ها چیه

روغن کدو :🎃
درمان پروستات
تقویت قوای جنسی در مردان
رفع اگزما و خارش های پوستی
دفع سنگ مثانه
کاهش دردهای استخوانی ،روماتیسم و...
کاهش اشتها
مشکلات کبد

روغن کتان :🌾
کاهش اشتها و احساس سیری
سلامت روده و رفع کولیت روده
درمان شوره سر وحفظ سلامت پوست و مو
کاهش عوارض یائسگی
کمک به درمان کیست سینه

روغن بادام شیرین:🥜
تولید کلاژن و درمان خشکی پوست
درمان سیاهی دور چشم و زیر چشم
درمان زخم معده
رفع یبوست
روشن شدن پوست
عااااالی خصوصا برای کودکان

روغن فندق:🌰
پاکسازی پوست
از بین برنده سنگ صفرا و سنگ کلیه
آنتی اکسیدان عالی
انگل روده و معده را از بین می برد
رگ های اصلی مغز را تمیز می کند
جوانسازی پوست
ریزش مو،موخوره و مشکلات مربوط به مو

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌╭☆•┅──────┅•☆╮
   🐍@masominteb  🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

📍چند دستور ساده برای حفظ سلامت کبد

متاسفانه امروزه شاهد افزایش بیماری‌های غیرواگیر 🦠 از جمله بیماری #کبد_چرب 🫀 هستیم.
کبد 🟤 یکی از اعضای مهم و حیاتی بدن 💪 است که توجه به آن برای سلامتی انسان 🌿 بسیار اهمیت دارد.
هر غذایی 🍎🥩🍝 که ما می‌خوریم در کبد 🟤 تبدیل به خون 🩸 و موادی می‌شود که مورد استفاده اعضای مختلف بدن 🧠🫁🦵 قرار می‌گیرد.

📍توصیه های زیر برای کبد سالم

🍽️ غذا را خوب بجویید.
🚫🍲 پرخوری نکنید و قبل از اینکه کاملاً سیر شوید دست از غذا بکشید.
🥗🍛 چند نوع غذا را در یک وعده با هم نخورید.
🍎🍔 از روی هم خوردن غذاها و میوه‌ها پرهیز کنید.
🚿❌ استحمام بلافاصله بعد از غذا مضر است.
💧 تشنگی زیاد برای کبد 🟤 ضرر دارد.
🥤 در صورت تشنگی، آب را جرعه‌جرعه بنوشید و یک دفعه سر نکشید.
❄️🚫 آب بسیار سرد نخورید، بخصوص بعد از حمام، ورزش و پس از جماع.
🍷❌ استفاده از مشروبات الکلی برای کبد مضر است.
🏃‍♂️❌ بلافاصله بعد از غذا خوردن ورزش و فعالیت بدنی سنگین انجام ندهید.
🍟❌ از خوردن غذاهایی که خیلی سرخ شده، سوخته یا خمیری است پرهیز کنید.
🍰❌ از خوردن زیاد شیرینی‌ها پرهیز نمایید.

📍اگر مشکل کبدی دارید از جمله کبدچرب

از خوردن 🍞 نان‌های فطیر، 🐄 کله پاچه، 🍝 ماکارونی، 🥩 گوشت گاو، 🌭 سوسیس، 🥓 کالباس، 🍕 پیتزا، 🥗 سالاد الویه و 🥣 آش رشته پرهیزنمایید.

📍مصرف این خوراکیها برای کبد مفید است

🍇مویز
🟤انجیر
🌰فندق
🥜مغزبادام شیرین
🟢پسته
🌼زعفران
🍂دارچین
🍯ماء العسل
🥒سکنجبین
🍺ماء الشعیر

‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌╭☆•┅──────┅•☆╮
   🐍@masominteb  🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌿 برای سم‌زدایی بدن 💧
هر روز صبح 🌅 یک لیوان خاکشیر 🧡 با آب ولرم 💦 و عسل 🍯 بنوشید.

🚶‍♀️ روزی نیم‌ساعت پیاده‌روی داشته باشید.

🍳 صبحانه را تا قبل از ساعت ۹ صبح ⏰ میل کنید.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🍞✨
کدام نان از نظر طب سنتی مفید است؟

#نان_سنگک 🫓
به جهت دارا بودن سبــــوس گنـدم 🌾
و استفاده کمتر از جــــوش شیـــــــرین 🚫
بیش از سایر نان‌ها توصــــیه می‌شود 💚

🍃 سلامت در سادگی نان سنگک است 🍃

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🍯💪🌰
معجون چاق‌کننده عسل و بادام برای افزایش وزن 🍶✨

🌿 مواد مورد نیاز برای تهیه معجون چاقی:

1️⃣ تخم شنبلیله ۵۰ گرم 🌱
2️⃣ آرد گندم ۲۵۰ گرم 🌾
3️⃣ شکر ۲۵۰ گرم 🍚
4️⃣ کتیرا گل ۲۰ گرم 🌸
5️⃣ مغز بادام ۲۵۰ گرم 🌰
6️⃣ عسل نیم کیلو 🍯🐝

🥣 طرز تهیه:
همه مواد را خوب بکوبید و در عسل بریزید 🍯
سپس روزى سه قاشق غذاخورى میل کنید 🍽️💛

📌 اگر معجون سفت شد، کمی عسل اضافه کنید تا نرم‌تر و خوش‌مزه‌تر شود 😋🌼

💫 نتیجه؟ افزایش وزن طبیعی، سالم و خوش‌طعم 🌸💪✨

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🧠🌿 علت سکته مغزی از دیدگاه طب سنتی ایرانی

📌 انسداد مجاری دِماغ (مغز)
که بر اثر تجمع سودا یا بلغم غلیظ به‌وجود می‌آید ⚫💧

💨 برای همین توصیه می‌شود از عَنفیه یا عطسه‌آور به‌صورت حداقل هر دو هفته یک‌بار استفاده شود 😮‍💨
🔹 تا اخلاط فاسد از بدن تخلیه شود و مسیرها باز بمانند 🌬️🌿

🍔 مصرف مداوم و زیادِ غذاهای غلیظ و دیر‌هضم مانند:
🍕 فست‌فودها
🥩 گوشت گاو
🍟 انواع سرخ‌کردنی‌ها
➡️ باعث افزایش غلظت خون و انسداد می‌شود ⚠️

😴 پرخوری و خوابیدن بلافاصله بعد از غذا
فشار زیادی بر مغز، قلب و دستگاه گوارش وارد می‌کند ❤️‍🔥

⚡شوک‌های ناگهانی مثل
📉 شنیدن خبر بد
😱 ترس شدید
😡 عصبانیت زیاد
می‌تواند باعث وقفه در عملکرد بدن و ایجاد سکته شود ⚡🧠

🚫 یبوست طولانی‌مدت
هم باعث غلظت خون می‌شود
و هم با جلوگیری از دفع سموم، فشار زیادی به بدن وارد می‌کند 💢💩

🌸💧 برای پیشگیری:

تغذیه سبک و سالم 🥗

تحرک روزانه 🚶‍♀️

آرامش ذهنی 🧘‍♂️

و پاکسازی منظم بدن 🌿
از مهم‌ترین توصیه‌های طب سنتی است 🍃💚

╭☆•┅──────┅•☆╮
   🐍@masominteb  🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌙😴✨ راهکارهایی برای درمان بی‌خوابی با طب سنتی 🌿🕯️

💤 بی‌خوابی اغلب از خشکی مزاج مخصوصاً خشکی مغز 🧠 ناشی می‌شود.
☀️ اگر در تابستان شدت پیدا کند، معمولاً از غلبه صفرا 🔥 است.
🍂 اگر در پاییز بیشتر شود، نشانه‌ای از غلبه سودا ⚫ می‌باشد.

🌸🌿 توصیه‌های مشترک برای آرامش و خواب عمیق:

🍯 خوردن سرکه‌انگبین و 🥬 کاهو قبل از خواب 🌙
🍵 مصرف دمنوش‌های آرام‌بخش قبل از خواب:
🌼 بادرنجبویه 💛
🌸 بابونه 🤍
🌺 بهار‌ نارنج 🍊
🌾 افتیمون 🌿
💜 سنبل‌الطّیب 🌸
(می‌توان به‌صورت جداگانه یا ترکیب استفاده کرد — بسیار مجرّب است 🌷)

✨ اگر علت از صفرا 🔥 باشد، مورد اول (سرکه‌انگبین) مؤثرتر است.
⚫ اگر از سودا 🪶 باشد، دمنوش‌ها بهتر پاسخ می‌دهند.

🧘‍♀️ مسائل روحی و روانی 🫀 و اعراض نفسانی هم در برهم‌زدن تعادل ارگان‌ها، به‌ویژه تنظیم خواب 😵‍💫 نقش مهمی دارند.

🌿🌙 درمان‌های مجرّب برای بی‌خوابی:

🥗 در وعده‌ی شام حتماً کاهو میل کنید 🥬💚
🍃 برگ چغندر هم برای آرامش و خواب مفید است 🌱

💆‍♂️ مالیدن روغن بنفشه 🌸 با پایه بادام شیرین 🌰 به ملاج سر 💤
🥛 نوشیدن یک لیوان شیر محلی 🐄 همراه با عسل 🍯 و خرما 🌴
(۱۵ دقیقه قبل از خواب — اگر منع مصرف لبنیات ندارید)

🌹 در پایان، اسپری کردن گلاب 🌸 روی بالش باعث خواب لطیف و آرام می‌شود 😌🛏️

✨🌿 آرام بخوابید، سبک و بی‌غصه🌙💫

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🌿✨ زیره؛ دانه‌ای کوچک با خواص بزرگ! 🌸

🟢 زیره دو نوع دارد:
1️⃣ زیره سبز 🌱
2️⃣ زیره سیاه ⚫

⚫ زیره سیاه چون حاوی تستوسترون طبیعی 💪 است،
👨‍🦱 خوراک آقایان محسوب می‌شود.
🚫 خانم‌ها بهتر است از مصرف زیاد آن خودداری کنند،
زیرا ممکن است پوست را خراب کند 😬

🟢 زیره سبز دارای طبع گرم و خشک 🔥 است.
🍵 دمنوش زیره سبز، ضد نفخ قوی 😌 و آرامش‌بخش معده است.
🍲 در غذاها نیز معطر 💫 و برای کاهش سردی خوراک 🥗❄️ بسیار عالی است.

✨💚 دانه‌ای کوچک، ولی پُرخاصیت برای تعادل بدن و آرامش گوارش 🌾🌼

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

🔴خوردن شیر با قرص و دارو چه مشکلاتی به همراه دارد؟

🔹کاهش جذب مواد مغذی و مفید موجود در قرص و دارو.

🔹تداخل دارویی با بسیاری از دارو‌ها

🔹کاهش چشمگیر اثرات دارو(به خصوص قرص آهن)

🔹اختلال در عملکرد مکانیسم دارو‌ها و کاهش اثرات درمانی قرص و دارو

🔹جلوگیری از موفقیت اثرات دارویی

🔹ایجاد مشکلات گوارشی مانند سوزش معده و رفلاکس

🔹شیر از جمله موادیست که با جذب و دفع برخی ترکیبات موجود در داروها باعث ایجاد تداخل دارویی می‌شود.

نوشیدن این ماده همراه با دارو‌هایی مانند آنتی بیوتیک ها، دارو‌های ضد التهابی، قرص امپرازول، دارو‌های غیر استروئیدی و... می‌تواند باعث ایجاد چنین تداخلی نماید.


╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

به شیر ولرم زعفران اضافه کنید و قبل از خواب بخوریدتاخواب راحت داشته باشید !🥛

همچنین زغفران اثر مسکن درد دارد،زعفران خون ساز است کبد را تصفیه و قوی میسازد ،سرفه را رفع میکند

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

اگر صبح ها با سردرد از خواب بیدار می شوید چای سبز بخورید

🔹این عمل اگر متعادل مصرف شود سردردهای روزانه بخصوص صبح را از بین می‌برد.

╭☆•┅──────┅•☆╮
🐍@masominteb 🐍
╰☆•┅──────┅•☆╯

هزینه میکنی تابه چی برسی ⁉️ز شنیدن حرف های بی سروته دست وردار✋ میخوای واقعیت رو بشنوی در مورد رابطه،زندگی ،کار ،مال؟؟؟ برای آخرین بار واقعیت رو میشنوی و راه حل دقیق و تضمینی میگیری 👌
@hajat_rava
@hajat_rava