А самое главное, что название канала очень стыдное: «Это я что, экзекьютить не умею?» — меня прям внутри всего переворачивает. Так и должно быть. Экзекьюшен — это мое слепое пятно. Хочу сделать skin in the game с публичным комитментом, но я не хочу фильтровать особо мысли тут, а привести аудиторию — это начать какой-то новый уровень публичной искренности.

Две недели назад решил провести эксперимент и посмотреть сколько времени я смогу протянуть без алкоголя. So far чувствую себя потрясающе. Самый большой инсайт, что алкоголь регулярно крал у меня где-то 36 часов каждой недели(половину пятницы и всю субботы).

Предпоследний день ETH Global. Все-таки хакатоны это кайф — нужно разобраться в куче инпутов за короткий срок или придумать отдельные воркэраунды. Классно тренирует экзекьюшен.

Хочу попробовать ввести OKR на свои основные фокусы, чтобы лучше трекать их. Мне сейчас часто не хватает изменяемости прогресса. В Яндексе у нас вся работа была построена через OKR-ы и это заставляло тебя подумать сначала про то, как можно заземлить какое-то виденье. И потом ты уже меньше паришься над виденьем, а больше над экзекьюшеном.

Первый вывод после хакатона: ставьте дедлайн не дедлайном самого хакатона, а час до него. Лучше у вас будет свободный час, чем проебанный сабмишен.

Что я делаю, чтобы работать с фокусом:
- физически убираю телефон и не подхожу к нему. Начал практиковать, когда заметил, что я рефлекторно поднимаю телефон в любой "сложной" ситуации и начинаю во что-то залипать
- использую технику помодоро -- почти что единственный фреймворк "продуктивности", который у меня сработал. На маке использую Be Focus, может есть что-то лучше, но мне ок. Начинал с помидорок по 25 минут и 5 минут отдыха, но сейчас уже могу фокусироваться по 40 минут.
- у меня всегда включен "work mode" на маке и айфоне. До меня можно достучаться только, если очень нужно(например, если курьер доставляет еду -- он, скорее, позвонит, чем будет ждать от меня ответа в приложении).
- у меня нет мобильных приложений Instagram/TikTok. В последнем я вообще не сижу, а вот с инстой все проще -- я захожу туда, но только через веб версию и из-за этого с периодичностью, когда это удобно мне. Открыть ссылку в браузере сложнее, чем открыть приложение на телефоне.
- стараюсь в 9/10 случаев отказываться от фастфуда и сахара, но иногда устраиваю чит милы
- стараюсь не смотреть порно. Заменяю спортом и долгими прогулками(идеально 10к+ шагов в день).
- практикую интервальное голодание по правилу 16:8(16 часов не ем, 8 часов ем). Пропускаю завтрак, обедаю сразу же в 12, потом ужинаю в 8 и после этого не ем. Снеки в промежутках не ем. Голод забиваю водичкой с лимоном.

Ну че, народ, пишем подкаст

уф, ну и денек
пришлось отказаться от забуканного подкаст рума, купить петлички и решиться записывать все с айфонов

1 блин комом))
за сегодня:
1. слетела бронь на подкастер рум
2. купил петлички и подставки для айфона — решили бутстрапить подкаст руками
3. 1/2 петличек отвалилась, 2/2 телефонов не записало ничего
4. записывали в виворке и на фоне начали слушать музыку и мыть стаканы. по звуку было ощущение, что они их ломают

контент записали топовый.
попробую очистить запись с 1 петлички и выпустить аудио.

обидно, что у Юры сегодня последний день в Лондоне и не получится перезаписать с камерой.
кайф, что получилось записать лично, тк вышло лампово.

какой еще кайф: я 1.5 года хотел запустить подкаст(+-на уровне с желанием запустить канал). в итоге, просто нужно было начать.

страшно только в первый раз. теперь буду оптимизировать качество. ждите контент)

теперь понимаю в чем поинт снимать отдельный подкастер рум
что ж, предстоит много работы над этим аудио файлом
если у вас есть спецы по работе с подкастами, то будут очень благодарен за реф

А еще понял, в чем главная проблема экзекьюшена: в страхе ошибки. Это моделирует «будущее», создает тревогу и она блокирует действия в настоящем.
Еще популярный уход от этого страха — это оптимизация вероятности. Ты не хочешь попасть в 1/10 случаев, ты хочешь сделать 1/1 выстрел. Начинаешь закрывать свой академический геп, вместо того, чтобы просто сделать что-то — и получаешь вместо одного закрытого гепа — еще 5(узнаем еще больше того, чего мы не знали).
Надо принять страх, как что-то нормальное. Пол Грэм говорил, что если ты не испытываешь страх при совершении какой-то новой деятельности — значит, что она не достаточно амбициозная для тебя. Даже сегодня, я несколько раз думал слиться с подкаста, боялся подвести гостя, потом разочаровать зрителей и тд и тд
А надо просто делать
Фейлы это ок, часть пути

Держу в голове каждое утро, когда опять сбил режим из-за того, что читал статьи до часу ночи

Исходники подкаста закинул на фриланс и оу май... Чувствую себя тем самым взрослым, который дает заказы на фрилансе, а не клянчит их...
Почти 10 лет назад я начал свою карьеру на одном из таких же сайтов и как это странно ощущается: возвращаться назад, но не в качестве исполнителя

Как делал заказ на фрилансе:
- составил описание задачи, описал, что хочу получить и какими программами пользовался бы сам
- написало несколько исполнителей
- всем дал 8-ми минутный кусочек подкаста и попросил показать что они смогут сделать
- из 8 откликов выберу лучшего и буду продолжать работать с ним

Прочитал про фреймворк, который позволяет трекать твое самочувствие и строить работу исходя из двух вопросов ниже. Делаешь такое упражнение раз в месяц, потом усиливаешь то, что давало тебе больше всего энергии и работаешь над тем, что энергию забирало.
Также добавил себе в календарь повторяющуюся встречу с этими вопросами, чтобы не пропускать.

Что больше всего дало мне энергию за этот месяц?
- прогулки >1 часа в день
- чтение(попытался конкретизировать, но мне просто стало в кайф вечером вместо просмотра ютуба пойти почитать книгу; но тут важно, что я последние 6 лет читаю только строго прикладные книги и не распыляюсь на художественную литературу)
- решение отказаться от алкоголя(литерали + 28% недели уходило просто из-за того, что я принимал алкоголь не меньше 1 раза в неделю)
- осознание проблемы в экзекьюшене и начало работы над этим

Что больше всего забирало?
- отсутствие четких целей на работе
- местами много рутины, которую хочется делегировать, а некому(?)
- сложность в коммуникации с командой, когда работаешь на удаленке(когда буду делать следующий стартап — буду смотреть на это как на один из самых важных критериев)
- проебанный режим, когда ты в долг у следующего дня занимаешься каким-нибудь делом, а потом просыпаешься в 8 часов и пытаешься успеть все то, что закладывал заранее

еще что понял: на фрилансе никто не шарит из исполнителей за такие технологии
они литерали руками все прогоняют и просят за это по 60 баксов за час работы
БРО... я могу 15$ заплатить и получить интерфейс к апке, который мне сделает все что я хочу по 1 кнопке
до чего дошел мир, конечно. можно попробовать арбитражить на неравномерной распределености прогресса(ака сделать исполнителя на фрилансе и зарабатывать на нем заказы), но тут, конечно, понимаешь, что сначала автоматизируют аудиомонтажеров, а потом и тебя

выбрал джингл для подкаста