То чувство, когда после первой сессии с психологом жизнь разделилась на до и после)

А как часто вы ходите к психологу? 😊💚

Животные в цирке: хорошо или плохо?

Говорят, диким животным лучше на воле, чем с людьми. Но действительно ли в природе они могут так же позаботиться о себе?

В статье рассмотрели, какие плюсы для животных есть в цирке, что может им там угрожать и существуют ли альтернативы. 

Написать статью нам помогли два эксперта: бывший сотрудник цирка и директор приюта для животных. Бонус — они поделились мнением о нашумевшей репетиции Запашных и законопроекте о запрете животных в цирках.

👉 Читайте нашу новую статью, а в комментариях пишите: как вы думаете, цирки — это хорошо или плохо?

Ах, как хочется вернуться,
Ах как хочется ворваться
На денёк.
Снова в лето — и, как дома,
Бегать в шортах по знакомым.

Но...

Продрог 😂

Чем плоха зависимость детей от смартфонов

Если ребёнок много времени сидит в телефоне, негативные последствия могут быть самыми разными.

Появляется бессонница. Экраны смартфонов излучают свет, который негативно влияет на выработку мелатонина. «Синий свет» возбуждает организм, и когда его слишком много — происходит переутомление и бессонница.

Снижается успеваемость. Даже если смартфон просто лежит на письменном столе ребёнка, когда тот занят уроками, это влияет на учёбу. А если ребёнок надолго погружается в смартфон, он начинает меньше времени уделять реальному миру и домашним заданиям.

Возникает стресс. Телефон даёт доступ к любому сайту, в том числе к взрослому контенту. Если родители не контролируют, на какие сайты заходит их ребёнок, вредоносный контент может вызвать у него шок.

Появляется депрессия и одиночество. Дети часто используют телефон для общения в соцсетях и мессенджерах, но они почти не развивают навыков реального общения в обществе. Из-за этого ребёнку может быть сложно идти на контакт, он перестаёт понимать эмоции собеседников.

Растёт избыточный вес. Время в телефоне — это сидячий образ жизни. Вместе с бессонницей, о которой мы уже написали выше, он нарушает обмен веществ и часто приводит к лишнему весу.

Как этого избежать? Есть два главных способа: сделать так, чтобы для ребёнка хобби были интереснее телефона, или настроить на устройстве родительский контроль. Переходите в наш новый материал — там рассказываем об этом подробнее 💚

Признавайтесь, у кого тут ещё нет новогоднего настроения?

Мы здесь, чтобы это исправить! 🎉

Принесли вам сочных мандаринчиков. Приложите телефон к уху или наденьте наушники — наслаждайтесь. 

Если не помогло, можно почитать, как выбрать ёлку, — это точно должно поднять вам настроение!

P. S. Пишите в комментарии, что ещё вызывает у вас новогоднее настроение? 🍊🍊🍊

Редактор нашего журнала чувствует себя примерно также, как этот котик на видео 🎄💚🐈

Как помочь ребёнку развиваться гармонично

Нейрофизиологи считают: если дети развиваются гармонично и всесторонне, они могут видеть мир немного шире, чем остальные, — мыслить креативнее, быстрее учиться новому, находить неожиданные решения.

Всё это можно закладывать с раннего детства.

Представим, что ребёнку нужно убрать игрушки в комнате. Можно пойти простым путём и показать, как надо разложить их. А можно только дать подсказки. Пусть малыш придумает свою систему: например, будет раскладывать игрушки по коробкам и ящикам так, чтобы сверху были те, которыми он пользуется чаще всего.

Потом начинаются кружки и секции.

Важно, чтобы ребёнок развивался физически, умственно и творчески. Но при этом нельзя перегружать его. Поэтому стоит определиться с гармоничным развитием и посещать не больше трёх кружков, каждый — по своему направлению.

Это пригодится ему в будущем: сначала на уроках в школе, потом — на парах в университете и затем — в профессии.

Стоит ли звонить в банк, если перевели деньги мошенникам

✅ Этот способ может сработать, только если мошенники перевели себе деньги сами, то есть не убедили жертву сделать перевод, а взломали систему.

При этом, чтобы банк был по закону обязан вернуть деньги, должно соблюдаться хотя бы одно из условий:

- деньги списались без желания клиента, а банк не прислал об этом уведомление;
- клиент заранее сообщил в банк, что потерял карту или её украли, и после этого с карты списали деньги.

❌ Если ни одно из условий не выполняется, банк не обязан возвращать деньги. Позвонить туда можно, но в ответ просто порекомендуют обращаться в полицию.

Ещё некоторые банки предлагают страховки от несанкционированных переводов для банковских карт — обычно до 100 тысяч ₽. Но это стоит около 2000 ₽ в год.

Если бы банк был обязан всегда возвращать деньги, преступлений было бы только больше. Например, один человек платил бы другому за товар или услугу, а потом жаловался в банк, что перевод мошеннический, и получал бы деньги обратно.

Во избежание таких ситуаций банки отзывают переводы только по запросу. Они связываются с получателем денег и, если он готов их вернуть, переводят их обратно отправителю. А если связаться с получателем не удалось или он против возврата, переводить деньги назад банк не имеет права.

Вернуть деньги в таком случае можно, только если на реквизиты получателя уже поступали жалобы на мошенничество и счёт заблокировали. Тогда деньги не уйдут мошенникам, а так и останутся «висеть» в системе. Их можно будет отозвать обратно. У сотрудника банка есть возможность это проверить.

🖋 В общем, позвонить в банк стоит, но лучше сразу же писать обращение и в полицию.

А ещё лучше — заранее соблюдать несложные правила, которые защитят от мошенников. Потому что раскрываемость таких дел полицией в 2023 году — около 30%. В 7 из 10 случаев мошенников не находят.

Читайте нашу новую статью, в ней мы показали другие способы, как вернуть деньги, если перевели их мошенникам!