Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют – Telegram
Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют
1.53K subscribers
750 photos
27 videos
171 links
Рассказываем, как заботиться о себе и близких с умными лайфхаками.

Читайте наши статьи на сайте 👉🏼 https://clck.ru/32EXuw
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Каникулы закончились ещё неделю назад, а отойти от них всё ещё сложно…
9🔥5👍4
Интересно проводим время с семьёй зимой — идём на… пикник

Чем заняться на природе. Если берёте на пикник детей — придумайте, в какие подвижные игры будете с ними играть. После активных занятий важно пообедать, а если вы любите фотографировать, можно устроить семейную фотосессию.

Важно помнить. Вам могут пригодиться вечные фонари. Они работают от того, что вы активно крутите ручку. Кстати, бывают аналогичные зарядники для телефона.

Место и время. Идеально, если площадка для пикника находится недалеко от дома. Если у вас есть дача, место лучше подыскать рядом с ней, чтобы в любой момент можно было погреться в помещении. Если подобных мест нет, то выбирайте участок, где нет ветра.

Важно помнить. Отправляться в дорогу лучше с раннего утра — зима не радует нас долгими световыми днями.

Что надеть. На летний пикник можно взять немного вещей: плед служит и скатертью, и посадочным местом. Но на снегу или ледяной лавочке зимой долго не посидишь. Помогут туристические пенки, которые сверху можно застелить пледами. Так будет намного теплее. 

Важно помнить. Зимняя погода переменчива, захватите себе и детям резервные комплекты варежек и носков, чтобы пикник не пришлось сворачивать раньше времени.

Кстати, в нашей новой статье больше идей для досуга, переходите по этой ссылке и читайте :)

А ещё присылайте свои зимние фотографии в комментарии, мы с удовольствием их посмотрим 💖
13👍6🔥4
Как несложные экопривычки уменьшают счёт за воду

В быту мы не замечаем и почти не задумываемся о том, что каждое наше действие обходится в копеечку. Буквально. Разогрели суп — придётся заплатить за газ, включили пылесос — больше денег уйдёт за электричество.

Не надо жёстко экономить и лишать себя комфорта. Но есть множество простых приёмов и привычек, которые полезны и для кошелька, и для экологии. Например, на воду можно тратить на несколько тысяч рублей меньше каждый год. Рассказываем как 👇

🧭 Установить счётчик воды — оплата по нему в полтора-два раза ниже оплаты по нормативу.

🧼 Установить рычажный смеситель — с ним уходит меньше времени и воды на настройку нужной температуры, чем с вентильным.

🚽 Если нужно купить новый унитаз — выбирать сливной бачок с двухрежимным смывом, тогда можно пользоваться кнопкой с меньшей подачей воды.

🚿 Принимать душ вместо ванны — расход воды будет примерно в пять раз меньше.

🛁 Своевременно чинить и устранять любые протечки — если протекает, например, бачок унитаза, за год может «утечь» около 2000 ₽.

🪥 Закрывать кран при чистке зубов.

Мы рады поделиться с вами и другими лайфхаками! О том, как сэкономить на электричестве, газе и других коммунальных услугах, рассказали вам в новой статье 👈

Переходите по ссылке и экономьте экологично 🤍
👍219🔥6🍾2😁1🤯1
А какие отношения с собакой у вас?

У собак, как и у людей, есть свой язык тела и любви. Вот по каким признакам можно определить истинную преданность пса своему хозяину 🤍

🏈 Предлагает вам поиграть

Когда пёс аккуратно касается вас лапой, кидает рядом игрушку или прижимается к земле и виляет хвостом, а передние лапы вытягивает, это говорит о желании поиграть.

Инстинкты заставляют собаку играть — это социализирует её и учит охотиться. Собака чувствует себя ещё комфортнее, когда играет с хозяином и посвящает ему своё время.

💂 Охраняет на улице от других людей

Собака рычит, скалится и лает, когда защищает хозяина от посторонних. Часто такое может происходить на прогулке или дома, когда кто-то приходит в гости.

Так пёс проявляет свой инстинкт охраны или же пытается получить внимание человека, если ему его не хватает. Но если собака ведёт себя слишком агрессивно, важно проработать это с ветеринаром или кинологом, чтобы она не навредила окружающим.
👍11🔥65🤯1
Как соки и смузи сохраняют витамины во фруктах и овощах

🫑 При любой термической обработке пищи сначала разрушаются витамины. А соки и смузи помогают их сохранять. Правда, важно помнить некоторые нюансы.

🍏 Витамины отличаются тем, что по-разному разрушаются и теряют свои свойства при воздействии внешней среды: температуры, кислорода, ультрафиолетовых лучей, кислот и т. д.

🍊 В соках и смузи сохраняются все витамины, но недолго. Поэтому важно употреблять напиток сразу после приготовления, иначе через пять минут на воздухе многие витамины исчезнут из вашего стакана.

🍋 В день не стоит выпивать больше 150 мл смузи или свежевыжатых соков. И помните, что фрукты в таком виде очень агрессивно влияют на зубы. Поэтому пейте либо во время еды, либо через трубочку, либо тщательно полощите рот сразу после, чтобы не образовался кариес.

🍅 А ещё соки и смузи помогают замаскировать овощ, вкус которого не очень нравится. Например, вкус свёклы не чувствуется, если смешать её с апельсином. Кстати, сахар лучше не добавлять — он уже есть во фруктах и овощах.

Наша жизнь была бы слишком сложной, если бы был только один способ сохранить витамины из овощей и фруктов. К счастью, это не так. В новой статье мы рассказали и о других.

Переходите по ссылке, чтобы прочитать, а в комментариях пишите — какой ваш любимый способ готовки?
15🔥5🤯52👍1
Как сушить вещи после стирки

Во-первых, лучше сразу доставать чистые вещи из машинки. Иначе на барабане появляются бактерии и плесень, а бельё скисает и начинает пахнуть.

Во-вторых, к каждому типу одежды нужен свой подход.

🧦 Вязаные вещи стоит сушить на горизонтальной поверхности. Лучше разложить их на чистом полотенце и придать правильную форму. Таким образом они не растянутся и не потеряют изначальный вид.

👗 Платья и рубашки из плотной ткани сушить на плечиках. Так они меньше деформируются и мнутся. Эффективнее всего вешать одежду на открытом воздухе или около открытого окна — это дополнительно освежит её.

🧺 Постельное бельё расправить и повесить полностью на сушилку. А перед этим встряхивать и развешивать как можно ровнее, тогда его не придётся гладить. Снимать бельё и складывать в стопку лучше слегка влажным — так оно будет не такое мятое.

💡 Чтобы сэкономить время, можно купить сушильную машину или стиральную машину с функцией сушки. В ней удобно сушить объёмный домашний текстиль — постельное бельё и полотенца. Сушка в машине дополнительно смягчает ткань и делает полотенца мягкими и пушистыми даже без кондиционера.
🔥1410🍾5🤯1
Вопрос, который заставил задуматься 🤔

А вы чистите свою почту и пользуетесь ли ею вообще? Пишите в комментарии!
👍13🤯64🔥32
Игры для детей, которые научат их заботливо относиться к природе

Детям младшего возраста сложно воспринимать сухую теорию о том, как важно беречь природу. Гораздо эффективнее и интереснее доносить это через игру!

Игра на скорость и сообразительность «Монстры-хламонстры»

От 6 лет
В наборе карточки с картинками отходов и монстров.

🖍 В чём суть. По легенде игры, на Землю напали монстры-хламонстры. Они набирают силу, когда ненужные предметы попадают на свалку или в печь мусоросжигательного завода. Чтобы победить монстров, нужно отправить отходы на переработку, а для этого — проявить ловкость, скорость и смекалку.

🖍 Чему научит. Дети узнают, в какие предметы перерабатываются разные виды отходов, и понимают, чем опасно мусоросжигание и свалки.

🖍 Сколько должно быть игроков. От двух.

🖍 Цена. 2100 ₽.

Интерактивная игра «Забота о природе»

От 4 лет
В комплект входят 11 полосок, которые образуют поле, и яркие карточки. Они в увлекательной и интерактивной форме учат ребёнка заботиться о природе.

🖍 В чём суть. Детям предстоит очистить берег от мусора, спасти морских обитателей и отпустить их обратно в воду, переворачивая сегменты игрового поля и собирая карточки с мусором.

🖍 Чему научит. Игра учит малышей различать типы отходов и правильно их сортировать, а ещё прививает любовь к животным — ведь в игре нужно их спасти.

🖍 Сколько должно быть игроков. От двух до четырёх.

🖍 Цена. 400 ₽.

Как родители учили вас заботиться о природе? Если помните — напишите в комментариях 💞🌱

А чтобы узнать больше игр, читайте нашу новую статью — там мы рассказали больше!
8🤯8🔥6👍2😍1
Подготовили для вас мини-ребус. Первое слово, которое узнали, означает ваш план на вечер. Пишите, что увидели первым в комментарии 💚
15👍6🔥6🤯1
Как пластиковый ящик экономит время на уборке

🧽 Каждый раз на то, чтобы достать и принести нужную тряпочку и бутылочку с моющим средством, требуется время. Уборка будет проходить быстрее, если сразу сложить все средства и тряпки в пластиковый ящик и носить его с собой. Тогда не нужно будет ходить из комнаты в комнату за чем-то одним.

🪣 Для хранения и переноски также подойдут пластиковая хозяйственная корзинка, как в магазинах, или передвижной пластиковый столик на колёсиках.

🚽 Хранить коробку с моющими средствами лучше всего на полке в шкафчике в ванной или туалете. Здесь комнатная температура, сухо и нет солнечных лучей. Главное, чтобы рядом с местом хранения не проходила батарея центрального отопления, ведь при нагревании бытовая химия может выделять ядовитые пары.

🧻 Если в доме есть дети и домашние животные, коробку нужно ставить на полки повыше. И вне зависимости от состава семьи нужно всегда плотно закрывать крышки у всех средств.
👍1973🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Решили тоже залететь в тренды и показать будни школьников и их родителей с помощью наших любимых животных 🐈😼

❤️ — если жизненно
🔥 — если любимые животные – собаки
20🔥12😁11🤯1
😱 Мошенники на распродажах в интернете — как их избежать и выгодно закупиться

Интернет-мошенники активизируются в периоды распродаж. Сейчас как раз такой период — акции на зимнюю одежду. Собрали советы, как не нарваться на злоумышленников.

Совет 1: проверить сайт. Популярные маркетплейсы, например Ozon или «Яндекс Маркет», нередко делают страницы с закрытыми распродажами и дают доступ к ним по специальным ссылкам. В этом случае важно убедиться, что ссылка пришла именно от маркетплейса.

⚡️ Ссылкам из непонятных источников — например, из рассылок, на которые вы не подписывались, — доверять не стоит никогда.

🤯 А ещё мошенники любят заставлять спешить. Если ссылка на страницу распродажи скрывается, например, за мигающим баннером «Скидка 80% только один час», это тоже должно навести на мысль о мошенничестве. 

Также стоит пристально рассмотреть слова в ссылке. Мошенники могут создавать сайты-подделки, которые дублируют оригинальные. Но у них всегда немного отличаются адреса: например, oz0n вместо ozon. 

Советы 2 и 3: проверить товар и продавца. Как именно это делать — вы узнаете из нашей новой статьи.

Скорее пересылайте этот пост друзьям и близким, чтобы предупредить их о мошенниках и здорово закупиться к весне! 🌸
👍9🔥8😁52
🐶 Как защитить питомцев от реагентов зимой

❄️ Во время зимней прогулки смесь соли с песком проникает животному вглубь лап и царапает подушечки. Могут появляться мелкие трещины, которые приводят к воспалительным процессам. 

🎀 Лучший вариант защиты — одноразовые собахилы. Это разновидность собачьих носков, которые изготавливают из эластичного и прочного материала. Собахилы, как и обувь, нужно подбирать по размеру лап собаки.

💭 Если ваш питомец приучен к ботинкам, то ничего менять не надо. А если нет, лучше перед прогулкой обрабатывать его лапы защитными средствами.

Подойдёт воск: он создаёт водонепроницаемый слой и защищает лапы животного и от реагентов, и от других разлитых по земле жидкостей. В сильные морозы воск защищает лапы пса от обморожения, а в гололёд — от скольжения. После мытья лап воск не смывается, поэтому ежедневно наносить его не нужно. Раз в два дня — достаточно.

🤍 Что делать при химическом ожоге от реагентов 

Если у пса поочерёдно зависают в воздухе лапы и он пытается быстрее добраться до дома, скорее всего, они повреждены. Животное ведёт себя беспокойно из-за сильного зуда и жжения и не может долго опираться на лапы.

🐾 Тогда нужно осмотреть поверхность подушечек лап. О химическом ожоге могут говорить их отёчность и горячая поверхность. В этом случае собаку обязательно должен осмотреть ветеринарный врач.

🧊 Иногда пёс может получить травму не из-за реагентов, а от острых ледяных комочков, которые рассекают ткани подушечки. Их нужно обязательно лечить, иначе они загноятся — а это может привести к плохому исходу…

Это ещё не всё! Мы знаем, что реагенты очень вредят нашей обуви, поэтому в новой статье рассказали, как защитить себя от них и чем в принципе опасны эти вещества.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1311😍62🍾2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Топ-1 фраз, которые мечтает услышать каждый муж 😂
11😁54🍾2
Кожа зимой: как ухаживать, чтобы была здоровой

Зимой кожа лица страдает из-за перепада температур и сухости и нуждается в более тщательном уходе, чем летом.

Для начала — правильное очищение

Очищать кожу лица лучше всего с помощью пенки или гидрофильного масла. Зимой кожа и так обезвожена, а средства с консистенцией, напоминающей гель, будут ещё больше вытягивать из неё влагу.

Важно запомнить: умываться нужно тёплой водой, так как горячая сильно пересушивает кожу. И не стоит тереть лицо полотенцем — максимум легко промакивать.

Очищение включает в себя ещё и отшелушивание кожи. Его важно проводить круглый год, и вот как это работает: с самого верхнего слоя кожи — эпидермиса — мы убираем мёртвые клетки, так освобождается место для новых клеток, мелкие несовершенства быстрее заживают, а кожа лучше впитывает полезные вещества извне.

Если мы не будем отшелушивать кожу, то она будет выглядеть неровной и тусклой, поры будут закупориваться мёртвыми клетками, что приведёт к возникновению воспалений и прыщей.

А какие лучше средства для этого применять и о других этапах ухода за кожей зимой — мы рассказали в новой статье.

Читайте наш новый материал, а в комментарии присылайте фото своих средств для ухода за кожей!
👍137🔥4
С днём всех сердцеедов и сердцеедок 🥰💋

Скорее отправляйте валентинку своей второй половинке!

❤️— если проведёте вечер на свидании
🍾— если проведёте вечер наедине с собой
12🍾7👍6