Как соки и смузи сохраняют витамины во фруктах и овощах
🫑 При любой термической обработке пищи сначала разрушаются витамины. А соки и смузи помогают их сохранять. Правда, важно помнить некоторые нюансы.
🍏 Витамины отличаются тем, что по-разному разрушаются и теряют свои свойства при воздействии внешней среды: температуры, кислорода, ультрафиолетовых лучей, кислот и т. д.
🍊 В соках и смузи сохраняются все витамины, но недолго. Поэтому важно употреблять напиток сразу после приготовления, иначе через пять минут на воздухе многие витамины исчезнут из вашего стакана.
🍋 В день не стоит выпивать больше 150 мл смузи или свежевыжатых соков. И помните, что фрукты в таком виде очень агрессивно влияют на зубы. Поэтому пейте либо во время еды, либо через трубочку, либо тщательно полощите рот сразу после, чтобы не образовался кариес.
🍅 А ещё соки и смузи помогают замаскировать овощ, вкус которого не очень нравится. Например, вкус свёклы не чувствуется, если смешать её с апельсином. Кстати, сахар лучше не добавлять — он уже есть во фруктах и овощах.
Наша жизнь была бы слишком сложной, если бы был только один способ сохранить витамины из овощей и фруктов. К счастью, это не так. В новой статье мы рассказали и о других.
Переходите по ссылке, чтобы прочитать, а в комментариях пишите — какой ваш любимый способ готовки?
🫑 При любой термической обработке пищи сначала разрушаются витамины. А соки и смузи помогают их сохранять. Правда, важно помнить некоторые нюансы.
🍏 Витамины отличаются тем, что по-разному разрушаются и теряют свои свойства при воздействии внешней среды: температуры, кислорода, ультрафиолетовых лучей, кислот и т. д.
🍊 В соках и смузи сохраняются все витамины, но недолго. Поэтому важно употреблять напиток сразу после приготовления, иначе через пять минут на воздухе многие витамины исчезнут из вашего стакана.
🍋 В день не стоит выпивать больше 150 мл смузи или свежевыжатых соков. И помните, что фрукты в таком виде очень агрессивно влияют на зубы. Поэтому пейте либо во время еды, либо через трубочку, либо тщательно полощите рот сразу после, чтобы не образовался кариес.
🍅 А ещё соки и смузи помогают замаскировать овощ, вкус которого не очень нравится. Например, вкус свёклы не чувствуется, если смешать её с апельсином. Кстати, сахар лучше не добавлять — он уже есть во фруктах и овощах.
Наша жизнь была бы слишком сложной, если бы был только один способ сохранить витамины из овощей и фруктов. К счастью, это не так. В новой статье мы рассказали и о других.
Переходите по ссылке, чтобы прочитать, а в комментариях пишите — какой ваш любимый способ готовки?
❤15🔥5🤯5⚡2👍1
Как сушить вещи после стирки
Во-первых, лучше сразу доставать чистые вещи из машинки. Иначе на барабане появляются бактерии и плесень, а бельё скисает и начинает пахнуть.
Во-вторых, к каждому типу одежды нужен свой подход.
🧦 Вязаные вещи стоит сушить на горизонтальной поверхности. Лучше разложить их на чистом полотенце и придать правильную форму. Таким образом они не растянутся и не потеряют изначальный вид.
👗 Платья и рубашки из плотной ткани сушить на плечиках. Так они меньше деформируются и мнутся. Эффективнее всего вешать одежду на открытом воздухе или около открытого окна — это дополнительно освежит её.
🧺 Постельное бельё расправить и повесить полностью на сушилку. А перед этим встряхивать и развешивать как можно ровнее, тогда его не придётся гладить. Снимать бельё и складывать в стопку лучше слегка влажным — так оно будет не такое мятое.
💡 Чтобы сэкономить время, можно купить сушильную машину или стиральную машину с функцией сушки. В ней удобно сушить объёмный домашний текстиль — постельное бельё и полотенца. Сушка в машине дополнительно смягчает ткань и делает полотенца мягкими и пушистыми даже без кондиционера.
Во-первых, лучше сразу доставать чистые вещи из машинки. Иначе на барабане появляются бактерии и плесень, а бельё скисает и начинает пахнуть.
Во-вторых, к каждому типу одежды нужен свой подход.
🧦 Вязаные вещи стоит сушить на горизонтальной поверхности. Лучше разложить их на чистом полотенце и придать правильную форму. Таким образом они не растянутся и не потеряют изначальный вид.
👗 Платья и рубашки из плотной ткани сушить на плечиках. Так они меньше деформируются и мнутся. Эффективнее всего вешать одежду на открытом воздухе или около открытого окна — это дополнительно освежит её.
🧺 Постельное бельё расправить и повесить полностью на сушилку. А перед этим встряхивать и развешивать как можно ровнее, тогда его не придётся гладить. Снимать бельё и складывать в стопку лучше слегка влажным — так оно будет не такое мятое.
💡 Чтобы сэкономить время, можно купить сушильную машину или стиральную машину с функцией сушки. В ней удобно сушить объёмный домашний текстиль — постельное бельё и полотенца. Сушка в машине дополнительно смягчает ткань и делает полотенца мягкими и пушистыми даже без кондиционера.
🔥14❤10🍾5🤯1
Вопрос, который заставил задуматься 🤔
А вы чистите свою почту и пользуетесь ли ею вообще? Пишите в комментарии!
А вы чистите свою почту и пользуетесь ли ею вообще? Пишите в комментарии!
👍13🤯6❤4🔥3⚡2
Игры для детей, которые научат их заботливо относиться к природе
Детям младшего возраста сложно воспринимать сухую теорию о том, как важно беречь природу. Гораздо эффективнее и интереснее доносить это через игру!
Игра на скорость и сообразительность «Монстры-хламонстры»
От 6 лет
В наборе карточки с картинками отходов и монстров.
🖍 В чём суть. По легенде игры, на Землю напали монстры-хламонстры. Они набирают силу, когда ненужные предметы попадают на свалку или в печь мусоросжигательного завода. Чтобы победить монстров, нужно отправить отходы на переработку, а для этого — проявить ловкость, скорость и смекалку.
🖍 Чему научит. Дети узнают, в какие предметы перерабатываются разные виды отходов, и понимают, чем опасно мусоросжигание и свалки.
🖍 Сколько должно быть игроков. От двух.
🖍 Цена. 2100 ₽.
Интерактивная игра «Забота о природе»
От 4 лет
В комплект входят 11 полосок, которые образуют поле, и яркие карточки. Они в увлекательной и интерактивной форме учат ребёнка заботиться о природе.
🖍 В чём суть. Детям предстоит очистить берег от мусора, спасти морских обитателей и отпустить их обратно в воду, переворачивая сегменты игрового поля и собирая карточки с мусором.
🖍 Чему научит. Игра учит малышей различать типы отходов и правильно их сортировать, а ещё прививает любовь к животным — ведь в игре нужно их спасти.
🖍 Сколько должно быть игроков. От двух до четырёх.
🖍 Цена. 400 ₽.
Как родители учили вас заботиться о природе? Если помните — напишите в комментариях 💞🌱
А чтобы узнать больше игр, читайте нашу новую статью — там мы рассказали больше!
Детям младшего возраста сложно воспринимать сухую теорию о том, как важно беречь природу. Гораздо эффективнее и интереснее доносить это через игру!
Игра на скорость и сообразительность «Монстры-хламонстры»
От 6 лет
В наборе карточки с картинками отходов и монстров.
🖍 В чём суть. По легенде игры, на Землю напали монстры-хламонстры. Они набирают силу, когда ненужные предметы попадают на свалку или в печь мусоросжигательного завода. Чтобы победить монстров, нужно отправить отходы на переработку, а для этого — проявить ловкость, скорость и смекалку.
🖍 Чему научит. Дети узнают, в какие предметы перерабатываются разные виды отходов, и понимают, чем опасно мусоросжигание и свалки.
🖍 Сколько должно быть игроков. От двух.
🖍 Цена. 2100 ₽.
Интерактивная игра «Забота о природе»
От 4 лет
В комплект входят 11 полосок, которые образуют поле, и яркие карточки. Они в увлекательной и интерактивной форме учат ребёнка заботиться о природе.
🖍 В чём суть. Детям предстоит очистить берег от мусора, спасти морских обитателей и отпустить их обратно в воду, переворачивая сегменты игрового поля и собирая карточки с мусором.
🖍 Чему научит. Игра учит малышей различать типы отходов и правильно их сортировать, а ещё прививает любовь к животным — ведь в игре нужно их спасти.
🖍 Сколько должно быть игроков. От двух до четырёх.
🖍 Цена. 400 ₽.
Как родители учили вас заботиться о природе? Если помните — напишите в комментариях 💞🌱
А чтобы узнать больше игр, читайте нашу новую статью — там мы рассказали больше!
❤8🤯8🔥6👍2😍1
Как пластиковый ящик экономит время на уборке
🧽 Каждый раз на то, чтобы достать и принести нужную тряпочку и бутылочку с моющим средством, требуется время. Уборка будет проходить быстрее, если сразу сложить все средства и тряпки в пластиковый ящик и носить его с собой. Тогда не нужно будет ходить из комнаты в комнату за чем-то одним.
🪣 Для хранения и переноски также подойдут пластиковая хозяйственная корзинка, как в магазинах, или передвижной пластиковый столик на колёсиках.
🚽 Хранить коробку с моющими средствами лучше всего на полке в шкафчике в ванной или туалете. Здесь комнатная температура, сухо и нет солнечных лучей. Главное, чтобы рядом с местом хранения не проходила батарея центрального отопления, ведь при нагревании бытовая химия может выделять ядовитые пары.
🧻 Если в доме есть дети и домашние животные, коробку нужно ставить на полки повыше. И вне зависимости от состава семьи нужно всегда плотно закрывать крышки у всех средств.
🧽 Каждый раз на то, чтобы достать и принести нужную тряпочку и бутылочку с моющим средством, требуется время. Уборка будет проходить быстрее, если сразу сложить все средства и тряпки в пластиковый ящик и носить его с собой. Тогда не нужно будет ходить из комнаты в комнату за чем-то одним.
🪣 Для хранения и переноски также подойдут пластиковая хозяйственная корзинка, как в магазинах, или передвижной пластиковый столик на колёсиках.
🚽 Хранить коробку с моющими средствами лучше всего на полке в шкафчике в ванной или туалете. Здесь комнатная температура, сухо и нет солнечных лучей. Главное, чтобы рядом с местом хранения не проходила батарея центрального отопления, ведь при нагревании бытовая химия может выделять ядовитые пары.
🧻 Если в доме есть дети и домашние животные, коробку нужно ставить на полки повыше. И вне зависимости от состава семьи нужно всегда плотно закрывать крышки у всех средств.
👍19❤7⚡3🔥3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Решили тоже залететь в тренды и показать будни школьников и их родителей с помощью наших любимых животных 🐈😼
❤️ — если жизненно
🔥 — если любимые животные – собаки
❤️ — если жизненно
🔥 — если любимые животные – собаки
❤20🔥12😁11🤯1
😱 Мошенники на распродажах в интернете — как их избежать и выгодно закупиться
Интернет-мошенники активизируются в периоды распродаж. Сейчас как раз такой период — акции на зимнюю одежду. Собрали советы, как не нарваться на злоумышленников.
Совет 1: проверить сайт. Популярные маркетплейсы, например Ozon или «Яндекс Маркет», нередко делают страницы с закрытыми распродажами и дают доступ к ним по специальным ссылкам. В этом случае важно убедиться, что ссылка пришла именно от маркетплейса.
⚡️ Ссылкам из непонятных источников — например, из рассылок, на которые вы не подписывались, — доверять не стоит никогда.
🤯 А ещё мошенники любят заставлять спешить. Если ссылка на страницу распродажи скрывается, например, за мигающим баннером «Скидка 80% только один час», это тоже должно навести на мысль о мошенничестве.
Также стоит пристально рассмотреть слова в ссылке. Мошенники могут создавать сайты-подделки, которые дублируют оригинальные. Но у них всегда немного отличаются адреса: например, oz0n вместо ozon.
Советы 2 и 3: проверить товар и продавца. Как именно это делать — вы узнаете из нашей новой статьи.
Скорее пересылайте этот пост друзьям и близким, чтобы предупредить их о мошенниках и здорово закупиться к весне! 🌸
Интернет-мошенники активизируются в периоды распродаж. Сейчас как раз такой период — акции на зимнюю одежду. Собрали советы, как не нарваться на злоумышленников.
Совет 1: проверить сайт. Популярные маркетплейсы, например Ozon или «Яндекс Маркет», нередко делают страницы с закрытыми распродажами и дают доступ к ним по специальным ссылкам. В этом случае важно убедиться, что ссылка пришла именно от маркетплейса.
⚡️ Ссылкам из непонятных источников — например, из рассылок, на которые вы не подписывались, — доверять не стоит никогда.
🤯 А ещё мошенники любят заставлять спешить. Если ссылка на страницу распродажи скрывается, например, за мигающим баннером «Скидка 80% только один час», это тоже должно навести на мысль о мошенничестве.
Также стоит пристально рассмотреть слова в ссылке. Мошенники могут создавать сайты-подделки, которые дублируют оригинальные. Но у них всегда немного отличаются адреса: например, oz0n вместо ozon.
Советы 2 и 3: проверить товар и продавца. Как именно это делать — вы узнаете из нашей новой статьи.
Скорее пересылайте этот пост друзьям и близким, чтобы предупредить их о мошенниках и здорово закупиться к весне! 🌸
👍9🔥8😁5❤2
Подойдёт воск: он создаёт водонепроницаемый слой и защищает лапы животного и от реагентов, и от других разлитых по земле жидкостей. В сильные морозы воск защищает лапы пса от обморожения, а в гололёд — от скольжения. После мытья лап воск не смывается, поэтому ежедневно наносить его не нужно. Раз в два дня — достаточно.
Если у пса поочерёдно зависают в воздухе лапы и он пытается быстрее добраться до дома, скорее всего, они повреждены. Животное ведёт себя беспокойно из-за сильного зуда и жжения и не может долго опираться на лапы.
Это ещё не всё! Мы знаем, что реагенты очень вредят нашей обуви, поэтому в новой статье рассказали, как защитить себя от них и чем в принципе опасны эти вещества.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍13❤11😍6⚡2🍾2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Топ-1 фраз, которые мечтает услышать каждый муж 😂
❤11😁5⚡4🍾2
Кожа зимой: как ухаживать, чтобы была здоровой
Зимой кожа лица страдает из-за перепада температур и сухости и нуждается в более тщательном уходе, чем летом.
Для начала — правильное очищение
Очищать кожу лица лучше всего с помощью пенки или гидрофильного масла. Зимой кожа и так обезвожена, а средства с консистенцией, напоминающей гель, будут ещё больше вытягивать из неё влагу.
Важно запомнить: умываться нужно тёплой водой, так как горячая сильно пересушивает кожу. И не стоит тереть лицо полотенцем — максимум легко промакивать.
Очищение включает в себя ещё и отшелушивание кожи. Его важно проводить круглый год, и вот как это работает: с самого верхнего слоя кожи — эпидермиса — мы убираем мёртвые клетки, так освобождается место для новых клеток, мелкие несовершенства быстрее заживают, а кожа лучше впитывает полезные вещества извне.
Если мы не будем отшелушивать кожу, то она будет выглядеть неровной и тусклой, поры будут закупориваться мёртвыми клетками, что приведёт к возникновению воспалений и прыщей.
А какие лучше средства для этого применять и о других этапах ухода за кожей зимой — мы рассказали в новой статье.
Читайте наш новый материал, а в комментарии присылайте фото своих средств для ухода за кожей!
Зимой кожа лица страдает из-за перепада температур и сухости и нуждается в более тщательном уходе, чем летом.
Для начала — правильное очищение
Очищать кожу лица лучше всего с помощью пенки или гидрофильного масла. Зимой кожа и так обезвожена, а средства с консистенцией, напоминающей гель, будут ещё больше вытягивать из неё влагу.
Важно запомнить: умываться нужно тёплой водой, так как горячая сильно пересушивает кожу. И не стоит тереть лицо полотенцем — максимум легко промакивать.
Очищение включает в себя ещё и отшелушивание кожи. Его важно проводить круглый год, и вот как это работает: с самого верхнего слоя кожи — эпидермиса — мы убираем мёртвые клетки, так освобождается место для новых клеток, мелкие несовершенства быстрее заживают, а кожа лучше впитывает полезные вещества извне.
Если мы не будем отшелушивать кожу, то она будет выглядеть неровной и тусклой, поры будут закупориваться мёртвыми клетками, что приведёт к возникновению воспалений и прыщей.
А какие лучше средства для этого применять и о других этапах ухода за кожей зимой — мы рассказали в новой статье.
Читайте наш новый материал, а в комментарии присылайте фото своих средств для ухода за кожей!
👍13❤7🔥4
С днём всех сердцеедов и сердцеедок 🥰💋
Скорее отправляйте валентинку своей второй половинке!
❤️— если проведёте вечер на свидании
🍾— если проведёте вечер наедине с собой
Скорее отправляйте валентинку своей второй половинке!
❤️— если проведёте вечер на свидании
🍾— если проведёте вечер наедине с собой
❤12🍾7👍6
Как понять, что ваша собака вас любит? 🐶 🩷
Спросить у неё!Шутка 😁
На самом деле это можно узнать по языку тела животного — и вот основные признаки👇
👀 Ложится на вас, когда чувствует, что вам грустно. Питомец может толкать вас, облизывать лицо или тереться об голову. Это сигнализирует о том, что пёс чувствует ваше волнение: например, если вы заболели или переживаете какие-то проблемы. В дикой природе собаки живут в группе, и они хорошо понимают и различают невербальные эмоции друг друга.
👀 Охраняет от других людей. Собака рычит, скалится и лает, когда защищает хозяина от посторонних. Часто такое может происходить на прогулке или дома, когда кто-то приходит в гости.
Так пёсик проявляет свой инстинкт охраны или же пытается получить внимание человека, если ему его не хватает. Но если собака ведёт себя слишком агрессивно, важно проработать это с ветеринаром или кинологом, чтобы она не навредила окружающим.
Спросить у неё!
На самом деле это можно узнать по языку тела животного — и вот основные признаки
Так пёсик проявляет свой инстинкт охраны или же пытается получить внимание человека, если ему его не хватает. Но если собака ведёт себя слишком агрессивно, важно проработать это с ветеринаром или кинологом, чтобы она не навредила окружающим.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤16👍10🔥4🍾3😍1