Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют – Telegram
Зелёный вектор | Здоровье, семья, уют
1.54K subscribers
750 photos
27 videos
171 links
Рассказываем, как заботиться о себе и близких с умными лайфхаками.

Читайте наши статьи на сайте 👉🏼 https://clck.ru/32EXuw
Download Telegram
Подготовьтесь к выходным заранее

Если хотите провести время с пользой для души и тела — откройте три карточки. Чтобы не выбрать плохие, пользуйтесь подсказками:

💃🛌🌳
📺💆🚶‍♀️
🧖🧀💧


👇 Делитесь результатом в комментариях: кидайте скрин или пишите, что вам выпало
🔥732👍1
Секреты красоты из холодильника

Чтобы ухаживать за собой и выглядеть потрясающе, не обязательно каждый день ходить к косметологу. На вашей кухне есть настоящие сокровища для кожи и волос. Устройте собственный салон красоты и позаботьтесь о себе.

В карточках рассказали, как в ежедневном уходе помогут простые продукты, которые есть у каждой хозяйки.

Если было полезно, ставьте ❤️ и читайте статью о зимнем уходе за кожей.
8👍6😍3🔥1
Сделайте это немедленно!

Вот прямо сейчас оставьте все дела и уделите время себе. Выполните любое действия из списка.

💪 Выпейте стакан воды — так вы увлажните организм изнутри
💪 Сделайте суставную гимнастику — улучшите кровообращение
💪 Помассируйте плечи — почувствуете расслабление в мышцах
💪 Съешьте свежий фрукт или овощ — получите порцию витаминов от природы
💪 Потанцуйте под музыку — сбросите напряжение с тела и улыбнётесь

Залог здоровья — не тренировки до потери пульса раз в неделю, а полезные рутинные действия в течение дня 💚 Если сделаете все пять — почувствуете себя моряком Попаем из мультика.

Ну как, сработало?
👍1541
Готовим из сезонных овощей

Тыква универсальна: из неё можно приготовить и первое, и второе, и компот тыквенный латте. В карточках собрали три кулинарные идеи с тыквой. Ещё больше рецептов из сезонных овощей читайте в статье.

Что захотелось приготовить? Делитесь в комментариях 👇
13👍7🔥5😍1
Натуральность снова в моде

В 2024 году самый стильный и популярный маникюр — это имитация его отсутствия. Идея тренда в том, что ногти должны выглядеть как натуральные: с беловатым свободным краем и светлыми лунками. Отсюда и название «голые ногти» — они словно обнажены и не покрыты гель-лаком. Но на самом деле такой маникюр занимает столько же времени, сколько и цветной, если не больше.

Тренд «голые ногти» — это:

🔸 Молочный цвет лунок, для которого смешивают белый лак с прозрачным.
🔸 Лунки рисуют кисточкой, они должны быть ровными, небольшими.
🔸 Покрытие не должно быть однородным — свободный край светлее, как на фото.
🔸 Здоровый внешний вид пальчиков и идеальная кутикула.

Наши подписчики всегда в тренде: и с голыми, и с одетыми ногтями 🤗 Кидайте фото своего маникюра в комментариях: себя показать и на других посмотреть 👀
52👍1