Как менструация влияет на вашу кожу? Это нужно знать каждой женщине

Женская кожа — это ежемесячный сериал из 4 частей.

Вы замечали, что бывают дни, когда смотрите в зеркало — и себе нравитесь на все 100%? А в другие — вроде ничего не меняли, но отражение совсем не радует?
У нас есть объяснение: Это норма — ведь все зависит от цикла (да, того самого), и никуда нам не деться…

Что же нужно женской коже в каждую из этих серий? Расскажем. Ловите спойлеры на весь сезон.

🔹 Менструация (1-5 день)
Гормоны не бушуют — уровни эстрогена и прогестерона на минимуме, но настроение на нуле. Зато кожа внезапно ведет себя идеально — ни жирного блеска, ни высыпаний. Ирония? В «такие» дни — да.

Уход без перегрузки
Поэтому используйте ваши привычные средства. Но можно добавить чуть больше увлажнения.

🔹 Фолликулярная фаза (6-14 день)
Эстроген растет. Самооценка тоже — кожа сияет, поры сужены, даже мелкие морщинки стали менее заметны — можно делать селфи без масок.

Время активных средств
Вводим активные сыворотки и лёгкие пилинги — с витамином С или пептидами. Если давно хотели попробовать новинку, сейчас идеальный момент: кожа на подъёме и готова сиять.

🔹 Овуляция (15-22 день)
Итак, началось! Уровень лютеинизирующего гормона достигает пика, эстроген уже идет на спад. А это значит, что внезапно в Т-зоне появляются жирность и высыпания. Особенно в тех местах, где вы активно трогаете руками.

Берем ситуацию под контроль
Спасаем кожу легкими текстурами — добавляем в уход гель с салициловой кислотой или ниацинамид.

🔹 Лютеиновая фаза (23-28 день)
Прогестерон в активной фазе и заставляет кожу усиленно производить кожное сало. В ответ появляются шелушение и покраснения — кожа становится чувствительнее и капризнее.

Больше нежности, меньше активов
Увлажняем, избегаем жестких пилингов и напоминаем себе, что это временно.

Ну вот и все. Конец фильма. И самое время… снова включать первую серию.

🔥, если у вас такой же сериал
🧐, если другой ))

Распаковка новинок с Кариной Барановой

С 28 июля по 3 августа — отличный момент познакомиться с двумя средствами, которые уже прописались в нашей утренней и вечерней рутине, так как на них спеццена.

✨ EYE LIFT DRAINAGE — патчи, которые Карина Баранова (эксперт и косметолог MESOMATRIX) называет «мгновенной перезагрузкой для взгляда».
— уменьшают отёки и «мешки»
— осветляют зону под глазами
— разглаживают кожу и придают сияние
— дарят охлаждение и увлажнение

Подходят для тех дней, когда всё, что хочется — выглядеть как после отпуска, а не как после трёх зумов подряд.

✨ SENSI PHA CLEAN ENZYME POWDER — энзимная пудра для мягкого, но эффективного очищения.
— деликатно отшелушивает, не нарушая барьер
— выравнивает тон
— снимает покраснение и «успокаивает»
— предотвращает воспаления и комедоны

Идеальна даже для чувствительной кожи, особенно в жару и после SPF.

Карина уже добавила их в свой чемодан. А вы?

☀️SPF десятки лет назад

Когда-то, чтобы защитить кожу от солнца, приходилось буквально прятаться от него — закутываться в плотные ткани с ног до головы, как на этом видео.

Сегодня всё проще: достаточно нанести SPF.

Кстати, в Китае и Японии такой «антисолнечный total look» до сих пор в ходу — перчатки, длинные рукава, шляпы и, конечно, зонты. Вот, кстати, один современный вариант таких зонтиков.

А мы напоминаем: до конца лета ещё целый месяц, и средство SPF всегда должно быть под рукой.

Ждём вас сегодня в 15:00 на эфире с косметологом экспертом MESOMATRIX — Кариной Барановой! Стрим в нашем канале.

📍 Тема: Отечно-деформационный тип старения. Его характеристики и как за ним ухаживать.

Вы с нами? Дайте знак в комментариях ✅

Чат эфира👇🏻

Задавайте свои вопросы
Присоединяйтесь к эфиру в 15:00: https://news.1rj.ru/str/mesomatrix?livestream=450a05219380cb7c51

✨ Начинаем нашу рубрику: «Вопрос–ответ с косметологом»!

Сегодня на ваши вопросы отвечает Карина Баранова — косметолог и эксперт MESOMATRIX.

💬 Ждете первый разбор? Дайте знать в комментариях 🔥.

Вопрос: можно ли сочетать ретинол и пептиды? ☝️

— Крем с ретинолом 0.15% RTN Therapy Retinol 0.15 — для новичков и чувствительной кожи. Осветляет, выравнивает, разглаживает.

— Крем с ретинолом 0.35% RTN Therapy Retinol 0.35 — для продвинутого ухода, борется с морщинами, постакне, пигментацией.

А вы уже пробовали внедрять в уход ретинол? Поделитесь в комментариях

Вопрос: можно ли использовать кислоты летом?

❤️ - если знали это
🔥 - если нет

Вот и последний месяц лета подкрался…

🌿А вместе с ним — свежая подборка постов за июль: 

— Какой у вас тип старения? Определяем за 5 минут
Разбираем ключевые признаки каждого типа и рассказываем, какой уход лучше всего поможет сохранить молодость.
👉 Читать 

— Конкутринг SPF: да или нет?
Стоит ли сочетать плотные тональные и санскрины или лучше разделить эти этапы ухода?
👉 Читать 

— Как принять, что кожа и внешность меняются с возрастом?
Психологические моменты и лайфхаки, которые помогут полюбить своё отражение и возрастные изменения.
👉 Читать

— Как менструация влияет на вашу кожу? Это нужно знать каждой женщине
Почему в «эти дни» кожа капризничает, появляются высыпания или сухость? Рассказываем, как менструальный цикл влияет на состояние кожи — и как корректировать уход, чтобы она чувствовала себя лучше.
👉 Читать

— Возвращение из отпуска: как не свалиться в серотониновую яму?
После моря и солнца всё кажется серым? Разбираемся, почему так бывает и как мягко вернуться к рутине, сохранив внутреннее солнце. Бонус — советы по восстановлению кожи после отпуска.
👉 Читать