Прикольно выглядит. Но зачем МНЕ рисовать?
У кого внутри диалог между "хочу так" и "зачем мне", когда видите конспекты с конференций или моих эфиров?
Кто, зная что до 80% информации мы получаем через визуальный канал,
еще не использует визульное мышление и практики как свое конкурентное преимущество?
Поговорите со мной. Я перепроектирую практикум по основам визуализации и мне важно понять, что на самом деле нужно тем, кто еще не решился рисовать, делать майнд-карты, работать со схемами, использовать визуальные метафоры и т.д.
Или решился, но до конца не понимает как и зачем это может работать лично для вас?
Приглашаю на 30-60 минутную встречу. Вы размышляете о важном, я рисую.
Вы получите разговор о ваших задачах с визуальной поддержкой, такой как я делаю на коуч-сессиях и деловых играх.
Это будет по большей части разговор про вас, но по ходу я буду показывать, как разные визуальные практики могут помочь вам в решении задачи, и спрашивать как вам это отзывается.
Еще у вас останется схема-конспект разговора, по сути рисунок вашего проблемного поля и мыслей о нем. Понять насколько это крутой инструмент сам по себе можно только заполучив его в руки.
10 диалогов с 10 экспертами.
В идеале, если вы меня не знаете и в таком формате еще не работали.
Пишите в комментарии "диалог", если готовы поговорить сегодня, в среду или четверг. Если готовы, но позже - пишите «апрель».
У кого внутри диалог между "хочу так" и "зачем мне", когда видите конспекты с конференций или моих эфиров?
Кто, зная что до 80% информации мы получаем через визуальный канал,
еще не использует визульное мышление и практики как свое конкурентное преимущество?
Поговорите со мной. Я перепроектирую практикум по основам визуализации и мне важно понять, что на самом деле нужно тем, кто еще не решился рисовать, делать майнд-карты, работать со схемами, использовать визуальные метафоры и т.д.
Или решился, но до конца не понимает как и зачем это может работать лично для вас?
Приглашаю на 30-60 минутную встречу. Вы размышляете о важном, я рисую.
Вы получите разговор о ваших задачах с визуальной поддержкой, такой как я делаю на коуч-сессиях и деловых играх.
Это будет по большей части разговор про вас, но по ходу я буду показывать, как разные визуальные практики могут помочь вам в решении задачи, и спрашивать как вам это отзывается.
Еще у вас останется схема-конспект разговора, по сути рисунок вашего проблемного поля и мыслей о нем. Понять насколько это крутой инструмент сам по себе можно только заполучив его в руки.
10 диалогов с 10 экспертами.
В идеале, если вы меня не знаете и в таком формате еще не работали.
Пишите в комментарии "диалог", если готовы поговорить сегодня, в среду или четверг. Если готовы, но позже - пишите «апрель».
😍1
Ничего не понимаю!
А кто вообще особо не разбирается в том, что такое визуальные практики? Чем скрайбинг отличается от нейрографики или майндмэппинга? Чем сухая схема карты эмпатии отличается от веселой арт-схемы?
Если вы сомневаетесь, что сходу различите, то пишите в наш бот заботы слово: визуал.
После этого он отправит вам краткий «Гайд по визуальным практикам». Тогда на интервью будет проще понимать что и зачем вам может пригодиться в развитии вашего дела.
Кстати, сегодня в 18:30 могу еще с 1 человеком поговорить. Записывайтесь (детали ⬆️).
А кто вообще особо не разбирается в том, что такое визуальные практики? Чем скрайбинг отличается от нейрографики или майндмэппинга? Чем сухая схема карты эмпатии отличается от веселой арт-схемы?
Если вы сомневаетесь, что сходу различите, то пишите в наш бот заботы слово: визуал.
После этого он отправит вам краткий «Гайд по визуальным практикам». Тогда на интервью будет проще понимать что и зачем вам может пригодиться в развитии вашего дела.
Кстати, сегодня в 18:30 могу еще с 1 человеком поговорить. Записывайтесь (детали ⬆️).
Telegram
Анна и Визуальные Боги
Официальный бот Анны Неслуховской @AnnaNesla
Будь первым, кто узнает о предстоящих играх, встречах и курсах.
Будь первым, кто узнает о предстоящих играх, встречах и курсах.
❤1
Разговор двух умных людей об опыте решения проблем - кастдев
Разговор помогает построить образ того, чего и ради чего человек ищет решения, покупает, пробует, продвигается, общается, разочаровывается, бросает и ищет решения снова.
Иногда люди просто проходят эту цепочку много раз, до конца себе не ответив, а чего они на самом деле хотят и что ищут. Просто ловятся на интересные послания рынка и пробуют снова и снова. Жизнь вроде улучшается, деньги текут, но это все не совсем то, что нужно.
Хороший кастдев быстро подсвечивает пробелы в знании о себе - об образе будущего, о рефлексии прошлого опыта. И это знание не только для разработчика продуктов, это знание остается у того кто пришел на интервью.
Это личная проблематизация, после которой дальше решения ищутся уже более сфокусировано.
Сегодня был прекрасный пример такого разговора, который начался с "не знаю чего хочу", а закончился вполне сфокусированным самоопределением, которое еще и подтвердилось тем, что человек делал в последние месяцы. Вот так просто. И с картинками. Картинки всего лишь ускоряют эту магию самоосознания.
Для своих участников наставничества в прошлом году нарисовала схему, по которой можно вести кастдев-интервью и не забывать главные вопросы. Поделиться ей?
Пишите "схема" кто хочет получить схему и запись эфира о том, как общаться по ней. И записывайтесь в предыдущем посте на интервью со мной, если хотите посмотреть как она работает и поговорить про визуальные практики в вашей жизни. Есть еще 7 мест.
Разговор помогает построить образ того, чего и ради чего человек ищет решения, покупает, пробует, продвигается, общается, разочаровывается, бросает и ищет решения снова.
Иногда люди просто проходят эту цепочку много раз, до конца себе не ответив, а чего они на самом деле хотят и что ищут. Просто ловятся на интересные послания рынка и пробуют снова и снова. Жизнь вроде улучшается, деньги текут, но это все не совсем то, что нужно.
Хороший кастдев быстро подсвечивает пробелы в знании о себе - об образе будущего, о рефлексии прошлого опыта. И это знание не только для разработчика продуктов, это знание остается у того кто пришел на интервью.
Это личная проблематизация, после которой дальше решения ищутся уже более сфокусировано.
Сегодня был прекрасный пример такого разговора, который начался с "не знаю чего хочу", а закончился вполне сфокусированным самоопределением, которое еще и подтвердилось тем, что человек делал в последние месяцы. Вот так просто. И с картинками. Картинки всего лишь ускоряют эту магию самоосознания.
Для своих участников наставничества в прошлом году нарисовала схему, по которой можно вести кастдев-интервью и не забывать главные вопросы. Поделиться ей?
Пишите "схема" кто хочет получить схему и запись эфира о том, как общаться по ней. И записывайтесь в предыдущем посте на интервью со мной, если хотите посмотреть как она работает и поговорить про визуальные практики в вашей жизни. Есть еще 7 мест.
Telegram
Визуальные боги
Прикольно выглядит. Но зачем МНЕ рисовать?
У кого внутри диалог между "хочу так" и "зачем мне", когда видите конспекты с конференций или моих эфиров?
Кто, зная что до 80% информации мы получаем через визуальный канал,
еще не использует визульное мышление…
У кого внутри диалог между "хочу так" и "зачем мне", когда видите конспекты с конференций или моих эфиров?
Кто, зная что до 80% информации мы получаем через визуальный канал,
еще не использует визульное мышление…
❤3
Музыканты знают о кошмаре экспертов и компаний, который происходит с теми, кто не разобрался с целевой аудиторией!
Поиграем в музвикторину?
Отгадывайте песни и пишите в комментах.
Трек 1.
«Люди странные,
когда ты странник…
Когда ты странный,
Никто не знает твоего имени.»
Было ли у вас такое, что придумали классную услугу, продукт, свое позиционирование, но люди не идут и мы все еще no name, непонятые и непризнанные?
Трек 2.
Не разобравшись, мы делаем то, что умеем: классную программу или продукт. Но состояние после этого:
«Ты разгрузил 16 тонн, и что ты выиграл?
Заложил душу на складе этой компании…»
Утром так классно вслушаться в тексты песен, которые подкидывает «Моя волна». И спросить себя - как это связано с моими проектами?
Послушайте, переведите и напишите свои мысли о треке в своих каналах, а мне дайте ссылки. Это ведь хороший способ познакомиться лучше.
Поиграем в музвикторину?
Отгадывайте песни и пишите в комментах.
Трек 1.
«Люди странные,
когда ты странник…
Когда ты странный,
Никто не знает твоего имени.»
Было ли у вас такое, что придумали классную услугу, продукт, свое позиционирование, но люди не идут и мы все еще no name, непонятые и непризнанные?
Трек 2.
Не разобравшись, мы делаем то, что умеем: классную программу или продукт. Но состояние после этого:
«Ты разгрузил 16 тонн, и что ты выиграл?
Заложил душу на складе этой компании…»
Утром так классно вслушаться в тексты песен, которые подкидывает «Моя волна». И спросить себя - как это связано с моими проектами?
Послушайте, переведите и напишите свои мысли о треке в своих каналах, а мне дайте ссылки. Это ведь хороший способ познакомиться лучше.
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥4👍2
Подсказки о важном в перерыве
Рисую очередной конспект про команды для онлайн школ. Внутри бушует мысль - вот ведь другие могут сделать большую школу, что мне мешает, почему так медленно двигаюсь. Рисую советы исполнительного директора школы Азата Валеева. Цепляет, когда рассказывает что экспертов школы теперь просто нанимают кураторами. Где хочу быть я? Автором своей школы или частичкой чьей-то команды? Что такого я вообще могу дать людям?
Как картинки рисовать? Чушь. Мало!
Как думать картинками и схемами?
Лучше, но мало.
Как находить свой путь и самоопределение?
Лучше, но мало!
Как быть целостным человеком, реализуя свое призвание в деле?
Близко…
Делаю перерыв и брожу глазами по полке буккроссинга в нашем кафе.
«Икары и Дедалы»
Читаю фрагмент из поэмы «Нобуж» Леонида Лаврова…
«Оно уже близится, время,
Когда жизнерадостность вспыхнет
В каждом движении тела.
Когда будет еще наука,
Не физика, не математика,
Наука искусства видеть
Диалектику каждой вещи…
Чтоб через поры жизни
Человек проходил как искра
Электромагнитного тока…»
1929г.
Бегу глазами дальше и нахожу сборник статей
«О человеческом в человеке».
Потрепанный сборник с текстами Мамардашвили, Зинченко, Хабермаса, Василюка…
Кружево жизни. Мои мудрые учителя находят меня даже через буккроссинг, чтобы удержать, когда я забываю о том, что моя задача сложнее и больше. Она сама раскрывает меня.
Теперь можно дорисовывать. Моя школа про человеческое в профессионале. И мне придется еще найти свою модель того как обучать видеть и отражать мысли других о диалектике каждой вещи.
Рисую очередной конспект про команды для онлайн школ. Внутри бушует мысль - вот ведь другие могут сделать большую школу, что мне мешает, почему так медленно двигаюсь. Рисую советы исполнительного директора школы Азата Валеева. Цепляет, когда рассказывает что экспертов школы теперь просто нанимают кураторами. Где хочу быть я? Автором своей школы или частичкой чьей-то команды? Что такого я вообще могу дать людям?
Как картинки рисовать? Чушь. Мало!
Как думать картинками и схемами?
Лучше, но мало.
Как находить свой путь и самоопределение?
Лучше, но мало!
Как быть целостным человеком, реализуя свое призвание в деле?
Близко…
Делаю перерыв и брожу глазами по полке буккроссинга в нашем кафе.
«Икары и Дедалы»
Читаю фрагмент из поэмы «Нобуж» Леонида Лаврова…
«Оно уже близится, время,
Когда жизнерадостность вспыхнет
В каждом движении тела.
Когда будет еще наука,
Не физика, не математика,
Наука искусства видеть
Диалектику каждой вещи…
Чтоб через поры жизни
Человек проходил как искра
Электромагнитного тока…»
1929г.
Бегу глазами дальше и нахожу сборник статей
«О человеческом в человеке».
Потрепанный сборник с текстами Мамардашвили, Зинченко, Хабермаса, Василюка…
Кружево жизни. Мои мудрые учителя находят меня даже через буккроссинг, чтобы удержать, когда я забываю о том, что моя задача сложнее и больше. Она сама раскрывает меня.
Теперь можно дорисовывать. Моя школа про человеческое в профессионале. И мне придется еще найти свою модель того как обучать видеть и отражать мысли других о диалектике каждой вещи.
❤7👍1
Рисовать, так звезды!
Сегодня был долгожданный момент - визуализация международного мастер-класса. И не просто кого-то, а человека, по материалам которого я осваивала коучинг в магистратуре. Книга и практики Яна Ардуи и Питера Врицы перевернули мое представление о коучинге и дали возможность работать с глубоким синтезом и целостностью. Их практики я включила в игру про самоопределение - в экспедицию по внутреннему лесу...
И вот по воле случая и потока сегодня я рисовала мастер-класс Питера Врицы, организованный Александром Стручевым (Space) и Ириной Каропа (Вектор роста)(спасибо им за эту возможность)!!!
И не только рисовала, но и успела собрать свою формулировку высшего смысла жизни, поговорила с Питером про нее и получила свой личный челлендж на ближайший месяц.
Если кто-то еще не понял, что визуальные конспекты стоят того, чтобы научиться их делать, ждите следующие истории и следите, что будет дальше.
Сегодня был долгожданный момент - визуализация международного мастер-класса. И не просто кого-то, а человека, по материалам которого я осваивала коучинг в магистратуре. Книга и практики Яна Ардуи и Питера Врицы перевернули мое представление о коучинге и дали возможность работать с глубоким синтезом и целостностью. Их практики я включила в игру про самоопределение - в экспедицию по внутреннему лесу...
И вот по воле случая и потока сегодня я рисовала мастер-класс Питера Врицы, организованный Александром Стручевым (Space) и Ириной Каропа (Вектор роста)(спасибо им за эту возможность)!!!
И не только рисовала, но и успела собрать свою формулировку высшего смысла жизни, поговорила с Питером про нее и получила свой личный челлендж на ближайший месяц.
Если кто-то еще не понял, что визуальные конспекты стоят того, чтобы научиться их делать, ждите следующие истории и следите, что будет дальше.
❤6💯2
В садовом товариществе люди тем же занимаются!
Случалось ли вам делиться с близкими моментом гордости, а ощущать непонимание вплоть до обесценивания?
- Мама, папа я вчера рисовала для международно известного коуча, одного из основателей НЛП!
(Сияю от радости)
- А, это ваши коучи-хреноучи! И что за фамилия известная? А то вон Блиновская уже сидит.
(Хочется занавес, но нет, это же семья. У меня очень умные родители, которые много достигли сами, но в их мире было много разводилова и надутых консультантов, поэтому они не верят и не пытаются понять, что коучинг может быть полезным. Хорошо хоть не в спомнили, какой славой пользуется НЛП среди тех, кто не понимает ее сути).
Пытаюсь рассказать что делали и получили у Врицы.
- За полтора часа люди смогли через свои истории выйти на формулировку глубинного личного смысла.
- А ты?
- Я для себя нашла очень мощную формулировку.
(Рассказываю, что глубинный смысл звучит обобщенно, что только потом из этого рождается направление и конкретика. Делюсь своей).
- Соединять людей разных культур в пространстве природной и рукотворной красоты в творческом созидательном процессе, чтобы вместе решать проблемы и преодолевать трудности, связанные с рождением нового, помогать в этом другим и быть частью совместного творчества.
(Эта фраза пришла после переосмысления историй самых сильных моментов переживания полноты жизни, больших побед, крупных творческих событий, рождения ребенка. Для меня в ней столько силы).
- А, так в садовом товариществе люди занимаются тем, до чего вы дошли через этот коучинг.
Занавес? Нет, слегка ранит, но уже нет обрушения от ощущения тотального обесценивания. Просто досада, что мы живем в разных мирах, где очень сложно на словах передать глубину открытия или показать разницу между Блиновской и Врицей.
Радуюсь, что вчера было занятие про эфирные масла проработки отношений с отцом и матерью, ладан и лаванду. Кажется помогло, иначе этот разговор был бы для меня куда болезненнее.
В игре про внутренний лес обязательно будет возможность исследовать эту часть жизненного опыта. Также как мы исследуем вершины больших побед, болота безвыходного завязания, буреломы многопроблемных периодов. Что может быть метафорой для такого опыта? На что по-вашему похоже это ощущение, когда открываешь душу и делишься ценной находкой, а получаешь непонимание? Поделитесь образами, кто испытывал подобное.
Случалось ли вам делиться с близкими моментом гордости, а ощущать непонимание вплоть до обесценивания?
- Мама, папа я вчера рисовала для международно известного коуча, одного из основателей НЛП!
(Сияю от радости)
- А, это ваши коучи-хреноучи! И что за фамилия известная? А то вон Блиновская уже сидит.
(Хочется занавес, но нет, это же семья. У меня очень умные родители, которые много достигли сами, но в их мире было много разводилова и надутых консультантов, поэтому они не верят и не пытаются понять, что коучинг может быть полезным. Хорошо хоть не в спомнили, какой славой пользуется НЛП среди тех, кто не понимает ее сути).
Пытаюсь рассказать что делали и получили у Врицы.
- За полтора часа люди смогли через свои истории выйти на формулировку глубинного личного смысла.
- А ты?
- Я для себя нашла очень мощную формулировку.
(Рассказываю, что глубинный смысл звучит обобщенно, что только потом из этого рождается направление и конкретика. Делюсь своей).
- Соединять людей разных культур в пространстве природной и рукотворной красоты в творческом созидательном процессе, чтобы вместе решать проблемы и преодолевать трудности, связанные с рождением нового, помогать в этом другим и быть частью совместного творчества.
(Эта фраза пришла после переосмысления историй самых сильных моментов переживания полноты жизни, больших побед, крупных творческих событий, рождения ребенка. Для меня в ней столько силы).
- А, так в садовом товариществе люди занимаются тем, до чего вы дошли через этот коучинг.
Занавес? Нет, слегка ранит, но уже нет обрушения от ощущения тотального обесценивания. Просто досада, что мы живем в разных мирах, где очень сложно на словах передать глубину открытия или показать разницу между Блиновской и Врицей.
Радуюсь, что вчера было занятие про эфирные масла проработки отношений с отцом и матерью, ладан и лаванду. Кажется помогло, иначе этот разговор был бы для меня куда болезненнее.
В игре про внутренний лес обязательно будет возможность исследовать эту часть жизненного опыта. Также как мы исследуем вершины больших побед, болота безвыходного завязания, буреломы многопроблемных периодов. Что может быть метафорой для такого опыта? На что по-вашему похоже это ощущение, когда открываешь душу и делишься ценной находкой, а получаешь непонимание? Поделитесь образами, кто испытывал подобное.
❤4😢2😁1
Визуальные тотемы ждут тех, кто хочет узнать, какие аспекты мастерства в творческих профессиях и визуализации вам стоит развивать в первую очередь.
Это моя любимая модель компетенций визуального мастера, упакованная в игровую форму.
Забирайте подсказки, делитесь с другими.
И обязательно возвращайтесь сюда поделиться, подошла ли вам подсказка тотемов.
Запускайте бот и выбирайте помощников сколько хотите!
Внимание, тема про сертификат только для участников сегодняшнего тренинга в Череповце :0)
#диагностика #мастерство_визуализации
Это моя любимая модель компетенций визуального мастера, упакованная в игровую форму.
Забирайте подсказки, делитесь с другими.
И обязательно возвращайтесь сюда поделиться, подошла ли вам подсказка тотемов.
Запускайте бот и выбирайте помощников сколько хотите!
Внимание, тема про сертификат только для участников сегодняшнего тренинга в Череповце :0)
#диагностика #мастерство_визуализации
👍3👏1
Как связаны рисование и выгорание?
Сегодня был возможно самый сильный тренинг из всего, что делала про визуал.
6 часов интенсивной работы, в которой исследовали смыслы и опыт работы учителей, аспекты выгорания и работы с восстановлением энергии через визуальные практики.
Героические 37 человек, которые пробовали все проживать и рисовать. Спасибо вам огромное за вовлеченность!
Сегодня был возможно самый сильный тренинг из всего, что делала про визуал.
6 часов интенсивной работы, в которой исследовали смыслы и опыт работы учителей, аспекты выгорания и работы с восстановлением энергии через визуальные практики.
Героические 37 человек, которые пробовали все проживать и рисовать. Спасибо вам огромное за вовлеченность!
❤12
Про силу мгновений. Андрей Константинов в Коте Шрёдингера (очень классный научно-популярный журнал и его канал) делится воспоминаниями о Дэниэле Каннемане. В среду его не стало.
😢2
Forwarded from Кот Шрёдингера (Андрей Константинов)
Этот март забирает у нас самых замечательных ученых одного за другим, - вчера умер Дэниэл Канеман, мыслитель, создавший новые парадигмы в нескольких науках, автор оригинальнейшей модели внимания, и единственный психолог, получивший Нобелевку, - за создание поведенческой экономики, открытие когнитивных иллюзий и описание множества ситуаций, когда интуиция побуждает нас действовать иррационально, то есть глупо (до Канемана у экономистов господствовала когнитивная иллюзия, что когда дело касается выгоды, люди рациональны, то есть своего не упустят).
У меня есть свое воспоминание о встрече с ним - на конференции по когнитивной науке. Он уже был классиком, выглядел эдаким счастливым мудрецом и выступление свое неожиданно посвятил не развеиванию иллюзий, а счастью и обретению мудрости. Я тогда по свежим следам попытался записать суть этой душеспасительной проповеди, - только выводы, без описаний разных иллюстрирующих ее экспериментов:
Внимание наше подобно лупе – оно увеличивает важность и значение мыслей и ощущений, попадающих в фокус. Обратишь внимание на что-то приятное - станешь счастливее, задержишь внимание на неприятностях – почувствуешь себя несчастнее.
Если человека на протяжении дня все время спрашивать, как он себя сейчас чувствует, в среднем несчастным он будет не больше 20% времени, в остальное время – более-менее счастливым. Но, как показывают исследования Канемана, мы не очень-то помним свои ощущения, даже совсем недавние, и не опираемся на них при оценке своего опыта.
А что же мы помним, если не переживания и ощущения? Историю своей жизни и всякие другие истории. Если рассказ, который мы сами себе про себя рассказываем, посвящен нашим несчастьям, - мы считаем себя несчастными. А если приятным событиям – мы счастливы. Допустим, в какой-то культуре не принято говорить, что у меня все прекрасно, а принято жаловаться, и при случае доказывать, что всё плохо. И доказываем - себе прежде всего.
Даже климат, на который у нас часто все валят, на счастье не особо влияет, по данным Канемана, – больше влияют мысли о его достоинствах или недостатках. И деньги мало влияют. Вот купили вы себе шикарный автомобиль, рассказывает Канеман о результатах очередного своего исследования – но удовольствие получаете, только пока размышляете о том, какой он крутой. А о чем мы больше всего думаем за рулём? Вот именно.
Каждое мгновение мы выбираем, на что обратить внимание. Выбираем, стать счастливее или несчастнее. Кстати, длительность одного мгновения, по Канеману, – довольно точная величина: около 3 секунд. То, что было 5 секунд назад, для нас обычно – уже прошлое, а случившееся 2 секунды назад – еще настоящее. Сам Канеман прожил 90 лет, около миллиарда мгновений, – кажется, среди них было очень много счастливых.
Сейчас я намного лучше помню эту историю, чем самого Канемана и свои ощущения тогда. К счастью, он оставил нам немало важных и увлекательных историй в своих книгах – и все они, как и все исследования Канемана, были о нас, о человеческой сущности. Ведь где ее искать, если не пытаясь понять, как мы принимаем решения, или что такое внимание? И как считал Канеман, именно в управлении вниманием - секрет счастья.
У меня есть свое воспоминание о встрече с ним - на конференции по когнитивной науке. Он уже был классиком, выглядел эдаким счастливым мудрецом и выступление свое неожиданно посвятил не развеиванию иллюзий, а счастью и обретению мудрости. Я тогда по свежим следам попытался записать суть этой душеспасительной проповеди, - только выводы, без описаний разных иллюстрирующих ее экспериментов:
Внимание наше подобно лупе – оно увеличивает важность и значение мыслей и ощущений, попадающих в фокус. Обратишь внимание на что-то приятное - станешь счастливее, задержишь внимание на неприятностях – почувствуешь себя несчастнее.
Если человека на протяжении дня все время спрашивать, как он себя сейчас чувствует, в среднем несчастным он будет не больше 20% времени, в остальное время – более-менее счастливым. Но, как показывают исследования Канемана, мы не очень-то помним свои ощущения, даже совсем недавние, и не опираемся на них при оценке своего опыта.
А что же мы помним, если не переживания и ощущения? Историю своей жизни и всякие другие истории. Если рассказ, который мы сами себе про себя рассказываем, посвящен нашим несчастьям, - мы считаем себя несчастными. А если приятным событиям – мы счастливы. Допустим, в какой-то культуре не принято говорить, что у меня все прекрасно, а принято жаловаться, и при случае доказывать, что всё плохо. И доказываем - себе прежде всего.
Даже климат, на который у нас часто все валят, на счастье не особо влияет, по данным Канемана, – больше влияют мысли о его достоинствах или недостатках. И деньги мало влияют. Вот купили вы себе шикарный автомобиль, рассказывает Канеман о результатах очередного своего исследования – но удовольствие получаете, только пока размышляете о том, какой он крутой. А о чем мы больше всего думаем за рулём? Вот именно.
Каждое мгновение мы выбираем, на что обратить внимание. Выбираем, стать счастливее или несчастнее. Кстати, длительность одного мгновения, по Канеману, – довольно точная величина: около 3 секунд. То, что было 5 секунд назад, для нас обычно – уже прошлое, а случившееся 2 секунды назад – еще настоящее. Сам Канеман прожил 90 лет, около миллиарда мгновений, – кажется, среди них было очень много счастливых.
Сейчас я намного лучше помню эту историю, чем самого Канемана и свои ощущения тогда. К счастью, он оставил нам немало важных и увлекательных историй в своих книгах – и все они, как и все исследования Канемана, были о нас, о человеческой сущности. Ведь где ее искать, если не пытаясь понять, как мы принимаем решения, или что такое внимание? И как считал Канеман, именно в управлении вниманием - секрет счастья.
👍3❤1🙏1