В садовом товариществе люди тем же занимаются!

Случалось ли вам делиться с близкими моментом гордости, а ощущать непонимание вплоть до обесценивания?

- Мама, папа я вчера рисовала для международно известного коуча, одного из основателей НЛП!
(Сияю от радости)

- А, это ваши коучи-хреноучи! И что за фамилия известная? А то вон Блиновская уже сидит.

(Хочется занавес, но нет, это же семья. У меня очень умные родители, которые много достигли сами, но в их мире было много разводилова и надутых консультантов, поэтому они не верят и не пытаются понять, что коучинг может быть полезным. Хорошо хоть не в спомнили, какой славой пользуется НЛП среди тех, кто не понимает ее сути).

Пытаюсь рассказать что делали и получили у Врицы.

- За полтора часа люди смогли через свои истории выйти на формулировку глубинного личного смысла.

- А ты?
- Я для себя нашла очень мощную формулировку.

(Рассказываю, что глубинный смысл звучит обобщенно, что только потом из этого рождается направление и конкретика. Делюсь своей).

- Соединять людей разных культур в пространстве природной и рукотворной красоты в творческом созидательном процессе, чтобы вместе решать проблемы и преодолевать трудности, связанные с рождением нового, помогать в этом другим и быть частью совместного творчества.

(Эта фраза пришла после переосмысления историй самых сильных моментов переживания полноты жизни, больших побед, крупных творческих событий, рождения ребенка. Для меня в ней столько силы).

- А, так в садовом товариществе люди занимаются тем, до чего вы дошли через этот коучинг.

Занавес? Нет, слегка ранит, но уже нет обрушения от ощущения тотального обесценивания. Просто досада, что мы живем в разных мирах, где очень сложно на словах передать глубину открытия или показать разницу между Блиновской и Врицей.

Радуюсь, что вчера было занятие про эфирные масла проработки отношений с отцом и матерью, ладан и лаванду. Кажется помогло, иначе этот разговор был бы для меня куда болезненнее.

В игре про внутренний лес обязательно будет возможность исследовать эту часть жизненного опыта. Также как мы исследуем вершины больших побед, болота безвыходного завязания, буреломы многопроблемных периодов. Что может быть метафорой для такого опыта? На что по-вашему похоже это ощущение, когда открываешь душу и делишься ценной находкой, а получаешь непонимание? Поделитесь образами, кто испытывал подобное.

Визуальные тотемы ждут тех, кто хочет узнать, какие аспекты мастерства в творческих профессиях и визуализации вам стоит развивать в первую очередь.

Это моя любимая модель компетенций визуального мастера, упакованная в игровую форму.

Забирайте подсказки, делитесь с другими.
И обязательно возвращайтесь сюда поделиться, подошла ли вам подсказка тотемов.

Запускайте бот и выбирайте помощников сколько хотите!

Внимание, тема про сертификат только для участников сегодняшнего тренинга в Череповце :0)

#диагностика #мастерство_визуализации

Про силу мгновений. Андрей Константинов в Коте Шрёдингера (очень классный научно-популярный журнал и его канал) делится воспоминаниями о Дэниэле Каннемане. В среду его не стало.

Этот март забирает у нас самых замечательных ученых одного за другим, - вчера умер Дэниэл Канеман, мыслитель, создавший новые парадигмы в нескольких науках, автор оригинальнейшей модели внимания, и единственный психолог, получивший Нобелевку, - за создание поведенческой экономики, открытие когнитивных иллюзий и описание множества ситуаций, когда интуиция побуждает нас действовать иррационально, то есть глупо (до Канемана у экономистов господствовала когнитивная иллюзия, что когда дело касается выгоды, люди рациональны, то есть своего не упустят).

У меня есть свое воспоминание о встрече с ним - на конференции по когнитивной науке. Он уже был классиком, выглядел эдаким счастливым мудрецом и выступление свое неожиданно посвятил не развеиванию иллюзий, а счастью и обретению мудрости. Я тогда по свежим следам попытался записать суть этой душеспасительной проповеди, - только выводы, без описаний разных иллюстрирующих ее экспериментов:

Внимание наше подобно лупе – оно увеличивает важность и значение мыслей и ощущений, попадающих в фокус. Обратишь внимание на что-то приятное - станешь счастливее, задержишь внимание на неприятностях – почувствуешь себя несчастнее.

Если человека на протяжении дня все время спрашивать, как он себя сейчас чувствует, в среднем несчастным он будет не больше 20% времени, в остальное время – более-менее счастливым. Но, как показывают исследования Канемана, мы не очень-то помним свои ощущения, даже совсем недавние, и не опираемся на них при оценке своего опыта.

А что же мы помним, если не переживания и ощущения? Историю своей жизни и всякие другие истории. Если рассказ, который мы сами себе про себя рассказываем, посвящен нашим несчастьям, - мы считаем себя несчастными. А если приятным событиям – мы счастливы. Допустим, в какой-то культуре не принято говорить, что у меня все прекрасно, а принято жаловаться, и при случае доказывать, что всё плохо. И доказываем - себе прежде всего.

Даже климат, на который у нас часто все валят, на счастье не особо влияет, по данным Канемана, – больше влияют мысли о его достоинствах или недостатках. И деньги мало влияют. Вот купили вы себе шикарный автомобиль, рассказывает Канеман о результатах очередного своего исследования – но удовольствие получаете, только пока размышляете о том, какой он крутой. А о чем мы больше всего думаем за рулём? Вот именно.

Каждое мгновение мы выбираем, на что обратить внимание. Выбираем, стать счастливее или несчастнее. Кстати, длительность одного мгновения, по Канеману, – довольно точная величина: около 3 секунд. То, что было 5 секунд назад, для нас обычно – уже прошлое, а случившееся 2 секунды назад – еще настоящее. Сам Канеман прожил 90 лет, около миллиарда мгновений, – кажется, среди них было очень много счастливых.

Сейчас я намного лучше помню эту историю, чем самого Канемана и свои ощущения тогда. К счастью, он оставил нам немало важных и увлекательных историй в своих книгах – и все они, как и все исследования Канемана, были о нас, о человеческой сущности. Ведь где ее искать, если не пытаясь понять, как мы принимаем решения, или что такое внимание? И как считал Канеман, именно в управлении вниманием - секрет счастья.

В день шуток с планами решила не шутить.

Но сегодня предлагаю поделиться планами на апрель.
У меня такие:
0. Не лопнуть, чтобы не повторять прошлогоднюю историю с выпадением на полгода и тревожно-депрессивным расстройством. Сил пока мало, но желание вести тренинги, игры и сессии больше инстинкта самосохранения.

1. С 8 по 15 апреля запустить онлайн-группу практикума "Язык визуальных заметок" (Азбука +). Для тех, кто видит, что образные заметки на бумаге помогают думать, договариваться и помнить вам самим и другим. Хочу чтобы было минимум 30 участников, так что зовите друзей и коллег, приходите командами.

2. В апреле запустить пилотные группы "Экспедиции по внутреннему лесу опыта". Это цикл коучинговых игр по картированию опыта, анализу ценностей и способностей и самоопределению - выбору главной темы жизни. Для тех, кто уже много изучил, попробовал и сделал, и теперь ищет чем заниматься, чтобы это позволяло по-максимуму задействовать опыт, работать с теми кто интересен и при этом получать достойную оплату.

3. На практикуме "Создаем вкусные игры" с ПедБюро Прутченковых превратить в концепции и прототипы игр идеи того, как дальше сопровождать экспертов от точки "Я поняла в чем моя аутентичность, что хочу делать и на что способна" до создания конкретных программ, продуктов, проектов.

4. С невероятным маркетологом выстроить систему продаж моих наработок и выйти в регулярное проведение тренингов, игр, докладов на разных площадках. Я жутко соскучилась по работе с группами за декрет.

5. Запустить закрытый спецканал для тех, кто хочет видеть конкретный бизнес-путь развития моей системы проектов (школа визуального мышления, частная коуч/психологическая-практика, игропрактика, бизнес-иллюстраторство, ароматрекинг и др), с деталями по алгоритмам, контактами консультантов, задачами и результатами, финмоделями и др.

6. С Дотеррой выйти на Элит-уровень и начать вести арома-классы и игры регулярно. Найти трех лидеров в свою большую команду.

7. Отпраздновать трехлетие сына.

Как всегда это не все, но если сделаю хотя бы это - будет супер!

А вы делитесь планами в своих каналах? Делитесь и давайте ссылки :0)

⬆️ Визуальная метафорическая прогулка.

Скандинавская ходьба. Зачем людям палки?

Примерно также мы часто пользуемся инструментами, полученными на других занятиях. Вместо того, чтобы тренировать до 80% «мышц» и получать результат, просто таскаем их с собой или вяло перемещаем. А потом еще думаем - это фигулька, это не работает.

У многих с собой есть блокноты и карандаши, но кто уверен, что хотя бы на 80% использует потенциал визуальных и письменных практик? Ладно, хотя бы на 20%, но так, чтобы получат. через это 80% результата?

Кто вообще хоть раз в день дает себе время отрефлексировать свой опыт, делает пометки в дневнике, структурирует идеи на бумаге или в программках? Или все остаётся в голове?

Делитесь, как на самом деле!

Друзья, помогите с названием курса!

Надо всех звать на него, а я спотыкаюсь об название и стопорюсь.

Есть мульт-курс научиться использовать принципы создания визуальных заметок для решения своих задач. Это база-база чтобы начать вообще делать визуальные заметки и делать это красиво, с пониманием того где в своей практике вы сможете это применять. В нем уроки про основы работы со шрифтами, композицией, цветом, рисованием пиктограмм и визуальных метафор и др.

Назвала его "Азбука скрайбинга", но это не совсем корректно. Да, рисуем в стиле скрайбинг, но использовать можно не только для отрисовки выступлений и учебных/бизнес материалов, но и для себя - для дневниковых заметок, для проектирования программ и продуктов и др... И практикум под курс сделан так, чтобы люди через рисование заметок могли прорабатывать свои деловые или личные задачи - упаковать экспертные материалы для канала, своего курса, продукта и др. или разобраться со своим опытом и самопозиционированием.

И "Азбука скрайбинга" тут уже не отражает глубины. Остается ощущение, что это что-то для детей, баловство или совсем уж основы.
Ищу теперь правильные слова.

Варианты:
- язык визуальных заметок
- визуальный язык
- основы визуального языка
- визуальный язык для экспертов: основы
- язык визуалов
- заметки для визуалов
...

Накидайте свои варианты названий или скажите, что больше нравится, плиз!