Спасибо всем, кто был сегодня на игре Inner FOREST Game!!!
13 участников Экспедиции по экспертному опыту отправились во Внутренний лес субботним утром, при том что сегодня еще и рабочая суббота. Все вернулись, многие с сокровищами.

Ваши истории и отзывы от которых до слез пробивало - драгоценность для меня.
Спасибо за возможность быть вашим проводником в мир опыта и за то, что разрешаете идти в глубину, прикасаться к очень личному и помогать с рождением понимания о ценном и ценностях.

Кто не попал сегодня, но хочет попробовать - пишите в комментариях, добавлю в лист ожидания и буду сообщать, когда будут новые даты демо.

Участники, кто готов, не стесняйтесь оставлять отзывы в комментариях. Как еще люди поймут, что это было классно?

Сегодня у меня была очень красивая презентация к игре. Влюблена в эти картинки.

Их бы не было без умения работать с нейросетями.
Через 8 минут ныряю в интенсив по ИИ с Александром Прутченковым.

Если вы еще не разбираетесь, как ИИ может помочь в работе с текстами и иллюстрациями - срочно бегите к нам!!!

https://pedburo.ru/neural

Про то как важно почаще вспоминать свои истории с другими людьми.

🤓Делюсь инсайтом, почему у меня получается работать с личными историями круче, чем у просто психологов (надо иногда хвастаться, говорят, спасает от депрессий).

После погружения в смысл, зов, мечты, дары и путь реализации с Питером Врицей хочу трёх вещей:
1. Найти такой способ маркетинга, в котором я не буду тратить 80% своего времени на позиционирование и продажи. Сейчас это реально высасывает все силы.
2. Эти 80% времени направить на работу с людьми и группами, чтобы все, что уже собрала по консультированию применять на практике
3. Зарабатывать столько, чтобы без единого сомнения продолжать быть в контакте с такими учителями, как он. Потому что с каждой такой встречей я понимаю, как можно делать то, что я делаю ещё элегантнее и эффективнее.

Я очень ценю время людей, которые доверяют мне себя и ищу способы создавать глубокие трансформации за короткий срок. Питер так умеет.

Рисовать нельзя откладывать.
Где поставите запятую? Будете творить сами или продолжите любоваться чужими картинками?

Тем, кто не откладывает, после майских подарю супер-подарок. За ваши рисунки по одному из курсов дарю личную консультацию по визуальным практикам.

Что выберете?
Нейрографику для проработки трудных состояний и мотивации? Тогда выбирайте курс
«Нейрографика для личных изменений».

Или способ превратить свои заметки, презы или блог в творческое произведение и научиться своей рукой просто изображать любые идеи?
Тогда для вас
«Азбука скрайбинга и скетчноутинга» (Азбука - самый младший тариф).

Забирайте курсы с мульт-роликами и простыми заданиями навсегда. Рисуйте на майских и задавайте свои вопросы - консультация будет в подарок.

☝️Лесные коучинговые арт-прогулки.
Формат для тех, кто устал искать ответы в кабинетах и на зум-созвонах, в разговорах и мыслях о своем будущем.

Иногда важно задать себе правильный вопрос и разрешить время тишины и соединенности с природой.

25 лет назад я начала водить людей в лес, чтобы замечать необычное и находить ответы на важные вопросы. Вначале это были вопросы о том, как устроен мир вокруг. Сегодня я приглашаю в пространстве леса находить ответы о том, что важно знать о своем внутреннем мире, чтобы создавать гармонию и развитие. У природы много подсказок для тех, кто умеет к ней обращаться.

Помогу задать правильные вопросы на входе, распознать подсказки о жизни в лесных квестах и зарисовать инсайты, чтобы ум не вытеснил их после необычного путешествия. Пишите, договоримся о времени.

Сегодня в 13:30 эфир про то, как визуализировать цели и планы.
Кому это нужно?
Тем кто:
- намечает цели, но слетает с них под давлением обстоятельств и других задач.
- вроде хочет чего-то, но не двигается с нужной скоростью или затрачивает много сил на достижении желаемого
- не имеет четкого представления о том, что хочет получить, делать, иметь в процессе и в результате достижения цели или мечты.
- не может себе представить как именно достигнет желаемого
- не может встроить желаемую задачу в плотный график и т.д.

Посмотрим, как инструменты визуализации - рисование, коллаж, нейрографика, визуальное структурирование через шаблоны и модели - помогут в достижении желаемого.
На встречу лучше приходить с примером конкретного желания и прорабатывать его на практике.

Напишите в комментариях, кто будет. Важно знать число участников.
Время эфира - 1 мая 13:30. Устроим арт-первомай с ударными целями и планами :0)

Для тех, кому SMART головного мозга не грозит.

Часть моих коллег учит смартовать цели, а другие плюются от этого подхода, говоря что всем мозги просмартовали.
В Эриксоновском институте мы работали с формулировкой SMARTER. Но она тоже как-то не устраивала.

Решила с ИИ поиграть с аббревиатурами, задала ему что мне ценно в целеполагании - и вот что мы получили. Еще покрутим на эфире формулировки, чтобы чуть конкретики все таки оставить, но дух сеточка ухватила.

Играю с аббревиатурами

Вот расшифровка аббревиатуры SMARTERING для анализа целей:

### SMARTERING
- S - Specific (Специфическая): Цель должна быть конкретно сформулирована, чтобы избежать двусмысленности и неопределенности.
- M - Motivational (Мотивационная): Цель должна быть достаточно мотивирующей, чтобы вдохновлять к действию.
- A - Achievable (Достижимая): Цель должна быть достижимой и реалистичной, учитывая имеющиеся ресурсы.
- R - Relevant (Релевантная): Цель должна быть связана с общими целями и задачами, чтобы быть значимой.
- T - Time-bound (Ограниченная временем): Цель должна иметь четкое временное ограничение для контроля и управления.
- E - Engaging (Привлекательная): Цель должна быть увлекательной и захватывающей для поддержания интереса.
- R - Reflective (Отражающая): Цель должна отражать ваши ценности и убеждения, чтобы быть согласованной с вашим характером.
- I - Inspiring (Вдохновляющая): Цель должна быть вдохновляющей и давать вам энергию для достижения успеха.
- N - Novel (Оригинальная): Цель должна быть оригинальной и новаторской, чтобы стимулировать к инновациям.
- G - Growth-oriented (Ориентированная на рост): Цель должна способствовать вашему личностному развитию и росту.

Встречаемся через 15 минут для визуализации целей и планов на май.

За эти минуты переслушайте Пола МакКартни. Пусть Hope of Deliverrnce будет нашим девизом в получении ясности на сегодня.

Заходим на эфир по этой ссылке.
С собой берите бумагу несколько листов, ножницы, цветные карандаши, лучше быть за компьютером.

Начинаем эфир!

Спасибо всем за первомайский эфир.
Успели:
- освоить телесный подход к приоритизации задач через Матрицу Эйзенхауэра.
- пригласить чудо и найти, выполнение какой задачи или практики даст энергию на многие другие цели месяца
- визуализировать и исследовать в уме, проработать через слова и картинки-образы это дело.
Получили заряд энергии делать важное.

В следующие разы предлагаю:
- изучить как снимать противоречие «ум говорит надо, а тело не дает сил», менять важность/ напряженность дела через визуальный рефрейминг и нейрографику,
- как создавать планы, которые будут выполнены, проверять их на подсознательные блоки и снимать сопротивление или находить драйвящие варианты.

Что отзывается? Что сделаем в первую очередь?

Запись этого эфира будет, пишите кому выслать.

Сдернуть стоп-кран или плавно притормозить?
После мощного разгона в марте-апреле, с безумными маркетинговыми челленджами и практиками по нейросетям, разработке игр и консультаций, в май вплыла. В потоке, в удовольствии.
Но не потому, что все так круто заработало после интенсивного лапкобарахтания и головокружительного начала забега.

Напротив. Чем больше и четче я пыталась крутиться, тем хуже становилось. Как у Алисы и Королевы. Потом игра на фесте напомнила мне про дизайн человека и свою стратегию жизни из отклика и бережно-нежной дружбы с телом. Вовремя, надо сказать. И я решилась на эксперимент.

Брать паузу. И тут начали твориться чудеса. Напишу завтра про это.

А пока посигнальте, кто еще умеет загонять себя в работе так, что мысль «взять выходной» или на буднях среди дня отправиться погулять кажется чем-то диким? Кто попадался в эту ловушку: «если я сейчас приторможу, все сломается, деньги никогда не придут, без меня не справятся…».

Что там еще есть в этом «если я позволю себе…, то…»?

Эмпатия и красота вместо системы и скорости

Мне всегда казалось, что лучше всего у меня удается в сессиях структурировать и помогать находить точки ускорения. Выявлять проблемы и подыскивать решения, чтобы рррраз - и полетели. Ну, может раз-два-три. Но полетели.
В рост бизнеса, в карьеру, в свои проекты.

Но уже второй год получаю сигналы, что люди ко мне идут за паузой, за остановкой в забеге, чтобы соединиться с собой в тишине, на глубине. И принять какие-то важные, иногда поворотные решения. Потом на эту скорость и масштаб они и так выходят, без меня, потому что обычно и сами знают, что нужно делать.

У Питера Врицы на семинаре не только рисовала конспект, но и практиковалась со всеми.
И увидела как Зов, ключевой запрос ко мне от людей, именно эту возможность создавать трансформационные пространство пауз, встречи с опытом и мечтами, встречи с собой и своей правдой.

А как дары выплыли чуткость к красоте, эмпатия и доверие. Точно не то, что я считала главными сторонами в себе.

И тут же стали приходить отзывы про это. Я пока чувствую как сопротивляется ум, как вопит, что он тут главный помощник, а тело тихо улыбается и ждёт, когда ум уступит арену. А я жду нового синтеза своих практик. Что-то назревает такое, что я не планировала, а может и не могла представить, пока считала себя умным головастиком. Что-то произойдет за поворотом этой недели.

Следите! Будет любопытно.

Как чувствуется катарсис и синтез?

Квебек, 2010. Музей цивилизации. Темный зал музыки мира.
Лучшая музейная экспозиция, которая позволяет почувствовать себя человеком мира.

Это уже четвертый город нашей этнокультурной командировки, небоскребы Торонто, встречи с культурами инуитов и индейцев 6 племен, мигрантами многих стран, яркие образы музея цивилизации Онтарио уже позади. Визуальные впечатления уже переполнили.

И вот тишина для зрения. Канадская музейная школа невероятно умеет подсвечивать ценности из темноты. Наушники. Каждый погружается в музыку в своем пульсе. Каждый наедине с наследием мира.

Кому будет интересно, отыщу более подробную свою статью про выставку.

Уголки, где можно слушать музыку любого уголка планеты сменяются зонами с большими экранами, научные визуализации рядом с трансляцией великих концертов… За большим залом узкий коридор, где в витринах выставлены вещи музыкантов. Музейная классика тут все таки есть. Напротив каждой витрины ты слышишь музыку этого человека.

И вот тут-то случается прорыв. В этом узком пространстве тет-а-тет, в соприкосновении с личной историей.

Платье Эллы Фицжеральд, и я ныряю в любимый джаз.

Барабанные палочки Амадито Вальдеса. И мою душу взрывает. До этого я никогда не слышала Buena Vista Social Club. Chan Chan оставляю вам в комментариях для погружения.

Губная гармошка Dede Fortin. Новое открытие - Les Colocs. И я рыдаю, то ли оплакивая своего учителя гармошки, прожившего чуть больше Dede. То ли не в состоянии больше раскладывать по полочкам опыт встреч с культурами и личностями, с трагедиями и взлетами, безграничностью человеческого наследия и еще большей непознаваемостью мира.

В этот момент я понимаю значения слова катарсис.
Катарсис дает энергию для синтеза опыта, для преодоления энергетического барьера, который удерживает наши частицы опыта и личности в разделенности.

Наверное поэтому меня так тянет к экспрессивным арт-практикам в пространстве природной и цивилизационной красоты. Это позволяет сделать возгонку до состояния катарсиса бережно, с поддержкой Мира.
Что же будет в мае? Прогулки по музеям и паркам в поисках смысла и алхимического синтеза?
Кто не боится экспериментов и решится на такое?

Собираю силы перед Международной неделей коучинга 13-19 мая, восстанавливаюсь после нескольких "Экспедиций в экспертный лес опыта".
Неделя коучинга - лучшее время знакомиться с коучами и выбирать своего человека.

Уже на следующей неделе у вас будет возможность попробовать разные форматы коучинговых процессов со мной, уже сейчас можно бронировать время и делиться запросами. Пишите или присылайте голосовые сообщения о своих ситуациях и я подберу для вас подходящие форматы.

Я люблю соединять коучинг с творческими практиками. С кем-то поиграем в коучинговые игры, с кем-то будем рисовать, а с кем-то гулять по лесам и музеям в поисках важных ответов. Классические форматы коучинга тоже возможны. Расскажу попозже в каких подходах вообще работаю.

В основном я работаю с темами самоопределения и построения своего дела или карьеры мечты. Но также с удовольствием помогу с проработкой конкретных решений, вопросов или стратегий, разработкой проектов или продуктов.

Жду вас. Пишите @thevisualgods. Первые выбирают время сами!