Цвет дает настройку
Что бы там не говорил историк, как бы не критиковал нейробиологию в ее популярном прочтении, а я в практике вижу как сильно работа с цветами в чистом виде меняет состояния людей.
Однажды работала с клиенткой, которая завязла в ситуации, ей трудно было принимать решения или определить что хочет. И вдруг проскочило "А еще я так хочу сорвать эти желтые обои в комнате, но это родительская квартира". Оказалось, что семья годами живет в "землисто-желтой комнате". Так вот с точки зрения китайской и корейской цветотерапии уже одного этого было достаточно, чтобы впасть в "вязкое состояние". Обои клиентка вскоре сменила и делилась изменениями.
Любой цвет может как активизировать нас, если контакт с ним ограничен, так и подавлять, если мы слишком долго находимся под его влиянием. Желтый, к примеру, в некоторых традициях соотносят со знанием и работой со знаниями, с возможностью разумно мыслить, заземляться, превращая знания в действия. Но если желтого много, мы просто вязнем в мыслях.
Я в юности довела себя до состояния "отлетов", когда пожила 4 года в сиреневой комнате. С тех пор обращаюсь с цветом с умом.
У кого были такие ситуации, когда цвет сильно влиял на состояния?
Поделитесь тоже!
Что бы там не говорил историк, как бы не критиковал нейробиологию в ее популярном прочтении, а я в практике вижу как сильно работа с цветами в чистом виде меняет состояния людей.
Однажды работала с клиенткой, которая завязла в ситуации, ей трудно было принимать решения или определить что хочет. И вдруг проскочило "А еще я так хочу сорвать эти желтые обои в комнате, но это родительская квартира". Оказалось, что семья годами живет в "землисто-желтой комнате". Так вот с точки зрения китайской и корейской цветотерапии уже одного этого было достаточно, чтобы впасть в "вязкое состояние". Обои клиентка вскоре сменила и делилась изменениями.
Любой цвет может как активизировать нас, если контакт с ним ограничен, так и подавлять, если мы слишком долго находимся под его влиянием. Желтый, к примеру, в некоторых традициях соотносят со знанием и работой со знаниями, с возможностью разумно мыслить, заземляться, превращая знания в действия. Но если желтого много, мы просто вязнем в мыслях.
Я в юности довела себя до состояния "отлетов", когда пожила 4 года в сиреневой комнате. С тех пор обращаюсь с цветом с умом.
У кого были такие ситуации, когда цвет сильно влиял на состояния?
Поделитесь тоже!
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Понять и взлететь: план на лето. За остаток лета предлагаю вам понять в чем ваш дар, особенности личной природы, как это развить и реализовать в деятельности, чтобы уже осенью раскрываться на полную и проверять гипотезы о себе. Приготовила серию игр и арт…»
Понять и изменить состояние через цветные карандаши?
Я обещала запустить практикум по арт-дневникам и коротким практикам рисования. С 1 августа начнём, а пока будем настраиваться и решать, чем бы заполнить дневник.
О волшебной палочке, которая сделает тайно явным, мечтают многие.
А то, что они на столе у каждого ребенка, знают не все.
Работа с цветовыми пятнами - простой и эффевный способ разобраться в состоянии и изменить его.
Достаточно задавать себе 3 вопроса и менять карандаши.
Достаточно бывает 5-10 минут для мощного эффекта. При этом не обязательно знать значения цветов, главное - всматриваться в них и в себя.
Эта практика подойдет даже тем, кто вообще не рисует. С нее можно начать вести арт-дневник. Энергия, которую высвободит работа с цветом, поможет понять лучше, как распорядиться временем для себя.
Открыть как работает?
Собираем 15 ❤️- и покажу.
Будьте активнее!
Я обещала запустить практикум по арт-дневникам и коротким практикам рисования. С 1 августа начнём, а пока будем настраиваться и решать, чем бы заполнить дневник.
О волшебной палочке, которая сделает тайно явным, мечтают многие.
А то, что они на столе у каждого ребенка, знают не все.
Работа с цветовыми пятнами - простой и эффевный способ разобраться в состоянии и изменить его.
Достаточно задавать себе 3 вопроса и менять карандаши.
Достаточно бывает 5-10 минут для мощного эффекта. При этом не обязательно знать значения цветов, главное - всматриваться в них и в себя.
Эта практика подойдет даже тем, кто вообще не рисует. С нее можно начать вести арт-дневник. Энергия, которую высвободит работа с цветом, поможет понять лучше, как распорядиться временем для себя.
Открыть как работает?
Собираем 15 ❤️- и покажу.
Будьте активнее!
❤17🔥2👏1
Давать пространство, а не знание
За эту неделю встречалась с несколькими практиками, работающими с тонкими энергиями и полем разными методами. В том числе через метафоры и цвет/свет. Несмотря на всю свою научную подготовку, когда мне нужно в чем-то разобраться, я ищу ответы на нескольких слоях и только потом синтезирую и принимаю решения.
И конечным критерием для меня является практика.
В практиках работы с тонким есть два подхода, один можно отнести к «шаманско-оракульский», когда специалист говорит, что видит по ситуации клиента. Даже в работе с метафорическими картами много встречаю таких «колод-оракулов». За последнюю неделю пересмотрела более 50 колод. Мода на таро и т.п как раз из этой серии. Поучи подсказку, прочитай значение, притяни к себе…
Второй подход более открытый. Он про встречу человека со своими смыслами, глубинными, скрытыми, бессознательными или даже родовыми/ относящимися к отношениям через других.
Специалист с помощью разных практик только создает встречу человека с его полем, вытаскивает подсказки и помогает распознать свое, осознать скрытое, но присутствующее в поле.
Я скорее за второй подход.
Так вот на этой неделе практически ото всех и через разные способы получала подсказки, что мне нужно работать именно на создание этого пространства встречи и соприсутствие, пока идет встреча человека со своим, тем к чему он готов и может прикоснуться в поле помогающего практика.
Сейчас на медитации с Майком Бутом (AuraSoma), услышала, что это в целом вызов для практиков - работать именно с созданием пространства и умением слышать/видеть, что происходит с клиентом в момент встречи с тем или иным инструментом/опытом.
Так или иначе, все школы в которых я училась говорили про это, но сейчас не просто это становится главным навыком.
Чем меньше я буду давать инфо, чем больше позволять человеку самому взять то, что ему нужно - тем лучше. Это не про то, чтобы не давать совсем, скорее про то, чтобы давать только то, на что в моменте будет запрос. С каждым отдельно или с группой, с которой есть хорошая сонастройка.
Кстати, практика работы с цветовыми пятнами, о которой рассказала выше , как раз из этих. Ждём еще 4 ❤️ и покажу как работает.
Если интересно, поделюсь, как этот подход меняет все построение работы - курсов, игр, клиентской практики. Сигнальте, кому интересно.
За эту неделю встречалась с несколькими практиками, работающими с тонкими энергиями и полем разными методами. В том числе через метафоры и цвет/свет. Несмотря на всю свою научную подготовку, когда мне нужно в чем-то разобраться, я ищу ответы на нескольких слоях и только потом синтезирую и принимаю решения.
И конечным критерием для меня является практика.
В практиках работы с тонким есть два подхода, один можно отнести к «шаманско-оракульский», когда специалист говорит, что видит по ситуации клиента. Даже в работе с метафорическими картами много встречаю таких «колод-оракулов». За последнюю неделю пересмотрела более 50 колод. Мода на таро и т.п как раз из этой серии. Поучи подсказку, прочитай значение, притяни к себе…
Второй подход более открытый. Он про встречу человека со своими смыслами, глубинными, скрытыми, бессознательными или даже родовыми/ относящимися к отношениям через других.
Специалист с помощью разных практик только создает встречу человека с его полем, вытаскивает подсказки и помогает распознать свое, осознать скрытое, но присутствующее в поле.
Я скорее за второй подход.
Так вот на этой неделе практически ото всех и через разные способы получала подсказки, что мне нужно работать именно на создание этого пространства встречи и соприсутствие, пока идет встреча человека со своим, тем к чему он готов и может прикоснуться в поле помогающего практика.
Сейчас на медитации с Майком Бутом (AuraSoma), услышала, что это в целом вызов для практиков - работать именно с созданием пространства и умением слышать/видеть, что происходит с клиентом в момент встречи с тем или иным инструментом/опытом.
Так или иначе, все школы в которых я училась говорили про это, но сейчас не просто это становится главным навыком.
Чем меньше я буду давать инфо, чем больше позволять человеку самому взять то, что ему нужно - тем лучше. Это не про то, чтобы не давать совсем, скорее про то, чтобы давать только то, на что в моменте будет запрос. С каждым отдельно или с группой, с которой есть хорошая сонастройка.
Кстати, практика работы с цветовыми пятнами, о которой рассказала выше , как раз из этих. Ждём еще 4 ❤️ и покажу как работает.
Если интересно, поделюсь, как этот подход меняет все построение работы - курсов, игр, клиентской практики. Сигнальте, кому интересно.
❤6
Историческое событие канала!
666 подписчиков, число, на котором мы месяц зависали, наконец переросло во что-то большее.
Причем пока меня не было.
Я копила силы перед арт-поездками. Ближайший график такой:
27 июля суббота Смоленск: Музей Фленово (Усадьба Тенишевых, где творили Рерих, Врубель, Репин и невероятные народные мастера) + национальный парк Смоленское поозерье.
2-3 места, если ехать со мной до Смоленска или 5, если забираю вас уже в Смоленске.
1-3 августа Дивногорье, Воронежская область. можно поехать вместе, но часть времени буду не с вами.
3-5 мест.
5-16 августа Питер / Финский залив - Кильполла - Белое море.
Путешествие «От моря до моря».
Можно присоединиться к дороге в Питер и к поездке от Питера до Беломорска и обратно. Рисуем, гуляем, говорим о важном.
3 места.
Кто путешествовать и гулять? Беру соучастников, если есть свободные места, то и просто попутчиц.
666 подписчиков, число, на котором мы месяц зависали, наконец переросло во что-то большее.
Причем пока меня не было.
Я копила силы перед арт-поездками. Ближайший график такой:
27 июля суббота Смоленск: Музей Фленово (Усадьба Тенишевых, где творили Рерих, Врубель, Репин и невероятные народные мастера) + национальный парк Смоленское поозерье.
2-3 места, если ехать со мной до Смоленска или 5, если забираю вас уже в Смоленске.
1-3 августа Дивногорье, Воронежская область. можно поехать вместе, но часть времени буду не с вами.
3-5 мест.
5-16 августа Питер / Финский залив - Кильполла - Белое море.
Путешествие «От моря до моря».
Можно присоединиться к дороге в Питер и к поездке от Питера до Беломорска и обратно. Рисуем, гуляем, говорим о важном.
3 места.
Кто путешествовать и гулять? Беру соучастников, если есть свободные места, то и просто попутчиц.
❤2
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Историческое событие канала! 666 подписчиков, число, на котором мы месяц зависали, наконец переросло во что-то большее. Причем пока меня не было. Я копила силы перед арт-поездками. Ближайший график такой: 27 июля суббота Смоленск: Музей Фленово (Усадьба…»
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Начало арт-психологического путешествия по Смоленщине. Усадьба «Фленово» особенно дорога мне и будет интересна педагогам, этнографам, ценителям искусства и всем, кого интересуют судьбы сильных личностей. Сюда осенью хочу сделать экскурсию в формате «Экспедиция по лесу опыта великих».
Зачем рулить далеко?
К чему эти поездки, где на дорогу приходится столько же времени, сколько и на встречу с природой и творчеством? Об этом думаю по дороге в Смоленское поозерье.
Думала. Пока не увидела поле гречихи, невероятно нежный бело-зеленый ковер.
Ехать ради возможности а любой момент остановиться, ради красивого кадра, ради маленького букетика белых цветов - гречихи, тысячелистника, донника, полыни… Их медвяных и терпких запахов. Как в детстве.
Ловить кадры творчески. Белая гречиха, за ней - белая отжившая свое береза.
А над ними, в высоте кружат белые аисты. Приносящие новую жизнь. И плевать, что глубины резкости не хватило, чтобы снять это на телефон. Хватило глубины смысла.
Мечтала водить машину именно ради таких поездок.
Жду тех, кто хочет прокатиться со мной от Питера до Соловков и обратно.
Свободно. Творчески. Со смыслом.
К чему эти поездки, где на дорогу приходится столько же времени, сколько и на встречу с природой и творчеством? Об этом думаю по дороге в Смоленское поозерье.
Думала. Пока не увидела поле гречихи, невероятно нежный бело-зеленый ковер.
Ехать ради возможности а любой момент остановиться, ради красивого кадра, ради маленького букетика белых цветов - гречихи, тысячелистника, донника, полыни… Их медвяных и терпких запахов. Как в детстве.
Ловить кадры творчески. Белая гречиха, за ней - белая отжившая свое береза.
А над ними, в высоте кружат белые аисты. Приносящие новую жизнь. И плевать, что глубины резкости не хватило, чтобы снять это на телефон. Хватило глубины смысла.
Мечтала водить машину именно ради таких поездок.
Жду тех, кто хочет прокатиться со мной от Питера до Соловков и обратно.
Свободно. Творчески. Со смыслом.
❤3
Найти и вдохновиться
Сегодня гостила в Национальном парке «Смоленское поозерье» у «Вдохновителей». Искала необычные моменты для чувствования природы на экотропе «Поозерье без барьеров».
Короткий маршрут, который можно проживать оооочень долго. Если видеть и чувствовать, а не просто бежать и просто читать стенды.
Чувствовать и различать детали очень помогают зарисовки. Это момент остановки, любования, исследования, единения с природой.
Сегодня рисовала кубышки. Никогда до этого не вглядывалась в форму и фактуру их листа. Оказался очень интересный паттерн. А попытка подобрать цвета помогает тут же увидеть многообразие оттенков.
И всегда бывает то, что между. Строк, листьев. Перевернутое небо с темными отражениями тростника, белизной облаков и пурпурными прожилками стеблей.
Это нельзя увидеть на бегу. Но можно прожить на пленере. Присоединяйтесь - пишите, кто хочет путешествовать и рисовать. Остановки через творчество и тишину природы перезаряжают!
Сегодня гостила в Национальном парке «Смоленское поозерье» у «Вдохновителей». Искала необычные моменты для чувствования природы на экотропе «Поозерье без барьеров».
Короткий маршрут, который можно проживать оооочень долго. Если видеть и чувствовать, а не просто бежать и просто читать стенды.
Чувствовать и различать детали очень помогают зарисовки. Это момент остановки, любования, исследования, единения с природой.
Сегодня рисовала кубышки. Никогда до этого не вглядывалась в форму и фактуру их листа. Оказался очень интересный паттерн. А попытка подобрать цвета помогает тут же увидеть многообразие оттенков.
И всегда бывает то, что между. Строк, листьев. Перевернутое небо с темными отражениями тростника, белизной облаков и пурпурными прожилками стеблей.
Это нельзя увидеть на бегу. Но можно прожить на пленере. Присоединяйтесь - пишите, кто хочет путешествовать и рисовать. Остановки через творчество и тишину природы перезаряжают!
👍1
Кузнец счастья и самореализации
Люди могут заниматься одним с вами делом, даже если у вас разные профессии.
Вчера утро во Фленово началось с этой кузницы кадров. Музей официально был еще закрыт, но Фёдор уже раздувал меха и стучал молотом. На подставке висели три фигурки - кот, рыбка и подкова. Я фанат рыбной темы, сразу схватилась за хвост.
Горячий! Только что с наковальни!!!
- Золотая рыбка, приходит со сказкой. - подмигнул кузнец.
Мимо сказки я пройти не смогла. Я ведь в метафорическом путешествии, собиратель подСказок. Дальше я слушала самородного рассказчика, открыв рот и фигея от того, как синхронно все в жизни.
Рыбка поедет в арт-путешествие на Соловки, так что кто-то из вас сможет с ней лично пообщаться и воплотить сказку в жизнь.
Люди могут заниматься одним с вами делом, даже если у вас разные профессии.
Вчера утро во Фленово началось с этой кузницы кадров. Музей официально был еще закрыт, но Фёдор уже раздувал меха и стучал молотом. На подставке висели три фигурки - кот, рыбка и подкова. Я фанат рыбной темы, сразу схватилась за хвост.
Горячий! Только что с наковальни!!!
- Золотая рыбка, приходит со сказкой. - подмигнул кузнец.
Мимо сказки я пройти не смогла. Я ведь в метафорическом путешествии, собиратель подСказок. Дальше я слушала самородного рассказчика, открыв рот и фигея от того, как синхронно все в жизни.
Рыбка поедет в арт-путешествие на Соловки, так что кто-то из вас сможет с ней лично пообщаться и воплотить сказку в жизнь.
🔥4
Кто будет рисовать в августе?
Я готовлю долгожданное арт-путешествие на север и онлайн-группу по арт-дневникам для тех, у кого свои планы.
Я так долго учила рисовать для дела, для продаж, стратсессий или для самопонимания и терапии, что не дождусь момента, когда наконец можно мне с вами порисовать просто так, то что будет хотеться. Рисовать и переживать моменты творчества.
Кто давно хотел просто порисовать ПРОСТО ТАК, но все таки не знает как и с чего начать - ваш шанс!
В августе рисуем вместе и присматриваемся к вашим отношениям к творчеству.
1. пишите "хочу рисовать" в комменте
2. беседуем с вами о том, чего хочется
3. я подбираю практики под вашу загрузку и время, хотелки и состояние
4. вы рисуете - я даю обратную связь и поддержку.
5. если еще и будете решаться выкладывать свои эксперименты - получите вау-эффект от других участников. (но это не обязательно, можем рисовать тет-а-тет).
И так до конца августа!
Максимум свободы и индивидуальности. Море разных практик на все вкусы и материалы. Даже если вы готовы выделять всего по 5 минут.
Осталось написать "хочу...".
Я готовлю долгожданное арт-путешествие на север и онлайн-группу по арт-дневникам для тех, у кого свои планы.
Я так долго учила рисовать для дела, для продаж, стратсессий или для самопонимания и терапии, что не дождусь момента, когда наконец можно мне с вами порисовать просто так, то что будет хотеться. Рисовать и переживать моменты творчества.
Кто давно хотел просто порисовать ПРОСТО ТАК, но все таки не знает как и с чего начать - ваш шанс!
В августе рисуем вместе и присматриваемся к вашим отношениям к творчеству.
1. пишите "хочу рисовать" в комменте
2. беседуем с вами о том, чего хочется
3. я подбираю практики под вашу загрузку и время, хотелки и состояние
4. вы рисуете - я даю обратную связь и поддержку.
5. если еще и будете решаться выкладывать свои эксперименты - получите вау-эффект от других участников. (но это не обязательно, можем рисовать тет-а-тет).
И так до конца августа!
Максимум свободы и индивидуальности. Море разных практик на все вкусы и материалы. Даже если вы готовы выделять всего по 5 минут.
Осталось написать "хочу...".
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Кто будет рисовать в августе? Я готовлю долгожданное арт-путешествие на север и онлайн-группу по арт-дневникам для тех, у кого свои планы. Я так долго учила рисовать для дела, для продаж, стратсессий или для самопонимания и терапии, что не дождусь момента…»
Полная свобода - суть августовского арт-эксперимента
Вы не уверены, сколько времени и сил у вас есть на рисование? Может получится по 5 минут в день, а может больше/меньше/не так регулярно?
Не знаете в каком стиле или чем вам понравится рисовать?
Хотите попробовать что-то конкретное, но это не точно?
Единственное, что точно - желание рисовать.
Если желание с вами давно, а время все никак не находится - давайте созвонимся, возможно в свободном эксперименте со мной вы найдете свой ритм и стиль регулярного творчества.
В посте в закрепе описала кратко суть. Пишите "хочу рисовать" и поймем, подойдет ли вам формат.
Вы не уверены, сколько времени и сил у вас есть на рисование? Может получится по 5 минут в день, а может больше/меньше/не так регулярно?
Не знаете в каком стиле или чем вам понравится рисовать?
Хотите попробовать что-то конкретное, но это не точно?
Единственное, что точно - желание рисовать.
Если желание с вами давно, а время все никак не находится - давайте созвонимся, возможно в свободном эксперименте со мной вы найдете свой ритм и стиль регулярного творчества.
В посте в закрепе описала кратко суть. Пишите "хочу рисовать" и поймем, подойдет ли вам формат.
Помните ли вы своего самого верного друга из детства?
Того, кто всегда был готов выслушать, никогда не осуждал и хранил все ваши секреты? ✨
Да-да, я говорюо дневнике!
В детстве мы доверяли ему свои самые сокровенные переживания. Мы украшали его наклейками, рисунками и засушенными цветами. Это был наш личный мир, полный творчества и свободы.
А помните, как мы обменивались дневниками с лучшими подругами? Это было настоящее таинство доверия и дружбы! А как мальчишки пытались стащить их?
Но потом... мы выросли. Забыли о верном друге в суете взрослой жизни.
А что если этот друг все еще ждет вас?
Что, если сегодня вы снова откроете чистую страницу и позволите себе быть собой? Без оценок, просто вы и ваши мысли, чувства...
Дневник — портал в мир творчества, наша личная территория свободы и самовыражения.
Давайте вспомним, как это — доверять свои мысли бумаге, украшать страницы рисунками и находить в этом радость и умиротворение.
Поделитесь, кто вел дневники в детстве? Какие истории вспоминаются вам?
Того, кто всегда был готов выслушать, никогда не осуждал и хранил все ваши секреты? ✨
Да-да, я говорю
В детстве мы доверяли ему свои самые сокровенные переживания. Мы украшали его наклейками, рисунками и засушенными цветами. Это был наш личный мир, полный творчества и свободы.
А помните, как мы обменивались дневниками с лучшими подругами? Это было настоящее таинство доверия и дружбы! А как мальчишки пытались стащить их?
Но потом... мы выросли. Забыли о верном друге в суете взрослой жизни.
А что если этот друг все еще ждет вас?
Что, если сегодня вы снова откроете чистую страницу и позволите себе быть собой? Без оценок, просто вы и ваши мысли, чувства...
Дневник — портал в мир творчества, наша личная территория свободы и самовыражения.
Давайте вспомним, как это — доверять свои мысли бумаге, украшать страницы рисунками и находить в этом радость и умиротворение.
Поделитесь, кто вел дневники в детстве? Какие истории вспоминаются вам?
❤4
Раскрывая тайную творческую жизнь
Знаете, что меня всегда удивляет? Как часто мы занимаемся творчеством, даже не осознавая этого. Небрежные наброски на полях рабочей тетради, вырезки из старых журналов и билетики с событий, эмоциональные заметки в блокноте — всё это уже элементы арт-дневника.
Арт-дневник — это не просто о художественных навыках. Это пространство свободы, где любая идея и эмоция находят свое уникальное выражение.
В дневниковом творческом процессе люди раскрываются. А если делать это в сообществе, то обмен идеями и вдохновение делают создание арт-дневника глубоким и захватывающим опытом.
Я сейчас создаю пространство, где творческий потенциал может проявиться в полной мере. Здесь каждый может сделать свои записи более яркими и насыщенными за счет скрайбинга и других арт-практик.
Если вам интересно, что может дать арт-дневник и арт-практики, оставьте комментарий со словом "дневник". Буду рада пообщаться и подобрать для вас практики на каждый день! И не забудьте поделиться своими историями о детских дневниках в посте выше!
Знаете, что меня всегда удивляет? Как часто мы занимаемся творчеством, даже не осознавая этого. Небрежные наброски на полях рабочей тетради, вырезки из старых журналов и билетики с событий, эмоциональные заметки в блокноте — всё это уже элементы арт-дневника.
Арт-дневник — это не просто о художественных навыках. Это пространство свободы, где любая идея и эмоция находят свое уникальное выражение.
В дневниковом творческом процессе люди раскрываются. А если делать это в сообществе, то обмен идеями и вдохновение делают создание арт-дневника глубоким и захватывающим опытом.
Я сейчас создаю пространство, где творческий потенциал может проявиться в полной мере. Здесь каждый может сделать свои записи более яркими и насыщенными за счет скрайбинга и других арт-практик.
Если вам интересно, что может дать арт-дневник и арт-практики, оставьте комментарий со словом "дневник". Буду рада пообщаться и подобрать для вас практики на каждый день! И не забудьте поделиться своими историями о детских дневниках в посте выше!
🔥3❤1
Неужели еще кто-то ведет дневники?
Я исследую тему, хотя, казалось бы, полки хороших книжных с десятками разных дневниковых блокнотов и книг о том, как их вести, сами говорят о том, что тема востребована. Но все таки, кто эти люди и зачем открывают блокноты?
Оказывается, самые разные люди!
• Креативные 20-летние, ищущие самовыражения
• Занятые 30-летние, стремящиеся к балансу
• Вдумчивые 40-летние, работающие над личностным ростом
• Мудрые 50+, документирующие жизненный опыт
Почему люди выбирают арт-дневники?
🎨 Самовыражение и эмоциональная разрядка
🧘♀️ Снижение стресса и улучшение психического здоровья
🌱 Личностный рост и саморазвитие
💡 Развитие креативности
🤝 Поиск единомышленников
Список неполный.
Арт-дневник - это не просто хобби, а мощный инструмент для работы над собой и своим внутренним миром.
Меня очень увлекает эта тема. Хотите со мной изучить возможности дневников? Пишите "дневник" в комменте, обсудим.
#АртДневник #Творчество #Самопознание
Я исследую тему, хотя, казалось бы, полки хороших книжных с десятками разных дневниковых блокнотов и книг о том, как их вести, сами говорят о том, что тема востребована. Но все таки, кто эти люди и зачем открывают блокноты?
Оказывается, самые разные люди!
• Креативные 20-летние, ищущие самовыражения
• Занятые 30-летние, стремящиеся к балансу
• Вдумчивые 40-летние, работающие над личностным ростом
• Мудрые 50+, документирующие жизненный опыт
Почему люди выбирают арт-дневники?
🎨 Самовыражение и эмоциональная разрядка
🧘♀️ Снижение стресса и улучшение психического здоровья
🌱 Личностный рост и саморазвитие
💡 Развитие креативности
🤝 Поиск единомышленников
Список неполный.
Арт-дневник - это не просто хобби, а мощный инструмент для работы над собой и своим внутренним миром.
Меня очень увлекает эта тема. Хотите со мной изучить возможности дневников? Пишите "дневник" в комменте, обсудим.
#АртДневник #Творчество #Самопознание
❤3