Друзья, уже завтра мое выступление на фестивале Лес Чудес 🍀

Это трансформационный онлайн-фестиваль, где мы с коллегами показываем сво разработки - авторские колоды. Я выступлю 11 декабря со своей цветодиагностической игрой «Свет заботы»❤️

Но уже сегодня можно посмотреть колоды и игры моих коллег. В путешествии по Лесу, вы:

🪙 попробуете разные направления поиска истин: от психологии до астрологии!

🪙 решите 10+ своих запросов про деньги, реализацию, любовь!

🪙найдете свои ресурсы на 2025 год✨

💫Приходите поддержать меня и познакомиться с моей авторской колодой!

Ценные подарки для каждого участника🎁

10-12-13 декабря с 10-00
100 бесплатных мест или тариф VIP с секретным подарочком🎁
Зарегистрируйтесь👇

https://lesyacafe.mygaide.ru/forest

Творческим людям - творческие кризисы!
У невероятного кинорежиссера Девида Линча есть книга "В поисках большой рыбы". Отличная подсказка тем, кто ищет сильные идеи, достойные усилий на их воплощения.

Масштаб рыбалки у всех разный.

Кто-то любит ждать улова на берегу. С комфортом, костерком. Готовит наживку и знает "рыбные места" (1). Для них важно оказаться в нужное время, в нужном месте и проявить терпение.

Кто-то тренируется в креативности и насмотренности, чтобы нырять на все большие глубины для встречи с идеями (2). Для них рисковость, скорость и активность - залог успеха.

А кому-то никуда не надо ходить, потому что их жизнь похожа на большой аквариум, где ты - внутри, а большие рыбы мира сами тыкаются в окна "Воплоти меня" (3). Таких я называю гиперкреативными. У них вызов - справляться с этим потоком и уметь выбирать.

И, естественно, каждый из рыбаков сталкивается со своими вызовами и творческими кризисами.
Пишите, какой вы рыбак (1-2-3 или текстом)! В чем ваш самый главный вызов сейчас?

Нарисовать изменение ярко
В 2021 году я нарисовала эту девчушку, играющую цветными не-то-камушками, не-то-стеклышками. Это было на курсе "Код изменений" Тахира Базарова и Екатерины Битюцкой.
Эта была картинка о свободе и радости проживать изменения, как приключения.
Я знала уже тогда, что игра в цветные штучки тут неспроста.

Через неделю я спонтанно рванула в Питер на курс консультантов Аурасомы (английская система заботы о душе через цветоэнерготерапию). Несколько дней жизни в контакте с цветом зарядили!
Вернулась и узнала, что жду ребенка.
И дальше была череда значимых решений и изменений. Новая жизнь, новая семья, новая профессия.

За несколько лет я стала:
- Психологом и психодиагностом (магистратура МИП с дипломом по визуальным практикам для поддержки изменений в трудных ситуациях)
- Трансформационным Эриксоновским (МЭУК) и эстетическим коучем (Институт психологии творчества)
- Инструктором нейрографики
- Консультантом AuraSoma
- Автором нескольких коучинговых игр о развитии и ценностном самоопределении
- Методологом бизнес-тренингов, модератором и фасилитатором стратегических сессий.

Неизменным стало то, что я везде ношу с собой волшебные палочки - свои цветные карандаши. Сперва рисовала для балансировки своего состояния, потом стала предлагать клиентам в коучинге соединиться с собой через цвет и рисунок. Волшебных кейсов становилось все больше, я видела, как работа с цветом ускоряет понимание и ведет людей на невообразимую глубину, очищая и проясняя многолетние конфликты. Видела, как быстро и легко потом меняется их жизнь.
Я стала включать работу с образами и цветом в стратсессии и тренинги, и для команд тоже это давало яркий эффект. И вот уже появилась идея сделать что-то свое про цветотерапию.

Про язык, на котором все говорят с истинным собой естественно, если только позволить себе.

В итоге родился "Свет заботы" - выжимка опыта, упакованная в колоду ассоциативных карт. А для себя я сделала витражный стеклянный вариант - набор тех самых цветных фигурок, которые с любопытством рассматривает девушка на моем рисунке.

Получился конструктор практик для быстрых изменений состояния. 5 минут встречи с цветом - и страх сменяется вдохновением, а тупик ясностью. Иногда дольше, но всегда глубоко и эффективно.

Сегодня в 10:00 жду вас на своем эфире на фестивале "Лес чудес". Разберемся какими цветами вам стоит раскрасить свой путь, чтобы идти легко и вдохновенно, а приходить к значимым результатам!

Свет команды!
На днях провела командную сессию подведения итогов для команды одного из любимых НКО - Ассоциации менеджеров культуры. Спасибо за доверие!!!

Почти 3 часа на одном дыхании, со 100% вовлеченностью участников, которые делились глубокими , наполненными смыслом и благодарностью историями об изменениях в разных уголках мира России, от Южной Арктики до Африки. Историями, к которым хочется быть сопричастными!

В таких сессиях, где опыта так много и каждая минута обсуждений на счету, очень важно начало.
А мы начали со «Света заботы». Вместе участницы сложили яркий витраж о своей команде. Каждое стеклышко в нем отражает тот особый оттенок и качество, который сотрудники привносят в команду, создавая ее ценностное ядро.

Впервые использовала свой набор игры со светом в корпоративной сессии. Было так радостно смотреть, что с первой секунды все втянулись в игру и вышли на такой ценностный уровень глубины и тепла, до которого порой только к середине встречи доходишь. Подсказки были не нужны. Участницы сами сквозь цвет говорили о главном, что составляет дух команды.

Интересно вам в своей команде поговорить о ценностном ядре и том, что дает вам возможность делать большие дела?

Язык разговоров о главных смыслах!
Я нашла его! Язык, не требующий перевода. Не терпящий лжи.
На нем говорят от сердца к сердцу и чувствуют небывалый резонанс.
Это позволяет ясно увидеть смысл своей или совместной деятельности и получить море энергии на проекты.

Да, это язык цвета. Язык, наполненный энергией света звезд, которая преломляется через наши ценности и загорается определенным цветом.
Да, мне еще понадобится время, чтобы начать писать об этом просто и понятно.
И мы еще поговорим с физиками и нейропсихологами, насколько эти волновые теории обоснованы.

А пока говорят люди, которые делают лучшие музейные трансформации в стране. Отзыв Ассоциации менеджеров культуры о поисках ценностного ядра через витраж уже опубликовали!

Читайте и сигнальте, кто хочет такое погружение со своей командой. В этом году хватит сил максимум еще на 3 команды и несколько человек в личке.

Жить целостную жизнь - выбор каждый момент.
Быть мамой и частным практиком, совмещать разные роли - приключение.
А в приключении никогда не можешь быть уверенным, что за поворотом.

Сегодня за поворотом оказались бессонная ночь и малыш с 39.
А я думала, будет бодрый день с эфирами, лесной прогулкой с коллегой и семейный вечер со старшим сыном. Каждое утро приходится делать выбор между семьей, своим делом, здоровьем и другими сферами. Когда не прояснены ценности, этот выбор стрессует. Но если разобрались с собой - это всего лишь упражнение на динамический баланс. Сегодня выбор в пользу ребенка.

Но в субботу все таки хочу провести эфир - продолжение темы про встречу с собой настоящей.
В прошлый раз мы говорили о том, как осмысление значимых воспоминаний из прошлого и желаний из будущего помогает осознать свои истинные ценности и увидеть направление жизни. Увидеть, что на самом деле выбираем. Чтобы получить запись эфиров - напишите мне в личку свой мейл, дам доступ.

В этот раз хочу детально дать диагностические практики, которые позволят честно взглянуть на настоящее в важных сферах жизни. Понять, чему стоит уделять больше внимания. Где тот самый главный сектор жизни, прирост на +1 в котором меняет всю картину целостно.

Важна тема?
Пишите в комментах, кто придет. Важно понимать сколько вас, чтобы просить ли семью
подменить меня с малышом.

Вместо эфира… вам - подарки, мне вирус.
Все таки заболела сама, так что выходные эфиры отменяю.
Но тем, кто хочет поисследовать свой баланс предлагаю посмотреть вот эту коллекцию из 4-х практик «В ожидании чуда».
Они помогут
по-новому взглянуть на все желания, планы и мечты,
через нейрографику смоделировать желаемые изменения и
выделить те самые сферы жизни, на которые в первую очередь важно направить внимание в новом году.

Также, если вы не были в среду на эфире о «Свете заботы» уже опубликована практика «Путешествие к звезде», простая но точная методика цветодиагностики. Через неё можно проверить, насколько у вас есть силы двигаться в желаемом направлении и что скрывается за этим желанием в глубине.
Практика тут.

Также, если вы не смотрели прошлый субботний эфир про то, почему важно через воспоминания и мечты изучить внимательнее свои ценности и реальные основания выбора - пишите, дам доступ к записи. https://news.1rj.ru/str/mindvisual/1978 Тут про эфиры

В общем пока мы с семьей выздоравливаем, подготовила вам много сильных практик, чтобы было чем заняться.
А на неделе встретимся и продолжим путешествие к настройке себя на сильный год.
По плану сделать трехдневный цикл эфиров 19-21 декабря.

Пожелайте, чтобы все получилось.

Подсказка от скрипки Луки.

Я переживаю, что не удалось войти в ритм нового проекта из-за сбоев здоровья. Но иногда полезно отпустить планы и вместе с детьми смотреть мультики. Тогда подсказки находятся сами.

Сейчас у меня будет важный период подведения итогов цикла. Нет, не года, т.к я двигаюсь вперед 3-6 летними циклами. Это важный период переборки и рефлексии, благодаря которому появляется уверенность в себе и фокус, опора на реальные ценности, которые проясняются через множество выбранных вариантов на развилках жизни.

Этот год у меня прошел под эгидой «Разработка авторских игр». В моей личной стратегии сейчас период, когда я упаковываю свой опыт в авторские программы. За 2 года родилось более 10 - про визуальные стратегии мышления, арт-поиски своей природы через рисунки и сказки, переосмыслению опыта и сборке самоопределения, даже про профилактику выгорания в ресторанном бизнесе. Пробовала разные подходы в коучинге и психологии. Я искала форматы - очно и онлайн, в путешествиях и из дома, была в ролях психолога, коуча, методолога, игропрактика, исследователя.
Я слушала себя и пробовала разное, чтобы найти на чем хочу сфокусироваться на следующем этапе.

Если у вас тоже был насыщенный год или цикл, и важно переосмыслить его, чтобы уточнить куда двигаться дальше и упаковать опыт, чтобы он был мощной опорой для уверенности - напишите «пересборка» в комменте, можно присоединиться ко мне и пойти вместе в минигруппе.

И так символично, что перед пересборкой я получила паузу, время без действия, наполненную развлечением - просмотром мультиков с детьми.

И там то и пришла суперподсказка. Рассказать, что смотрели и что нашла?
Ставьте 🥰

Готовы забрать главное из уходящего года? Визуальные боги дарят цикл эфиров, которые помогут закрыть год с уверенностью в себе и своем выборе планов на 2025

Сколько раз за этот год вы чувствовали, что живете не так, как хотели бы или занимаетесь не совсем тем? Бывало ли, что вы беспокоились, что из-за здоровья ваши планы не воплотятся?"

Пора сделать остановку и посмотреть на жизнь целостно и честно.
Я хорошо знаю, что движение вперед без пересмотра может привести к утрате связи с собой, выгоранию, разрушительным ошибкам и неудовлетворенности, даже кризису с потерей смысла жизни. На этом фоне болезни, которыми отвечает нам тело за гонку без контакта с собой - самое малое.
Не хочу, чтобы это происходило с вами.

Приглашаю присоединиться к эфирам, где мы вместе:

💫 подведем итоги года, чтобы присвоить настоящие достижения, даже там, где что-то не удалось
💫 увидим, что в конце года с балансом ключевых жизненных сфер;
💫 найдем главные ценностные истории, которые прояснят, как вы выбираете, куда на самом деле движетесь
💫 определим желания, цели и фокус внимания на ближайший год
💫 проработаем внутренние ограничения, стоящие на пути ваших желаний

И все это с удовольствием и визуалом, за который вы любите наш канал.

Это будет глубокая, трансформирующая и творческая забота о себе. Она поможет создать баланс и прояснить подлинный смысл в жизни.

Это мой новогодний подарок всем активным подписчикам!


Суббота 10:30 Ретроспектива года/цикла. Экспедиция по лесу опыта
Суббота 12:00
Истории о самом ценном.

А на следующей неделе поговорим про баланс, желания и планы на 2025 и разберемся с ограничивающими убеждениями.

Хотите закрыть год с чувством гордости и уважения к себе?

Пишите в комменте слово "итоги" - пришлю ссылку на эфир и подарочки, чтобы вы лучше к ним подготовились.

Как же я замучалась в поисках "своей стаи"!
Больше месяца я крутила концепцию обновления канала и новогодней программы, пытаясь разобраться, кто же моя целевая аудитория, для которой я могу принести максимальную пользу как креативный коуч. Были гипотезы, которые мне очень откликались - работа с лидерами НКО и образования, предпринимателями в кризисе самоопределения и смысла жизни, коучами и психологами...

Фокуссируясь на одном, приходится отказываться от других версий. Была версия, от которой было больно - отказ работы с преподавателями и репетиторами, которых так много в этом канале. И тело всё сопротивлялось, будто я слышала "это не то, не твое". В итоге день за днем я откладывала рассказывать о программе.

Если бы я вместо этих поисков просто дала себе время подвести итоги последнего своего профессионального цикла, я бы давно поняла, что мне действительно важно. Очень хочу донести до вас значимость остановки для самоопределения и ретроспективы, чтобы вы не суетились как я, и сделать ее с вами вместе в субботу. Ведь когда мы игнорируем этот важный шаг самоопределения, и возникают суета сперва с выбором, потом с реализацией в спешке.

Так и получилось с моей программой "25 подарков звезде" - вместо старта в Рождественский пост, она съехала на время с 4 по 25 января.
И именно глядя на эти даты я, наконец, поняла, почему меня не зажигают работа "с серьезными проблемами серьезных людей и чистая бизнес-логика". Почему мне так важно оставаться верной себе, своим ценностям, даже если для этого придется пересмотреть бизнес-модель. И почему, несмотря ни на что, все складывается как надо!

Кто угадает, что же я такого поняла про "своих людей"? Поделитесь своими версиями в комментариях!
Самому "близкому" подарю встречу по вашему подведению итогов.