🎭 Маска, которая снимает маски
Люблю арт-погружение в личные роли именно за то, что ты сначала видишь их, а потом чувствуешь. Их характеры, их боль, их желания. И это всегда путешествие. Результат которого - свобода и целостность.
Маска — это парадокс. Ты её создаёшь — и вдруг понимаешь, что она говорит твоим голосом.
Она показывает ту часть себя, которая давно ждала выхода на сцену. Никогда не угадаешь заранее, кто там выйдет. Но когда мы открываемся глубинным аутентичным ролям (про роли слушайте подкаст тут), начинается быстрая трансформация, приходят сила и уверенность. Встреча с ними - это разрешение быть - для той части себя, у которой много энергии.
Вот что говорят участники:
🗨 “После знакомства со своей ролью я стала энергичнее и даже наглее. Раньше на некоторые темы даже не могла говорить, а теперь легко включаюсь и понимаю, что у меня есть опыт и уверенность в этом, просто я не думала о себе так.”
🗨 “Моя маска рассказала, что я скрываю свою силу под страхом показаться слишком яркой. За этим оказалось много трудного опыта. Но это путь к моей смелости.”
В воскресенье утром зову делать именно это — создавать маски своих ролей и слушать их голоса. Через рисунок, движение, пантомиму. Чтобы выйти за пределы головы и конфликтов — услышать себя и вернуть себе целостность.
Опыт показал, что сложно решиться рисовать или отыгрывать роли самостоятельно, даже при подробной инструкции, поэтому решила провести еще живую встречу и все сделать вместе.
Встреча в 9:00 -11:30 в центре Открытый мир на Тульской
Это последний шанс присоединиться к экспериментальному потоку "Маскарада ролей", где много моей живой поддержки.
23 февраля мы уже подводим итоги, но те, кто присоединятся сегодня-завтра успеют и на очную встречу, и на неделю поддержки и итоговый эфир.
Пишите @visualgodshelp слово "маска", чтобы получить подробности и мою личную поддержку со стартовой практикой.
Люблю арт-погружение в личные роли именно за то, что ты сначала видишь их, а потом чувствуешь. Их характеры, их боль, их желания. И это всегда путешествие. Результат которого - свобода и целостность.
Маска — это парадокс. Ты её создаёшь — и вдруг понимаешь, что она говорит твоим голосом.
Она показывает ту часть себя, которая давно ждала выхода на сцену. Никогда не угадаешь заранее, кто там выйдет. Но когда мы открываемся глубинным аутентичным ролям (про роли слушайте подкаст тут), начинается быстрая трансформация, приходят сила и уверенность. Встреча с ними - это разрешение быть - для той части себя, у которой много энергии.
Вот что говорят участники:
🗨 “После знакомства со своей ролью я стала энергичнее и даже наглее. Раньше на некоторые темы даже не могла говорить, а теперь легко включаюсь и понимаю, что у меня есть опыт и уверенность в этом, просто я не думала о себе так.”
🗨 “Моя маска рассказала, что я скрываю свою силу под страхом показаться слишком яркой. За этим оказалось много трудного опыта. Но это путь к моей смелости.”
В воскресенье утром зову делать именно это — создавать маски своих ролей и слушать их голоса. Через рисунок, движение, пантомиму. Чтобы выйти за пределы головы и конфликтов — услышать себя и вернуть себе целостность.
Опыт показал, что сложно решиться рисовать или отыгрывать роли самостоятельно, даже при подробной инструкции, поэтому решила провести еще живую встречу и все сделать вместе.
Встреча в 9:00 -11:30 в центре Открытый мир на Тульской
Это последний шанс присоединиться к экспериментальному потоку "Маскарада ролей", где много моей живой поддержки.
23 февраля мы уже подводим итоги, но те, кто присоединятся сегодня-завтра успеют и на очную встречу, и на неделю поддержки и итоговый эфир.
Пишите @visualgodshelp слово "маска", чтобы получить подробности и мою личную поддержку со стартовой практикой.
👍2❤1
Audio
Аутентичные роли на примерах
Для тех, кто решится исследовать свои аутентичные роли с нами уже в воскресенье рекомендую помимо подкаста о ролях послушать еще наш эфир с примерами того, как могут звучать и раскрываться роли.
Вдохновляясь ушедшим Девидом Линчем ищем не поверхностных рыбешек, но глубинные большие роли. Проживаем глубину встречи с собой.
Для участия в мастер-классе стоит сделать практику карты своих ролей и выбрать 1 аутентичную роль, которую вы будете исследовать.
Если вы собрались участвовать, я дам вам пошаговый алгоритм, который поможет выбрать сферы жизни и пройти путь от выгрузки типичных ролей до аутентичных.
На выходе вы получите подробную карту своего внутреннего театра.
Это стоит делать даже тем, кто пока не готов исследовать роли подробно, просто чтобы понять, кто и каким образом делает вклад в вашу целостность.
Пишите на @visualgodshelp кодовое слово "алгоритм". Отличное занятие на субботу!
Для тех, кто решится исследовать свои аутентичные роли с нами уже в воскресенье рекомендую помимо подкаста о ролях послушать еще наш эфир с примерами того, как могут звучать и раскрываться роли.
Вдохновляясь ушедшим Девидом Линчем ищем не поверхностных рыбешек, но глубинные большие роли. Проживаем глубину встречи с собой.
Для участия в мастер-классе стоит сделать практику карты своих ролей и выбрать 1 аутентичную роль, которую вы будете исследовать.
Если вы собрались участвовать, я дам вам пошаговый алгоритм, который поможет выбрать сферы жизни и пройти путь от выгрузки типичных ролей до аутентичных.
На выходе вы получите подробную карту своего внутреннего театра.
Это стоит делать даже тем, кто пока не готов исследовать роли подробно, просто чтобы понять, кто и каким образом делает вклад в вашу целостность.
Пишите на @visualgodshelp кодовое слово "алгоритм". Отличное занятие на субботу!
❤1👍1
Последнее время приучаю себя делать понедельник днем тишины и свидания с собой, как говорит Джулия Кэмерон.
Но сегодня вышло свидание с дочерью. Обещала ей на день рождения занятия вокалом, чтобы было дело для удовольствия среди моря уроков.
Сегодня ходили в гости к двум любимым музыкантам и учителям.
Спасибо Жене Славиной и @nlibardina.
Оказался челлендж - помочь ребенку выбрать своего педагога и понять, чего хочется прожить через голос. Понять, что хочется выразить через песни.
Было много бесед о том, как через голос и соединение с телом люди меняют жизни, понимают себя и свои желания.
В мою жизнь вместе с силами тоже просачивается музыка и рисование просто так, для души. Нарисовала страничку пустынных растений (никак не выберусь в Аптекарский огород в оранжерею кактусов-суккулентов, такая идея про «колючесть и адаптацию» зреет, но для этого хочу вживую их порисовать). И получила приглашение сыграть в апреле в концерте с другом, с которым в юности была арт-рок группа. Все выходные переслушивала наши старые записи.
Хочется все успеть, но приходится сдерживать творческие импульсы.
Как вы? Чем вдохновили выходные?
Но сегодня вышло свидание с дочерью. Обещала ей на день рождения занятия вокалом, чтобы было дело для удовольствия среди моря уроков.
Сегодня ходили в гости к двум любимым музыкантам и учителям.
Спасибо Жене Славиной и @nlibardina.
Оказался челлендж - помочь ребенку выбрать своего педагога и понять, чего хочется прожить через голос. Понять, что хочется выразить через песни.
Было много бесед о том, как через голос и соединение с телом люди меняют жизни, понимают себя и свои желания.
В мою жизнь вместе с силами тоже просачивается музыка и рисование просто так, для души. Нарисовала страничку пустынных растений (никак не выберусь в Аптекарский огород в оранжерею кактусов-суккулентов, такая идея про «колючесть и адаптацию» зреет, но для этого хочу вживую их порисовать). И получила приглашение сыграть в апреле в концерте с другом, с которым в юности была арт-рок группа. Все выходные переслушивала наши старые записи.
Хочется все успеть, но приходится сдерживать творческие импульсы.
Как вы? Чем вдохновили выходные?
❤7👍2❤🔥1🔥1
Трубы рвет и свет вышибает - такое бурное начало недели.
Бурное и разнообразное.
Уже к обеду поработала с 4 разными типами ситуаций, связанных с самореализацией и ростом в своем деле.
Запросы на поддержку к коучу могут прийти с очень разных уровней:
Кейс 1. При запуске нового бизнеса, когда уже все готово у одного из партнеров вдруг отрубает желание и силы идти дальше. Возвращать "вдохновение", идти на воле или выходить из дела, которое так зажигало еще недели назад?
Кейс 2. Сейчас много вкладываюсь в создание любимой частной практики, но знаю, что раз в 7-10 лет в моей жизни случаются развороты, меняю карьеру и перехожу во что-то принципиально новое. Хорошо бы посмотреть на свой карьерный путь целостно и увидеть динамику, понять в каком направлении я живу сейчас и что уже зреет? Хочется прощупать будущее.
Кейс 3. Построила систему на старом месте работы и там уже скучно, устаю от рутины. Взяла еще один новый проект и вроде в нем нахожу подпитку, интерес. Не могу накопить ресурс. Все время смотрю на обучение, какие-то новые профессии, при этом нет ни сил, ни денег сейчас во что-то вкладываться.
Кейс 4. После перерыва снова включилась в работу на фрилансе. Пытаюсь выстроить расписание, но оно все время слетает. То дети, то аварии дома, то просто не могу трезво оценить сколько времени займет задача. Хочется много, но это все не укладывается в график. В итоге мечусь, мысли скачут. Вроде и двигаюсь вперед, но столько сил уходит. Уже не понимаю, то ли я выгорела, то ли устала. То ли бодрить себя, то ли лежать.
Ко мне как магнитом притягиваются подобные люди, в их запросах есть общность. Но есть существенные различия. И к счастью за последнее время я гораздо лучше стала понимать, с какого уровня нужно работать с этими близкими-отличными ситуациями и людьми.
Кому отозвалось, у кого похожее что-то в жизни сейчас? Или какой вопросы-вызов стоит на вашем пути к самореализации и росту?
Бурное и разнообразное.
Уже к обеду поработала с 4 разными типами ситуаций, связанных с самореализацией и ростом в своем деле.
Запросы на поддержку к коучу могут прийти с очень разных уровней:
Кейс 1. При запуске нового бизнеса, когда уже все готово у одного из партнеров вдруг отрубает желание и силы идти дальше. Возвращать "вдохновение", идти на воле или выходить из дела, которое так зажигало еще недели назад?
Кейс 2. Сейчас много вкладываюсь в создание любимой частной практики, но знаю, что раз в 7-10 лет в моей жизни случаются развороты, меняю карьеру и перехожу во что-то принципиально новое. Хорошо бы посмотреть на свой карьерный путь целостно и увидеть динамику, понять в каком направлении я живу сейчас и что уже зреет? Хочется прощупать будущее.
Кейс 3. Построила систему на старом месте работы и там уже скучно, устаю от рутины. Взяла еще один новый проект и вроде в нем нахожу подпитку, интерес. Не могу накопить ресурс. Все время смотрю на обучение, какие-то новые профессии, при этом нет ни сил, ни денег сейчас во что-то вкладываться.
Кейс 4. После перерыва снова включилась в работу на фрилансе. Пытаюсь выстроить расписание, но оно все время слетает. То дети, то аварии дома, то просто не могу трезво оценить сколько времени займет задача. Хочется много, но это все не укладывается в график. В итоге мечусь, мысли скачут. Вроде и двигаюсь вперед, но столько сил уходит. Уже не понимаю, то ли я выгорела, то ли устала. То ли бодрить себя, то ли лежать.
Ко мне как магнитом притягиваются подобные люди, в их запросах есть общность. Но есть существенные различия. И к счастью за последнее время я гораздо лучше стала понимать, с какого уровня нужно работать с этими близкими-отличными ситуациями и людьми.
Кому отозвалось, у кого похожее что-то в жизни сейчас? Или какой вопросы-вызов стоит на вашем пути к самореализации и росту?
❤2
5 уровней контакта с собой
Рассказала про синтез аромадиагностики и нейроинтеграции.
Получилась целостная система, которая позволяет понять, где вы сейчас, что с вашим телом, нервной системой, эмоциями, и подобрать именно ту поддержку, которую ваш организм и психика готовы принять.
Мне особенно нравится, что аромат здесь становится не просто инструментом, а проводником. Тело само выбирает то, что ему нужно, даже если разум ещё не осознал этого. И уже с этими подсказками тела добавляются другие практики поддержки - нейрогимнастики, медитации, когнитивные и арт- практики.
Я предлагаю смотреть на своё внутреннее состояние как на пирамиду из пяти уровней:
Физическая энергия — насколько вы в контакте со своим телом? Замечаете ли вы, сколько сейчас «топлива в баке»? Есть заряд, бодрость — или уже усталость? Эта зона — ваш ресурс или то, что постоянно сбоит и «вырубает»?
Газ и тормоз — как сейчас ваша нервная система? Легко ли вы можете включиться в действие, когда нужно, и замедлиться, когда пора отдохнуть? Или вы чувствуете, что вас то «заклинивает» в тревоге и суете, или в гиперфокусе на любимой активности?
Психическая активация — насколько вы осознаёте, в каком состоянии ваш «внутренний спидометр»? Вы сейчас в ресурсе и гармонии, как говорит Екатерина Ленгольд, в «интеграции», когда спокойно и интересно?
Или уже за гранию стресса, где всё начинает сбоить, или, наоборот, в выгорании, когда сил нет ни на что?
Эмоции — насколько вы в контакте со своими эмоциями? Понимаете ли, что сейчас чувствуете? Или эта область — хаос, напряжение, что-то, что сложно распознать, а ещё сложнее прожить?
Смыслы и цели — как сейчас с ощущением осмысленности жизни? Видите ли вы свой путь и ценности, или эта зона «затеряна» за рутиной, тревогой и усталостью?
BioACP ароматест (российская разработка), который я использую, помогает мягко понять, что с вами на каждом из этих уровней. Даже если разум пока игнорирует сигналы тела, запахи сразу покажут, где вы в ресурсе, а где — уже на пределе. И подскажут как именно стоит восстанавливаться. Этот тест, например, помогает решить какой стиль психотерапии будет более эффективен для человека, а когда лучше "не лезть в душу".
Если вам важно бережно восстановить и сбалансировать своё состояние или любопытно через ароматест подобрать индивидуальную программу поддержки — напишите @visualgodshelp. На этой неделе уже есть места в среду. На следующей жду вас со вторника по четверг. Аромаконсультация проводится очно в Москве!
Рассказала про синтез аромадиагностики и нейроинтеграции.
Получилась целостная система, которая позволяет понять, где вы сейчас, что с вашим телом, нервной системой, эмоциями, и подобрать именно ту поддержку, которую ваш организм и психика готовы принять.
Мне особенно нравится, что аромат здесь становится не просто инструментом, а проводником. Тело само выбирает то, что ему нужно, даже если разум ещё не осознал этого. И уже с этими подсказками тела добавляются другие практики поддержки - нейрогимнастики, медитации, когнитивные и арт- практики.
Я предлагаю смотреть на своё внутреннее состояние как на пирамиду из пяти уровней:
Физическая энергия — насколько вы в контакте со своим телом? Замечаете ли вы, сколько сейчас «топлива в баке»? Есть заряд, бодрость — или уже усталость? Эта зона — ваш ресурс или то, что постоянно сбоит и «вырубает»?
Газ и тормоз — как сейчас ваша нервная система? Легко ли вы можете включиться в действие, когда нужно, и замедлиться, когда пора отдохнуть? Или вы чувствуете, что вас то «заклинивает» в тревоге и суете, или в гиперфокусе на любимой активности?
Психическая активация — насколько вы осознаёте, в каком состоянии ваш «внутренний спидометр»? Вы сейчас в ресурсе и гармонии, как говорит Екатерина Ленгольд, в «интеграции», когда спокойно и интересно?
Или уже за гранию стресса, где всё начинает сбоить, или, наоборот, в выгорании, когда сил нет ни на что?
Эмоции — насколько вы в контакте со своими эмоциями? Понимаете ли, что сейчас чувствуете? Или эта область — хаос, напряжение, что-то, что сложно распознать, а ещё сложнее прожить?
Смыслы и цели — как сейчас с ощущением осмысленности жизни? Видите ли вы свой путь и ценности, или эта зона «затеряна» за рутиной, тревогой и усталостью?
BioACP ароматест (российская разработка), который я использую, помогает мягко понять, что с вами на каждом из этих уровней. Даже если разум пока игнорирует сигналы тела, запахи сразу покажут, где вы в ресурсе, а где — уже на пределе. И подскажут как именно стоит восстанавливаться. Этот тест, например, помогает решить какой стиль психотерапии будет более эффективен для человека, а когда лучше "не лезть в душу".
Если вам важно бережно восстановить и сбалансировать своё состояние или любопытно через ароматест подобрать индивидуальную программу поддержки — напишите @visualgodshelp. На этой неделе уже есть места в среду. На следующей жду вас со вторника по четверг. Аромаконсультация проводится очно в Москве!
❤3
День карьерных запросов
Сегодня говорили про карьеру с клиентами и однокурсниками.
Все больше идёт запросов на целостное понимание себя, чтобы
выбрать новую работу или реализоваться в своём деле.
А у меня все больше понимания, чем «карьерные стратегии» отличаются у многогранных людей с «нормальным мозгом» и у «нейроотличных» многогранников, например с СДВГ.
И ещё больше - о том, почему для разных типов людей в разных состояниях важно давать различные тактики психологической, коучинговой, наставнической поддержки.
Но как понять, что поможет, если не знать своих особенностей? Ведь снаружи ситуация может быть похожей. Посмотрим на пример:
Много или мало 10+ лет на запуск своего экспертного бизнеса?
Что стоит за тем, что человек идёт к мечте годами?
Есть ли более быстрый и эффективный путь прийти к этой цели?
И насколько экологично будет это для человека?
Можно ли вообще оценить, дойдёт конкретный человек до своей цели или нет?
Кто знаком с такими историями?
Понимаете ли, что может стоять за этим?
Делитесь в комментариях!
Сегодня говорили про карьеру с клиентами и однокурсниками.
Все больше идёт запросов на целостное понимание себя, чтобы
выбрать новую работу или реализоваться в своём деле.
А у меня все больше понимания, чем «карьерные стратегии» отличаются у многогранных людей с «нормальным мозгом» и у «нейроотличных» многогранников, например с СДВГ.
И ещё больше - о том, почему для разных типов людей в разных состояниях важно давать различные тактики психологической, коучинговой, наставнической поддержки.
Но как понять, что поможет, если не знать своих особенностей? Ведь снаружи ситуация может быть похожей. Посмотрим на пример:
- Я хочу в перспективе свой бизнес, в котором буду сочетать обучение и консультирование. Уже 6 лет я живу с этой целью, и думаю понадобится еще столько же, прежде чем смогу воплотить этот проект.
Много или мало 10+ лет на запуск своего экспертного бизнеса?
Что стоит за тем, что человек идёт к мечте годами?
Есть ли более быстрый и эффективный путь прийти к этой цели?
И насколько экологично будет это для человека?
Можно ли вообще оценить, дойдёт конкретный человек до своей цели или нет?
Кто знаком с такими историями?
Понимаете ли, что может стоять за этим?
Делитесь в комментариях!
🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
Какой взгляд помогающего практика на человека ближе вам?
Anonymous Poll
36%
Способность увидеть проблему/ диагноз и помочь исцелить ее.
73%
Способность увидеть личность в ее динамике и поддержать в желаемом изменении.
Когда мы стремимся к большим целям, важно не только двигаться вперёд, но и понимать себя:
— Какие ресурсы уже есть и как их активировать?
— Где главные преграды, которые мешают идти быстрее и легче?
— В каком состоянии я сейчас — и готов ли организм и психика к тем изменениям, которые я планирую?
В новом подкасте я делюсь подходами, которые позволяют глубже увидеть себя, свою карту мира, возможности, блоки и потенциал.
⬇️⬇️⬇️
— Какие ресурсы уже есть и как их активировать?
— Где главные преграды, которые мешают идти быстрее и легче?
— В каком состоянии я сейчас — и готов ли организм и психика к тем изменениям, которые я планирую?
В новом подкасте я делюсь подходами, которые позволяют глубже увидеть себя, свою карту мира, возможности, блоки и потенциал.
⬇️⬇️⬇️
❤2🥰1
Бывает ли у вас ощущение, что вы прикладываете усилия, но движение вперед идет медленнее, чем хотелось бы?
Или даже возникает чувство застоя, несмотря на все попытки изменить ситуацию?
Возможные причины:
🔹 Ваши цели и стратегии могут не соответствовать глубинным ценностям и интуитивному знанию о себе.
🔹 Есть внутренние барьеры — ограничивающие убеждения, устоявшиеся паттерны мышления, неосознаваемые конфликты.
🔹 Физиологическое и эмоциональное состояние может не поддерживать нужную динамику — тело и психика просто не готовы к тем изменениям, которых требует новый этап.
Чтобы увидеть, где именно находится точка роста, важно взглянуть на ситуацию системно.
Для этого я провожу диагностику, которая помогает:
✅ Осознать, как ваш майндсет и жизненные ориентиры формируют текущие возможности и ограничения.
✅ Выявить, насколько ваши цели и проекты соответствуют глубинному выбору личности.
✅ Определить, в чем вас поддерживает тело и сознание, а где скрытое сопротивление тормозит развитие.
📌 Метод включает три ключевых компонента:
🔹 Коучинговая беседа – помогает определить видение будущего, цели, ценности и ключевые ресурсы для роста и увидеть как устроено мышление человека о себе и будущем.
🔹 Цветодиагностика и Аурасома – глубже раскрывает личностные качества, помогает осознать истинные желания и потенциальные направления развития, раскрыть то широкое направление, которое выбирает душа для самореализации.
🔹 Аромадиагностика – показывает текущее состояние тела и психики, выявляет зоны сопротивления и те точки, куда действительно есть ресурс двигаться, помогает подобрать те виды поддержки, к которым сейчас открыты тело и психика.
Дополнительно подбираю психодиагностические тесты и опросники, если требуется уточнение гипотез, которые возникают в процессе диагностики.
📌 Что вы получаете в результате диагностики?
✔️ Целостное понимание устойчивых черт личности, ментальных стратегий, психофизиологического состояния.
✔️ Выявление реальных барьеров и зон роста — с учетом не только сознательных целей, но и глубинных процессов.
✔️ Персональную стратегию движения вперед, которая опирается на ваш реальный ресурс и не создает внутреннего сопротивления.
Это не просто "полезная информация", а инструмент, который снимает прокрастинацию, внутренние конфликты и расфокусировку. Этот подход помогает убрать внутренние конфликты, снизить прокрастинацию и расфокусировку, направляя внимание на действительно значимые шаги.
📝 Если хотите разобраться со своим состоянием, понять, куда и как лучше двигаться, пишите — подберём время.
📩 Запись в личные сообщения @visualgodshelp
С марта я открываю запись на системную диагностику и стратегические сессии в Москве.
А пока — слушайте подкаст! Там много инсайтов про то, как глубже понять себя и свой путь. И ставьте🔥 , если хотите больше узнать о каждом из подходов.
Или даже возникает чувство застоя, несмотря на все попытки изменить ситуацию?
Возможные причины:
🔹 Ваши цели и стратегии могут не соответствовать глубинным ценностям и интуитивному знанию о себе.
🔹 Есть внутренние барьеры — ограничивающие убеждения, устоявшиеся паттерны мышления, неосознаваемые конфликты.
🔹 Физиологическое и эмоциональное состояние может не поддерживать нужную динамику — тело и психика просто не готовы к тем изменениям, которых требует новый этап.
Чтобы увидеть, где именно находится точка роста, важно взглянуть на ситуацию системно.
Для этого я провожу диагностику, которая помогает:
✅ Осознать, как ваш майндсет и жизненные ориентиры формируют текущие возможности и ограничения.
✅ Выявить, насколько ваши цели и проекты соответствуют глубинному выбору личности.
✅ Определить, в чем вас поддерживает тело и сознание, а где скрытое сопротивление тормозит развитие.
📌 Метод включает три ключевых компонента:
🔹 Коучинговая беседа – помогает определить видение будущего, цели, ценности и ключевые ресурсы для роста и увидеть как устроено мышление человека о себе и будущем.
🔹 Цветодиагностика и Аурасома – глубже раскрывает личностные качества, помогает осознать истинные желания и потенциальные направления развития, раскрыть то широкое направление, которое выбирает душа для самореализации.
🔹 Аромадиагностика – показывает текущее состояние тела и психики, выявляет зоны сопротивления и те точки, куда действительно есть ресурс двигаться, помогает подобрать те виды поддержки, к которым сейчас открыты тело и психика.
Дополнительно подбираю психодиагностические тесты и опросники, если требуется уточнение гипотез, которые возникают в процессе диагностики.
📌 Что вы получаете в результате диагностики?
✔️ Целостное понимание устойчивых черт личности, ментальных стратегий, психофизиологического состояния.
✔️ Выявление реальных барьеров и зон роста — с учетом не только сознательных целей, но и глубинных процессов.
✔️ Персональную стратегию движения вперед, которая опирается на ваш реальный ресурс и не создает внутреннего сопротивления.
Это не просто "полезная информация", а инструмент, который снимает прокрастинацию, внутренние конфликты и расфокусировку. Этот подход помогает убрать внутренние конфликты, снизить прокрастинацию и расфокусировку, направляя внимание на действительно значимые шаги.
📝 Если хотите разобраться со своим состоянием, понять, куда и как лучше двигаться, пишите — подберём время.
📩 Запись в личные сообщения @visualgodshelp
С марта я открываю запись на системную диагностику и стратегические сессии в Москве.
А пока — слушайте подкаст! Там много инсайтов про то, как глубже понять себя и свой путь. И ставьте
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤3🔥3👍1
Ура! Все 3 ступени ракеты собраны.
В феврале большую часть времени посвятила сборке системной диагностики на основе которой возможно создание индивидуальной стратегии роста в деле.
3 уровня системы:
✔️ согласованность целей и сознательно выбираемого направления с выбором души и путем личности на духовном уровне,
✔️ психоэмоциональная готовность тела как отражение материального уровня, и
✔️ приоритетные задачи прокачки майндсета, образа мышления в деятельности, которым руководствуется человек на пути к своей звезде и более близкой цели.
Долго сомневалась, остаться ли со своими инструментами и концепциями в работе с мышлением, и творить что-то авторское или взять готовую систему MindSet Map Роберта Дилтса и Микки Фейера, которые исследовали сотни успешных лидеров и предпринимателей уровня Джобса, Маска, Бренсона и других людей, которые создавали инновации и внесли большой вклад.
Диагностика карт мышления дает анализ 3 уровней:
мета - ясность большой картины и контакт со своей идентичностью
макро - навыки для стабильного роста и успеха
микро - текущие приоритеты и бизнес-способности,
необходимые для реализации мета-цели.
В итоге в борьбе автора и предпринимателя победила дружба, я взяла лучшие мировые инструменты и соединила их в авторской модели консультации. Детали от великих и проверенных, синтез - от меня.
Так что уже с марта жду вас, чтобы найти точки роста и подобрать практики, которые именно в вашем случае позволят воплощать свои замыслы эффективно и с заботой о себе.
На следующей неделе буду тестировать связку с Майндсет-диагностикой, чтобы понять, сколько времени занимает весь процесс.
Для 3 людей проведу всю системную диагностику и сессию по личной стратегии на ее основе - на особых условиях.
Пишите @visualgodshelp, если хотите получить личную стратегию роста с тактиками саморазвития.
Кому интересно узнавать больше про систему, подходы внутри нее и зачем это может быть полезно вам - ставьте огонечки!🔥
В феврале большую часть времени посвятила сборке системной диагностики на основе которой возможно создание индивидуальной стратегии роста в деле.
3 уровня системы:
✔️ согласованность целей и сознательно выбираемого направления с выбором души и путем личности на духовном уровне,
✔️ психоэмоциональная готовность тела как отражение материального уровня, и
✔️ приоритетные задачи прокачки майндсета, образа мышления в деятельности, которым руководствуется человек на пути к своей звезде и более близкой цели.
Долго сомневалась, остаться ли со своими инструментами и концепциями в работе с мышлением, и творить что-то авторское или взять готовую систему MindSet Map Роберта Дилтса и Микки Фейера, которые исследовали сотни успешных лидеров и предпринимателей уровня Джобса, Маска, Бренсона и других людей, которые создавали инновации и внесли большой вклад.
Диагностика карт мышления дает анализ 3 уровней:
мета - ясность большой картины и контакт со своей идентичностью
макро - навыки для стабильного роста и успеха
микро - текущие приоритеты и бизнес-способности,
необходимые для реализации мета-цели.
В итоге в борьбе автора и предпринимателя победила дружба, я взяла лучшие мировые инструменты и соединила их в авторской модели консультации. Детали от великих и проверенных, синтез - от меня.
Так что уже с марта жду вас, чтобы найти точки роста и подобрать практики, которые именно в вашем случае позволят воплощать свои замыслы эффективно и с заботой о себе.
На следующей неделе буду тестировать связку с Майндсет-диагностикой, чтобы понять, сколько времени занимает весь процесс.
Для 3 людей проведу всю системную диагностику и сессию по личной стратегии на ее основе - на особых условиях.
Пишите @visualgodshelp, если хотите получить личную стратегию роста с тактиками саморазвития.
Кому интересно узнавать больше про систему, подходы внутри нее и зачем это может быть полезно вам - ставьте огонечки!🔥
🔥4👍2❤1🥰1
Ура 2!!!
Сегодня завершили программу «Маскарад ролей».
Замысливала процесс на недельку познакомиться с ролями, а вышло на 1,5 месяца с глубоким погружением в себя. К счастью, все поднялись на поверхность живыми и энергичными.
На какое-то время теперь попробую ограничить себя и не придумывать больше новых форматов, а упаковать и отработать уже сложившиеся в коробки и тренинги. А то за прошлые 3 года увлечения идеей авторских программ нагенерила столько прототипов, что уже в стол не вмещаются. Один лучше другого, но все обкатанные по 1-3 раза…
Сканерский любопытный характер помноженный на СДВГ - это гремучая смесь, с которой «заканчивать» проекты - искусство не для слабонервных. А у меня роль автора, как только почувствовала свою силу, и вовсе отобрала ресурсы у всех других. «Я главная, пока я придумываю свое - всем сидеть на голодном пайке и отдавать все силы мне».
Когда обнаружила это в себе, даже поверить не могла, что сама допустила такой перекос. Радуюсь, что успела сделать сама все практики вместе с группой «Маскарада» и забрать мощное открытие, которое помогает теперь вернуть баланс автора и других ролей.
Маскарад весной повторю, но уже в формате очного 2-х дневного тренинга, так что если интересно понять, какая система аутентичных ролей поможет вам реализоваться ярко и энергично - ставьте 🔥и детально расскажу, что за тренинг.
Сегодня завершили программу «Маскарад ролей».
Замысливала процесс на недельку познакомиться с ролями, а вышло на 1,5 месяца с глубоким погружением в себя. К счастью, все поднялись на поверхность живыми и энергичными.
На какое-то время теперь попробую ограничить себя и не придумывать больше новых форматов, а упаковать и отработать уже сложившиеся в коробки и тренинги. А то за прошлые 3 года увлечения идеей авторских программ нагенерила столько прототипов, что уже в стол не вмещаются. Один лучше другого, но все обкатанные по 1-3 раза…
Сканерский любопытный характер помноженный на СДВГ - это гремучая смесь, с которой «заканчивать» проекты - искусство не для слабонервных. А у меня роль автора, как только почувствовала свою силу, и вовсе отобрала ресурсы у всех других. «Я главная, пока я придумываю свое - всем сидеть на голодном пайке и отдавать все силы мне».
Когда обнаружила это в себе, даже поверить не могла, что сама допустила такой перекос. Радуюсь, что успела сделать сама все практики вместе с группой «Маскарада» и забрать мощное открытие, которое помогает теперь вернуть баланс автора и других ролей.
Маскарад весной повторю, но уже в формате очного 2-х дневного тренинга, так что если интересно понять, какая система аутентичных ролей поможет вам реализоваться ярко и энергично - ставьте 🔥и детально расскажу, что за тренинг.
❤5🔥4👍1🥰1
Проект «Фундамент» в действии.
В лесу теперь оказываюсь даже 2 раза в день.
Это всего вторая неделя спринта, а я уже бегаю 🙃.
И не просто так, а с заботой.
Полмаршрута передо мной шел мужчина и убирал с дороги ветки.
Приятно бежать без препятствий.
Рассказать, что это за система со спринтами?
Тогда зажигайте 🔥
🔽🔽🔽
В лесу теперь оказываюсь даже 2 раза в день.
Это всего вторая неделя спринта, а я уже бегаю 🙃.
И не просто так, а с заботой.
Полмаршрута передо мной шел мужчина и убирал с дороги ветки.
Приятно бежать без препятствий.
Рассказать, что это за система со спринтами?
Тогда зажигайте 🔥
🔽🔽🔽
🔥2❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎉3
Неделя быстро заполняется планами и встречами.
В эту пятницу хочу вернуть традицию
«Завтраков с цветом, светом и ароматом».
Это уютные встречи, на которых мы прорабатываем запросы развития через нейрографику, подбираем ресурсные эфирные аромакомпозиции и раскрываем интуитивные подсказки и скрытые глубинные аспекты запроса через МАК, цвет и Аурасому.
А еще это возможность вживую познакомиться со мной и интересными профессионалами.
На этой неделе на встрече сделаю премьеру своей цветотерапевтической колоды «Свет заботы» в печатном формате.
Место в центре Москвы выберем ближе к встрече.
Сигнальте, кто хочет вкусный и колоритный завтрак в завершении зимы! Пишите «завтрак» в комменты.
В эту пятницу хочу вернуть традицию
«Завтраков с цветом, светом и ароматом».
Это уютные встречи, на которых мы прорабатываем запросы развития через нейрографику, подбираем ресурсные эфирные аромакомпозиции и раскрываем интуитивные подсказки и скрытые глубинные аспекты запроса через МАК, цвет и Аурасому.
А еще это возможность вживую познакомиться со мной и интересными профессионалами.
На этой неделе на встрече сделаю премьеру своей цветотерапевтической колоды «Свет заботы» в печатном формате.
Место в центре Москвы выберем ближе к встрече.
Сигнальте, кто хочет вкусный и колоритный завтрак в завершении зимы! Пишите «завтрак» в комменты.
🍓2
Таксидермистка в джакузи
Нет, это не дичь, придуманная искусственным интеллектом. Это реальное завершение вечера и тонко закрученная история.
В субботу играли со Светланой Прутченковой в «Представь себя ярко». И попалась ситуация, где надо подойти и представиться людям, чей разговор ты подслушала невольно в кафе. А еще на игре мне снова напомнили, что когда я рисую, это придает больше интереса.
И вот сегодня я подслушала разговор четырех девчонок, которые воодушевленно и деловито обсуждали что-то в аквацентре. Слова «рептилиум» и зоомузей звучали так часто, что я прислушалась, а после слов «немного таксидермист» поплыла знакомиться. Увлеченные биологи не часто попадаются даже просто на улице, а уж в спа, да еще в таком количестве…
Оказалось, что девчонки - художницы-натуралисты, причем страстно увлеченные рисованием дикой природы. Рисунки - их. Вдохновили снова браться за карандаши!
Но пока у меня в планах на весну доработка психологической арт-игры «Сказки твоей природы», где самопознание начинается с зарисовок живой природы. И теперь я знаю, где надо с ней появляться и в какой компании.
В общем полезно развешивать уши и знакомиться даже в самых неожиданных местах!
Поделитесь, какие неслучайные случайности выпали вам недавно 😉
Нет, это не дичь, придуманная искусственным интеллектом. Это реальное завершение вечера и тонко закрученная история.
В субботу играли со Светланой Прутченковой в «Представь себя ярко». И попалась ситуация, где надо подойти и представиться людям, чей разговор ты подслушала невольно в кафе. А еще на игре мне снова напомнили, что когда я рисую, это придает больше интереса.
И вот сегодня я подслушала разговор четырех девчонок, которые воодушевленно и деловито обсуждали что-то в аквацентре. Слова «рептилиум» и зоомузей звучали так часто, что я прислушалась, а после слов «немного таксидермист» поплыла знакомиться. Увлеченные биологи не часто попадаются даже просто на улице, а уж в спа, да еще в таком количестве…
Оказалось, что девчонки - художницы-натуралисты, причем страстно увлеченные рисованием дикой природы. Рисунки - их. Вдохновили снова браться за карандаши!
Но пока у меня в планах на весну доработка психологической арт-игры «Сказки твоей природы», где самопознание начинается с зарисовок живой природы. И теперь я знаю, где надо с ней появляться и в какой компании.
В общем полезно развешивать уши и знакомиться даже в самых неожиданных местах!
Поделитесь, какие неслучайные случайности выпали вам недавно 😉
❤4🔥3😁2🎉1💯1