Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Жизнь в ритме 9-3 Всех причастных к образованию с прошедшим Днем знаний. Когда годами учишься, учишь и помогаешь другим создавать свои школы и ВУЗы, поневоле ритм года строится от 1 сентября. Это главный Новый год, а январский так - межсезонье. И все начинания…»
Карта смыслов и карта деятельности
Огромный вызов многогранных и особенно с сдвг - выбрать одно и сфокусировано воплощать. Хочется все и сразу, а не выйдет. Даже если сами можем, клиентов на хомячков разрывает. Все просят: «меньше и дольше». Хотя я лет 5 посвятила тому, чтобы было «больше и быстрее». Но уровень присвоения у всех разный, а без качественного присвоения опыта мы просто копим «когнитивные долги»
(Эту концепцию, кстати, завтра будем показывать К.Анохину на обсуждении результатов Форсайта Нейронет 2035 в НТИ) .
Как быть??? Ведь новые идеи приходят каждый день пачками и каждая краше прежней?
Барбара Шэр советовала завести папку или красивую тетрадь и каждой идее посвящать минимум разворот.
Даже если просто название.
Когда снова к ней мысли будут возвращаться - дополнять. Постепенно будет оформляться.
Я еще добавляю к этому личный телеграмм-канал, куда скидываю почти все прилетевшие идеи продуктов, услуг, встреч. А периодически разбираю копилку и выношу на холст, группирую стикеры и смотрю - про что я вообще думала в этот период, что меня цепляло эмоционально, как я отпускала эти идеи или брала в реализацию.
Из этого рождается моя карта смыслов, уточняется направление жизни и оформляются конкретные проекты.
Что-то прорастает сразу, что-то вызревает годами, что-то уходит другим, когда консультирую организации и лидеров, часть возвращается в пыль и дает почву новым. Мне бы научиться как Песков говорит - в обед обсудил идею, вечером представил инвесторам!
В какой-то момент думала сделать по пятницам «Аукцион Леонардо» и выставлять лоты идей с разной степенью проработки. Есть же те, кому не хватает вдохновения и бизнес-идей, а у меня вагоны.
А кто «купит» - в довесок консультация по совместной доработке и пусть живет у хороших людей.
Хотите веб про то, как создавать свои карты смыслов?
Или сделать такой аукцион?
А может совместный аукцион генераторов идей?
Пишите, что ближе🔥
Огромный вызов многогранных и особенно с сдвг - выбрать одно и сфокусировано воплощать. Хочется все и сразу, а не выйдет. Даже если сами можем, клиентов на хомячков разрывает. Все просят: «меньше и дольше». Хотя я лет 5 посвятила тому, чтобы было «больше и быстрее». Но уровень присвоения у всех разный, а без качественного присвоения опыта мы просто копим «когнитивные долги»
Как быть??? Ведь новые идеи приходят каждый день пачками и каждая краше прежней?
Барбара Шэр советовала завести папку или красивую тетрадь и каждой идее посвящать минимум разворот.
Даже если просто название.
Когда снова к ней мысли будут возвращаться - дополнять. Постепенно будет оформляться.
Я еще добавляю к этому личный телеграмм-канал, куда скидываю почти все прилетевшие идеи продуктов, услуг, встреч. А периодически разбираю копилку и выношу на холст, группирую стикеры и смотрю - про что я вообще думала в этот период, что меня цепляло эмоционально, как я отпускала эти идеи или брала в реализацию.
Из этого рождается моя карта смыслов, уточняется направление жизни и оформляются конкретные проекты.
Что-то прорастает сразу, что-то вызревает годами, что-то уходит другим, когда консультирую организации и лидеров, часть возвращается в пыль и дает почву новым. Мне бы научиться как Песков говорит - в обед обсудил идею, вечером представил инвесторам!
В какой-то момент думала сделать по пятницам «Аукцион Леонардо» и выставлять лоты идей с разной степенью проработки. Есть же те, кому не хватает вдохновения и бизнес-идей, а у меня вагоны.
А кто «купит» - в довесок консультация по совместной доработке и пусть живет у хороших людей.
Хотите веб про то, как создавать свои карты смыслов?
Или сделать такой аукцион?
А может совместный аукцион генераторов идей?
Пишите, что ближе🔥
🔥5
Карта смыслов и практик на год
В продолжении ☝️и https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2427 собираю темы, которые предлагаю вам исследовать в своей жизни вместе со мной через консультации и групповые практики.
Начнем с темы личной энергии и управления состояниями в здесь и сейчас. Ясность самооценке в моменте - основа основ. Чувство «есть энергия и готовность действовать» - результат сложного взаимодействия смыслов, эмоций, гормонов и медиаторов, физического состояния и готовности духа.
На эфире показывала, что наши оценки прошлого опыта и мышление о будущем, готовность к изменениям напрямую зависят от состояния. За вечер переслушала Роберта Уилсона с темой тоннелей действительности, которые мы сами себе создаем. Я больше люблю мыслить о выбираемом направлении жизни и ее разворачивании через жизненные проекты. Но в целом сходимся, направление подсвеченный тоннель, внутри которого мы больше замечаем, позволяем или запрещаем себе. А на остальное не смотрим вовсе.
Так вот системная диагностика готовности к изменениям на уровне мышления, подсознания и тела - способ осознать свой тоннель и то, где мы его сужаем непроизвольно.
Сознательные ответы на вопросы, интуитивный выбор цвета и ароматов выявляют аспекты состояния на всех уровнях - способность тела быть активным или отпускать напряжение, общая готовность организма встречаться с изменениями и адаптироваться, психоэмоциональная регуляция, скрытые и заблокированные чувства и отношения, согласие с выбранным путем на уровне смыслов и соответствие образа мышления целям.
Зову всех в сентябре прояснить состояние здесь и сейчас, за октябрьский спринт восстановить состояние до желанного и необходимого уровня - и вместе разворачивать жизненные проекты с уверенностью и удовольствием.
А потом уже с выровненным состоянием и привычками заботы о себе будем исследовать свои отношения с самореализацией, временем, пространством изменений и целостностным проживанием жизни многогранных людей.
Пишите @visualgodshelp - найдем время консультации на следующей неделе.
P.S Этот рисунок я видимо навсегда оставлю незавершенным. Последовательность шагов уже хочется поменять, но начинается всё все равно с тишины и энергии.
В продолжении ☝️и https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2427 собираю темы, которые предлагаю вам исследовать в своей жизни вместе со мной через консультации и групповые практики.
Начнем с темы личной энергии и управления состояниями в здесь и сейчас. Ясность самооценке в моменте - основа основ. Чувство «есть энергия и готовность действовать» - результат сложного взаимодействия смыслов, эмоций, гормонов и медиаторов, физического состояния и готовности духа.
На эфире показывала, что наши оценки прошлого опыта и мышление о будущем, готовность к изменениям напрямую зависят от состояния. За вечер переслушала Роберта Уилсона с темой тоннелей действительности, которые мы сами себе создаем. Я больше люблю мыслить о выбираемом направлении жизни и ее разворачивании через жизненные проекты. Но в целом сходимся, направление подсвеченный тоннель, внутри которого мы больше замечаем, позволяем или запрещаем себе. А на остальное не смотрим вовсе.
Так вот системная диагностика готовности к изменениям на уровне мышления, подсознания и тела - способ осознать свой тоннель и то, где мы его сужаем непроизвольно.
Сознательные ответы на вопросы, интуитивный выбор цвета и ароматов выявляют аспекты состояния на всех уровнях - способность тела быть активным или отпускать напряжение, общая готовность организма встречаться с изменениями и адаптироваться, психоэмоциональная регуляция, скрытые и заблокированные чувства и отношения, согласие с выбранным путем на уровне смыслов и соответствие образа мышления целям.
Зову всех в сентябре прояснить состояние здесь и сейчас, за октябрьский спринт восстановить состояние до желанного и необходимого уровня - и вместе разворачивать жизненные проекты с уверенностью и удовольствием.
А потом уже с выровненным состоянием и привычками заботы о себе будем исследовать свои отношения с самореализацией, временем, пространством изменений и целостностным проживанием жизни многогранных людей.
Пишите @visualgodshelp - найдем время консультации на следующей неделе.
P.S Этот рисунок я видимо навсегда оставлю незавершенным. Последовательность шагов уже хочется поменять, но начинается всё все равно с тишины и энергии.
❤3
🔝 «Сильные идеи российской нейронауки и перспективы нейротеха»
Ура! Месяц назад мы работали на Форсайте НейроНет и нам очень не хватало отношения Анохина к идеям групп. Сегодня мы его получим.
Приходите сегодня все на открытую лекцию Константина Анохина, академика РАН, директора Института перспективных исследований мозга МГУ имени М.В. Ломоносова.
На лекции вы узнаете:
✅ Какие сильные концепции родились в российских научных школах?
✅ Как эти идеи могут стать основой для прорывов в нейротехнологиях и коммерческих продуктах?
✅ Какие стратегические ставки стоит сделать России в нейроиндустрии?
Будет полезно:
👤 Основателям и командам нейростартапов
👤 Исследователям и технологическим лидерам
👤 Всем, кто следит за нейронетехнологиями
Лекция пройдет онлайн при поддержке «Точки кипения — Москва» 19 сентября. Начало в 16:00 мск.
➡️ Регистрация
Подписывайтесь👉 «Настоящее будущее»
Ура! Месяц назад мы работали на Форсайте НейроНет и нам очень не хватало отношения Анохина к идеям групп. Сегодня мы его получим.
Приходите сегодня все на открытую лекцию Константина Анохина, академика РАН, директора Института перспективных исследований мозга МГУ имени М.В. Ломоносова.
На лекции вы узнаете:
✅ Какие сильные концепции родились в российских научных школах?
✅ Как эти идеи могут стать основой для прорывов в нейротехнологиях и коммерческих продуктах?
✅ Какие стратегические ставки стоит сделать России в нейроиндустрии?
Будет полезно:
👤 Основателям и командам нейростартапов
👤 Исследователям и технологическим лидерам
👤 Всем, кто следит за нейронетехнологиями
Лекция пройдет онлайн при поддержке «Точки кипения — Москва» 19 сентября. Начало в 16:00 мск.
Подписывайтесь
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Все об одном.
Анохин тоже говорит, что чтобы проложить карту будущего важно проложить карту прошлого!!!
У него вообще гиперсетевая теория мозга построена вокруг когов (нейронных групп), которые удерживают такие целостности опыта, мини-я.
Благодарна биофаку и психфаку, что могу слету понимать такие лекции. Местами от современных открытий мурашки были.
Рассказала в перерыве про то, как работаю с ценностями через «экспедиции по лесу опыта». Оказалось, что ему это интересно через гиперсетевую теорию мозга посмотреть.
Теперь думаю, а вдруг получится найти нейроны, отвечающие за удержание ценностного ядра!!!
А еще говорили про то, что взаимодействие с цветами и запахами может быть ключом к исследованию кротовых нор мозга, таких скрытых нейронных путей, которые отвечают за творчество и инсайты.
Такая вот пятница. И отчет по Форсайту, наконец сдали, и презентацию наработок одного из рынков - Нейронета в итоге сделала, и пообщалась с замечательным профессором.
Работа модератором и сборщиком сильно обогащает жизнь и открывает новые горизонты, особенно если ты с НТИ.
Открыта к новым проектам! Зовите.
Анохин тоже говорит, что чтобы проложить карту будущего важно проложить карту прошлого!!!
У него вообще гиперсетевая теория мозга построена вокруг когов (нейронных групп), которые удерживают такие целостности опыта, мини-я.
Благодарна биофаку и психфаку, что могу слету понимать такие лекции. Местами от современных открытий мурашки были.
Рассказала в перерыве про то, как работаю с ценностями через «экспедиции по лесу опыта». Оказалось, что ему это интересно через гиперсетевую теорию мозга посмотреть.
Теперь думаю, а вдруг получится найти нейроны, отвечающие за удержание ценностного ядра!!!
А еще говорили про то, что взаимодействие с цветами и запахами может быть ключом к исследованию кротовых нор мозга, таких скрытых нейронных путей, которые отвечают за творчество и инсайты.
Такая вот пятница. И отчет по Форсайту, наконец сдали, и презентацию наработок одного из рынков - Нейронета в итоге сделала, и пообщалась с замечательным профессором.
Работа модератором и сборщиком сильно обогащает жизнь и открывает новые горизонты, особенно если ты с НТИ.
Открыта к новым проектам! Зовите.
❤5🥰3
Мысли воскресного утра
Чем больше исследую чувствительность ко всяким тонким сонастройкам во взаимодействии, тем больше вопросов и открытости, готовности рассказывать об этом.
Утро вообще началось с погружения в тему проживания женской энергии и силы вдохновения и влюбленности,
на которой я умею совершать прорывы и осваивать новое.
Исследование проблем и мастерства через Яна Ардуи привело меня к тому, что в моей «ДНК» сила восприимчивости и способности любить - ядро, из которого вырастает остальное.
Уже много ясности про то, как с этим жить и как проживать эту силу без попыток свести к сексу, сублимировать или загасить ее.
Вчера так интересно делились с коллегой, что сделала подборку о том как на это смотрят психология, нейробиология и восточная тантра. Кто тоже часто «влюбляется», посигнальте, хочу собрать группу и совместно исследовать это. Спойлер - там море ресурса для СДВГ и прочих дофаминоводефицитных людей.
У меня столько проектов и отношений было прожито во внутренних метаниях, сколького здоровья это стоило, пока воспринимала это именно в языке «влюбленности»!!!
Зато теперь, когда делюсь с людьми с похожей психикой, вижу как они начинают дышать свободнее, когда понимают, что скрыто за этим стремлением к близости с вдохновляющими людьми.
Муж подкинул красивый вопрос:
Как и что создает синхронизацию мозга и сердца (и … целостно человека и его ситуации), из которой рождаются инсайты и творчество? (Это тема кротовых нор Анохина прорастает).
А вторая тема развернулась внезапно. Полезла смотреть на время затмения… В итоге почитала несколько астростатей 🫣.
Не верю в газетную астрологию, но интересно
как все таки влияют на нас события типа солнечного затмения и то, что каждый период по утрам на нас светят разные звезды? Под разговор мне подкинули
статью с отличной визуализацией про то, что поменялось на небе за 2000 лет с возникновения западной астрологии
и почему даже тем, кто верит в влияние зодиакальных знаков стоит пересмотреть свою систему. Можно посмотреть как реально ходит солнце по зодикальному кругу в течение года, на фоне каких созвездий сколько времени движется.
Красиво!
С затмением или без него, а для меня сегодня день, когда то, о чем мечтала годами разворачивается в действия!
Отчеты по внешним проектам сданы, внутри бурлит энергия и все основное, что я хотела освоить и придумать в области коучинга, психологии и коммуникации я собрала.
Время проявляться в полную силу! Следите за каналом и присоединяйтесь к тому, что созвучно.
Со мной можно быть в поиске, экспериментировать с самореализацией, одновременно проживая уязвимость и силу.
Чем больше исследую чувствительность ко всяким тонким сонастройкам во взаимодействии, тем больше вопросов и открытости, готовности рассказывать об этом.
Утро вообще началось с погружения в тему проживания женской энергии и силы вдохновения и влюбленности,
на которой я умею совершать прорывы и осваивать новое.
Исследование проблем и мастерства через Яна Ардуи привело меня к тому, что в моей «ДНК» сила восприимчивости и способности любить - ядро, из которого вырастает остальное.
Уже много ясности про то, как с этим жить и как проживать эту силу без попыток свести к сексу, сублимировать или загасить ее.
Вчера так интересно делились с коллегой, что сделала подборку о том как на это смотрят психология, нейробиология и восточная тантра. Кто тоже часто «влюбляется», посигнальте, хочу собрать группу и совместно исследовать это. Спойлер - там море ресурса для СДВГ и прочих дофаминоводефицитных людей.
У меня столько проектов и отношений было прожито во внутренних метаниях, сколького здоровья это стоило, пока воспринимала это именно в языке «влюбленности»!!!
Зато теперь, когда делюсь с людьми с похожей психикой, вижу как они начинают дышать свободнее, когда понимают, что скрыто за этим стремлением к близости с вдохновляющими людьми.
Муж подкинул красивый вопрос:
Как и что создает синхронизацию мозга и сердца (и … целостно человека и его ситуации), из которой рождаются инсайты и творчество? (Это тема кротовых нор Анохина прорастает).
А вторая тема развернулась внезапно. Полезла смотреть на время затмения… В итоге почитала несколько астростатей 🫣.
Не верю в газетную астрологию, но интересно
как все таки влияют на нас события типа солнечного затмения и то, что каждый период по утрам на нас светят разные звезды? Под разговор мне подкинули
статью с отличной визуализацией про то, что поменялось на небе за 2000 лет с возникновения западной астрологии
и почему даже тем, кто верит в влияние зодиакальных знаков стоит пересмотреть свою систему. Можно посмотреть как реально ходит солнце по зодикальному кругу в течение года, на фоне каких созвездий сколько времени движется.
Красиво!
С затмением или без него, а для меня сегодня день, когда то, о чем мечтала годами разворачивается в действия!
Отчеты по внешним проектам сданы, внутри бурлит энергия и все основное, что я хотела освоить и придумать в области коучинга, психологии и коммуникации я собрала.
Время проявляться в полную силу! Следите за каналом и присоединяйтесь к тому, что созвучно.
Со мной можно быть в поиске, экспериментировать с самореализацией, одновременно проживая уязвимость и силу.
Nytimes
Your Zodiac Sign Is 2,000 Years Out of Date
Over millennia, our view of the stars has shifted, because of Earth’s wobble. It may be time to rethink your sign.
🥰3
Октябрь будет историческим!
И у нас с вами, т.к уже скоро я запущу еженедельные «круги историй у костра» в рамках Экспедиций по лесу опыта.
И у тех, кто хочет глубже нырнуть в тему сторителлинга с Артемом Мушиным-Македонским.
Он с 1 октября запускает новый поток обучения работе через истории с собой, командами и сообществами.
Очень рекомендую. Прошлая осень благодаря курсу у меня была волшебная и много дала для уверенности в своем выборе пути.
И у нас с вами, т.к уже скоро я запущу еженедельные «круги историй у костра» в рамках Экспедиций по лесу опыта.
И у тех, кто хочет глубже нырнуть в тему сторителлинга с Артемом Мушиным-Македонским.
Он с 1 октября запускает новый поток обучения работе через истории с собой, командами и сообществами.
Очень рекомендую. Прошлая осень благодаря курсу у меня была волшебная и много дала для уверенности в своем выборе пути.
🔥4❤2
Немножко наполеоновских планов на неделю
Понедельник. Волшебно для метафорической прогулки.
Битцевский или Воронцовский парк 16-18:00, Калужская или Теплый стан, решаем. Есть шанс присоединиться.
Вторник 13:00 Продолжим разбираться на эфире с темой энергии.
На этот раз в компании с нейробиологом и психологами. Постепенно сделаем вторники днем профессиональных встреч
Среда - освободилось время для консультаций, диагностик или метафорических прогулок с 10 до 17.
Четверг - пятница скорее всего уйду к Маше Сухоруких на интенсив докрутить упаковку канала и продуктов, а то за 30 секунд мне все равно вам не удается объяснить, зачем приходить ко мне на консультации. Кому тоже нужно налаживать продажи - рекомендую. В связи с этим эфиры с вами частично перенесу на следующую неделю.
Старт практикума «ЭнергоСпринт» для тех, кому надо восстановить силы и наладить привычки заботы о себе, чтобы расти в своем деле без выгорания переношу на 13 октября.
Хочу, чтобы все успели до этого пройти личные диагностики готовности ума, тела и эмоций к изменениям. Это поможет выявить скрытые игры и дефициты. Без этого планировать личные энергоспринты - шанс вливать силы не туда. На этой неделе есть запись для 3 консультаций в среду. Дальше запись на 30 сентября - 4 октября у @visualgodshelp
В субботу - день музыки. С утра пойдут рисовать на завтрак к Сергею Бурлаке и изучать «Искусство слушать». А вечером уже у себя попробую собрать квартирник и вспомнить, что умею петь и играть не только на нервах.
В воскресенье очень дать возможность познакомиться вживую с моими методами.
В планах 2 платные встречи. Жду на них всех, кто хочет и вниманием, и деньгами поддержать мою
«Школу креативного мышления и коммуникации»
10:00 «Завтрак с цветом, светом и ароматом» - порисовать и встретиться со всеми, кто хочет пообщаться лично.
14:00 Метафорическая прогулка за инсайтами по золотому лесу. Пишите, кто куда хочет присоединиться!!!
Понедельник. Волшебно для метафорической прогулки.
Битцевский или Воронцовский парк 16-18:00, Калужская или Теплый стан, решаем. Есть шанс присоединиться.
Вторник 13:00 Продолжим разбираться на эфире с темой энергии.
На этот раз в компании с нейробиологом и психологами. Постепенно сделаем вторники днем профессиональных встреч
Среда - освободилось время для консультаций, диагностик или метафорических прогулок с 10 до 17.
Четверг - пятница скорее всего уйду к Маше Сухоруких на интенсив докрутить упаковку канала и продуктов, а то за 30 секунд мне все равно вам не удается объяснить, зачем приходить ко мне на консультации. Кому тоже нужно налаживать продажи - рекомендую. В связи с этим эфиры с вами частично перенесу на следующую неделю.
Старт практикума «ЭнергоСпринт» для тех, кому надо восстановить силы и наладить привычки заботы о себе, чтобы расти в своем деле без выгорания переношу на 13 октября.
Хочу, чтобы все успели до этого пройти личные диагностики готовности ума, тела и эмоций к изменениям. Это поможет выявить скрытые игры и дефициты. Без этого планировать личные энергоспринты - шанс вливать силы не туда. На этой неделе есть запись для 3 консультаций в среду. Дальше запись на 30 сентября - 4 октября у @visualgodshelp
В субботу - день музыки. С утра пойдут рисовать на завтрак к Сергею Бурлаке и изучать «Искусство слушать». А вечером уже у себя попробую собрать квартирник и вспомнить, что умею петь и играть не только на нервах.
В воскресенье очень дать возможность познакомиться вживую с моими методами.
В планах 2 платные встречи. Жду на них всех, кто хочет и вниманием, и деньгами поддержать мою
«Школу креативного мышления и коммуникации»
10:00 «Завтрак с цветом, светом и ароматом» - порисовать и встретиться со всеми, кто хочет пообщаться лично.
14:00 Метафорическая прогулка за инсайтами по золотому лесу. Пишите, кто куда хочет присоединиться!!!
❤3
ЭнергоИгра «внутренней» команды
Завтра на эфире разберем, как запускаются потоки энергии в нас и как они распределяются между «мини я», как их назвал К. Анохин.
В эпоху усилителей тела, мозга, эмоций, вкусов мы можем добавить себе силы десятками способов.
А вот сумеем ли воспользоваться ей, сольем на не то или усилим внутренние конфликты - зависит от того, насколько слаженно играет наша внутренняя команда, делятся ли роли друг с другом или дерутся не на жизнь, а на смерть.
Нейробиологи и психологи уже давно согласились, что в нас живет множество ролей, субличностей, я, у каждого из которых свой особый взгляд на мир, фильтры восприятия и то, на что они предпочитают тратить энергию. А любимый «наблюдатель» или «взрослый» далеко не всегда способен совладать с ними.
На зимнем курсе «Маскарад» мы глубоко работали с темой аутентичных ролей. А с наиболее активными сумели выстроить спираль взаимодействия между ними. Сейчас, осенью, уже видны результаты у тех, кто разрешил себе прожить свои яркие и теневые роли, запускать поток из «центра спирали».
Запись прошлой недели тут
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2450
Завтра посмотрим на эти роли-хранители сфер жизни подробнее и поймем, как прийти к балансу и наполненности энергии во всех сферах.
Ставьте будильник на 13:00 по Москве. Отмечаетесь в комментах, кто придет!
Завтра на эфире разберем, как запускаются потоки энергии в нас и как они распределяются между «мини я», как их назвал К. Анохин.
В эпоху усилителей тела, мозга, эмоций, вкусов мы можем добавить себе силы десятками способов.
А вот сумеем ли воспользоваться ей, сольем на не то или усилим внутренние конфликты - зависит от того, насколько слаженно играет наша внутренняя команда, делятся ли роли друг с другом или дерутся не на жизнь, а на смерть.
Нейробиологи и психологи уже давно согласились, что в нас живет множество ролей, субличностей, я, у каждого из которых свой особый взгляд на мир, фильтры восприятия и то, на что они предпочитают тратить энергию. А любимый «наблюдатель» или «взрослый» далеко не всегда способен совладать с ними.
На зимнем курсе «Маскарад» мы глубоко работали с темой аутентичных ролей. А с наиболее активными сумели выстроить спираль взаимодействия между ними. Сейчас, осенью, уже видны результаты у тех, кто разрешил себе прожить свои яркие и теневые роли, запускать поток из «центра спирали».
Запись прошлой недели тут
https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2450
Завтра посмотрим на эти роли-хранители сфер жизни подробнее и поймем, как прийти к балансу и наполненности энергии во всех сферах.
Ставьте будильник на 13:00 по Москве. Отмечаетесь в комментах, кто придет!
❤2
Через 20 минут идем во второй эфир. Будем смотреть вместе с нейробиологом, педагогом и философом Анной Резниковой на многоликую энергию и роли, которые ей управляют.
А тем временем после утреннего созвона уже назрела тема третьего эфира.
С психологом Татьяной Леонтьевой поговорим о конкретном, земном и материальном. О том, как наша многогранность и умность проявляется через проекты и дела, как мы управляем деньгами в этом и как это связано с состоянием «есть или нет энергии».
Так что сегодня углубляемся внутрь, а на следующей неделе смотрим на внешние проявления в жизни.
Кто хочет эфир без порновзлома (нам не понравилось в прошлый раз) - ставьте + в комменте, вышлю ссылку на зум.
А тем временем после утреннего созвона уже назрела тема третьего эфира.
С психологом Татьяной Леонтьевой поговорим о конкретном, земном и материальном. О том, как наша многогранность и умность проявляется через проекты и дела, как мы управляем деньгами в этом и как это связано с состоянием «есть или нет энергии».
Так что сегодня углубляемся внутрь, а на следующей неделе смотрим на внешние проявления в жизни.
Кто хочет эфир без порновзлома (нам не понравилось в прошлый раз) - ставьте + в комменте, вышлю ссылку на зум.
❤3
Друзья, эфир начался в зуме. Кому нужна ссылка - ставьте комментарий под этим постом - пришлю.
Осознавать энергию = осознавать себя
Выложила видео 2 эфира цикла "Энергия". Сегодня разбирали:
1. Почему важно осознавать свой уровень энергии при работе с прошлым и будущим, опытом и целями
2. Как нейромедиаторы влияют на наше состояние энергии
3. Как распознавать внутренние роли
4. Как взаимодействие внутренних ролей способствует раскрытию личности.
Впечатления участников:
Такие эффекты, на мой взгляд - побочка направления внимания в себя, на признание права проживать разные состояния, разрешить своим ролям быть не в конфликте, а в осознанном взаимодействии. Увидеть свое право на гармоничную жизнь.
Пишите в комментариях, какие темы отозвались? Что развить в следующих встречах?
Напомню, до 8 октября оцениваем свой уровень энергии, а потом создаем личные энергоспринты на месяц, чтобы достигать целей уверенно и легко.
Выложила видео 2 эфира цикла "Энергия". Сегодня разбирали:
1. Почему важно осознавать свой уровень энергии при работе с прошлым и будущим, опытом и целями
2. Как нейромедиаторы влияют на наше состояние энергии
3. Как распознавать внутренние роли
4. Как взаимодействие внутренних ролей способствует раскрытию личности.
Впечатления участников:
Мне прям стало хорошо после эфира!
Можно меньше себя винить и просто объяснять, что, ну, дорогая, это работа гормонов. Спасибо мои нейромедиаторы дорогие, они помогают быстро действовать!
Благодаря рисунку, все то, что рассказывалось про влияние гормонов, оно запомнилось даже лучше.
Само по себе проживание эфира расслабляет! Даже спать захотелось в хорошем смысле
Такие эффекты, на мой взгляд - побочка направления внимания в себя, на признание права проживать разные состояния, разрешить своим ролям быть не в конфликте, а в осознанном взаимодействии. Увидеть свое право на гармоничную жизнь.
Пишите в комментариях, какие темы отозвались? Что развить в следующих встречах?
Напомню, до 8 октября оцениваем свой уровень энергии, а потом создаем личные энергоспринты на месяц, чтобы достигать целей уверенно и легко.
🔥3🥰3
Для сияния в глазах нужна тишина и настоящая близость
Выгоревшая в браке, утонувшая в нагрузке, которую сама на себя набрала, чтобы быть на равных со своим лидером, забитая самоосуждением за то, что посчитала ошибкой… 8 лет назад это была я. Чувства на замке, тело в игноре, дело - служение!
Спасла цепочка случайностей. Как всегда. Не чудом, не быстро, чтобы успеть встретиться с последствиями такого отношения к себе. И все таки к себе вернуться.
Цепочка, вернувшая мне в жизнь через творчество.
Зимняя школа, на которой устроили вечер хастла. Взрослые отлично танцующие партнеры, с которыми я вдруг обнаружила, как свободно я могу танцевать, если меня ведут и не надо думать.
Блюз - моя любимая музыка.
То, что его еще и танцуют, да еще и в моем родном МСДС, стало открытием. Через месяц я уже танцевала и узнавала заново, что значит играть, соединяться с собой и партнером, чувствовать умопомрачительную близость и при этом легко отпускать, когда танец закончился.
Это состояние наполненности блюза я приносила на работу, жила в нем и вокруг люди расслаблялись и тоже начинали дышать легче.
Но до восстановления было еще далеко. И тогда появились мнуши. Мягкий релаксационный «не массаж» в одежде. Любовь и забота через прикосновение к тому, кому важно отпустить все.
Вначале волшебная Женя Славина, которая вернула меня к музыке и легкости. А потом погружение в школу релаксологии Алексея Шкипера, ее учителя и автора мнуш. За 2 месяца я была почти на всех семинарах, слой за слоем восстанавливалась сама и осваивая мнуши, кисточки, масляные и йога-массажи, традиционные релакс-техники народов мира и бесконтактный релакс…
К лету я летала, и начались уже другие чудеса, которые могут прийти в жизнь, только когда замедляешься и раскрываешься. Мне не пришлось искать ни новую любовь, ни новое дело. Они просто пришли и сказали - мы с тобой.
Так начался 8-летняя эпоха, в которой я научилась не только заботиться о себе, но и о других, снова забывать о себе и снова вспоминать о своем мастерстве. Эта эпоха завершается и начинается новая большая, в которой смелый синтез практик любви и заботы, работы с телом и мышлением, образами и чувствами. В котором все это соединяется легко и естественно, потому что прожито глубоко.
И как поддержка в переходе снова на моем пути блюз со старыми друзьями и релаксология со Шкипером.
Я снова танцую и практикую телесную релаксацию, чтобы делиться с другими этим состоянием глубокой заземлености, расслабленности и любви. И судя по тому, сколько вчера раз за день все говорили, что со мной очень умиротворенно - это работает.
Потому что только из этого состояния можно понять про себя что-то настоящее, додуматься до чего-то значимого и воплотить масштабное будущее.
Настоящая самореализация рождается из близости с собой!
Жду тех, кому важно найти эту близость и чудеса, которые из нее случаются.
Выгоревшая в браке, утонувшая в нагрузке, которую сама на себя набрала, чтобы быть на равных со своим лидером, забитая самоосуждением за то, что посчитала ошибкой… 8 лет назад это была я. Чувства на замке, тело в игноре, дело - служение!
Спасла цепочка случайностей. Как всегда. Не чудом, не быстро, чтобы успеть встретиться с последствиями такого отношения к себе. И все таки к себе вернуться.
Цепочка, вернувшая мне в жизнь через творчество.
Зимняя школа, на которой устроили вечер хастла. Взрослые отлично танцующие партнеры, с которыми я вдруг обнаружила, как свободно я могу танцевать, если меня ведут и не надо думать.
«А еще я танцую блюз. Но это не при детях».
Блюз - моя любимая музыка.
То, что его еще и танцуют, да еще и в моем родном МСДС, стало открытием. Через месяц я уже танцевала и узнавала заново, что значит играть, соединяться с собой и партнером, чувствовать умопомрачительную близость и при этом легко отпускать, когда танец закончился.
Это состояние наполненности блюза я приносила на работу, жила в нем и вокруг люди расслаблялись и тоже начинали дышать легче.
Но до восстановления было еще далеко. И тогда появились мнуши. Мягкий релаксационный «не массаж» в одежде. Любовь и забота через прикосновение к тому, кому важно отпустить все.
Вначале волшебная Женя Славина, которая вернула меня к музыке и легкости. А потом погружение в школу релаксологии Алексея Шкипера, ее учителя и автора мнуш. За 2 месяца я была почти на всех семинарах, слой за слоем восстанавливалась сама и осваивая мнуши, кисточки, масляные и йога-массажи, традиционные релакс-техники народов мира и бесконтактный релакс…
К лету я летала, и начались уже другие чудеса, которые могут прийти в жизнь, только когда замедляешься и раскрываешься. Мне не пришлось искать ни новую любовь, ни новое дело. Они просто пришли и сказали - мы с тобой.
Так начался 8-летняя эпоха, в которой я научилась не только заботиться о себе, но и о других, снова забывать о себе и снова вспоминать о своем мастерстве. Эта эпоха завершается и начинается новая большая, в которой смелый синтез практик любви и заботы, работы с телом и мышлением, образами и чувствами. В котором все это соединяется легко и естественно, потому что прожито глубоко.
И как поддержка в переходе снова на моем пути блюз со старыми друзьями и релаксология со Шкипером.
Я снова танцую и практикую телесную релаксацию, чтобы делиться с другими этим состоянием глубокой заземлености, расслабленности и любви. И судя по тому, сколько вчера раз за день все говорили, что со мной очень умиротворенно - это работает.
Потому что только из этого состояния можно понять про себя что-то настоящее, додуматься до чего-то значимого и воплотить масштабное будущее.
Настоящая самореализация рождается из близости с собой!
Жду тех, кому важно найти эту близость и чудеса, которые из нее случаются.
❤9