Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой – Telegram
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой
787 subscribers
1.25K photos
95 videos
12 files
350 links
🚀 Многогранные, здесь вы
- сделаете видимым и востребованным то, что любите
- раскроетесь в Своем деле и настоящем масштабе
- перестанете выгорать от расфокуса и перегруза
💎Коучинг, психотерапия, методология, визуал с Анной Неслуховской @visualgodshelp
Download Telegram
Самые лучшие идеи приходят рядом с водой
Да-да, кому-то в душе или на берегу озера. Иногда даже биопауза оборачивается шикарной идеей.

После исследования мастерства и оттенков любви вспомнила, как устроена мое «золотое сечение» разворачивания сил и перераспределения их между сферами жизни. Это была прекрасная находка из зимнего практикума по маскам и ролям.

Можно сказать, что у каждой сферы жизни есть свой «хранитель» - главная роль (да, их даже внутри сферы может быть много), которая держит ценности сферы, приводит туда энергию и делится с другими, передавая эстафету дальше.

Так вот, тогда мы заметили, что у каждого человека своя последовательность. Будто есть роль и практики, которые генерят поток из определенных состояний. Остальные курят в сторонке, пока генератор не сработает. А если этой роли не дают пространства действия - человек иссыхает, как река без источника. Завтра про эти эстафеты ролей тоже добавлю.
Будет эфир-обзор того, на что вообще нужно обращать внимание и с чем разобраться, если хочется быть стабильно полными сил.

А вспомнила потому что сама начала неделю с правильного ритма - утро с водой в Мореоне. Тут атмосферные бани, бассейн и соляная пещера с цветотерапевтической подсветкой. Очень замедляет и очищает после эмоционально интенсивных тренингов. А у меня самой близко к центру роль, которая заряжается через телесный контакт с водой, лесом, людьми.

Приходите завтра в 13:00. Запустим сердце эфиров заново.
6
Погода располагает к прогулкам

Дорогие, осень еще неделю балует теплом. Зову на коучинговые арт-прогулки по Москве. Индивидуально в четверг и пятницу. Время прогулки 2 часа.

Парки и улицы Москвы станут большим метафорическим пространством, в котором проблемы станут легче, выбор яснее и ситуация понятнее.
А визуальная заметка за чашкой вкусного закрепит результат.

Гуляем ближе к вам. Если давно затягиваете решение важного вопроса или состояние не очень, зовите.
Коучинг + прогулка - то самое, когда 1+1=11

Время прогулок:
Среда 10-12
Четверг 10-12; 16-18
Суббота 10-12, 13-15, 17-19.

Пишите @visualgodshelp
5🔥1
Считать шаги, чтобы провести эфир
Иногда сложно поднимать «старую» тему, доходить до цели, когда вокруг штормит и все время что-то новое прилетает. Учусь у своих клиентов. Мастерство одного из них - собраться и «считать шаги», пока доделываешь что-то, что уже запланировал.

Вчера я на этом принципе пробежала в ночи 50 кругов, потому что мне не хватало до запланированных «не менее 10000». Сегодня - провела эфир! Для СДВГшников самое сложное - «начать и кончить», как бабушка говорила. Сперва со скрипом раскручиваешь себя как ржавое колесо, чтобы втянуться в дело, а потом сложно остановиться на необходимом и достаточном. Приходится через бег и другие маленькие хитрости возвращать себе в опыт как это возможно, а потом переносить в работу по принципу «там смогла и тут сможешь».

С эфирами особенно сложно, когда после долгого перерыва мало кто приходит.

Но факт фактом - эфир состоялся. Огромная благодарность тем, кто участвовал. Дальше будет легче. По вторникам оставлю день выгрузки теории и своего подхода. Это будет ценно помогающим практикам и тем, кто готов к самостоятельным исследованиям себя. На основе этого уже потом буду делать тренинги.

Сегодня разобрали:
- Почему именно с энергии нужно начинать самоопределение и работу с прошлым и будущим
- Что влияет на ощущение «есть или нет энергии»
- На что обращать внимание в своем потоке энергии (вход-выход-емкость)
- Лестница состояний и готовность к переходам от «лежу к рулю масштабными проектами»
- Капельница и ГЭС как два подхода к энергии при избытке и недостатке.

Картинки в доступе. Кто хочет запись - ставьте + в комменте - вышлю.
🥰32
Кто хочет жить ближе ко мне?
Есть счастливая квартира насовсем.
Ее решили передать новому хозяину нашу
квартиру-студию в Испанских кварталах на Прокшино.
В ней прошло немало счастливых сессий, и могу сказать, все кто приезжал сюда после этого построили такую карьеру, что я бело завидую. А после этого они еще и сами в этом квартале квартиры себе покупали, так он им понравился.
Застройщик А101, очень классная компания, которая строит не дома, а живые пространства.
К квартире есть подземный паркинг. Рядом дубовый лес, пруд, доступность до 4 станций метро. 2 этаж.

Можно жить, можно в качестве кабинета использовать.
Буду Рада хорошему соседству!
Пишите @visualgodshelp, вышлю больше фото и подробности.
2👍2🥰1
Самый заряженный месяц в потоке сил
Сентябрь и октябрь - мое время силы. Около дня рождения всегда бурлю и готова делиться энергией. Вчера эфир дал хорошее начало, а шквал запросов на запись дал понять, что тема важна многим.

Решила собрать первую онлайн-группу по выравниванию потока личной энергии. Формат еще с участниками доутвердим, а пока в плане еженедельные диалоги с разбором ситуаций и принципов + выстраивание личного спринта из практик.
Каждому подберем свои, опираясь на диагностики.

По итогу будет:
больше сил и энергии во всех сферах жизни
больше баланса между сферами, меньше перекосов
понимание, чем заряжаетесь и на чем теряете силы
умение планировать заряжающие дни, недели, месяцы
конструктор личных спринтов для достижения метацели удовлетворенности собой и своим делом.

Пока делаю 2 формата -
Онлайн-участие в группе на 5 недель (9500, до 19 сентября - 7500).
или
2 2-х часовых встречи с персональными диагностиками готовности к росту (Success MindSet Map, BioACP аромапсиходиагностический тест и аурасома/цветодиагностика). По итогу диагностики будет персональный набор ароматерапии Iris, программа и личное сопровождение на спринте + онлайн группа. (49500, до 19 сентября - 45500).

Старт - 13.10
Кто со мной - пишите @visualgodshelp энергия

Запись эфира выложила в спецканал - добавляйтесь, кому актуально

Как вам форматы? 👍 👎
👍3
Рассказала, как простые идеи превращаются в захватывающие приключения через прорисовку мыслей.

Слушайте и потом не говорите, что пропустили!
1
☝️☝️☝️Фестиваль ваших изменений
Ровно через неделю у меня ДР
Поняла, что в этот раз хочу заказать подарок 🎁

Хочу слушать ваши «истории у костра» о том, что поменялось в вашей жизни после работы со мной. Устроим днем эфиры с вами, чтобы вы рассказывали о себе, своем деле и подсветили, где я сработала для вас как «трансформаторная будка».

(После того как я так представилась, меня в прошлый раз сразу взяли работать)

Все же занятые бесконечно и про то, что у вас происходит космос, порой узнаю через третьи руки. А тут есть повод вернуться с хорошими отзывами!

Составляю график эфиров. Кто готов пообщаться вживую - ставьте + в коммент или пишите в личку. Будет любимый формат «Экспедиций по лесу опыта». Кто совсем не может - запишите мне кружочек 🥰.
Если хочется анонимность сохранить, то текст.

🔥А вечером хочется сделать живую встречу у костра, там и наобщаемся.
1🥰1
Внутренние игры творцов: масштаб в согласии с собой pinned «Жизнь в ритме 9-3 Всех причастных к образованию с прошедшим Днем знаний. Когда годами учишься, учишь и помогаешь другим создавать свои школы и ВУЗы, поневоле ритм года строится от 1 сентября. Это главный Новый год, а январский так - межсезонье. И все начинания…»
Карта смыслов и карта деятельности
Огромный вызов многогранных и особенно с сдвг - выбрать одно и сфокусировано воплощать. Хочется все и сразу, а не выйдет. Даже если сами можем, клиентов на хомячков разрывает. Все просят: «меньше и дольше». Хотя я лет 5 посвятила тому, чтобы было «больше и быстрее». Но уровень присвоения у всех разный, а без качественного присвоения опыта мы просто копим «когнитивные долги»
(Эту концепцию, кстати, завтра будем показывать К.Анохину на обсуждении результатов Форсайта Нейронет 2035 в НТИ).


Как быть??? Ведь новые идеи приходят каждый день пачками и каждая краше прежней?
Барбара Шэр советовала завести папку или красивую тетрадь и каждой идее посвящать минимум разворот.
Даже если просто название.
Когда снова к ней мысли будут возвращаться - дополнять. Постепенно будет оформляться.
Я еще добавляю к этому личный телеграмм-канал, куда скидываю почти все прилетевшие идеи продуктов, услуг, встреч. А периодически разбираю копилку и выношу на холст, группирую стикеры и смотрю - про что я вообще думала в этот период, что меня цепляло эмоционально, как я отпускала эти идеи или брала в реализацию.

Из этого рождается моя карта смыслов, уточняется направление жизни и оформляются конкретные проекты.
Что-то прорастает сразу, что-то вызревает годами, что-то уходит другим, когда консультирую организации и лидеров, часть возвращается в пыль и дает почву новым. Мне бы научиться как Песков говорит - в обед обсудил идею, вечером представил инвесторам!

В какой-то момент думала сделать по пятницам «Аукцион Леонардо» и выставлять лоты идей с разной степенью проработки. Есть же те, кому не хватает вдохновения и бизнес-идей, а у меня вагоны.
А кто «купит» - в довесок консультация по совместной доработке и пусть живет у хороших людей.

Хотите веб про то, как создавать свои карты смыслов?
Или сделать такой аукцион?
А может совместный аукцион генераторов идей?
Пишите, что ближе🔥
🔥5
Карта смыслов и практик на год
В продолжении ☝️и https://news.1rj.ru/str/mindvisual/2427 собираю темы, которые предлагаю вам исследовать в своей жизни вместе со мной через консультации и групповые практики.

Начнем с темы личной энергии и управления состояниями в здесь и сейчас. Ясность самооценке в моменте - основа основ. Чувство «есть энергия и готовность действовать» - результат сложного взаимодействия смыслов, эмоций, гормонов и медиаторов, физического состояния и готовности духа.

На эфире показывала, что наши оценки прошлого опыта и мышление о будущем, готовность к изменениям напрямую зависят от состояния. За вечер переслушала Роберта Уилсона с темой тоннелей действительности, которые мы сами себе создаем. Я больше люблю мыслить о выбираемом направлении жизни и ее разворачивании через жизненные проекты. Но в целом сходимся, направление подсвеченный тоннель, внутри которого мы больше замечаем, позволяем или запрещаем себе. А на остальное не смотрим вовсе.

Так вот системная диагностика готовности к изменениям на уровне мышления, подсознания и тела - способ осознать свой тоннель и то, где мы его сужаем непроизвольно.
Сознательные ответы на вопросы, интуитивный выбор цвета и ароматов выявляют аспекты состояния на всех уровнях - способность тела быть активным или отпускать напряжение, общая готовность организма встречаться с изменениями и адаптироваться, психоэмоциональная регуляция, скрытые и заблокированные чувства и отношения, согласие с выбранным путем на уровне смыслов и соответствие образа мышления целям.

Зову всех в сентябре прояснить состояние здесь и сейчас, за октябрьский спринт восстановить состояние до желанного и необходимого уровня - и вместе разворачивать жизненные проекты с уверенностью и удовольствием.

А потом уже с выровненным состоянием и привычками заботы о себе будем исследовать свои отношения с самореализацией, временем, пространством изменений и целостностным проживанием жизни многогранных людей.

Пишите @visualgodshelp - найдем время консультации на следующей неделе.

P.S Этот рисунок я видимо навсегда оставлю незавершенным. Последовательность шагов уже хочется поменять, но начинается всё все равно с тишины и энергии.
3
🔝 «Сильные идеи российской нейронауки и перспективы нейротеха»

Ура! Месяц назад мы работали на Форсайте НейроНет и нам очень не хватало отношения Анохина к идеям групп. Сегодня мы его получим.

Приходите сегодня все на открытую лекцию Константина Анохина, академика РАН, директора Института перспективных исследований мозга МГУ имени М.В. Ломоносова.

На лекции вы узнаете:
Какие сильные концепции родились в российских научных школах?
Как эти идеи могут стать основой для прорывов в нейротехнологиях и коммерческих продуктах?
Какие стратегические ставки стоит сделать России в нейроиндустрии?

Будет полезно:
👤 Основателям и командам нейростартапов
👤 Исследователям и технологическим лидерам
👤 Всем, кто следит за нейронетехнологиями

Лекция пройдет онлайн при поддержке «Точки кипения — Москва» 19 сентября. Начало в 16:00 мск.

➡️ Регистрация

Подписывайтесь 👉 «Настоящее будущее»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5
Все об одном.
Анохин тоже говорит, что чтобы проложить карту будущего важно проложить карту прошлого!!!
У него вообще гиперсетевая теория мозга построена вокруг когов (нейронных групп), которые удерживают такие целостности опыта, мини-я.
Благодарна биофаку и психфаку, что могу слету понимать такие лекции. Местами от современных открытий мурашки были.

Рассказала в перерыве про то, как работаю с ценностями через «экспедиции по лесу опыта». Оказалось, что ему это интересно через гиперсетевую теорию мозга посмотреть.
Теперь думаю, а вдруг получится найти нейроны, отвечающие за удержание ценностного ядра!!!

А еще говорили про то, что взаимодействие с цветами и запахами может быть ключом к исследованию кротовых нор мозга, таких скрытых нейронных путей, которые отвечают за творчество и инсайты.

Такая вот пятница. И отчет по Форсайту, наконец сдали, и презентацию наработок одного из рынков - Нейронета в итоге сделала, и пообщалась с замечательным профессором.

Работа модератором и сборщиком сильно обогащает жизнь и открывает новые горизонты, особенно если ты с НТИ.
Открыта к новым проектам! Зовите.
5🥰3
Мысли воскресного утра
Чем больше исследую чувствительность ко всяким тонким сонастройкам во взаимодействии, тем больше вопросов и открытости, готовности рассказывать об этом.

Утро вообще началось с погружения в тему проживания женской энергии и силы вдохновения и влюбленности,
на которой я умею совершать прорывы и осваивать новое.
Исследование проблем и мастерства через Яна Ардуи привело меня к тому, что в моей «ДНК» сила восприимчивости и способности любить - ядро, из которого вырастает остальное.
Уже много ясности про то, как с этим жить и как проживать эту силу без попыток свести к сексу, сублимировать или загасить ее.
Вчера так интересно делились с коллегой, что сделала подборку о том как на это смотрят психология, нейробиология и восточная тантра. Кто тоже часто «влюбляется», посигнальте, хочу собрать группу и совместно исследовать это. Спойлер - там море ресурса для СДВГ и прочих дофаминоводефицитных людей.

У меня столько проектов и отношений было прожито во внутренних метаниях, сколького здоровья это стоило, пока воспринимала это именно в языке «влюбленности»!!!
Зато теперь, когда делюсь с людьми с похожей психикой, вижу как они начинают дышать свободнее, когда понимают, что скрыто за этим стремлением к близости с вдохновляющими людьми.

Муж подкинул красивый вопрос:
Как и что создает синхронизацию мозга и сердца (и … целостно человека и его ситуации), из которой рождаются инсайты и творчество? (Это тема кротовых нор Анохина прорастает).

А вторая тема развернулась внезапно. Полезла смотреть на время затмения… В итоге почитала несколько астростатей 🫣.
Не верю в газетную астрологию, но интересно
как все таки влияют на нас события типа солнечного затмения и то, что каждый период по утрам на нас светят разные звезды? Под разговор мне подкинули
статью с отличной визуализацией про то, что поменялось на небе за 2000 лет с возникновения западной астрологии
и почему даже тем, кто верит в влияние зодиакальных знаков стоит пересмотреть свою систему. Можно посмотреть как реально ходит солнце по зодикальному кругу в течение года, на фоне каких созвездий сколько времени движется.
Красиво!

С затмением или без него, а для меня сегодня день, когда то, о чем мечтала годами разворачивается в действия!
Отчеты по внешним проектам сданы, внутри бурлит энергия и все основное, что я хотела освоить и придумать в области коучинга, психологии и коммуникации я собрала.

Время проявляться в полную силу! Следите за каналом и присоединяйтесь к тому, что созвучно.

Со мной можно быть в поиске, экспериментировать с самореализацией, одновременно проживая уязвимость и силу.
🥰3