5 вопросов, которые помогут найти СВОЕГО помогающего специалиста

Даже когда вы определились, к какому именно специалисту вам нужно, возможно придется пройти нескольких, прежде чем вы найдете СВОЕГО. Человека, с которым вам будет комфортно взаимодействовать и которому вы будете доверять.

Подготовила 5 вопросов, которые стоит задать себе, чтобы лучше понимать, кто вам нужен и ускорить путь к нему:

1⃣ Какую задачу вы хотите решить? Сформулируйте как можно точнее с важными для вас деталями.
2⃣ Какой подход вам ближе – жесткий, провокативный или более мягкий, плавный.
3⃣ С какой скоростью и глубиной комфортнее двигаться? Что сейчас больше подойдет – нырнуть в себя надолго или двигаться спринтами.  
4⃣ Что важнее – лучше узнать себя или решить задачу?  Фокус на себя или на результат? 
5⃣ Готовы ли встречаться со специалистом и как часто? Или сейчас больше подойдет курс или тренинг в записи.

В любом случае должна быть химия. Симпатия, которая покажет, что это ваш человек.

Пишите в комментариях, что вам важно при выборе помогающего специалиста. На что обращаете внимание?

Как я исследовала тему наставничества в Сколково

Несколько лет назад мне довелось глубоко погрузиться в тему наставничества. Я тогда работала методистом федерального проекта «Академия наставников» в «Сколково».

Руководила исследованием, и перед мной стояла задача – разобраться, кто такие наставники и чему нужно обучать тех, кто хочет ими стать. Тогда я узнала, что под руководством настоящего профи, даже школьники могут спроектировать и запустить в космос спутник-кубсат. Но каким должен быть такой человек?

🔥🔥🔥 Мы опросили лучших практиков, наставников проектного и исследовательского обучения для студентов, школьников России и собрали их опыт. На основе этого материала собрали модель компетенций наставника.

Но нам нужно было не просто понять, чему учить, но и оценивать - проводить диагностику. Мы искали способы, которые лучше всего позволяют оценить реальные компетенции человека. Изучили много вариантов и поняли, что игра – самый эффективный. Вот здесь модель компетенций и диагностическая игра «Ставка на Север», которые мы тогда создали.

После такого погружения в тему я серьезно отношусь к наставничеству как помогающей практике. И к созданию своей авторской программы наставничества шла ещё несколько лет.

🤝 Сейчас на программу по запуску и развитию своего дела осталось 3 места. Ограниченное количество мест - это не маркетинговый ход. Работа индивидуальная, я вкладываю в неё много ресурсов, поэтому могу взять максимум 7 человек. Хотела 5, но пусть будет великолепная семёрка.

Хотите прийти к результату по выстроенной под вас и ваш случай программе - пишите в личные сообщения @thevisualgods

Полуночные приключения.
Рассказываю о том, как день может пойти не так,
как встречи с клиентами могут отменяться, а вокруг пожар-пожар,
но что все это может удерживать нас, чтобы в нужный момент…
В общем - слушайте.
Лучше опубликую сейчас, на пару часов позже, чем никогда.
А то кто знает, что там ещё завтра мир принесёт.

Как заткнуть самозванца и поднять самооценку с помощью одной практики?

Одна девочка не анализировала свой прошлый опыт, точнее - делала это крайне выборочно. Разбирала лишь промахи. Получался не анализ, а самобичевание. И от неё убежали три достижения, две сильные стороны и даже один неплохой кейс.

Многим сложно выделить время на то, чтобы тщательно изучить профессиональный путь. Кто-то думает, да и зачем это, ну было и было.

😡Пауза на подумать и разложить все по полочкам появляется, когда происходит какая-то дрянь, что-то не устраивает или не удается. Вот тут то начинаются поиски причин и связей, которые нередко скатываются в деструктивные мысли о самом себе.

Только зачем заниматься саморазрушением и пытаться тушить пожар, когда можно безболезненно проложить себе путь к следующему уровню. Собрать в «чемоданчик» все ценное, что мы уже наработали и забрать с собой.

🤩 Важно внимательно посмотреть на себя. С любопытством и восхищением отметить: с чем сталкивались, с кем встречались, чего добились, чем гордились (о, это коварный вопрос), что любили и от чего отказывались.

Для этого мы с клиентами используем инструмент «Карта опыта». Эта практика с использованием интеллект-карты, которая позволяет структурировать информацию и увидеть целостную картину своего профессионального развития.

По итогу практики мы:
- присваиваем достижения и сильные стороны
- понимаем, что нам интересно, что мотивирует и зажигает
- получаем ВАУ-эффект – сколько я всего уже умею, практикую и сделал.

С помощью «карты» из пазлов прошлого опыта собираем картину своей аутентичности. Это такой инструмент восстановления личной ценности.

Завтра в 14-00 проведу эфир здесь в Телеграм, где поговорим об этом подробнее.

Ставьте +, кто планирует прийти.

📃 История, как родилась методика “Карта опыта” и как она помогла мне стать методистом крупного федерального проекта.

Неочевидное преимущество “карты” - помогает видеть цепочки событий, взаимосвязи, закономерности, выборы, которые привели к важным изменениям 😎

Чем вы гордитесь?

Несколько лет назад меня рекомендовали на должность заместителя директора школы «Летово». Я завалила собеседование, когда меня спросили: «Какими результатами вы гордитесь?»

Просто слово «гордость» не моё, оно вызвало внутреннее сопротивление. А еще было сложно так сразу назвать достижения. Потому что я их не присваивала, даже там, где стоило.

🙈 Вы тоже легко и с энтузиазмом рассказываете о чужих продуктах или проектах, но стопоритесь, если попросят рассказать о себе и своих успехах?

Перейти на новую работу не вышло. А потом жизнь дала мне время разобраться в себе. Выгорела, попала в больницу, и уже тут заставила себя выписать 10 вещей, которыми могу гордиться. Было сложно, но любопытно. Увидеть и признать то, что можно назвать достижениями – задачка со звездочкой. Включается эта «банда» – внутренний критик, самозванец и начинают обесценивать все, чем мы занимались.

Но если мы не можем свободно рассказать о себе, своих успехах – кто это сделает? Кто может знать нас лучше, чем мы сами. И кто вообще узнает о нас, если мы будем молчать. Из-за этого теряется уйма возможностей: на сотрудничество, коллаборации, интересные знакомства и тд. Поэтому я осознанно этому училась.

Теперь я использую разные способы, чтобы вытащить из опыта достижения, один из них – карта опыта, о которой сегодня уже рассказывала.
Не забивайте на себя, погружайтесь глубже на все уровни и раскапывайте свои сокровища, чтобы показать их миру.

🤝 Да, в одиночку это может быть довольно трудно, поэтому предлагаю свою помощь.

Кто хочет уже сейчас пройти этот маршрут, экологично проанализировать опыт, найти смыслы для нового проекта, позиционирования или самопрезентации приходите на консультацию - запись в личные сообщения @thevisualgods

Стоимость 3 часовой консультации-распаковки – 15 тыс. рублей

На ней не только соберём карту опыта, но и найдём концепт позиционирования эксперта и своего дела.

Боги о Bogo
Кажется у меня появляется традиция писать ночные офф-топы.

Хотела не писать в этом канале про ароматерапию, а то вы совсем запутаетесь чем я занимаюсь, но февральская аромаакция не оставила шансов. Этим надо поделиться сразу, пока есть масла.

И я как аромаконсультант (да, есть у меня еще такая подпольная роль), не могу не рассказать про это всем, кому в феврале не хватает сил или кому хочется взбодрить друзей.

Сейчас стартовала акция и можно завести себе два очень крутых состава из "Эмоционального набора" эфирных масел (для знающих - "Мотивация" и "Страсть").

Их регулярно используют мои клиенты в коучинге и психологическом консультировании. Это смеси эфирных масел для тех, кому нужно прибавить сил и доводить дела до завершения, а не только создавать новые идеи или сомневаться в себе.

В комментарии - файл с описанием акции и огромной плюшкой от меня для тех, кто захочет присоединиться. Кому интересна тема эфирных масле и ароматерапии - присоединяйтесь. Сделала отдельный канал. А то уже не могу не делиться этим, год держалась :0) https://news.1rj.ru/str/aromatracker

5 выводов, которые я сделала после заполнения карты опыта

Любая методика рождается из боли автора. Практику «карта опыта» я придумала после того, как попала в больницу. Я плохо себя чувствовала, была в выгорании и в стрессе. Это дало 100 % мотивацию сделать паузу и переосмыслить, куда я двигаюсь. Ведь если организм дает такие сильные сигналы, то я иду куда-то не туда.

Сейчас стараюсь до такого не доводить и время от времени пересматривать свой опыт, свою жизнь и сверяться, в правильном ли направлении двигаюсь.

Какие выводы я сделала после того, как впервые заполнила "карту опыта":

1⃣ Работа с информацией – мой ключевой скил. Это то, за что меня любили в организациях, где я работала. У меня хорошая экспертиза в работе с текстами – от составления договоров до написания учебных программ и текстов на сайты.
2⃣ Маркетинг, продажи – я поняла, что умею продавать, что во многих проектах я занималась продажами и у меня это хорошо получалось.
3⃣ Опыт проектирования разных вещей – я участвовала в проектах и мероприятиях, у меня к тому моменту был уже порядочный опыт в этой области.

На эти три свои компетенции я и решила делать ставку. Объединила их и стала дальше развиваться в этом направлении.

4⃣ Заметила, что мне нравится сотрудничать с федеральными проектами и я считаю это достижением. Эта осознание мне очень помогло, я стала действовать, замечать возможности и пополнять портфолио участием в таких проектах.
5⃣ А еще я поняла свою миссию – соединять хороших учителей с учениками, создавать сообщество, где люди развиваются и сотрудничают.

Когда я увидела цельную картину своего опыта и сделала несколько важных выводов – это дало мощный заряд на движение вперед. А карта опыта стала одним из моих любимых инструментов.

Приглашаю вас сегодня в 14-00 мск присоединиться ко мне на эфире и поговорить подробнее об этой практике.

Жду живого и активного общения!

Друзья, начинаем эфир. Присоединяйтесь. Чат эфира будет тут.

«Все понятно, логично, системно – так красиво ты можешь это предложить на блюдечке с голубой каёмочкой!»

Сказала Наталья, вместе с которой мы делали разбор с помощью практики «карта опыта».

🌟 Ребята, я уже начинаю привыкать к этой неповторимой ламповой атмосфере наших эфиров. Ловите запись 👆

С Натальей прошли несколько шагов по моей методике, собрали разносторонний опыт и вытащили из него компетенции, качества, умения. У некоторых в ходе эфира появились идеи для развития, а кто-то вспомнил о важном опыте, который до этого упускал.

🙏 Спасибо всем за включенность, за смелость выходить голосом и проявляться.

Как и говорила, практика мега мощная, но занимает время, за 1,5 часа удалось разобрать далеко не всё. Но даже это дало свои плоды и инсайты. Тот самый эффект – вот это да, сколько я всего знаю и умею!

Работать с собой, открывать слой за слоем, находя затерянные повсюду сокровища – это очень интересно. А для меня приятно вдвойне видеть загоревшиеся глаза и «крылья за спиной». Как вместо – «Да куда я лезу?» появляется «Чего я ещё сижу, пора действовать!».

Да, практика объемная, но это того стоит.


🌟Кто хочет пройти полную распаковку опыта под моим чутким руководством и с коучинговым подходом – буду рада видеть вас на консультации, записывайтесь  @thevisualgods с пометкой «опыт».

Мне нужна была Ирина с ее опытом финансового коучинга. Она была слишком дорогой для меня. Но однажды…

В ее рассылке я прочитала «Курс в подарок тем, кто покупает набор эфирных масел». Тот самый курс, который я 2 года хотела.

Мне не нужны были эфиры, я ничего не знала про DoTerra и с опасением относилась к тем, кто тратит время на сетевой маркетинг (хоть и покупала Amway или Mary Key с удовольствием).

Но курс и Ирина были нужны. В прошлом году я собирала методологии разработки и запуска своих продуктов. Через наставничество сильных и интересных мне людей.

Курс я получила. Но то, что оказалось в коробочке с маслами оказалось гораздо более ценным подарком.
Моя страсть к биохимии, биологически активным веществам, 8 лет МГУ и жизни в институте… Казалось, это ушедшее прошлое.

Эфиры, запахи так классно слились в сочетании с психологией и арт-коучингом, что я всерьёз увлеклась ароматерапией и убедилась по отзывам, как круто это работает.

Так что, когда в феврале DoTerra объявила акцию, в которой аромамасла из эмоционального набора можно получить в подарок, у меня уже не было сомнений - рассказывать вам про это или нет.

Больше про масла и ароматерапию буду рассказывать в канале АромаТрекер. Присоединяйтесь к каналу и к клубу тех, кто применяет силу природы для личного и делового развития.

Распакуй свои таланты. Продолжение

🔥 Та-дам! На этой неделе проведу демоверсию игр «Предвкушение» и «Кинохаки». Распакуем опыт и найдем хай-концепт проекта или продукта.

Играючи поработаем с желаниями, интересами, умениями, экспертностью. Заметим и примем свои таланты и опыт. Наштурмим идей, чтобы создать то, что будет востребовано самой желанной для нас аудиторией.

Друзья, если «и хочется и колется» - возможно включилось сопротивление. Мозг опасается нового, непонятного или не хочет себе лишних сложностей. Ох уж этот мозг!

Чаще всего именно там, куда мы чувствуем желание пойти, но мешает страх, спрятаны классные бонусы – идеи, которые зажгут, отзовутся в сердце и дадут мощную энергию на действия. А игра учит мыслить творчески, находить нестандартные решения и выходить за рамки привычных суждений.

✨ Демо-игру проведу завтра в 14-00 здесь в Телеграм. Это бесплатно. По времени займет около часа.

Пишите в комментариях «игра», если хотите участвовать.
Ставьте +, если придете в качестве зрителя.

Мы все играем в игры 

👆 Комментарий подписчицы к опросу «Почему вы не играете в игры»

Человека тянет к играм. С самого детства мы так познаем мир, получаем от этого удовольствие и становимся чуть-чуть счастливее. С возрастом это не меняется.  То есть, осознаем или нет, мы в любом случае играем.

Есть несколько книг, которые заставляют думать, что игры - неотторжимое свойство человека. Может меняться форма, но не суть:

1⃣ Homo ludens Й. Хайзенга о самых главных типах игр в разные эпохи.

2⃣ Люди, которые играют в игры. Игры, в которые играют люди. Э. Берн
О психологических играх, которые портят нам жизнь.

3⃣ «Феномен игры» В. Демчог. Об осознанной внутренней игре, ролях, зрителе, актере. И о выборе игры, которую стоит проживать как свою.

🤔 Вопрос в том, управляем ли мы процессом и используем его в своих интересах, или это игра затягивает и играет нами.

Ставьте ❤️, если вам интересна эта тема.